دیابت قندی یک بیماری جدی است که اغلب با عوارض مختلفی همراه است. برای جلوگیری از بروز آنها ، توصیه می شود نه تنها به طور مداوم از داروها استفاده کنید ، بلکه باید برخی از دستکاری هایی را انجام دهید که باعث بهبود وضعیت عمومی بیمار می شود. نتیجه بسیار خوب ماساژ برای دیابت است. و دقیقاً در مورد چگونگی اجرای صحیح آن و چگونگی فایده آن است که اکنون در مورد آن بحث خواهیم کرد.
فواید ماساژ برای دیابت
برای درک اینکه چرا ماساژ برای دیابت مفید است ، باید درباره آنچه اتفاق می افتد در بدن با پیشرفت این بیماری چند کلمه بیان کنید. وقتی فرد شروع به توسعه دیابت می کند ، قند خون بالا می رود. افزایش آن ناشی از کمبود انسولین در پس زمینه اختلال در لوزالمعده (دیابت نوع 1) یا در زمینه کاهش حساسیت سلولها به انسولین (دیابت نوع 2) است.
همچنین به دلیل بالا رفتن قند خون ، روند بازسازی پوست مختل می شود. هرگونه زخم و سایش به مدت طولانی بهبود می یابد و می تواند زخم های استوایی ایجاد کند ، که مملو از توسعه گانگرن است. سیستم عروقی نیز بدون توجه پیش نمی رود. دیواره رگ های خونی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند ، شکننده و شکننده می شوند. این امر باعث افزایش مکرر فشار خون ، اختلال در دریچه ها و پیشرفت بیشتر واریس ، بروز رکود و لخته شدن خون می شود که جداسازی آن در 90٪ موارد منجر به مرگ می شود.
متابولیسم اختلال و گردش خون ضعیف اغلب باعث ایجاد فرآیندهای پاتولوژیک در کلیه ها و کبد می شود و عوارضی مانند نفروپاتی دیابتی ، سیروز و غیره ایجاد می کند.
با کمک ماساژ می توانید از بروز همه این عوارض جلوگیری کنید.
روش صحیح انتخاب شده برای اجرای آن ارائه می دهد:
- تسریع در بازسازی پوست.
- گردش خون بهبود یافته
- شتاب فرآیندهای متابولیکی.
- ترمیم سیستم لنفاوی ، که به از بین بردن ادم کمک می کند.
- جلوگیری از رکود در رگ ها.
- افزایش تن دیواره های عروقی.
- آرام سازی عضلات و هدایت انتهای عصب.
ماساژ به جلوگیری از بروز بسیاری از عوارض دیابت کمک می کند
با توجه به تمام این خصوصیات مفید ماساژ ، افراد دیابتی توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته این کار را انجام دهند. با این حال ، باید به طور صحیح و ترجیحاً توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود. اما اگر این امکان پذیر نیست ، می توانید خودتان این کار را انجام دهید ، نکته اصلی این است که تمام قوانین را برای اجرای آن دنبال کنید و موارد منع مصرف را در نظر بگیرید.
موارد منع مصرف
علیرغم اینکه ماساژ برای بیماران دیابتی بسیار مفید است ، اما موارد منع مصرف خاص خود را دارد ، در صورت وجود آن نباید انجام شود ، زیرا این امر می تواند باعث وخامت شدید در بهزیستی شود. اینها شامل شرایط و بیماریهای زیر است:
- آنژیوپاتی با آسیب شناسی شدید استوایی؛
- دوره تشدید بیماریهای مزمن همزمان؛
- تشدید آرتروپاتی.
- قند خون؛
- کتواسیدوز؛
- هیپوگلیسمی
تکنیک های ماساژ
فیلم های زیادی در اینترنت وجود دارد که نحوه ماساژ بیماران دیابتی را توصیف می کند. و اگر خودتان این کار را انجام دادید ، حتماً به آنها نگاه کنید ، زیرا تنها از این طریق می توانید بصری ببینید که چگونه بعضی از اقدامات صحیح را انجام دهید. به عنوان یک قاعده ، ماساژ درمانی برای دیابت شامل حرکات و تکنیک های زیر است.
نوازش کردن
مهمترین و ساده ترین عنصر ماساژ. این امکان را به فرد می دهد که آرامش و آرامش خود را نشان دهد و این باعث افزایش کارایی اقدامات زیر می شود. بسیار مهم است که هنگام نوازش ماساژ دست ماساژ درمانی روی پوست ، و بر روی آن فشار نیاورد. برای این کار توصیه می شود از کرم ها یا روغن های مختلف چربی استفاده کنید.
انجام ماساژ بدون روغن یا کرم غیرممکن است ، زیرا این منجر به آسیب پوستی خواهد شد
مالش
آنها گردش خون را افزایش داده و فرآیندهای بازسازی را تسریع می کنند. هنگام انجام این حرکت ، دست ماساژور قسمت های پوست را جابجا می کند.
زانو زدن
تأثیر تونیک روی بدن دارد. در دیابت انجام این حرکت بر روی اندام بسیار مهم است زیرا این امر باعث بهبود گردش خون آنها می شود.
لرزش
یک تکنیک پیچیده است که فقط در معرض ماساژورهای حرفه ای قرار دارد. اگر ماساژ به طور مستقل انجام شود ، در این صورت ماساژور مخصوص پا به انجام این حرکت کمک می کند.
بابينگ
این عمل توسط دنده های کف دست یا مشت انجام می شود. حرکت باید مراقب باشد و باعث درد بیمار نشود.
ماساژ پا و پا
ماساژ پا برای پای دیابتی بسیار مفید است. باعث بهبود گردش خون در اندام ها شده و از بروز عوارض بعدی جلوگیری می کند. قبل از انجام این عمل ، بیمار باید حمام پا را بخورد (آب باید دارای درجه حرارت متوسط باشد). نه تنها برای بهداشت ، بلکه برای شل شدن عضلات پاها نیز لازم است.
بعد از حمام پا ، سطح پاها و پاها را باید با حوله لکه دار کنید و روغن را روی آنها بمالید. حرکت باید از پای پایینی به سمت زانو شروع شود. آنها باید کشویی باشند. به یاد داشته باشید ، به هیچ وجه فسیل پوپلیال را ماساژ ندهید!
نقاطی روی پاها که هنگام انجام ماساژ درمانی باید به آنها توجه ویژه ای شود
ماساژ باید با آسیاب کردن شروع شود ، پس از آن شما نیاز به هموار شدن به سمت ورز دادن دارید. زانو زدن نه تنها باید گوساله باشد بلکه انگشتان نیز باشد. باید توجه ویژه ای به تاندون ها و فضاهای بین عضلانی شود زیرا در این مناطق گردش خون برای اولین بار در دیابت مختل می شود. ناحیه پاشنه نیز قابل چشم پوشی نیست. آنها آن را مالش می دهند ، و سپس آن را با انگشتان خود می چسبانند.
تمام حرکات در طول ماساژ باید با نیروی متوسط انجام شود. بیمار نباید در طول جلسه احساس دردناک یا ناخوشایندی داشته باشد. برای رسیدن به حداکثر اثرات ، یک پا را به مدت 10-15 دقیقه ماساژ دهید.
ماساژ پانکراس
از آنجا که غده لوزالمعده در دیابت مختل شده است ، برای جلوگیری از پیشرفت بیشتر بیماری و عوارض ، لازم است به طور مرتب ماساژ این ارگان را انجام دهید. با این حال ، در هنگام تشدید پانکراس ، نمی توان آن را انجام داد.
ماساژ پانکراس دراز کشیده شده روی پشت شما است که زانوها در زاویه 90 درجه خم شده اند و حرکات زیر را شامل می شوند:
ژیمناستیک برای بیماران دیابتی هر روز- نفس عمیق و نفس بکشد. در این حالت لازم است تا حد ممکن در معده کشیده و با هزینه "سه" بازدم و آرامش حاصل شود.
- نفس عمیق و "تورم" شکم. در اصل ، حرکت کلیه مانند حالت قبلی است ، فقط در این حالت معده نباید کشیده شود ، بلکه تا حد ممکن "تورم" می شود.
- برای انجام این حرکت به یک جوراب تری و یک توپ تنیس نیاز دارید. توپ باید در جوراب قرار گیرد و محکم به بدن در ناحیه هیپوکندری چپ فشار داده شود. هنگام بازدم ، هنگام انجام حرکات توپ دایره ای ، شکم خود را بکشید. در حین الهام ، عضلات شکمی باید شل شوند و فشار روی لوزالمعده باید با یک توپ کاهش یابد.
ماساژ پانکراس
این ماساژ پیشگیری از التهاب لوزالمعده را ارائه می دهد ، که برای دیابت بسیار مفید است. اما باید توجه داشت که اجرای آن لزوماً باید تنها پس از اندازه گیری سطح قند در خون رخ دهد. اگر مرتفع شود ، ماساژ باید تا زمان عادی شدن به تأخیر بیفتد.
دیابت جبران نشده و ماساژ
برای دیابت جبران نشده ، ماساژ نیز مفید است. اما با وجود این نوع بیماری ، باید بسیار با دقت انجام شود ، زیرا هرگونه استرس شدید می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی یا قند خون شود. با توجه به این موضوع ، ماساژ برای دیابت جبران نشده باید فقط پس از مشورت با پزشک انجام شود.
علاوه بر این ، با این نوع بیماری ، لزوماً باید ماساژ با ورزش درمانی (ورزش درمانی) ترکیب شود. این کار نه تنها قند خون را عادی می کند ، بلکه باعث کاهش چربی بدن نیز می شود ، که به طور قابل توجهی وضعیت بیمار را بهبود می بخشد. تمرین درمانی و ماساژ برای دیابت جبران نشده باید با نظارت دقیق متخصص انجام شود.
به یاد داشته باشید که دیابت یک بیماری جدی است که خلاص شدن از شر آن کاملاً غیرممکن است. با این حال ، این بدان معنا نیست که شخص در طول رشد خود باید برای همیشه از روش معمول زندگی خود خارج شود. اگر هميشه توصيه هاي پزشك را دنبال كند و مرتباً ماساژ درماني انجام دهد ، يك ديابتي به راحتي مي تواند يك زندگي كامل را تجربه كند.
