در 14 سپتامبر ، پیش نمایش یک پروژه منحصر به فرد در یوتیوب برگزار شد - اولین نمایش واقعیتی که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را گرد هم آورد. هدف وی شکستن کلیشه ها در مورد این بیماری است و می گوید چه چیزی و چگونه می تواند کیفیت زندگی یک فرد مبتلا به دیابت را بهتر کند. برای چند هفته ، متخصصان با شرکت کنندگان کار کردند - یک متخصص غدد ، یک مربی بدن سازی و البته یک روانشناس. ما از واسیلی گلوبف ، روانشناس پروژه ، عضو كامل لیگ حرفه ای رواندرمانی فدراسیون روسیه و یک پزشك معتبر از انجمن روانشناسی درمانی اروپا خواسته ایم تا در مورد پروژه DiaChallenge به ما بگویید و توصیه های مفیدی را به خوانندگان ما بدهید.
واسیلی ، لطفاً به ما بگویید که وظیفه اصلی شما در پروژه DiaChallenge چیست؟
جوهر پروژه به نام خود - Challenge نمایش داده شده است که در ترجمه از انگلیسی به معنی "چالش" است. برای انجام کاری پیچیده ، برای پذیرش چالش ، به منابع خاص ، نیروهای داخلی نیاز است. از من خواسته شد که به شرکت کنندگان کمک کنم این نیروها را در درون خود پیدا کنند یا منابع احتمالی خود را شناسایی کنند و نحوه استفاده از آنها را بیاموزند.
وظیفه اصلی من در مورد این پروژه آموزش هر شرکت کننده در باکیفیت ترین سازمان های خودگردان و خودمختاری است ، زیرا این همان چیزی است که بیشتر از همه به تحقق این طرح در هر شرایط زندگی کمک می کند. برای این کار مجبور شدم برای هر یک از شرکت کنندگان شرایط متفاوتی ایجاد کنم تا در استفاده حداکثر از منابع شخصی و توانایی های خود استفاده کنم.
آیا در شرایطی شرکت کنندگان شما را غافلگیر کرده اند یا وقتی چیزی پیش بینی شده اشتباه پیش آمد؟
لازم نیست خیلی تعجب کنم. به واسطه حرفه خودم ، من دائما مجبور هستم انواع شرایط زندگی و ویژگیهای شخصیتهای افراد را مطالعه کنم و سپس به تدریج در جستجوی راهبردی برای حل مشکلات آنها باشم.
بیشتر شرکت کنندگان در این پروژه پایداری و آمادگی خود را نشان دادند که دوباره و دوباره در راه رسیدن به هدف خود بلند شوند.
به نظر شما ، واسیلی ، اصلی ترین مزیتی که شرکت کنندگان از پروژه DiaChallenge دریافت می کنند چیست؟
البته ، این تجربه آن دستاوردها و پیروزیها (کوچک و بزرگ ، فردی و جمعی) است که در حال حاضر جزئی از زندگی آنها شده اند و من واقعاً امیدوارم که مبنای دستاوردهای جدید باشد.
عمده مشکلات روحی روانی که افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت زندگی می کنند چیست؟
براساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ، در كشورهای توسعه یافته فقط در 50٪ بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن ، از جمله دیابت قندی ، در كشورهای در حال توسعه حتی كمتر از توصیه های پزشكی پیروی می كنند. مبتلایان به HIV و مبتلایان به آرتریت از تجویز پزشک به بهترین وجه پیروی می کنند و از همه بدتر افراد مبتلا به دیابت و اختلالات خواب هستند.
برای بسیاری از بیماران ، نیاز به مدت طولانی برای پیروی از توصیه های پزشکی ، یعنی نظم و انضباط و خود سازماندهی ، همان "قد" ای است که آنها نمی توانند به تنهایی خودشان را بگیرند. مشخص است که شش ماه پس از گذراندن دوره ای برای مدیریت بیماری خود (مثلاً در دانشکده دیابت - این به اصطلاح "آموزش درمانی" است) ، انگیزه شرکت کنندگان کاهش می یابد ، که بلافاصله بر نتایج درمانی تأثیر منفی می گذارد.
این بدان معنی است که حفظ سطح کافی از انگیزه در چنین افرادی برای زندگی ضروری است. و در فرایند آموزش درمانی ، بیماران مبتلا به دیابت نه تنها باید یاد بگیرند که چگونه میزان قند خود را کنترل کنند ، رژیم خود را تنظیم کنند و از داروها استفاده کنند. آنها باید نگرش ها و انگیزه های جدید روانشناختی را ایجاد کنند ، رفتار و عادات را تغییر دهند. افراد مبتلا به بیماریهای مزمن باید بهمراه یک متخصص غدد ، متخصص تغذیه ، روانشناس ، بینایی سنج ، مغز و اعصاب و سایر متخصصان در روند درمانی شرکت کنند. فقط در این حالت آنها قادر خواهند بود به صورت شایسته و برای مدت طولانی (در طول زندگی) در مدیریت بیماری خود شرکت کنند.
لطفاً چگونگی مقابله با شوک را به کسی که برای اولین بار تشخیص دیابت را شنیده است ، توصیه کنید.
واکنش ها به تشخیص بسیار متنوع است و به هر دو شرایط بیرونی و شخصیت بیمار بستگی دارد. یافتن روشی جهانی که برای هر فرد به همان اندازه مؤثر باشد ، به احتمال زیاد شکست خواهد خورد. با این حال ، مهم است که درک کنیم که برای هر یک از راه (های) خود برای مقابله ، تحمل و غلبه بر او قطعاً وجود دارد. نکته اصلی این است که به دنبال جستجوی کمک و پشتکار باشید.
همه و نه همیشه این فرصت را دارند که با یک درمانگر تماس بگیرند. در لحظاتی که قبل از ابتلا به این بیماری و ناامیدی احساس قدرت نمی کنند ، می توان به مردم توصیه کرد؟
در کشور ما ، برای نخستین بار ، فقط در سال 1975 ، 200 اتاق روان درمانی (100 مورد در مسکو ، 50 در لنینگراد و 50 در بقیه کشور) افتتاح شد. و تنها در سال 1985 روان درمانی برای اولین بار در لیست تخصص های پزشکی قرار گرفت. برای اولین بار ، روانپزشکان منظم در پلی کلینیک ها و بیمارستان ها ظاهر می شوند. و تاریخچه تجربیات بی قدرت ، از جمله قبل از بیماری ، ناامیدی مردم را قرن ها و هزاره ها همراهی می کند. و تنها به لطف حمایت و مراقبت متقابل ، کمک های متقابل می توانیم ضعف خود را به همراه سایر افراد بر طرف کنیم. برای پشتیبانی و کمک با دیگران تماس بگیرید!
چگونه نمی توان گروگان بیماری خود شد و زندگی را به کمال تسلیم نکرد؟
فرد می داند (تصور می کند یا فکر می کند که می داند) سلامتی چیست ، و وضعیت خود را با این ایده در ارتباط است. این مفهوم سلامت "تصویر درونی از سلامتی" نامیده می شود. فرد خود را متقاعد می کند که این شرایط اوست و وضعیت سلامتی است ، او اینگونه احساس می کند.
هر بیماری انسانی به نوعی خود را از بیرون نشان می دهد: به صورت علائم ، عینی و ذهنی ، یعنی تغییرات خاصی در بدن انسان ، در رفتار خود ، در گفتار. اما هر بیماری همچنین به عنوان مجموعه ای از احساسات و تجربیات یک بیمار ، نگرش او به واقعیت بیماری ، نسبت به خود به عنوان یک بیمار ، تظاهرات روانشناختی داخلی دارد.
به محض اینکه وضعیت یک شخص مطابق با تصویر درونی خود از سلامت متوقف شود ، فرد شروع می کند که خود را بیمار قلمداد کند. و سپس او در حال حاضر "تصویر درونی از بیماری" را شکل داده است. "تصویر درونی از سلامتی" و "تصویر درونی از بیماری" به طور کلی دو طرف یک سکه هستند.
با توجه به میزان ارتباط با بیماری و شدت آن ، چهار نوع "تصویر داخلی بیماری" از هم تفکیک می شوند:
- anosognosic - عدم درک ، انکار کامل بیماری فرد؛
- hyponozognosic - عدم درک ، تشخیص ناقص واقعیت بیماری در خود ؛
- hypernosognosic - اغراق در شدت بیماری ، نسبت دادن بیماری به خود ، تنش بیش از حد عاطفی در ارتباط با بیماری.
- عمل گرا - ارزیابی واقعی از بیماری شما ، احساسات کافی در رابطه با آن.
برای دستیابی به بالاترین کیفیت زندگی ممکن ، یعنی به عبارت ساده ، برای لذت بردن از زندگی در حضور یک بیماری مزمن ، مهم است که یک نوع عملگرا از "تصویر داخلی این بیماری" شکل دهید. برای انجام این کار ، شما باید یاد بگیرید که چگونه حالت روانی و عاطفی خود را مدیریت کنید ، رفتار و عادات خود را تغییر دهید ، انگیزه پایداری ایجاد کنید ، یعنی تلاش خود را بر روی حداکثر و حفظ سلامت جسمی و روانی متمرکز کنید.
لطفاً به كسانی كه به شخص مبتلا به دیابت اهمیت می دهند ، توصیه كنید - چگونه می توان از یك شخص معشوق در مواقع دشوار حمایت كرد و چگونه خود را از نظر روانی از استرس نسوزانید؟
البته همه می خواهند ساده ترین و مؤثرترین توصیه را بشنوند. اما وقتی فرد عزیزمان و ما با دیابت روبرو هستیم ، بسیاری از امور در زندگی و خودمان نیاز به تغییرات جدی ، توسعه منظم دارند. برای اینکه بطور مؤثر از کسی مراقبت کنید و کیفیت زندگی شایسته ای را به او و خود ارائه دهید ، باید آمادگی درک و آرامش اوضاع جدید را داشته باشید ، یک جستجوی مداوم و منظم برای راه حل ها شروع کنید ، اشکال مختلفی از حمایت از یک عزیز پیدا کنید و خود را در شرایط جدید توسعه دهید.
خیلی ممنونم
اطلاعات بیشتر در مورد این پروژه
پروژه DiaChallenge تلفیقی از دو قالب است - یک مستند و یک نمایش واقعیت. در این جلسه 9 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 شرکت کردند: هرکدام اهداف خود را دارند: کسی می خواست یاد بگیرد چگونه دیابت را جبران کند ، کسی می خواست تناسب پیدا کند ، دیگران مشکلات روانی را حل می کردند.
در طول سه ماه ، سه متخصص با شرکت کنندگان در این پروژه همکاری کردند: روانشناس واسیلی گلوبف ، متخصص غدد درون ریز آناستازیا پلاسچوا و مربی الکسی شکوراتوف. همه آنها فقط یک بار در هفته ملاقات می کردند ، و در این مدت کوتاه ، متخصصان به شرکت کنندگان کمک کردند تا یک وکتور کار را برای خود پیدا کنند و به سؤالاتی که برای آنها پیش می آمد پاسخ می دادند. شركت كنندگان بر خود غلبه كردند و یاد گرفتند كه دیابت خود را نه در شرایط مصنوعی فضاهای محدود ، بلكه در زندگی عادی مدیریت كنند.
نویسنده این پروژه یكاترینا ارگیر ، معاون اول مدیر كل شركت ELTA LLC است.
"شرکت ما تنها تولید کننده روسی غلظت گلوکز خون در روسیه است و امسال 25مین سالگرد آن را جشن می گیرد. پروژه DiaChallenge به این دلیل متولد شد که ما می خواستیم به پیشرفت ارزش های عمومی کمک کنیم. در وهله اول می خواهیم سلامتی در بین آنها داشته باشیم. پروژه DiaChallenge در این مورد است. بنابراین ، تماشای آن نه تنها برای مبتلایان به دیابت و عزیزانشان بلکه برای افرادی که با این بیماری در ارتباط نیستند مفید خواهد بود. "
شرکت کنندگان در پروژه علاوه بر همراهی یک متخصص غدد ، روانشناس و مربی به مدت 3 ماه ، به طور کامل از ابزارهای کنترل خود ماهواره ای اکسپرس به مدت شش ماه و یک معاینه جامع پزشکی در ابتدای پروژه و پس از اتمام آن دریافت می کنند. با توجه به نتایج هر مرحله ، به فعال ترین و کارآمدترین شرکت کننده جوایز نقدی به مبلغ 100000 روبل اهدا می شود.
این پروژه در 14 سپتامبر به نمایش درآمد: ثبت نام کنید کانال DiaChallenge در این لینکتا یک قسمت از دست نرود. این فیلم شامل 14 قسمت است که هفتگی از شبکه یک سیما پخش می شود.
تریلر DiaChallenge
