آماده سازی دیابت کروم: ویتامین ها و داروهای حاوی کروم

Send

تصادفی نیست که داروهای حاوی کروم (آماده سازی کروم) نه تنها در لیست داروهای دیابت ، بلکه در بخش تغذیه ورزشی نیز وجود داشته باشد - مکمل های غذایی با کروم (کپسول ها یا قرص های حاوی کروم) بدون نقص توسط کسانی که می خواهند کیلوگرم اضافی از دست دهند ، پذیرفته نمی شوند و صرفاً فعال و پردرآمد هستند. افرادی که برای زمان زندگی خود ارزش قائل هستند.

اما هر پدیده زندگی دارای یک سمت تلنگر است: نباید تنها تأثیر کروم بر بدن زنان و مردان و مزایای آن در دیابت نوع 2 را در نظر گرفت بلکه احتمال مصرف بیش از حد با مصرف بیش از حد را نیز باید در نظر گرفت.

کروم چه تاثیری در بدن دارد؟

در جدول عناصر شیمیایی ، تصادفی نبود که مندلیف کروم (Cr) را در همان گروه قرار داد:

آهن؛
تیتانیوم؛
کبالت؛
نیکل؛
وانادیوم؛
روی
مس

اینها عناصر کمیاب هستند که برای یک فرد یا در میکروبدها و یا به اندازه کافی زیاد ، برای شخص حیاتی است.

بنابراین ، یک توده نسبتاً زیادی از آهن ، که جزئی جدایی ناپذیر از هموگلوبین است ، به طور مداوم روی آن کار می کند ، تأمین انتقال اکسیژن ، خون سازی بدون کبالت غیرممکن است ، سایر فلزات این گروه جزئی از آنزیم هایی هستند که تحت واکنشهای شیمیایی قرار می گیرند (بدون این مراحل این فرآیند ها به سادگی غیرممکن هستند). این بیوکاتالیستها شامل کروم هستند.

این فلز تا حد زیادی سرنوشت دیابت را تعیین می کند: بخشی از یک مجموعه آلی با وزن مولکولی کم (به عنوان عامل تحمل گلوکز) نامیده می شود ، این ماده به فعالیت بیوشیمیایی بیشتر انسولین کمک می کند - به تنظیم سوخت و ساز کربوهیدرات کمک می کند.

در عین حال ، سطح قند خون پایدار است ، در حالی که مقدار اضافی در کبد به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. خود انسولین به مقدار کمتری احتیاج دارد ، بار در لوزالمعده که آن را تولید می کند کاهش می یابد.

بنابراین ، کشف دانشمندانی که واقعاً اظهار داشتند که دیابت کافی کروم از رشد کامل ناتوان است ، واقعاً انقلابی بود.

"کافی" به معنی حدود 6 میکروگرم است. به نظر می رسد ارزش دارد که به طور مداوم محتوای طبیعی این عنصر را در بدن حفظ کنید و تمام مشکلات برطرف می شود. اما نه چندان ساده. آماده سازی آن به شکل مکمل های غذایی باید قبل از غذا استفاده شود ، یا همراه با آن ، سپس اثر انسولین با افزایش ، بهینه می شود.

ترکیبات کروم به بهترین وجه با ترکیبات روی جذب می شوند ، برای بهینه سازی کامل فرآیند ، وجود اسیدهای آمینه که بیشتر آنها در سلول های گیاهی موجود است ، ضروری است.

این امر به این نتیجه می رسد که لازم است کالاهای خام و طبیعی را مصرف کنید ، جایی که این عنصر به شکلی متعادل با سایر مواد موجود باشد و سعی نکنید آن را از مواد شیمیایی یا از محصولاتی که تصفیه شده است استخراج کنید - خالص سازی همه موجودات زنده با استفاده از فناوریهای صنعتی.

سخنرانی ویدیویی در مورد کروم در بدن:

اما اشباع بیش از حد با این ریزگردها برای زندگی نیز نامطلوب است. این بیماری ممکن است با کمبود روی و آهن در مواد غذایی اتفاق بیفتد ، هنگامی که جذب ترکیبات کروم از آن زیاد می شود ، و آن را با مصرف بیش از حد تهدید می کنند. همین عواقب منجر به مشارکت در تولید مواد شیمیایی می شود ، به عنوان مثال استنشاق گرد و غبار مس حاوی کروم ، سرباره ، یا خوردن چنین موادی به روشی متفاوت.

علاوه بر کمک به لوزالمعده (با تقویت عمل انسولین بر جذب کربوهیدرات ها) ، میکرو الکل نیز به غده دیگر تیروئید کمک می کند و کمبود ید موجود در بافت آن را با حضور خود جبران می کند.

اثر ترکیبی این دو عضو غدد درون ریز بر چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و متابولیسم انرژی منجر به حفظ جرم بهینه توسط بدن و روند طبیعی روند زندگی می شود.

علاوه بر انتقال پروتئین ها ، ترکیبات کروم موجود در ترکیب آنها نمکی از فلزات سنگین ، رادیونوکلئیدها ، سموم بدن را از بین می برد ، محیط داخلی را بهبود می بخشد و همچنین باعث تحریک فرآیندهای بازسازی می شود.

بدون مشارکت کروم ، انتقال اطلاعات ژنتیکی بدون تغییر امکان پذیر می شود - یکپارچگی ساختار RNA و DNA بدون آن غیرقابل تصور است ، بنابراین ، با کمبود ترکیبات آن ، رشد و تمایز بافت ها مختل می شود و وضعیت عناصر داخل سلولی نیز تغییر می کند.

همچنین به سلامتی سیستم قلبی عروقی کمک می کند ، زیرا شرایط به آن بستگی دارد:

سطح متابولیسم لیپیدها (بخصوص کلسترول)؛
فشار خون
پایداری جرم مطلوب.

همچنین مسئولیت موقعیت با سیستم اسکلتی عضلانی را بر عهده دارد - این عنصر از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند.

با کمبود این مؤلفه مهم متابولیسم در دوران کودکی ، تأخیر در رشد بدن وجود دارد ، در بزرگسالان ، اختلالات تولید مثل در مردان ، در حالی که همراه با کمبود وانادیوم ، ابتلا به پیش دیابت (به دلیل نوسانات قند از هایپرگلیسمی تا هیپوگلیسمی) تقریباً 100٪ تضمین می شود.

با توجه به وابستگی به کل امید به زندگی یک فرد از همه این عوامل ، کاهش آن به دلیل کمبود کروم توسط بدن نیز تضمین می شود.

چرا ممکن است کمبود بوجود آید؟

کمبود ریز مغذی مزمن را می توان با دلایل دائمی یا موقت توضیح داد.

موارد اول شامل:

اختلالات مادرزادی متابولیک مادرزادی (دیابت ارثی و چاقی).
شرایط استرس مزمن؛
فشار بدنی قابل توجه (در بین ورزشکاران ، کارگران سخت)
ارتباط با تولید شیمیایی یا متالورژی؛
سنت های غذایی با غالب ظروف از محصولات بسیار تصفیه شده و نهایی.

این همچنین شامل شروع سن سالخوردگی است.

موارد دوم شامل موارد زیر است:

دوره بارداری
تغییر در شرایط زندگی (اقامت موقت در محلی دیگر با تغییر در مواد غذایی و شرایط کار انجام شده)
تغییرات هورمونی (به دلیل بلوغ و یائسگی).

دلایل برنامه داخلی و خارجی شامل اضافی در بدن موادی است که مانع از جذب یا جذب دیگران می شود.

با قضاوت در مورد تجمع بیش از حد سرب و آلومینیوم در بدن ضمن كاهش محتوای كروم و منگنز ، بین آنها رابطه خصمانه (رقابت) برقرار می شود - اما با رسیدن به مؤلفه دیگر ، اوضاع به راحتی می تواند به حالت هم افزایی (اجتماع) تغییر یابد. بنابراین ، یکی از راه های افزایش ایمنی ترکیبات کروم در پخت و پز ، تعویض ظروف آلومینیومی با همان فولاد ضد زنگ است.

ویدئویی از دکتر ملیشوا:

عواقب کمبود عنصر

به دلیل اختلال در فرآیندهای متابولیکی در بدن و بروز پدیده مقاومت به انسولین ، نتیجه کمبود کروم مزمن:

ابتلا به دیابت (خصوصاً نوع دوم)؛
تجمع وزن اضافی بدن (چاقی ناشی از آسیب شناسی غدد درون ریز)؛
اختلالات قلب و عروق خونی (به شکل فشار خون شریانی ، آترواسکلروز ، اختلالات گردش خون در اندام های حیاتی: مغز ، کلیه ها).
اختلال عملکرد تیروئید؛
پوکی استخوان (با عملکرد حرکتی محدود و تمایل به شکستگی).
نارسایی سریع (سایش) کلیه سیستمهای بدن و منجر به پیری زودرس می شود.

چه اضافه کارهایی را به دنبال دارد؟

مقدار اضافی می تواند در نتیجه اعتیاد به مواد غذایی و خصوصیات متابولیکی فرد و همچنین دلایل دیگر (آلودگی و آلودگی گاز به محیط ، انجام وظایف حرفه ای) اتفاق بیفتد.

بنابراین ، با وجود مقدار کمی آهن و روی در مواد غذایی ، پدیده هم افزایی فلز مشاهده می شود - توانایی جذب ترکیبات کروم در روده افزایش می یابد. علت نیز ممکن است سوء استفاده از داروهای حاوی کروم باشد.

اگر همه چیز در دوزهای بالا سمی است ، پس از آن 200 میلی گرم برای مسمومیت حاد کروم کافی است ، در حالی که دوز 3 میلی گرم کشنده است.

مصرف بیش از حد مواد در بدن منجر به ظهور موارد زیر می شود:

تغییرات التهابی در اندامهای تنفسی و غشاهای مخاطی.
شروع تظاهرات آلرژیک؛
بروز ضایعات مزمن پوستی (درماتیت ، اگزما).
اختلالات سیستم عصبی.

علائم کمبود و اضافی

با توجه به اینکه نیاز روزانه این ماده از 50 تا 200 میکروگرم متغیر است و کروم کمتری در بدن انسان وجود دارد ، ممکن است وجود داشته باشد:

احساس خستگی مزمن (از بین رفتن قدرت)؛
ماندن مداوم در حالت اضطراب و اضطراب؛
سردرد منظم؛
لرزش (لرزش) دستها.
اختلالات راه رفتن ، هماهنگی حرکات.
کاهش (یا اختلال دیگر) در مورد هر دو اندام فوقانی و تحتانی.
علائم پیش دیابت (به صورت افزایش سریع وزن ، عدم تحمل قند ، کلسترول "سنگین" در خون).
اختلالات قابلیت های تولید مثل (تولید مثل) (فقدان لقاح اسپرم).
کودکان از رشد و نمو عقب مانده اند.

نشانه های زیاد مزمن بودن ماده غذایی ، هوا ، آب ممکن است وجود موارد زیر باشد:

تظاهرات التهابی و دژنراتیو روی غشاهای مخاطی حفره های دهان و بینی (تا سوراخ شدن - سوراخ شدن دیواره بینی).
حساسیت بالایی به شرایط آلرژیک و بیماریهای مختلف از رینیت آلرژیک و برونشیت آسم (انسدادی) و برونشیت در درجه های مختلف شدت.
بیماری های پوستی (کلاس اگزما ، درماتیت آتوپیک)؛
آستنيا ، نوروزي ، اختلالات آستانه عصبي.
زخم معده؛
نارسایی کلیه؛
علائم تخریب بافتهای سالم درگیر به بدخیم.

ویتامین ها و داروها

با توجه به نیاز به دریافت منظم روزانه 200 تا 600 میکروگرم کروم (بسته به خصوصیات فردی بدن بیمار ، که فقط پزشک قادر به ارزیابی آن است) ، برای بیماران دیابتی حاوی نه تنها این عنصر ، بلکه وانادیوم نیز ساخته شده است.

عنصر ردیابی به شکل پیکولینات یا پلیینیکوتینات بیشترین تقاضا را دارد (با نتایج بالینی تایید شده).

استفاده از یک ترکیب مولتی ویتامین معدنی - کروم پیکولینات ، به شکل قرص ، کپسول یا اسپری (برای استفاده زیر زبانی - زیر زبانه) ، صرف نظر از روش مصرف ، بدون در نظر گرفتن روش مصرف ، باعث می شود که با عادی سازی هر دو کربوهیدرات و سوخت و ساز چربی در بدن مجدداً مواد به دست آید.

با توجه به نیاز بیشتر این عنصر ردیابی به دیابت ، میانگین دوز روزانه دارو 400 میکروگرم یا بالاتر تخمین زده می شود ، بنابراین ، برای جذب طبیعی عنصر توسط بدن ، دوز همراه با غذا - صبح و عصر - تقسیم می شود. یک اسپری از پیکولینات کروم به مقدار سیزده قطره روزانه به ناحیه هیوئید القا می شود.

علی رغم میزان ایمنی مناسب دارو ، خود مصرف (بدون مشورت قبلی با پزشک) ممنوع است.

استفاده از آن موارد منع مصرف دارد:

باردار و شیرده؛
بچه ها
افراد دارای حساسیت به مواد مخدر.

توصیه های ویژه ای برای گرفتن مجموعه وجود دارد که شامل نیاز است:

استفاده از کپسول ها در فرایند خوردن یا نوشیدن آنها با حجم کافی از مایعات (برای جلوگیری از احتمال تحریک معده)؛
ترکیب مصرف با استفاده از اسید اسکوربیک بدون اضافه کردن شکر (برای تسهیل جذب عنصر)؛
استثنائات در مصرف همزمان دارو با آنتی اسیدها ، کربنات کلسیم ، که مانع از جذب عنصر می شود.
گرفتن مجتمع فقط زیر نظر پزشک معالجه

همچنین می توان از این محصول برای جلوگیری از شرایط فوق استفاده کرد ، اما با کنترل دقیق دوزهای توصیه شده.

با توجه به از بین رفتن توانایی جذب کامل این ماده که همراه با مواد غذایی در دیابت است ، لازم است با افزایش مصرف مجتمع های متعادل و مکمل های غذایی ، کمبود آن را جبران کنیم.

لازم به ذکر است که دسترسی فراهمی زیستی کروم شش ضلعی 3-5 برابر بیشتر از سه ظرفیتی است. با استفاده از نه تنها پیکولینات بلکه آسپاراژینات این فلز بطور قابل توجهی افزایش می یابد (از 0.5-1٪ به 20-25).

استفاده از کروم Polinicotinate (که از تجمع بیشتری نسبت به پیکولینات برخوردار است) دارای همان ویژگی ها و قوانین استفاده همانند داروی اول است و همچنین باید با پزشک موافقت شود.

فیلم از دکتر کووالکوف:

محصولات کروم بالا

تأمین کنندگان اصلی عنصر دیابت نوع II ، مخمر کبد و آبجو را وقتی حداقل دو بار در هفته در این فهرست قرار می دهند ، باقی می مانند. قبل از مصرف مخمر آبجو ، آنها را با آب جوش ریخته و پس از 30 دقیقه تزریق مست می کنند.

از رایج ترین غذاهای پرمصرف با کروم زیاد باید موارد زیر را برجسته کنید: