آمارها نشان می دهد که آترواسکلروز عامل اصلی مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی است. این اتفاق به دلیل داشتن کلسترول بالا در خون فرد اتفاق می افتد. سطح این ماده ارتباط نزدیکی با مواد غذایی مصرفی دارد. اگر فردی غذاهایی را که دارای کلسترول بالا هستند ، بخورد ، عواقب آن در آینده نزدیک ظاهر می شود.
چربی های غیر اشباع کار عالی در کاهش کلسترول می کنند.امگا 3 از کلسترول به درستی می تواند یکی از گزینه های جایگزین در نظر گرفته شود. آنها بطور کیفی چربی های مضر حیوانی را جایگزین می کنند و قادر به عادی کردن یک ماده هستند.
این نوع چربی ها را می توان در ماهی ، روغن بذر کتان و غذاهای دریایی یافت.
برای درک مکانیسم عملکرد امگا 3 ، باید درک کنید که چه چیزی در ترکیب آنها وجود دارد:
- اسید لینولنیک در سطح کلسترول "بد" اثر مفیدی دارد. در غذاهای گیاهی مانند سویا و دانه کتان یافت می شود.
- اسید ایکوزاپنتائنوئیک به طور موثری با فشار خون بالا و پوکی استخوان مبارزه می کند. این گیاه را می توان در گیاهان و غذاهای دریایی یافت.
- Docosapentaenoic acid در تولید مثل مواد مفید بدن نقش دارد. منابع - ماهی دریا و نمک.
- برای رشد كامل مغز توسط كودكان باردار و خردسال مورد نیاز اسید دكوزهگزاوائیك است. منابع این ماده غذایی غذاهای دریایی هستند.
امگا 3 برای کاهش کلسترول ، بررسیها فقط مثبت است. مدت هاست که از سوی پزشکان برای مقاصد دارویی برای مقابله با کلسترول بالا استفاده می شود. این می تواند منبعی از لیپوپروتئین های با چگالی بالا به نفع بدن باشد.
در مبارزه با کلسترول ، بسیاری از افراد به سادگی از چربی خودداری می کنند و آنها را با مواد مفید جایگزین نمی کنند. این یک اشتباه است. چنین تصمیمی می تواند منجر به نقض پیش زمینه هورمونی و بسیاری از بیماری ها شود. کلسترول بخشی جدایی ناپذیر از تولید سلول است ، بنابراین کمبود به همان اندازه خطرناک است. یک مکمل می تواند جایگزینی مناسب برای چربی های ناسالم و بدون هیچ گونه خطرات سلامتی باشد. علاوه بر این ، این اثر زیر را دارد:
- کاهش چربی؛
- هیپوتریگلیسیریدمی؛
- ضد اتوژنیک
بررسی ها می گویند که پس از دوز اول ، فشار خون عادی می شود. این افزودنی قادر به سنتز موادی است که اثر مخربی بر روی رگ های خونی و بدن به طور کلی می گذارد. در نتیجه ، بار روی قلب به حداقل می رسد و خطرات ابتلا به این بیماری از بین می رود.
مزایای دریافت آن مطمئناً وجود دارد و اندک نیست. هیچ یک از بررسی ها تأثیر بی سابقه ای از این مکمل را نشان نمی دهد.
جنبه های مثبت شامل تقویت غشای سلولی است.
اسیدهای امگا 3 اغلب به عنوان ویتامین ها برای حمایت از ایمنی بدن مصرف می شوند.
عمل محصولات و آماده سازی امگا 3 بدن را به شرح زیر تحت تأثیر قرار می دهد:
- بهبود عملکرد مغز و سیستم قلب و عروق؛
- در دستگاه گوارش کمک کند.
- عادی سازی فشار روانی و فشار؛
- کاهش سطح لیپوپروتئینهای با چگالی کم در خون.
- تقویت ایمنی؛
- بهبود فرآیندهای بازسازی در بدن؛
- به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث بهبود کیفیت مو ، ناخن و پوست می شود.
- کاهش خطر ابتلا به نئوپلاسم های بدخیم.
- درمان اختلال جنسی در مردان؛
- پیشگیری از سقط جنین در دوران بارداری؛
- کاهش علائم سمیت در دوران بارداری؛
- بهبود عملکرد کبد.
- پیشگیری از تصلب شرایین ، پلاک های کلسترول.
- اثر ضد التهابی.
علاوه بر مزایای بارز آن ، برخی از خواص می توانند به بدن آسیب برساند. خاصیت اصلی امگا نازک شدن خون است. از این نظر ، گروهی از افراد وجود دارند که ممکن است از مصرف مکمل ها رنج ببرند.
هنوز موارد منع مصرفی برای استفاده وجود دارد: واکنش های آلرژیک به غذاهای دریایی. سن کودکان؛ بیماری های دستگاه گوارش؛ بواسیر. سه ماهه اول بارداری؛ نقض غده تیروئید؛ شکل فعال سل؛ بیماری های اندام های داخلی به شکل حاد. دوره بعد از عمل
این مکمل در بسیاری از کاربران محبوب است. همانطور که متخصصان برجسته توصیه می کنند ، بیماران این مکمل را انتخاب می کنند.
پزشکی مدت هاست که این اسیدها به عنوان مؤثرترین روش برای کاهش کلسترول شناخته شده است. بسیاری از بررسی ها درباره ویژگی های مثبت این مکمل صحبت می کنند.
مصرف صحیح مکمل کلید اصلی درمان یا پیشگیری موفقیت آمیز است. کپسول ها معمولاً همراه وعده های غذایی مصرف می شوند.
مقدار داروی مورد استفاده و مدت زمان دوره توسط پزشک معالج تعیین می شود ، زیرا این امر به ویژگی های فردی بستگی دارد. به عنوان مثال ، برای درمان آترواسکلروز ، یک دوره 30 روزه درمان کافی نیست ، بنابراین پزشک زمان اضافی را تجویز می کند.
در موارد دیگر ، مرسوم است که پس از گذشت یک ماه از استراحت 10 روزه استفاده کنید. در هر صورت ، قبل از مصرف ، باید با یک متخصص مشورت کنید. اگر هیچگونه موارد منع مصرفی ندارید ، باید مکمل را بیش از 4 بار در سال مصرف کنید.
اسیدهای این نوع ، بعضی اوقات در داروهای بیماری قلبی یافت می شوند. اما آنها باید فقط مطابق دکتر انجام شوند. در صورت استفاده بیش از حد از مکمل ، بدن می تواند از این طریق تأثیر بگذارد:
- باعث تهوع و استفراغ می شود.
- نقض مدفوع را تحریک کنید.
- باعث اختلال در لوزالمعده و سایر اندامهای دستگاه گوارش می شود.
برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند باید هرگونه استفاده را با پزشک توافق کنید. با دوز مناسب ، قادر به کاهش کلسترول و بازگرداندن عملکرد بدن خواهد بود.
قیمت دارو در روسیه کم است - از 130 روبل. هزینه آن به تولید کننده و تعداد کپسول ها بستگی دارد.
دارو Omacor را می توان آنالوگ در نظر گرفت. این ماده در کپسول ها نیز موجود است ، اما دارای موارد منع مصرف کمی بیشتر از داروی اول است.
همچنین برای جلوگیری از حمله قلبی ، سکته مغزی و آترواسکلروز استفاده می شود. خاصیت کاهش چربی در بدن دارد.
اولگ: مدتها است که به دنبال درمانی برای کلسترول بد هستم. من به پزشک نرفتم ، اما به طور تصادفی این مکمل را کشف کردم. من به یاد دارم که چگونه روغن ماهی را به عنوان ویتامین در دوران کودکی مصرف کردم و اکنون تقریباً همین است. و کلسترول کاهش یافته است.
ویکتوریا: امگا نه تنها از کلسترول بلکه به طور کلی از مشکلات معده به من کمک کرد. اگرچه می فهمم که همه چیز بهم پیوسته است. استفاده طبق دستور پزشک شروع به استفاده کرد. من مرتباً آن را برای پیشگیری مصرف می کنم ، زیرا در حال حاضر مشکلاتم را با کلسترول از دست داده ام.
محمد: من بیش از یک سال است که با کلسترول بالا می جنگم ، این ارثی من است. من این مکمل را به عنوان یک ماده کمکی می نوشم. این کمک می کند ، من راضی هستم.
آلینا: دختر من 10 ساله است ، کلسترول افزایش یافته است. پزشک ما امگا را بهمراه یک رژیم غذایی کلی نسبت داد. بنابراین پس از مدتی ، کلسترول کاهش یافته و شاخص ها همچنان در حال نگهداری است. نکته اصلی رژیم گرفتن است ، پس از آن کمک خواهد کرد. یکی دیگر از موارد دیگر این است که این روش درمانی طبیعی است و عوارض جانبی ندارد.
میران: مدتهاست که درباره امگا شنیده ام. به نوعی دستانم نرسید ، همه چیز با داروها درمان شد. پس از ملاقات پزشک ، یک مکمل اضافی برای من تجویز شد. شرایط بهبود یافته است ، اشتها بهتر شده است ، به راحتی می توانم تحمل رژیم را تحمل کنم. من توصیه می کنم شخصاً به من کمک کند.
خواص مفید متخصصان امگا 3 در این مقاله در ویدیو بیان خواهد شد.
