با پیشرفت دیابت ، بیماران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند. و موضوع نه تنها اندازه گیری و کنترل مداوم قند خون و همچنین حفظ رژیم غذایی ، بلکه پوشیدن کفش مناسب است. کفش های دیابتی باید به گونه ای انتخاب شوند که از پوشیدن آن راحت و راحت جلوگیری کنند و در عین حال از بروز عارضه ای مانند پای دیابتی جلوگیری می کنند.
چگونه کفش مناسب می تواند از بروز عوارض جلوگیری کند؟
دیابت یک بیماری بسیار موذی است. علاوه بر این که با تعدادی از علائم ناخوشایند (خشکی دهان ، تشنگی غیرقابل تحمل ، افزایش وزن و غیره) همراه است ، بر وضعیت الیاف عصبی و گردش خون در اندام تحتانی نیز تأثیر منفی می گذارد.
در نتیجه چنین فرآیندی ، حساسیت بیمار کاهش می یابد و زخم های روی پاهای او بسیار کندتر بهبود می یابد. بنابراین هرگونه آسیب مکانیکی به پوست می تواند باعث ایجاد زخم های استوایی و توسعه بیشتر گانگرن شود.
لازم به ذکر است که زخم ها نه تنها در سطح پوست ظاهر می شوند بلکه در زیر اپیتلیوم کراتینیزه نیز پنهان می شوند. و از آنجایی که دیابتی ها آستانه کاهش درد دارند ، مدت طولانی است که متوجه ظاهر آن نشده اند.
و بیشتر اوقات ، زخم های مخفی مخفی دقیقاً روی پاها تأثیر می گذارد ، که بیشترین بار را به دلیل وزن شخص تجربه می کند. بنابراین ، عوارضی به شکل پای دیابتی شروع به ایجاد می کنند که غالباً منجر به نیاز به قطع عضو می شوند. از آنجا که هنگام ورود به یک زخم یا برش عفونت ، نه تنها بافتهای نرم پا ، بلکه تاندونها به همراه ساختارهای استخوانی نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
پوشیدن کفش های ارتوپدی با برخی از نشانه ها یا مداوم در صورت وجود چنین نشانه هایی ممکن است رخ دهد:
- پوکی استخوان؛
- پوکی استخوان با ناهنجاری پا و با تجلی جزئی آن؛
- زخمهای استوایی
- اختلال در جریان خون در انگشتان پا؛
- پلی نوروپاتی دیابتی؛
- آنژیوپاتی دیابتی؛
- قطع عضو
علائم پای دیابتی
اشتباهات اصلی هنگام انتخاب کفش
یادگیری یک حقیقت ساده برای افراد دیابتی مهم است - کفشهای با کیفیت و خوب نمی توانند ارزان باشند. و آمدن به فروشگاه ، شما نباید پس انداز کنید ، زیرا سلامتی بیشتر به آن بستگی دارد. بهتر است اگر یک فرد دیابتی فقط چند جفت کفش در کمد خود داشته باشد اما راحت باشد و از مواد با کیفیت ساخته شود.
علاوه بر این ، با توجه به این واقعیت که بیماران مبتلا به دیابت حساسیت کمتری نسبت به اندام تحتانی دارند ، غالباً کفشهایی با اندازه 1-2 به اندازه خود کوچکتر خریداری می کنند. با این حال ، آنها معتقدند که او به خوبی "روی پایش نشسته است" ، اما این کار نباید انجام شود. کفشهای کوچک پاها را فشرده می کنند و منجر به نقض بیشتر گردش خون آنها و آسیب رسیدن به انتهای عصب می شوند.
اما کفش های گشاد که 1-2 اندازه بزرگتر هستند نیز توصیه نمی شود که خریداری شوند. اولا ، پوشیدن آن باعث ایجاد ناراحتی برای بیمار می شود و ثانیا ، اصطکاک پاها را افزایش می دهد و به ظهور تاول و مغز استخوان کمک می کند.
وجود بخیه های داخلی خطر آسیب دیدگی پا و بروز زخم های استوایی را افزایش می دهد. اما عرض محصول در این مورد اهمیتی ندارد. نکته اصلی این است که از نظر اندازه کاملاً متناسب است.
ویژگی های انتخاب محصول
هنگام انتخاب کفش برای افراد دیابتی ، لازم است که فقدان یک قطعه انگشت سفت و سخت را در نظر بگیرید. برای محصولات ارزان قیمت ، جوراب بسیار جامد است ، اما بسیاری از تولید کنندگان ادعا می کنند که وجود چنین بینی است که محافظ ایده آل برای پاها است. اما در مورد افراد دیابتی نیست.
همچنین باید توجه عمده ای به میزان بسته بودن محصول داشته باشد. با پوشاندن سطح کف پا و محافظت از آن در برابر گرد و غبار ، از نفوذ کثیفی و گرد و غبار به زخم ها و بریدگی ها جلوگیری می کند و از این طریق از بروز عفونت آنها جلوگیری می کند. بنابراین پوشیدن دمپایی ، صندل و انواع دیگر کفش های باز برای افراد دیابتی بسیار نامطلوب است.
در دیابت قندی ، پوشیدن کفش های باز نامطلوب است ، زیرا این خطر ابتلا به عفونت زخم ها و بریدگی ها را افزایش می دهد.
یک نکته به همان اندازه مهم ، میزان استحکام کف است. کفشهای دیابتی باید از سختی زیاد کف پا متمایز شوند و این باید به این دلیل باشد که با رشد دیابت بار اصلی روی پیشانی قرار می گیرد ، بنابراین محصولات ارزان قیمت که دارای درجه متوسط سختی یا یک نرم نرم هستند به سرعت فرسوده می شوند و باعث ناراحتی زیادی برای بیمار می شوند ، از جمله از جمله درد
به عبارت دیگر ، کفش های مردانه و زنانه برای افراد دیابتی نباید از کف پا خیلی نرم باشد ، زیرا خطرات جراحات و ایجاد بیشتر عوارض در هنگام پوشیدن آنها چندین برابر افزایش می یابد.
جوراب پزشکی برای افراد دیابتیو صحبت از انتخاب کفش برای بیماران مبتلا به دیابت ، باید به ویژگی های زیر توجه داشت:
- این محصول باید از استحکام بالایی برخوردار باشد.
- خم شدن تنها باید فراهم شود.
- انگشت پا باید کمی بلند شود تا بار در قسمت پیشانی کاهش یابد.
از آنجا که در فروشگاه های معمولی پیدا کردن چنین کفش بسیار دشوار است ، اکثر بیماران آن را در فروشگاه های آنلاین سفارش می دهند. اما انجام این کار توصیه نمی شود ، زیرا قبل از خرید فرد نیاز به اندازه گیری محصول و ارزیابی میزان راحتی آن دارد. بنابراین به پزشکان توصیه می شود بسته به پارامترهای کف پا و میزان پیشرفت عوارض ، کفش های ارتوپدی که بصورت جداگانه ساخته می شوند ، خریداری کنند.
کفش برای بیماران دیابتی چه باید باشد؟
صحبت از این که کفش برای بیماران دیابتی باید باشد ، همچنین لازم است در انتخاب وی به چند نکته مهم توجه شود. باید به حجم داخلی محصول توجه زیادی شود. کفش های ارتوپدی درست ساخته شده باید کفی داشته باشند که انتخاب آنها به عوامل زیادی بستگی دارد - وزن بیمار ، وجود زخم های استوایی ، میزان آسیب دیدگی پا و غیره.
ویژگی های اصلی کفش ارتوپدی
در هر صورت ، باید به کفی ها توجه ویژه ای داشته باشید و آنها باید بصورت جداگانه توسط پزشک انتخاب شوند. اما با به دست آوردن آنها باید قد کفش را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر کفش یا کفش کم به پاها محکم است و جایی برای کفی های ارتوپدی در آنها وجود ندارد. بنابراین ، به دیابتی ها توصیه می شود کفش های بلندی بخرند ، که در آن ارتفاع بین کف و قسمت بالای محصول به شما امکان می دهد کفی را درون آن قرار دهید.
معیار بعدی برای انتخاب کفش ماده است. باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد و هنگام پوشیدن باعث ناراحتی نشود. بنابراین ، در هنگام انتخاب کفش با کیفیت و خوب ، موارد زیر باید در نظر گرفته شود:
- محصولات مصنوعی علی رغم هزینه کم ، برای بیماران دیابتی مناسب نیستند ، اما باید به کفشهایی که از چرم اصل تهیه شده اند ، توجه کنند که در هنگام پوشیدن ، مالش نخورد و باعث ایجاد درد شود.
- در داخل ، این محصول باید از مواد جاذب ساخته شده باشد که از تجمع رطوبت و بروز بثورات پوشک روی پاها جلوگیری می کند.
و صحبت مختصر در مورد ویژگی های انتخاب کفش ارتوپدی ، باید به چندین عامل مهم توجه داشت:
- وجود حجم اضافی در انگشتان پا از محصول؛
- خاصیت ارتجاعی بالایی از موادی که از آن ساخته شده است.
- امکان تعویض کفی هایی که خم های پا را کاملاً تکرار می کنند.
- امکان تنظیم حجم داخلی کفش (کفش ، کفش ، بست ، Velcro و غیره).
در مورد کفش های زمستانی ، خرید محصولات عایق بندی ویژه نیز بسیار حائز اهمیت است که در داخل آنها هیچ درز وجود ندارد. موفق ترین گزینه در این حالت سازه هایی از جنس نئوپرن ساخته شده است که مجهز به Velcro برای تنظیم حجم داخلی است.
افراد دیابتی فقط باید از کفی های ارتوپدی استفاده کنند ، زیرا فقط آنها می توانند از پیشرفت بیشتر پای دیابتی جلوگیری کنند
اعتقاد بر این است که بالاترین کیفیت کفش ارتوپدی در آلمان ساخته می شود. اما این طور نیست. و در کشور ما تولیدکننده هایی وجود دارند که کار بسیار خوبی از این کار انجام می دهند. نکته اصلی ، در صورت ساخت محصول جهت سفارش ، تهیه پارامترهای صحیح است.
باید درک کرد که کفش های ارتوپدی خوب نمی توانند ارزان باشند و برداشتن آن چندان ساده نیست. اما پس از انتخاب صحیح ، متوجه خواهید شد که ارزش آن را دارد. در عین حال باید گفت که حتی اگر موفق به خرید کفش ارتوپدی با کیفیت بالا شدید ، باید اقدامات پیشگیرانه ای نیز انجام دهید که از پیشرفت بیشتر پای دیابتی جلوگیری می کند.
پیشگیری
حتی اگر روزانه کفش ارتوپدی می پوشید ، بسیار مهم است که به طور مرتب به اندام تحتانی برای هرگونه آسیب ، از جمله ترک های جزئی نگاه کنید. علاوه بر این ، لازم است اندامها را در صبح و عصر شستشو دهید ، پس از آن باید با محلول های ضد عفونی کننده ، پمادها یا ژل هایی که پزشک تجویز کرده است ، درمان شوند.
علاوه بر این ، جوراب و دمپایی باید با دقت انتخاب شود. این محصولات همچنین باید از پارچه های طبیعی ساخته شده باشند ، کف پا را فشار ندهند و باعث ناراحتی نشوند. حتی با ایجاد دیابت قندی و پای دیابتی ، مصرف مجتمع های مولتی ویتامین مهم است که به تقویت ایمنی و بهبود وضعیت پوست کمک می کند.
اگر معاینه پا آسیب یا قرمزی را نشان می دهد ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید
بسیاری از افراد دیابتی برای از بین بردن خطرات عوارض ورزشی ورزش می کنند. و این درست است ، با این حال ، در این مورد نیز ، باید با دقت به انتخاب کفش و مراقبت از آنها نزدیک شود. برای ورزش ، ایده آل ترین گزینه کفش ورزشی ساخته شده از چرم اصل است. علاوه بر این ، آنها:
- باید تا حد امکان سبک و راحت پوشیدن باشد؛
- درزهای درونی نداشته باشید.
- باید کفی قابل جابجایی داشته باشد تا امکان جایگزینی آنها با ارتوپدی وجود داشته باشد.
- باید دارای غشاهای هوای ویژه ای باشد که تهویه را فراهم می کند.
پس از کلاسها ، انجام مناسب نگهداری کفش ورزشی ضروری است. باید به خوبی خشک شده باشد و همچنین با کرم های مخصوص روغن کاری شود تا ترک نشود و آسیب نبیند. اگر کفش از پارچه نرم ساخته شده باشد ، می توان آنها را شستشو داد ، اما مهم است که اجازه ندهید که آنها خشک شوند.
و از همه مهمتر ، کفش های ورزشی مانند پاها باید به طور دوره ای با داروهای ضد عفونی کننده درمان شوند تا از ایجاد بوی نامطبوع یا ایجاد عفونت های قارچی جلوگیری شود. شما می توانید آنها را در هر فروشگاه کفش خریداری کنید.
و در جمع بندی ، باید توجه داشت که با ایجاد پای دیابتی ، نه تنها انتخاب کفش مناسب ، بلکه مراقبت مناسب از آن و همچنین انجام اقدامات پیشگیرانه نیز حائز اهمیت است.
