چرا افراد با دیابت وزن کم می کنند

افراد سالم ، که قند خون آنها طبیعی است ، بدون رژیم های غذایی خاص از دست می دهند و تمرین منظم چندان ساده نیست. اگر فرد به رژیم و ورزش خود توجه نکند ، اما در عین حال سریعاً وزن خود را کاهش دهد ، باید این یک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک باشد. از آنجا که کاهش شدید و سریع وزن یکی از علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت است. و از آنجا که عامل اصلی تحریک رشد این بیماری اضافه وزن است ، این سؤال که چرا افراد با دیابت کاهش وزن می دهند نگرانی بسیاری است.

دلیل اصلی کاهش شدید وزن است

برای درک دلیل کاهش وزن در دیابت ، باید در مورد مکانیسم رشد این بیماری چند کلمه بیان کنید. و به دلیل تجمع زیاد قند در خون در برابر پس زمینه کاهش ترشح لوزالمعده ایجاد می شود ، در نتیجه سطح انسولین در بدن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ، که این امر عامل تجزیه و جذب گلوکز است.

گلوکز همان قند است که منبع اصلی انرژی است. توسط بدن تولید نمی شود و با غذا وارد آن می شود. به محض ورود گلوکز به معده ، لوزالمعده فعال می شود. او شروع به تولید فعال انسولین می کند ، که گلوکز را تجزیه می کند و آن را به سلول ها و بافت های بدن منتقل می کند. بنابراین آنها انرژی لازم را برای عملکرد کامل دریافت می کنند. اما تمام این فرایندها فقط در صورتی صورت می گیرد که فرد کاملاً سالم باشد.

مکانیسم توسعه دیابت نوع 1

وقتی او آسیب شناسی می کند که بر لوزالمعده تأثیر منفی می گذارد ، تمام این فرایندها نقض می شوند. سلولهای آهن آسیب می بینند و انسولین در مقادیر کمی تولید می شود. در نتیجه گلوکز شکسته نمی شود و به شکل میکرو کریستال در خون ساکن می شود. به این ترتیب دیابت ایجاد می شود.

و از آنجا که سلولها در دو حالت اول و دوم انرژی دریافت نمی کنند ، بدن شروع به جذب آن از منابع دیگر - بافت چربی و ماهیچه می کند. در نتیجه این ، فرد علی رغم اینکه مقادیر نسبتاً زیادی کربوهیدرات را در مواد غذایی مصرف می کند ، شروع به کاهش فعال و سریع وزن می کند. اما اگر چنین کاهش وزن در مرحله اولیه توسعه بیماری باعث خوشحالی دیابتی شود ، از آنجا که سرانجام شروع به خلاص شدن از چاقی کرد و حرکت در اطراف و غیره آسان تر شد ، پس از آن بعد از آن برای او یک مشکل جدی می شود ، زیرا به تدریج بوجود می آید. تخلیه بدن ، که در آینده فقط وضعیت بیمار را بدتر می کند.

چه موقع باید زنگ را صدا کنم؟

اگر فردی کاملاً سالم باشد ، وزن او می تواند حداکثر 5 کیلوگرم از یک جهت یا جهت دیگر تغییر کند. افزایش آن ممکن است به دلایل مختلفی باشد ، به عنوان مثال پرخوری در شب ، جشنها ، کاهش فعالیت بدنی و غیره. کاهش وزن عمدتاً تحت تأثیر فشار عاطفی و استرس رخ می دهد ، یا هنگامی که فرد به طور مستقل تصمیم گرفت که می خواهد از چند کیلو خلاص شود و شروع به دنبال کردن یک رژیم و ورزش به طور جدی کرد.

نحوه کاهش وزن دیابت نوع 2

اما هنگامی که کاهش سریع وزن مشاهده می شود (تا چند ماه تا 20 کیلوگرم) ، در حال حاضر این یک انحراف بزرگ از هنجار است و می تواند نشان دهنده پیشرفت دیابت باشد. در این حالت ، علائم زیر ظاهر می شود:

• احساس گرسنگی مداوم؛
• تشنگی و خشکی دهان؛
• تکرر ادرار

مهم! در صورت وجود این علائم در پس زمینه کاهش وزن فعال ، باید بلافاصله از پزشک ، یعنی متخصص غدد درون ریز کمک بگیرید. وی پس از معاینه بیمار ، دستور آزمایش های مختلف را صادر می کند که از این میان می توان تجزیه و تحلیل هایی را برای تعیین سطح قند خون انجام داد. و تنها پس از دریافت نتایج معاینه ، وی می تواند وجود دیابت در بیمار را تأیید یا انکار کند.

شرایطی که دیابت نوع 2 بیشتر در آنها تشخیص داده می شود

همچنین لازم به ذکر است که با پیشرفت تدریجی یک بیماری "شیرین" انسانی ، ممکن است برخی تغییرات بیشتر در وضعیت شخصی خود نگران کننده باشد. این موارد عبارتند از:

• سردردهای مکرر و سرگیجه؛
• خستگی؛
• تحریک پذیری افزایش یافته است.
• اختلالات دستگاه گوارش (حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و غیره)؛
• افزایش مکرر فشار خون؛
• کاهش حدت بینایی.
• خارش پوست؛
• زخمها و ترکهای بدن که مدت طولانی بهبود نمی یابد و غالباً پژمرده می شوند و زخم هایی را تشکیل می دهند که پس از خود ایجاد می کنند.

فردی که به دنبال کاهش وزن فعال است باید آگاه باشد که این می تواند به سلامتی وی آسیب برساند و اختلالات مختلفی در بدن از جمله سیستم غدد درون ریز ایجاد کند. و در مورد دلایلی که منجر به از دست دادن شدید وزن بدن در دیابت می شود ، باید موارد زیر را ذکر کنید:

• فرآیند خود ایمنی. این عامل اصلی اختلالات لوزالمعده و تولید انسولین است. در نتیجه این ، گلوکز شروع به تجمع فعال در خون و ادرار می کند و باعث ایجاد سایر مشکلات سیستم های عروقی و دستگاه تناسلی می شود. فرآیندهای خود ایمنی مشخصه دیابت نوع 1 است.
• کاهش حساسیت سلولها به انسولین. هنگامی که سلول ها انسولین را از بدن خود رد می کنند ، بدن کمبود انرژی دارد و شروع به بیرون کشیدن آن از سلول های چربی می کند که منجر به کاهش شدید وزن می شود.
• متابولیسم مختل شده در پس زمینه کاهش حساسیت سلولها به انسولین. این فرایندها ، همراه با یکدیگر ، همچنین دلیل کاهش وزن افراد در دیابت است. با اختلال در سوخت و ساز بدن ، بدن شروع به "سوزاندن" ذخایر خود را نه تنها از بافت چربی ، بلکه از بافت ماهیچه نیز می کند ، که در مدت زمان کوتاهی منجر به تخلیه می شود.

هنگامی که فرد شروع به کاهش سریع وزن در دیابت می کند ، یک رژیم غذایی خاص تجویز می شود که عادی سازی وزن بدن را فراهم می کند ، اما به کنترل این بیماری کمک می کند و از بروز عوارض مختلف جلوگیری می کند.

اصول اساسی تغذیه با کاهش شدید وزن

دیابت نوعی بیماری است که بیمار را ملزم به پیگیری مداوم رژیم خود می کند. او نباید غذاهای سرخ شده ، چرب و شیرین بخورد. اما چگونه می توان از کاهش بیشتر وزن و افزایش وزن جلوگیری کرد؟ همه چیز ساده است افراد دیابتی نیاز به خوردن غذاهای بیشتری دارند که از نظر شاخص قند خون کم هستند. این موارد عبارتند از:

• محصولات شیر ​​شیر (حاوی پروتئین زیادی است که به جلوگیری از کاهش بیشتر بافت ماهیچه کمک می کند)؛
• نان سبوس دار؛
• به عنوان مثال ، غلات کامل ، جو و گندم سیاه؛
• سبزیجات (فقط به خوردن سبزیجات با مقدار زیادی نشاسته و شکر ، به عنوان مثال ، سیب زمینی و چغندر توصیه نمی شود)؛
• میوه های کم قند مانند پرتقال ، سیب سبز و غیره

تغذیه مناسب از بروز عوارض جلوگیری می کند

غذا باید کسری باشد. شما باید 5-6 بار در روز در بخش های کوچک میل کنید. اگر بدن به شدت تخلیه شود ، می توان عسل را به رژیم اصلی اضافه کرد. اما شما باید بیش از 2 قاشق غذاخوری از آن استفاده کنید. در روز اگر میزان مصرف کربوهیدرات هایی که به راحتی قابل هضم از سایر محصولات هستند را محدود کنید ، مصرف روزانه عسل تاثیری در روند بیماری نخواهد داشت ، اما سیستم ایمنی بدن را به طور قابل توجهی تقویت می کند.

هنگام ایجاد منو ، افراد دیابتی باید به یک برنامه خاص پایبند باشند. رژیم غذایی روزانه وی باید از 25٪ چربی ها ، 60٪ کربوهیدرات ها و 15٪ پروتئین تشکیل شود. اگر کاهش وزن در یک خانم باردار مشاهده شود ، میزان کربوهیدرات ها و پروتئین ها در رژیم غذایی روزانه افزایش می یابد ، اما به صورت جداگانه.

عواقب و عوارض احتمالی

کاهش شدید وزن در دیابت برای انسان بسیار خطرناک است. اولا ، با کاهش سریع وزن ، فرآیندهای متابولیکی مختل می شوند و ثانیا ، دیستروفی در ماهیچه ها و بافت چربی رخ می دهد.

علاوه بر این ، با دیابت ، کاهش وزن ناگهانی احتمال مسمومیت شدید را افزایش می دهد. مواد سمی و فرسایش بافتهای چربی و ماهیچه ها در خون بیمار جمع می شوند. و از آنجا که بدن نمی تواند مقابله با از بین بردن آنها ، این وضعیت منفی بر تمام اعضای داخلی ، از جمله مغز ، که می تواند منجر به مرگ شود ، تأثیر منفی می گذارد.

کاهش شدید وزن می تواند برای مدت طولانی دیابتی را در رختخواب بیمارستان قرار دهد

با این حال ، دستگاه گوارش در درجه اول از کاهش وزن ناگهانی رنج می برد. تحرک معده مختل شده است و فرد در قالب تهوع ، استفراغ ، درد ، احساس سنگینی و غیره مشکلات مختلفی دارد. تمام این فرایندها از لوزالمعده و مثانه دور نمی شوند. اما به دلیل اینکه پانکراتیت و گاستریت همراهان مکرر افراد دیابتی با وزن کم هستند.

علاوه بر همه اینها ، با کاهش شدید وزن در افراد دیابتی ، چنین عوارضی ممکن است رخ دهد:

• توسعه هیپوپاراتیروئیدیسم؛
• ظاهر ورم؛
• شکنندگی مو و ناخن ها در اثر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی؛
• بروز افت فشار خون (فشار خون پایین)؛
• مشکلات حافظه و غلظت.

اختلالات روانشناختی همچنین در بیماران دیابتی با کاهش وزن ناگهانی تقریباً اتفاق می افتد. آنها تحریک پذیر ، گاهی پرخاشگرانه و مستعد حالتهای افسردگی می شوند.

متأسفانه بهبودی از دیابت غیرممکن است. اما جلوگیری از بروز عوارض مختلف در پیشینه آن کاملاً ممکن است. برای این کار فقط باید تمام توصیه های پزشک را رعایت کرده و داروها را به طور مرتب مصرف کنید. و اگر نیاز به رهایی از اضافه وزن وجود دارد ، این کار نیز باید با نظارت دقیق متخصصان انجام شود.