روزه گرفتن با دیابت نوع 2 روشی نسبتاً مؤثر است که برای پاکسازی بدن طراحی شده است. اما همه چیز در این فرایند خیلی ساده نیست و حتی بسیاری از کارشناسان نیز مخالفند. بیایید به نکات اصلی در مورد این موضوع بپردازیم ، و همچنین به فواید بارز روزه و خود روند ، یعنی در نکات مهم آن بپردازیم.
دیابت چیست؟
شایان ذکر است که دیابت نوعی بیماری است که با حساسیت ضعیف بافت به انسولین مشخص می شود (در مورد نوع دوم بیماری مورد بررسی صحبت می کنیم). در مراحل اولیه بیماری ، فرد قطعاً نیازی به تزریق نخواهد داشت ، زیرا مشکل در کمبود انسولین نیست بلکه ایمنی بافت ها به آن است.
بیمار باید ورزش کند ، و همچنین به رژیمهای غذایی ویژه ای که توسط متخصصان ایجاد می شود ، رعایت کند. برای ارائه توصیه های خود با ارائه دهنده خدمات درمانی مشورت کنید!
در مورد گرسنگی ، فقط درصورتی که بیمار اختلالات مرتبط با وضعیت سیستم قلبی عروقی و همچنین عوارض مختلفی نداشته باشد ، ممکن است.
فواید روزه گرفتن
گرسنگی و همچنین کاهش ساده در میزان غذای مصرف شده توسط یک فرد دیابتی ، می تواند همه علائم حاد و تظاهرات بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. واقعیت این است که وقتی محصولی وارد دستگاه گوارش می شود ، مقدار مشخصی انسولین تولید می شود. اگر غذا را متوقف کنید ، روند پردازش تمام چربی ها آغاز می شود.
بنابراین ، در یک زمان معین ، بدن کاملاً تمیز خواهد شد ، سموم و سموم از آن خارج می شوند و بسیاری از فرآیندها به عنوان مثال متابولیسم عادی می شوند. حتی می توانید مقداری از وزن اضافی بدن که در هر دیابتی نوع 2 وجود دارد ، از دست بدهید. بسیاری از بیماران در شروع روزه داران ظاهر بوی مشخصه استون را ذکر می کنند ، این تظاهرات به دلیل تشکیل کتون ها در بدن انسان رخ می دهد.
قوانینی که رعایت آنها هنگام روزه گرفتن مهم است
اگر شما و یک متخصص به این نتیجه رسیدید که روزه فقط به شما کمک می کند و به سلامتی شما آسیب نمی رساند ، پس باید دوره ای را انتخاب کنید که در طی آن غذا نخورید. اکثر کارشناسان یک دوره منطقی 10 روز را در نظر می گیرند. لطفا توجه داشته باشید که این اثر حتی از اعتصاب غذای کوتاه مدت خواهد بود ، اما موارد طولانی مدت به دستیابی به یک اثر خوب و قابل اعتماد کمک می کند.
اولین اعتصاب غذا باید تا حد امکان توسط پزشک نظارت شود ، با او ترتیب دهید که روزانه وی را از سلامتی خود مطلع کنید. بنابراین ، معلوم خواهد شد ، اگر عوارض جانبی خطرناکی رخ دهد ، بلافاصله روند ناشتا را متوقف کنید. کنترل سطح قند نیز مهم است و بهتر است این کار را در بیمارستان انجام دهید ، در صورت وجود چنین فرصتی ، می توانید مطمئن باشید در صورت لزوم مراقبت های پزشکی به موقع انجام می شود! هر ارگانیسم کاملاً فردی است ، بنابراین حتی بهترین پزشک قادر به پیش بینی تأثیر روزه نخواهد بود!
در اینجا نکات کلیدی برای درک وجود دارد:
- برای چند روز باید خود را در مواد غذایی محدود کنید. کارشناسان توصیه می کنند که فقط محصولات گیاهی مصرف کنید.
- در روزی که شروع به گرسنگی می کنید ، یک ورم را انجام دهید.
- نگران نباشید که حدود 5 روز اول بوی استون هم در ادرار و هم در دهان احساس می شود. چنین جلوه ای به زودی پایان می یابد ، که نشانگر پایان بحران هیپوگلیسمی است ؛ از این تجلی می توان نتیجه گرفت که کتونهای کمتری در خون وجود دارد.
- گلوکز به سرعت به حالت عادی برمی گردد و تا پایان دوره روزه دار باقی می ماند.
- حتی فرآیندهای متابولیک بدن عادی می شوند و بار روی تمام اندام های گوارشی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد (ما در مورد کبد ، معده و همچنین لوزالمعده صحبت می کنیم).
- هنگامی که دوره روزه داری به پایان رسید ، لازم است که دوباره غذا را به درستی شروع کنید. ابتدا از مایعات کاملاً مغذی استفاده کنید و این کار فقط باید با نظارت دقیق متخصص انجام شود.
همانطور که می فهمید ، گرسنگی با بیماری مانند دیابت کاملاً سازگار است (ما فقط در مورد نوع 2 صحبت می کنیم). این مهم است که تا حد ممکن به سلامتی خود حساس باشید ، و همچنین تمام اقدامات خود را با پزشکتان هماهنگ کنید.
نظرات متخصصان و دیابتی ها
اکثر متخصصان ، همانطور که قبلاً نیز اشاره شد ، نسبت به گرسنگی درمانی نگرش مثبتی دارند و توصیه می شود که دقیقاً 10 روز روزه بگیرید. در این مدت ، تمام اثرات مثبت مشاهده خواهد شد:
- کاهش بار دستگاه گوارش؛
- فرآیند تحریک متابولیک؛
- بهبود قابل توجه در عملکرد پانکراس.
- احیای کلیه بدنهای مهم؛
- توقف پیشرفت دیابت نوع 2؛
- تحمل هیپوگلیسمی بسیار آسان تر است.
- توانایی کاهش خطرات مرتبط با ایجاد عوارض مختلف.
برخی حتی توصیه می کنند که روزهای خشک ، یعنی روزهایی که حتی شامل امتناع مایعات نیز هستند ، استفاده کنند ، اما این قابل بحث است ، زیرا باید مایعات زیادی مصرف شود.
نظر دیابتی ها نیز عمدتاً مثبت است ، اما دیدگاه دیگری نیز وجود دارد که برخی از غدد درون ریز به آن رعایت می کنند. موضع آنها این است که هیچ کس نمی تواند واکنش یک ارگانیسم خاص در برابر چنین گرسنگی را پیش بینی کند. حتی مشکلات کوچک مرتبط با رگ های خونی و همچنین با کبد یا برخی دیگر از اندام ها و بافت ها می توانند خطرات را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
