استرس شدید یک آزمایش دشوار برای کل بدن است. این بیماری می تواند اختلالات جدی در عملکرد اندام های داخلی ایجاد کند و بسیاری از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا ، زخم معده و حتی سرطان را ایجاد کند. برخی از غدد درون ریز معتقدند که استرس می تواند منجر به بروز چنین بیماری خطرناکی مانند دیابت شود.
اما تجربیات جسمی و عاطفی چه تاثیری روی لوزالمعده دارند و آیا قند خون به دلیل آسیب عصبی می تواند افزایش یابد؟ برای درک این مسئله ، باید درک کنید که در هنگام استرس چه اتفاقی برای فرد می افتد و چگونگی تأثیر آن بر میزان قند و جذب گلوکز.
انواع استرس
قبل از صحبت درباره تأثیر استرس در بدن انسان ، باید روشن شود که وضعیت استرس چیست. طبق طبقه بندی پزشکی ، به دسته های زیر تقسیم می شود.
استرس عاطفی. در نتیجه تجربیات عاطفی قوی بوجود می آید. توجه به این نکته مهم است که هم مثبت و هم منفی است. تجربیات منفی عبارتند از: تهدید برای زندگی و سلامتی ، از دست دادن یک فرد محبوب ، از دست دادن املاک گران قیمت. از طرف مثبت: داشتن کودک ، عروسی ، یک پیروزی بزرگ.
استرس فیزیولوژیکی. آسیب جدی ، شوک درد ، فشار بیش از حد بدنی ، بیماری شدید ، جراحی.
روانشناختی مشکلات در روابط با افراد دیگر ، نزاع های مکرر ، رسوایی ، سوء تفاهم.
استرس مدیریتی نیاز به تصمیم گیری های دشوار که برای زندگی یک شخص و خانواده او بسیار مهم است.
علل استرس قند افزایش می یابد
به زبان پزشکی ، پرش شدید قند خون در وضعیت استرس زا ، "هایپرگلیسمی ناشی از استرس" نامیده می شود. دلیل اصلی این بیماری تولید هورمون آدرنال فعال کورتیکواستروئیدها و آدرنالین است.
آدرنالین تأثیر زیادی در متابولیسم انسان دارد و باعث افزایش چشمگیر قند خون و افزایش متابولیسم بافت می شود. با این حال ، نقش آدرنالین در افزایش سطح گلوکز به همین جا ختم نمی شود.
با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس بر روی شخص ، غلظت آدرنالین در خون وی به طور پیوسته افزایش می یابد ، که بر هیپوتالاموس تأثیر می گذارد و سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال را شروع می کند. این امر باعث تولید هورمون استرس کورتیزول می شود.
کورتیزول یک هورمون گلوکوکورتیکواستروئید است که وظیفه اصلی آن تنظیم وضعیت متابولیسم انسان در وضعیت استرس زا و به ویژه متابولیسم کربوهیدرات است.
با عمل بر روی سلولهای کبدی ، کورتیزول باعث افزایش تولید گلوکز می شود که بلافاصله در خون رها می شود. در عین حال ، این هورمون توانایی بافت ماهیچه ای را برای پردازش قند به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، در نتیجه تعادل انرژی بالایی در بدن حفظ می شود.
واقعیت این است که صرف نظر از علت استرس ، بدن در برابر آن به عنوان یک خطر جدی که سلامتی و زندگی انسان را تهدید می کند ، نسبت به آن واکنش نشان می دهد. به همین دلیل ، او شروع به تولید فعالانه انرژی می کند ، که باید به شخص کمک کند تا از تهدید پنهان شود یا با آن وارد مبارزات شود.
با این حال ، بیشتر اوقات علت استرس شدید در فرد شرایطی است که نیازی به قدرت بدنی و استقامت زیادی ندارد. بسیاری از افراد قبل از امتحان یا عمل جراحی ، استرس شدیدی را تجربه می کنند ، و نگران از دست دادن شغل خود یا سایر شرایط دشوار زندگی هستند.
به عبارت دیگر ، فرد فعالیت بدنی بالایی را انجام نمی دهد و گلوکز را که خون خود را پر کرده است به انرژی خالص پردازش نمی کند. حتی یک فرد کاملاً سالم در چنین شرایطی می تواند احساس ضعف خاصی کند.
و اگر فردی مستعد ابتلا به دیابت قندی باشد یا از وزن بیش از حد رنج ببرد ، چنین احساسات قوی می تواند منجر به ایجاد قند خون شود ، که به نوبه خود می تواند عوارضی مانند کما گلیسمی ایجاد کند.
استرس مخصوصاً برای افرادی که قبلاً به دیابت مبتلا شده اند خطرناک است ، زیرا در این حالت به دلیل نقض تولید انسولین ، سطح قند می تواند به حد بحرانی افزایش یابد. بنابراین ، تمام افرادی که سطح گلوکز بالایی دارند ، به ویژه دیابت نوع 2 ، باید از سیستم عصبی خود مراقبت کنند و از استرس جدی جلوگیری کنند.
برای پایین آوردن سطح قند در هنگام استرس ، ابتدا لازم است با مصرف یک آرام بخش ، علت این تجربه را از بین ببرید و اعصاب را آرام کنید. و به این ترتیب که شکر مجدداً افزایش نمی یابد ، مهم است که یاد بگیرید در هر شرایطی آرام باشید ، که برای آن می توانید تمرینات تنفسی ، مدیتیشن و سایر روش های آرامش را انجام دهید.
علاوه بر این ، بیماران مبتلا به دیابت همیشه باید یک دوز انسولین با خود داشته باشند ، حتی اگر تزریق بعدی به زودی اتفاق نیفتد. این به سرعت سطح قند خون در هنگام استرس را کاهش داده و از بروز عوارض خطرناک جلوگیری می کند.
توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که گاهی اوقات فرآیندهای التهابی پنهان ، که ممکن است بیمار حتی به آن شک نداشته باشد ، به یک استرس جدی برای بدن تبدیل می شود.
با این حال ، آنها همچنین می توانند یک بیماری مانند قند خون در دیابت قند را تحریک کنند ، وقتی قند به طور مرتب به سطح بحرانی می رسد.
آسیب به سیستم عصبی
سیستم عصبی انسان نه تنها تحت تأثیر فشارهای شدید بلکه به دلیل مستقیم قند خون نیز می تواند از دیابت رنج ببرد. صدمه به سیستم عصبی در دیابت عارضه بسیار شایعی از این بیماری است که تا یک درجه یا دیگری در تمام افراد با سطح گلوکز بالا مشاهده می شود.
بیشتر اوقات ، سیستم عصبی محیطی از کمبود انسولین یا عدم حساسیت به بافت های داخلی رنج می برد. این آسیب شناسی نوروپاتی دیابتی محیطی نامیده می شود و به دو دسته اصلی تقسیم می شود - نوروپاتی متقارن دیستال و نوروپاتی اتونوم پراکنده.
با نوروپاتی متقارن دیستال ، انتهای عصب اندام فوقانی و تحتانی عمدتاً تحت تأثیر قرار می گیرند ، در نتیجه حساسیت و تحرک خود را از دست می دهند.
نوروپاتی متقارن دیستال از چهار نوع اصلی است:
- فرم حسی ، با آسیب به اعصاب حسی رخ می دهد.
- فرم حرکتی که اعصاب موتور در آن تأثیر می گذارد.
- فرم حسی ، که بر اعصاب حرکتی و حسی تأثیر می گذارد.
- آمیوتروفی پروگزیمال ، طیف گسترده ای از آسیب شناسی سیستم عصبی عضلانی محیطی را شامل می شود.
نوروپاتی اتونوم پراکنده عملکرد اندام های داخلی و سیستم های بدن را مختل می کند و در موارد شدید منجر به عدم موفقیت کامل آنها می شود. با استفاده از این آسیب شناسی ، آسیب ممکن است:
- سیستم قلبی عروقی این بیماری در قالب آریتمی ، فشار خون بالا و حتی انفارکتوس میوکارد بروز می کند.
- دستگاه گوارش. منجر به ایجاد آتونی معده و مثانه و همچنین اسهال شبانه می شود.
- سیستم تناسلی. باعث بی اختیاری ادرار و تکرر ادرار می شود. اغلب منجر به ناتوانی جنسی می شود.
- آسیب جزئی به سایر ارگان ها و سیستم ها (فقدان رفلکس شفاف ، افزایش عرق کردن و موارد دیگر).
اولین علائم نوروپاتی به طور متوسط 5 سال پس از تشخیص در بیمار ظاهر می شود. صدمه به سیستم عصبی حتی با معالجه مناسب پزشکی و تعداد کافی از تزریق انسولین رخ می دهد.
دیابت قندی یک بیماری مزمن است که حتی اگر تمام تلاش خود را در آن انجام دهید ، تقریباً غیرقابل درمان باقی مانده است. بنابراین ، نباید با نفروپاتی مبارزه کرد ، بلکه سعی کنید از عوارض آن جلوگیری کنید ، احتمال بروز آن به ویژه در صورت عدم مراقبت صحیح بدن و دوز غلط انسولین افزایش می یابد. ویدئوی این مقاله در مورد استرس دیابت صحبت می کند.
