کلسترول چگونه بر هورمونها تأثیر می گذارد؟

غده تیروئید و کلسترول به طور فعال در فرآیندهای متابولیکی در بدن انسان نقش دارند. کار هماهنگ آنها به حفظ تعادل کمک می کند. با افزایش کلسترول ، عملکرد بسیاری از اندام ها از جمله غده تیروئید مختل می شود.

غده تیروئید یک ماده هورمونی تولید می کند که در متابولیسم لیپیدها شرکت می کند. این هورمون تیروئید است. این ماده حاوی ید است که بر متابولیسم چربی تأثیر می گذارد. در شرایطی که تولید آن کاهش می یابد ، "بازده" غده تیروئید کاهش می یابد.

بیماران مبتلا به دیابت باید بطور دوره ای غده تیروئید را معاینه کنند ، آزمایش غلظت کلسترول را انجام دهند. هنگامی که کلسترول در دیابت بسیار بالاتر از حد طبیعی است ، احتمال سکته مغزی بواسیر یا ایسکمیک و سکته قلبی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

کلسترول و هورمون ها رابطه خاصی دارند. بیایید ببینیم کلسترول چگونه بر هورمونهای دیابت تأثیر می گذارد ، و چگونه می توان مشخصات کلسترول را عادی کرد؟

بیماری تیروئید

کلسترول با غذا وارد بدن انسان می شود و همچنین توسط کبد ، روده ها و سایر ارگان های داخلی ساخته می شود. این ماده به طور فعال در تشکیل هورمونهای استروئیدی (هورمونهای قشر آدرنال ، هورمونهای جنسی) نقش دارد. سنتز مواد هورمونی حدود 5 درصد کلسترول را می گیرد ، که در بدن تولید می شود.

آسیب شناسی های غده تیروئید در جنس نسبتا بسیار شایع تر از مردان است. در سن 40-65 سالگی ، میزان بروز به همان اندازه تشخیص داده می شود. در بیشتر موارد ، افزایش تعداد هورمونهای تیروئید مشاهده می شود.

سطح بالایی در خانمهایی که از دیابت و چاقی در مرحله 2-3 رنج می برند ، بسیار زیاد است. این منجر به نقض فرآیندهای متابولیک ، عدم تعادل هورمونی می شود. این بیماری با افزایش شدید وزن بدن بدون تغییر در تغذیه ، درد در عضلات مشهود است.

در اقدامات پزشکی ، لیست بزرگی از بیماری های مرتبط با غده تیروئید وجود دارد. یک روند صعودی وجود دارد. عدم تعادل هورمونی منجر به تغییر در پروفایل کلسترول می شود - افزایش LDL - لیپوپروتئین های با چگالی کم ، کاهش در لیپوپروتئین های با چگالی بالا HDL وجود دارد. یا به ترتیب کلسترول بد و خوب است.

در پس زمینه کاهش عملکرد غده تیروئید ، کم کاری تیروئید تشخیص داده می شود. این بیماری منجر به موارد زیر می شود:

• افسردگی ، ضعف؛
• نقص عملکرد مغز؛
• درک شنوایی مختل شده.
• غلظت کاهش یافته است.

برای درک اینکه چگونه کلسترول می تواند بر هورمونها تأثیر بگذارد ، باید تأثیر هورمونهای تیروئید بر فرآیندهای متابولیک بدانید. آنزیمی به نام کوآنزیم 3 هیدروکسی-3-متیل گلوتاریل A ردوکتاز (HMGR) برای شکل گیری کلسترول در خون انسان ضروری است.

اگر یک فرد دیابتی داروهای استاتین را با هدف کاهش LDL مصرف کند ، فعالیت آنزیم سرکوب می شود.

هورمونهای تیروئید نقش مهمی در تنظیم HMGR دارند ، بر تولید HDL و LDL تأثیر می گذارند.

تأثیر LDL بر سطح تستوسترون

تستوسترون هورمون اصلی مرد است. این ماده هورمونی مسئول رشد دستگاه تناسلی مردان است ، در کار بسیاری از اندام ها و سیستم های داخلی نقش موثری دارد. تستوسترون به همراه آندروژن های دیگر ، اثر آنابولیک و ضد کاتابولیکی قدرتمندی دارند.

این هورمون همچنین در تشکیل پروتئین تأثیر می گذارد ، زیرا باعث کاهش مقدار کورتیزول در بدن مردان می شود. ممکن است استفاده از گلوکز را تقویت کند ، رشد فیبر عضلانی را تقویت می کند.

ثابت شده است که تستوسترون می تواند کلسترول بدن را کاهش دهد ، که این امر باعث کاهش خطر آترواسکلروز و آسیب شناسی های قلبی عروقی می شود.

کلسترول خوب عملکرد انتقال تستوسترون و هورمونهای دیگر را انجام می دهد. اگر مقدار آن کاهش یابد ، سطح هورمون مردانه کاهش می یابد. بر این اساس میل جنسی کاهش می یابد ، عملکرد نعوظ مختل می شود.

دانشمندان متوجه شده اند که مردانی که از داروهای تستوسترون استفاده می کنند ، لیپوپروتئین های با چگالی کم دارند. اما نتایج تحقیق سازگار نبود. تأثیر هورمون بر روی میزان کلسترول ، ظاهراً بسیار متفاوت است و به خصوصیات فیزیولوژیکی یک شخص خاص بستگی دارد.

چنین عواملی می توانند در سطح تأثیر بگذارند: گروه سنی ، میزان مصرف داروهای هورمونی.

فواید ید برای بدن

تمام اجزای معدنی لازم است که یک فرد دیابتی دارای ایمنی طبیعی و حفظ نشاط بدن باشد. ید یک میکرو المنت است که به همراه غذا و آب وارد بدن انسان می شود. هنجار در هر روز برای یک فرد بالغ 150 میکروگرم ماده است. در برابر پیش زمینه فعالیت های ورزشی حرفه ای ، این هنجار به 200 میکروگرم افزایش می یابد.

برخی از متخصصان پزشکی رژیم غذایی را توصیه می کنند که هدف آن کاهش کلسترول خون و افزایش کلسترول خوب است. اساس تغذیه غذاهایی است که سرشار از ید هستند.

هورمونهای تولید شده توسط غده تیروئید وظیفه خود را تنها در مواردی انجام می دهند که مقدار کافی ید در بدن وجود داشته باشد. حدود 30٪ از بیماران با سابقه بیماری تیروئید دارای LDL بالا هستند.

اگر به چنین نقصی در بدن ظن وجود دارد ، انجام آزمایشات لازم است. پزشک آنها را تجویز می کند. او به شما می گوید چگونه می توانید به درستی آنها را آماده کنید. با کمبود ید ، استفاده از مکمل های غذایی با ید توصیه می شود. آنها باید فقط در ترکیب با ویتامین D و E مصرف شوند - برای جذب آنها لازم است.

در عین حال ، لازم است که محصولات غذایی که مانع از جذب مواد معدنی می شوند ، حذف شوند. این موارد عبارتند از:

1. تربچه
2. خردل
3. گل کلم و کلم قرمز.

محصولاتی که حاوی کبالت و مس هستند برای استفاده روزانه در دیابت توصیه می شود. آنها در جذب سریعتر ید در بدن انسان نقش دارند.

با کمبود برخی اسیدهای آمینه ، کندی در تولید هورمون ها توسط غده تیروئید مشاهده می شود. که به نوبه خود بر متابولیسم چربی ، میزان لیپوپروتئینهای با چگالی کم در بدن تأثیر می گذارد. کند شدن این روند در وضعیت پوست و مو ، صفحات ناخن منعکس می شود.

برای اینکه مقدار کافی ید وارد بدن شود ، باید در رژیم خود تجدید نظر کنید. توصیه می شود روزانه یک لیتر آب معدنی بنوشید. حاوی 15 میکروگرم ید در 100 میلی لیتر مایع است.

جدول محصولات با غلظت بالای ید (مقدار 100 گرم محاسبه شده):

مقدار بالای ید در خرمالو یافت می شود. اما در مورد دیابت ، توصیه می شود با دقت مصرف کنید ، زیرا میوه ها شیرین هستند ، می توانند پرش قند خون را در پس زمینه مصرف زیاد تحریک کنند.

روش هایی برای عادی سازی پروفایل کلسترول

برای تعیین غلظت لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، کلسترول تام و HDL در بدن ، خون بیمار بررسی می شود. او را با شکم خالی تحویل می گیرند. 12 ساعت قبل از تجزیه و تحلیل ، شما نیاز به امتناع از غذا دارید ، مجاز به نوشیدن آب معمولی است. نمی توانید بدن را با ورزش بارگیری کنید.

در پایان مطالعه ، مشخصات لیپید ساخته می شود. این نشانگرهای منعکس کننده مشخصات کلسترول دیابتی است. این مطالعه توصیه می شود هر 6 ماه یکبار انجام شود تا از تغییرات آترواسکلروتیک در بدن و آسیب شناسی تیروئید جلوگیری شود.

این تعبیر به شرح زیر است: میزان کلسترول کل از 5.2 واحد تجاوز نمی کند. تری گلیسیریدها معمولاً از 0.15 تا 1.8 واحد متغیر هستند. HDL - بیش از 1.6 واحد. LDL حداکثر 4.9 واحد. اگر سطح بالایی از کلسترول بد یافت شود ، توصیه های کلی داده می شود. افراد دیابتی باید این قوانین را رعایت کنند:

• فعالیت بدنی به عادی سازی کلسترول کمک می کند. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف پزشکی ، می توانید در هر رشته ورزشی مشغول شوید.
• در دیابت قندی ، باید نه تنها شاخص قند خون محصولات ، بلکه میزان کلسترول موجود در مواد غذایی را نیز در نظر گرفت. به طور معمول ، باید حداکثر 300 میلی گرم در روز مصرف شود.
• محصولات منو را که حاوی فیبر زیادی هستند ، وارد کنید. دانشمندان ثابت کرده اند که فیبر رژیم غذایی ، پس از خارج شدن از بدن ، قادر به اتصال کلسترول است. در بادام ، خرمالو تعداد زیادی وجود دارد.
• مصرف ویتامین هایی که می توانند ایمنی بدن را افزایش دهند ، ضروری است. اینها ویتامین D3 ، روغن ماهی ، اسیدهای چرب ضروری ، اسید نیکوتین است.
• توصیه می شود الکل و سیگار را رها کنید. دود سیگار یک ماده سرطان زا قدرتمند است که گردش خون را مختل می کند ، وضعیت رگ های خونی را بدتر می کند. الکل نه کمتر بر بدن تأثیر منفی می گذارد. در دیابت ، الکل کاملاً منع مصرف است.

داروهای مردمی ، به ویژه ، یک جوشانده مبتنی بر گلهای زنبور عسل ، به خوبی کمک می کند. برای تهیه آن ، یک قاشق غذاخوری مواد را در 300 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید ، به مدت دو ساعت اصرار کنید ، سپس فیلتر کنید. 40-50 میلی لیتر سه بار در روز مصرف کنید. این محصول خون را رقیق می کند ، پلاک های آترواسکلروتیک را حل می کند ، سموم و نمک های فلزات سنگین را از بدن خارج می کند ، به کاهش وزن کمک می کند ، که برای دیابت نوع 2 بسیار مهم است.

فواید و مضرات کلسترول در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.