کلسترول یک ترکیب شیمیایی است ، یک الکل چرب طبیعی که دارای قوام مومی نرم است. این ماده که حاوی لیپیدها و استروئیدها است ، در سیستم عصبی ، پوست ، بافت ماهیچه ، کبد ، روده و قلب یافت می شود.
توسط بدن به روش طبیعی تولید می شود و به عنوان ماده ساختمانی برای استروژن و تستوسترون و همچنین غشاهای سلولی عمل می کند. مقدار اصلی کلسترول توسط کبد سنتز می شود ، بقیه از طریق رژیم غذایی - ماهی ، گوشت و لبنیات - عبور می کنند.
این عنصر حیاتی تلقی می شود ، اما با وجود بیش از حد آن در خون ، گرفتگی شریان ها اتفاق می افتد که منجر به تصلب شرایین می شود. این به نوبه خود باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
چه چیزی می تواند کلسترول را افزایش دهد
کلسترول بالا اغلب در افراد پیر مشاهده می شود ، خطر تجمع یک ماده در خون پس از 55 سال افزایش می یابد. همچنین اگر کودک از زمان کودکی دچار سوء تغذیه شده باشد ، اغلب در دوران کودکی تخلف مشاهده می شود.
در خانم ها ، قبل از یائسگی ، معمولاً کلسترول کل پایین است. در این حالت ، آزمایش خون غالباً غلظت بالایی از به اصطلاح کلسترول HDL خوب نشان می دهد. این به دلیل فعالیت هورمونهای جنسی زن است. در دوران یائسگی ، میزان استروژن به شدت کاهش می یابد.
به طور کلی ، کلسترول به این دلیل مفید است که باعث تولید هورمونهای مختلف ، اسیدهای صفراوی ، ویتامین D. از طریق سیستم گردش خون می شود ، عناصر مفید در بدن انجام می شود و در تمام اندام های داخلی ظاهر می شود.
- منابع کلسترول تخم مرغ ، لبنیات ، گوشت حیوانات و مرغ است.
- افزایش مقدار ماده در زرده های تخم مرغ ، گوشت گاو ، میگو ، خرچنگ ، خاویار ماهی مشاهده می شود.
- در سبزیجات ، میوه ها ، حبوبات ، غلات ، آجیل و دانه ها ، کلسترول موجود نیست ، بنابراین این محصولات مهم هستند که در رژیم غذایی برای اختلالات متابولیک قرار بگیرند.
اگر مواد غذایی نادرست بخورید ، مقدار زیادی شیر ، گوشت ، غذاهای چرب را مصرف کنید ، نشانگر ماده مضر LDL در خون می تواند افزایش یابد ، یک سبک زندگی بی تحرک را به دنبال دارد. از جمله علت ممکن است یک مستعد ارثی باشد.
افراد سیگاری سطح کلسترول مفیدی دارند.
همچنین تخلفات اغلب با اضافه وزن ، وجود دیابت ، فشار روانی یا استرس تشخیص داده می شود.
غلظت کلسترول بد و خوب
برای اندازه گیری سطح هر دو نوع کلسترول ، آزمایش خون عمومی و بیوشیمیایی انجام می شود. برای ارزیابی صحیح نتایج مطالعه ، باید بدانید که کلسترول HDL و LDL چیست.
در حالت اول منظور از کلسترول خوب است که از لیپوپروتئینهای با چگالی بالا یا لیپوپروتئینهای آلفا تشکیل شده است. مقادیر بالای این ماده در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. اگر غلظت HDL زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، خطر حمله قلبی و سکته مغزی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
کلسترول LDL ، متشکل از لیپوپروتئین با چگالی کم LDL یا بتا لیپوپروتئین ها ، بد تلقی می شود. در مقادیر زیاد ، چنین ماده ای خطرناک است زیرا بر روی دیواره های داخلی شریان ها مستقر می شود و این باعث تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک می شود. به علت احتقان ، رگ های خونی باریک می شوند ، انعطاف پذیر تر می شوند و در نتیجه آترواسکلروز ایجاد می شود.
این مواد از نظر اندازه و ترکیب متفاوت هستند:
- با وجود تری گلیسیرید بالا ، HDL معمولاً کم و LDL زیاد است. این وضعیت با اضافه وزن ، عدم فعالیت بدنی ، سیگار کشیدن ، سوء استفاده از مشروبات الکلی ، گرسنگی بیش از حد و مکرر ، گنجاندن غذاهای پر کربوهیدرات در رژیم غذایی مشاهده می شود. با تری گلیسیریدهای 150 یا بیشتر ، سندرم متابولیک اغلب ایجاد می شود که منجر به دیابت قندی و بیماری های قلبی می شود.
- لیپوپروتئین ها نوعی ژنتیکی لیپوپروتئین با چگالی کم هستند. در سطح بالایی ، رسوبات چربی در رگهای خونی مشاهده می شود که انگیزه ای برای پیشرفت بیماری عروق کرونر قلب است.
تست کلسترول
برای به دست آوردن دقیق ترین نتایج ، شما باید قبل از مراجعه به آزمایشگاه آماده شوید. برای این کار قبل از تعیین سطح کلسترول ، باید 12 ساعت از غذا خودداری کنید. فقط نوشیدن آب مجاز است ، نوشابه و قهوه باید از رژیم غذایی مستثنی شوند. همچنین مهم است که به طور موقت از مصرف داروهایی که می توانند نتایج تشخیصی را تحریف کنند ، متوقف شوند.
آنها به منظور تشخیص تخلف به موقع و جلوگیری از بروز عوارض ، مرتباً خون کلسترول را بررسی می کنند. آنالیز پیشگیری هر 5 سال یکبار برای آقایان 20 تا 35 سال و زنان 20-45 سال انجام می شود.
چنین آزمایش لزوماً با حضور دیابت ، فشار خون بالا ، بیماری قلبی و سایر آسیب شناسی هایی که باعث آترواسکلروز می شوند ، انجام می شود. اگر یکی از والدین کلسترول بالایی داشته باشد ، کودک آزمایش می شود. علاوه بر این ، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی اثربخشی درمان تجویز کند.
تشخيص بيمار با هدف:
- خطر ایجاد تغییرات آترواسکلروتیک در عروق را ارزیابی کنید.
- عملکرد کبد و وضعیت کلی اندام داخلی را ارزیابی کنید.
- نقض متابولیسم چربی را تشخیص دهید.
- دریابید که کسری کلسترول HDL کم است یا طبیعی است.
طبق جدول ، کلسترول کل می تواند از 3.0 تا 6.0 میلی مول در لیتر باشد. در خانمها ، هنجار LDL 1.92-4.51 میلیمول در لیتر ، HDL برابر 0.86-2.2 میلیمول در لیتر است. در مردان ، شاخص های کلسترول خوب به 0.7-1.73 میلی مول در لیتر ، بد - 2.25-4.82 میلی مول در لیتر می رسد.
سطح طبیعی تری گلیسیرید کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر ، زیاد - از 400 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر است.
براساس داده های به دست آمده ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی مشخص شده و درمان مناسب با رژیم و دارو تجویز می شود.
چرا کلسترول بالا می رود
به دلیل سیروز صفراوی ، هایپرلیپیدمی خانوادگی ، کم کاری تیروئید ، سندرم نفروتیک ، دیابت کنترل نشده ، عملکرد کبد ، اختلال در عملکرد کبد ، کلستاز خارج از کبدی ، گلومرولونفریت ، وجود تومورهای بدخیم پروستات و لوزالمعده ، الکلیسم ، کمبود هورمون جدا شده می تواند کلسترول کل را افزایش دهد.
همچنین ، ممکن است علت سوءاستفاده از غذاهای چرب ، بیماری عروق کرونر قلب ، بارداری ، تالاسمی بزرگ ، برداشتن تخمدان ها ، پورفیری متناوب متناوب ، هیپرکلسمی ایدیوپاتیک باشد.
در هر بیماری حاد ، غلظت کلسترول کل افزایش می یابد یا برعکس ، کاهش می یابد. بنابراین ، اگر فرد بیمار باشد ، آزمایش خون پس از دو تا سه ماه تکرار می شود.
کاهش سطح چربی را می توان با:
- پرکاری تیروئید؛
- بیماری کبد؛
- سوء جذب؛
- سوء تغذیه؛
- کم خونی مزمن در دیابت؛
- سپسیس؛
- بیماری تانژیر؛
- هیپوپروتئینمی؛
- سیروز کبد؛
- تومورهای بدخیم کبد.
- آنمی Sideroblastic و megaloblastic؛
- بیماری انسدادی مزمن ریوی.
- آرتریت روماتوئید.
هنگام آشکار کردن داده های زیاد ، کاهش سطح کلسترول بد در زمان به منظور جلوگیری از پیشرفت آترواسکلروز و سایر پیامدهای جدی حائز اهمیت است. این کار باعث ایجاد تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک جدید در رگ های خونی ، کاهش چگالی رسوبات کلسترول موجود ، گسترش لومن شریان ها و خلاص شدن از لخته های مسدود کننده عبور خون از طریق رگ ها می شود.
این به نوبه خود خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و بیماری شریانی محیطی را کاهش می دهد. شریان های کرونر ، کاروتید ، مغزی و فمورال که وظیفه کار اندام های حیاتی داخلی و قسمت هایی از بدن را بر عهده دارند ، نیز تمیز می شوند.
برای عادی سازی شرایط ، باید رژیم خود را تجدید نظر کنید ، از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید. یک روز مجاز است از طریق محصولات بیش از 200-300 گرم کلسترول مصرف شود. این منو باید حاوی فیبر باشد. بیمار لزوماً باید وزن طبیعی خود را حفظ کند ، مرتباً ورزش کند ، یک سبک زندگی سالم را حفظ کند.
اگر بیمار بدتر شود ، پزشک استاتین تجویز می کند. چنین داروهایی باعث کاهش کلسترول بد ، جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی و بهبود کیفیت زندگی می شوند. معروف ترین داروهای موثر عبارتند از: روزواواستاتین ، فلوواستاتین سدیم ، لوواستاتین ، سیمواستاتین ، کلسیم آتورواستاتین ، سدیم پرواستاتین ، گلاب.
علاوه بر این ، به بیمار توصیه می شود از استاتین هایی با منشا طبیعی استفاده کند که شامل ویتامین C ، B3 ، سیر ، کورکومین ، روغن ماهی ، تخم کتان ، پلی کازازول ، ریحان ، کنگر فرنگی ، برنج تخمیر شده قرمز ، سویا ، انواع توت ها ، سبزیجات و میوه ها باشد.
در مورد کلسترول در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
