بیشتر افراد دیابتی به خوبی از مشکلاتی که ممکن است با قند خون بالا بوجود بیاید آگاه هستند.
وضعیت مخالف می تواند به همان عواقب وخیم منجر شود ، هنگامی که سطح گلوکز خون به میزان قابل توجهی افت می کند و حالت هیپوگلیسمی ظاهر می شود.
در اکثر موارد ، تمام توصیه های عملی در مورد چگونگی افزایش سطح قند خون به دلیل تأمین کربوهیدرات های بدن کاهش می یابد.
روشهای ضروری پیشگیری از قند
برای اقدام به موقع ، شناختن علائم هیپوگلیسمی مهم است. علائم اصلی در زیر ذکر شده است:
- احساس گرما و هجوم خون به صورت؛
- سردردهای متناوب با سرگیجه.
- ضعف و ضعف ظاهری بدن؛
- لرزش در بدن ، لرزش.
علائم ذکر شده ، به عنوان یک قاعده ، کاملاً آشکار است ، در حالی که احساس گرسنگی شدید مشخصه است.
برای بهبود رفاه عمومی و افزایش قند باید اقدامات فوری انجام شود. یک اصل مهم کمک ، اطمینان از تأمین ثبات کربوهیدرات ها است.
برای افزایش قند خون ، لازم نیست بلافاصله با داروها شروع به درمان کنید.
اگرچه در بسیاری موارد نیاز به تجویز داروها وجود دارد ، اما این بستگی به فرم شکل گیری بیماری انسان دارد. به طور موثری محصولاتی را تثبیت کنید که به شما امکان می دهد قند خون را به دلیل کربوهیدرات های وارد بدن افزایش دهید.
آسانترین راه برای این کار خوردن شیرینی و سایر غذاهای شیرین است. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، همیشه می توانید چندین شیرینی را با خود همراه داشته باشید. هنگامی که فردی در خانه است ، باید عسل یا مواد مغذی خورده شود. این غذاها به عنوان تامین کننده اصلی کربوهیدرات های قابل هضم شناخته می شوند و قند را به راحتی می توان پرورش داد.
به طوری که روند تقسیم و جذب کربوهیدرات ها سریعتر ادامه یابد ، می توانید آب شیرین یا چای بنوشید.
چای شیرین برای افزایش غلظت قند در خون یک گزینه ایده آل است ، بنابراین باید در اولین نشانه حالت هیپوگلیسمی نوشیده شود. امداد در دقایق اول فرا می رسد.
علاوه بر این ، حفظ غلظت بیشتر قند در خون بسیار مهم است ، به عنوان مثال ، نان سفید یا کوکی مصرف کنید. لازم به یادآوری است که این محصولات به سرعت سطح قند را افزایش می دهند ، اما به سرعت از بین می روند. بنابراین ، خطر نسبتاً بالایی از ابتلا به هیپوگلیسمی وجود دارد.
بعد از خوردن هر نوع غذای شیرین یا محصولات آرد (به عنوان مثال ، دونات ، نان سفید یا کیک) ، گرسنگی به سرعت ظاهر می شود ، که با یک شاخص قند خون بالا از این محصولات همراه است.
شما باید غذاهایی را بخورید که تأمین کننده قند بیشتری در خون باشد.
مصرف انواع خاصی از میوه ها بر سطح گلیسمی تأثیر می گذارد. اینها غذاهایی هستند که باعث افزایش غلظت قند در خون می شوند که در میان وعده بعد از ظهر ، بین صبحانه ، ناهار یا شام مصرف می شود. با این حال ، اگر بیمار مبتلا به دیابت است ، باید بدانید که میوه ها با دیابت چه می توانند باشد.
میوه ها برای افراد در معرض خطر هیپوگلیسمی نشان داده شده است. این را می توان با موارد زیر مشاهده کرد:
- ورزشهای شدید
- کار بدنی منظم
- رژیم کم کالری
اگر فرد قادر به تهیه انجیر ، کشمش یا انگور در رژیم غذایی خود باشد ، فرد می تواند با موفقیت از بروز قند خون جلوگیری کند.
علاوه بر این ، ما توجه می کنیم:
- بدون نیاز به استراحت طولانی بین وعده های غذایی.
- اگر انرژی بدن از غذا به پایان برسد و تمام ذخایر داخلی قبلاً مورد استفاده قرار گرفته باشد ، در نتیجه کاهش شدید قند ایجاد می شود.
- خوردن صحیح و منظم ، ترجیحا 4-5 بار در روز مهم است.
- مهم است که آرد و غذاهای شیرین کمتری مصرف کنید و میزان مصرف الکل و نوشیدنی های گازدار را به حداقل برسانید.
- این محصولات حاوی مقدار زیادی قند هستند که به سرعت سطح گلوکز خون را افزایش می دهد.
با این حال ، پس از این روند معکوس رخ می دهد: پرش در جهت مخالف. بنابراین ، وضعیت هیپوگلیسمی دوباره رخ می دهد ، و دوباره ، بدن به قند احتیاج دارد.
تأثیر داروها بر قند خون
بیمارانی که به متخصص غدد مراجعه کرده اند باید بدانند که لیست نسبتاً زیادی از داروهایی وجود دارد که می توانند قند را افزایش دهند
در صورت وجود اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات ، داروهایی که قند خون را افزایش می دهند ، باید با احتیاط مصرف شوند. بسیاری از داروهای هورمونی در ایجاد هایپرگلیسمی نقش دارند:
- هورمونهای جنسی زن
- هورمونهای تولید شده توسط قشر آدرنال یا گلوکوکورتیکوئیدها
- هورمونهای مورد استفاده در درمان اختلالات تیروئید: تریودوتیرونین ، تیروکسین.
غالباً ، اختلالات متابولیکی کربوهیدرات ها بر اساس پیش زمینه آسیب شناسی دیگر رخ می دهد ، این مهم است ، قبل از همه ، برای ارگان های ترشح داخلی.
اگر شخصی درمانی را انجام دهد که سطح گلوکز را عادی می کند ، باید با تعیین آزمایش خون ، مصرف موازی سایر داروها با نظارت دقیق پزشک انجام شود. به هر حال ، علاوه بر فارماکولوژی ، خوب است بدانید که کدام گیاهان قند خون را پایین می آورند تا آماده تغییر در سطح آن باشند.
در زنان ، درمان جایگزینی هورمون باید بعد از انعقاد انجام شود. دوز داروهایی که به عنوان بخشی از درمان خاص دیابت قند توسط پزشک تجویز می شود ، به طور مستقیم به میزان گلوکز بستگی دارد.
روانپزشکی
در سالهای اخیر تعداد اختلالات روانی افزایش یافته است. در حالت استرس مداوم ، تقریباً غیرممکن است که بدن انسان در مقابل عوامل منفی مستقل مقاومت کند ، که منجر به تشدید بیماری ها و آسیب شناسی ها می شود.
یکی از راه های درمان این نوع بیماری آرام بخش ها ، آرام بخش ها است. استفاده منظم از داروهایی از این نوع بر متابولیسم کربوهیدرات ها تأثیر می گذارد ، در نتیجه قند خون شروع به افزایش می کند.
قبل از شروع دوره درمانی با داروهای آرام بخش یا آرامبخش ، لازم است یک مطالعه اولیه درباره وضعیت متابولیسم کربوهیدرات از جمله تعیین قند خون ناشتا انجام شود.
تمام انحرافات از مقادیر طبیعی ، چه قند آن زیاد باشد و چه مقدار کم ، باید مبنای مطالعه دقیق تر فرد و مشاوره متخصص غدد باشد.
داروهایی که قند خون ، قند خون را کاهش می دهند ، باید با احتیاط در برابر زمینه قند خون مرزی تجویز شوند. اثر اضافی در متابولیسم کربوهیدرات خطر ابتلا به یک اختلال جدی تر را ایجاد می کند.
فرد مبتلا به آسیب شناسی غدد درون ریز یا تمایل به آن ، باید بطور مستقل سطح گلوکز را کنترل کند ، برای این کار می توانید مثلاً از مدار گلوکزومتر tc استفاده کنید و در صورت بروز هرگونه انحراف از سطح طبیعی ، به پزشک خود اطلاع دهید.
