قند خون با بیماری های اندام های سیستم غدد درون ریز ، لوزالمعده ، همراه با اختلالات رژیم غذایی و استفاده از داروهای خاص می تواند افزایش یابد.
دلیل اصلی افزایش مداوم قند خون ، دیابت است. این ماده به نوع وابسته به انسولین یا نوع اول و دوم مستقل از انسولین تقسیم می شود.
به منظور کاهش قند خون در کلیه بیماری ها به جز دیابت ، لازم است فاکتور آسیب زا از بین برود. در دیابت قندی ، یک رژیم غذایی و داروهای توصیه شده برای کاهش قند خون استفاده می شود.
علل تغییر قند خون
سطح طبیعی قند خون هنگام اندازه گیری آن بر روی معده خالی باید در بزرگسالان (به میزان میلی مول در لیتر) از 4.1 تا 5.9 باشد. اگر میزان قند پایین باشد ، به این حالت هیپوگلیسمی گفته می شود.
با وجود قند خون ، برای عادی سازی قند خون ، لازم است در موارد حاد از گلوکز یا چای شیرین ، عسل استفاده شود.
در بیماریهای مزمن ، گلوکز پس از از بین بردن بیماری زمینه ای نرمال می شود. درمان مطابق با علت هیپوگلیسمی انجام می شود.
چنین شرایطی می تواند با بیماری های زیر باشد:
- بزرگ شدن لوزالمعده - هایپرپلازی مادرزادی. در عین حال ، تعداد سلولهای بتا تولید انسولین در آن افزایش می یابد.
- تومورهای پانکراس - آدنوم و انسولینوم.
- با بیماری های غدد درون ریز - سندرم آدرنوژیتال ، بیماری آدیسون.
- با عملکرد کافی تیروئید.
- در صورت مصرف بیش از حد انسولین یا داروهای هیپوگلیسمی.
- با سیروز ، هپاتیت و سرطان کبد.
- تومورهای غده فوق کلیوی ، معده.
- عمل روی معده و روده ها.
- روزه طولانی.
- مسمومیت با کلروفرم ، داروهای ضد حساسیت.
- مسمومیت با الکل.
- افزایش فشار بدنی.
- دمای بدن افزایش یافته است.
- مصرف آنابولیک ، مسدود کننده بتا و آمفتامین.
هایپرگلیسمی یا قند خون بالا ممکن است علامتی باشد:
- دیابت نوع 1 یا 2.
- با فشار بدنی متوسط.
- با استرس روانشناختی.
- هنگام سیگار کشیدن
- با افزایش عملکرد تیروئید.
- با بیماری های غدد فوق کلیوی.
- عفونت های ویروسی.
- پانکراتیت در مرحله حاد یا مزمن.
- با تومورهای پانکراس.
- بیماری های خود ایمنی.
- هنگام مصرف قهوه ، ادرارآورها ، هورمونهای جنسی زن ، پردنیزون.
- در بیماری های مزمن کلیوی یا کبدی.
- در دوره حاد انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی.
علاوه بر دیابت ، افزایش قند خون ثانویه است. در دیابت قندی ، هایپرگلیسمی اصلی ترین علامت و علت نقص عضو در بدن است ، بنابراین مهم است بدانید که همه این علائم قند خون در دیابت نوع 2 چیست.
دیابت نوع 1 با یک پیش بینی ژنتیکی ، اختلالات ایمنی بدن پس از عفونت های ویروسی یا واکنش های خود ایمنی ایجاد می شود. کودکان و نوجوانان بیشتر اوقات بیمار می شوند. دیابت مادرزادی نیز رخ می دهد.
نوع دوم دیابت در بزرگسالی ، بعد از استرس ، همراه با آترواسکلروز همزمان ، تخمدان های پلی کیستیک ، چاقی ، پانکراس ایجاد می شود.
علاوه بر میزان قند زیاد ، دیابت علائم زیر را نیز به همراه دارد: عطش ، ادرار بیش از حد ، ضعف ، تاری دید ، پوست خارش دار ، تغییر در اشتها و وزن.
نحوه کاهش قند خون در دیابت
با داشتن دیابت ، صرف نظر از علل بروز آن ، رژیم غذایی ویژه ای برای همه بیماران توصیه می شود.
محصولاتی که محتوای بالایی از چربی های حیوانی دارند ، متابولیسم کربوهیدرات را مختل می کنند ، بنابراین محتوای آنها در رژیم غذایی محدود است. استفاده از گوشت خوک ، گوشت گوسفند و گندم سیاه کاملاً منتفی است.
کاهش قند خون: زغال اخته ، کنگر فرنگی اورشلیم ، کاسنی ، گریپ فروت ، سبوس ، سبزیجات ، حبوبات ، لبنیات کم چرب ، گوشت و محصولات ماهی ، سبزیجات.
برای درک چگونگی عادی سازی قند خون ، باید بدانید چه محصولاتی آن را افزایش می دهد. این موارد عبارتند از:
- محصولات آرد
- شکر و تمام محصولات موجود در آن.
- نوشیدنی های الکلی
- سمولینا ، ماکارونی و برنج.
- میوه های خشک.
- انگور
- عزیزم
با دیابت ، تمام غذاهای همراه با آنها به طور کامل از رژیم خارج می شوند. به میزان کم ، بلکه بر افزایش سطح گلوکز ، غذاهای دارای کربوهیدراتهای پیچیده نیز تأثیر می گذارد: میوه ها ، غلات ، چغندر ، هویج ، کدو تنبل.
یکی از راه های کاهش قند خون ، قطع کامل خوردن غذا است. روزه داری می تواند هم سطح قند را کاهش دهد و هم وزن را کاهش دهد ، اما این تکنیک فقط با نظارت مداوم پزشک قابل استفاده است. استفاده مستقل از آن می تواند به افت شدید قند منجر شود.
برای عادی سازی سطح قند خون ، از تزریق و جوشانده گیاهان نیز استفاده می شود:
- غلاف لوبیا
- میوه ها و برگهای زغال اخته.
- برگ توت فرنگی.
- ریشه بوردوک
- قرمز و آرونیا.
- ریشه شیرین بیان.
- ریشه قاصدک.
- برگ تمشک.
- برگ گزنه.
- برگ خلیج.
- گل آذین های برنزه.
- ریشه الیکامپان.
- گیاهان کرم چوب.
- برگ چنار
- جوانه های توس.
- گیاه گیاه استویا (می توان آن را به عنوان ایمن ترین شیرین کننده استفاده کرد).
- برگ گردو.
افزودن دارچین ، زردچوبه یا یک قاشق چایخوری از پوسته های نارگیل به یک قاشق قهوه به بهبود حساسیت به انسولین ، بهبود جذب گلوکز و عادی سازی متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند.
عادی سازی سطح قند می تواند یکی از روش های طب جایگزین باشد. برای این کار ، یک قاشق چایخوری سرکه سیب در یک لیوان آب حل شده و روی معده خالی گرفته می شود.
این روش در هرگونه بیماری دستگاه گوارش منع مصرف دارد.
کاهش قند خون با داروها
مؤثرترین روش برای دیابت روش درمانی کاهش قند است. این دارو تحت کنترل آزمایش خون و ادرار تجویز می شود. به هر بیمار به صورت جداگانه میزان قند که باید آن را حفظ کند ، پیروی از رژیم غذایی و مصرف دارو توصیه می شود.
داروی نرم کننده قند برای دیابت نوع 1 انسولین است. برای درمان از انسولین های کوتاه ، طولانی و ترکیبی استفاده می شود. انسولین انسانی بدست آمده توسط مهندسی ژنتیک استفاده می شود.
دیابت در این حد متوسط جبران می شود:
- میزان هموگلوبین گلیکوزی شده از 6.2 تا 7.5٪ است.
- گلوکز ناشتا در خون 5.1 - 6.45 mmol / L.
- گلوکز دو ساعت بعد از خوردن 7.55 - 8.95 میلی مول در لیتر.
- گلوکز در زمان خواب تا 7 میلی مول در لیتر.
- کلسترول کل 4.8.
- لیپوپروتئینهای با چگالی کم (چربی های بد) زیر 3 میلی مول در لیتر.
- لیپوپروتئین های با چگالی بالا (چربی های خوب) از mmol / L بیشتر از 1.2 است.
- فشار خون زیر 135/85 میلی متر جیوه. هنر
نوع دوم دیابت با قرص های کاهش دهنده قند درمان می شود. مؤثرترین داروها براساس متفورمین ساخته می شوند ، زیرا آنها به دلیل اصلی افزایش قند عمل می کنند - حساسیت بافت ها به انسولین را افزایش می دهند. علاوه بر متفورمین ، این گروه شامل داروهایی است که در آنها ماده فعال پیوگلیتازون است.
داروهایی که باعث تحریک ترشح انسولین می شوند (ماننینیل ، گلیمپرید) به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند ، زیرا باعث خستگی لوزالمعده می شوند.
گروه جدیدی از داروها - محرک ترشح هورمون هایی که باعث آزاد شدن انسولین می شوند ، تأثیر عادی بر اشتها و متابولیسم چربی دارند. اینها شامل Januvius و Ongliza است.
گلوکوبای به داروهایی اطلاق می شود که جذب گلوکز در روده را مسدود می کند.
استفاده از آن به دلیل کم کارآیی و عوارض جانبی به صورت ناراحتی معده محدود است.
ورزش برای عادی سازی قند
عواملی که تأثیر مفیدی بر متابولیسم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت دارند شامل فعالیت بدنی است. توصیه می شود در برنامه روزانه روزانه به شکل تمرینات صبحگاهی ، پیاده روی ، دویدن سبک ، شنا ، مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک گنجانده شود. این امر به منظور جلوگیری از بروز عوارض دیابت ، باعث بهبود گردش خون به بافت ها می شود.
مدت زمان کلاسها نباید کمتر از نیم ساعت در روز باشد. پیاده روی ها طولانی تر - 60 دقیقه توصیه می شود.
تمرینات یوگا و تنفس برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است ، زیرا روش های آرامش ، مراقبه باعث کاهش سطح استرس می شود و به بهبود بهزیستی نه تنها جسمی ، بلکه روانی نیز کمک می کند. با آماده سازی مناسب مجتمع ، چنین بار فاقد منع مصرف است.
ویدئوی موجود در این مقاله توصیه‌های زیادی برای کاهش قند خون ارائه می دهد.
