یکی از نوشیدنی های محبوب که خیلی ها دوستش دارند قهوه است. برای افرادی که در جذب گلوکز مشکلی پیدا کرده اند چه باید کرد؟ آیا می توانم قهوه را با دیابت بنوشم یا نه؟ حتی پزشکان هم مخالف هستند ، مطمئناً هنوز هم نمی توانند بگویند. بنابراین ، اغلب افراد باید به تنهایی دریابند که آیا ارزش تغییر در عادات غذایی خود را دارد یا خیر.
نقش کافئین در دیابت
برخی پزشکان می گویند قهوه و دیابت نوع 2 ارتباط نزدیکی دارند. آنها استفاده از این نوشیدنی را به عنوان یک عامل درمانی توصیه می کنند. خواص مفید قهوه طبیعی برای بسیاری شناخته شده است. دانه های قهوه حاوی اسید لینولئیک است: ورود آن به بدن به جلوگیری از حمله قلبی و سکته های مغزی کمک می کند.
همچنین ، استفاده از قهوه به کند شدن پیشرفت فرآیندهای التهابی در بدن کمک می کند. عقیده ای وجود دارد که قهوه با انسولین کار می کند.
اما نمی توانید خیلی با این نوشیدنی دور شوید. با استفاده صحیح از قهوه می توانید عوارض مختلفی که دیابت نوع II برانگیخته است را به حداقل برسانید.
مزایا و مضرات نوشیدنی
هنگام استفاده از قهوه طبیعی ، رگ های خونی گشاد می شوند. بعلاوه ، کافئین یک آنتی اکسیدان است که عملکرد مغز را تحریک می کند. نوشیدن روزانه چندین فنجان نوشیدنی یک پیشگیری است:
- توسعه بیماری آلزایمر؛
- سرطان تخمدان؛
- تشکیل سنگ کیسه صفرا؛
- توسعه دیابت نوع II.
چگونگی ارتباط قهوه و انسولین هنوز مشخص نشده است. اما در طی آزمایشات مشخص شد که نوشیدن بیش از 2 فنجان قهوه در روز احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. مقایسه ای برای 88000 زن انجام شده است: برخی از آنها به طور مرتب روزانه حداقل 2 فنجان قهوه می نوشند ، در حالی که برخی دیگر 1 فنجان می نوشیدند یا اصلاً قهوه نمی نوشیدند.
مضرات کافئین شامل موارد زیر است:
- خطر افزایش سقط جنین غیرقانونی در دوران بارداری ، این خطر با تولید آدرنالین و کورتیزول همراه است.
- افزایش فشار خون؛
- خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید ، افزایش اضطراب ، عصبی بودن ، بیش فعالی مصنوعی.
اشتیاق بیش از حد به قهوه منجر به ایجاد سندرم خستگی مزمن می شود.
نوشیدن قهوه فوری
دانشمندان در مورد خواص مفید ، درباره قهوه دم کرده طبیعی صحبت می کنند. در واقع ، در تولید گرانول ، که از آنها نوشیدنی محلول تهیه می کنند ، تمام مواد مفید از بین می روند. این امر به طرز چشمگیری بر طعم و عطر نوشیدنی تأثیر می گذارد. تولید کنندگان با اضافه کردن طعم دهنده ها به قهوه فوری ، این کمبودها را جبران می کنند.
قهوه به نفع افراد دیابتی نخواهد بود. بنابراین پزشکان به بیماران توصیه می کنند که از مصرف آن به طور کامل خودداری کنند.
قهوه دم کرده
بسیاری از افراد در مورد خواص مفید یک نوشیدنی کاستارد طبیعی اطلاع دارند. اما نظر پزشکان در مورد اینکه آیا این امکان برای افراد دیابتی وجود دارد متفاوت است. برخی معتقدند که در بین طرفداران این نوشیدنی ، غلظت گلوکز در خون به طور متوسط 8٪ بیشتر از سایر افراد است. آنها می گویند تحت تأثیر قهوه ، گلوکز نمی تواند وارد بافت شود ، دسترسی محدود است. غلظت قند با آدرنالین افزایش می یابد.
سایر پزشکان بر این باورند که با افزایش قند خون ، قهوه تأثیر مثبتی در بدن دارد. حساسیت سلولها به انسولین تولید شده توسط بدن افزایش می یابد. این بدان معنی است که کنترل قند خون برای دیابتی ها آسان تر می شود.
اما این در مورد افرادی که به نوع دوم بیماری مبتلا می شوند صدق می کند. انسولین در بدن آنها تولید می شود ، اما سلول های ماهیچه ها و بافت های چربی به آن حساس نیستند. بنابراین ، گلوکز وارد بدن نمی تواند به روش صحیح متابولیزه شود. فقط در خون رشد می کند.
پزشکان همچنین چنین تأثیر مثبت کافئین را بر روی بدن افراد دیابتی یادآور می شوند: باعث تجزیه چربی ها ، افزایش تن و افزایش منبع انرژی می شود. می گویند شما باید روزی 2 فنجان بنوشید. به همین دلیل پیشرفت دیابت متوقف شده است. سطح گلوکز تثبیت می شود.
اما فراموش نکنید که دیابت نوع II بیماری افرادی است که قبلاً از علامت 40 ساله عبور کرده اند. این بدان معنی است که آنها ممکن است قبلاً با فشار خون مشکلاتی را آغاز کرده باشند. علاوه بر این ، دیابت به طور عمده بر افرادی که دارای اضافه وزن هستند و از نظر قلب و عروق خونی مشکل دارند ، تأثیر می گذارد.
و استفاده از قهوه طبیعی ضربان قلب را افزایش می دهد ، می تواند باعث افزایش فشار شود. بنابراین ، قهوه با دیابت نوع 2 توصیه می شود فقط به افرادی که مشکلی در عضله قلب ندارند ، بنوشید.
در بیماران مبتلا به دیابت وابسته به انسولین ، کاهش تعداد هیپوگلیسمی شبانه مشاهده می شود. مدت زمان هیپوگلیسمی در افرادی که قهوه مصرف کرده اند 49 دقیقه بود. در گروه کنترل به طور متوسط 132 دقیقه به طول انجامید.
مشاوره
اگر تصمیم دارید که از نوشیدنی مورد علاقه خود خودداری کنید ، به خاطر داشته باشید که اعتیاد به مواد غذایی هنوز باید تغییر کند. شکر باید کاملاً رها شود. منطقی نیست اگر دریابیم که 1-3 قاشق غذاخوری شکر گرانول به نوشیدنی اضافه شود قهوه باعث افزایش قند خون می شود. اما هیچ کس باعث نمی شود افراد دیابتی قهوه بدون شیر بنوشند. می توانید از هر نوع شیرین کننده قرص استفاده کنید.
نوشیدن قهوه فقط باید در قسمت اول روز باشد. با استفاده از این روش تجویز می توان بهره وری را افزایش داد و به عنوان یک کل اثر مثبت بر روی بدن بدست آورد. اشتیاق بیش از حد به این نوشیدنی و استفاده از کنترل نشده آن در طول روز جلوه متضاد می دهد: بی حالی ، بی هوشی و عملکرد به طرز چشمگیری کاهش می یابد.
چنین محدودیت هایی به دلیل این واقعیت ایجاد می شود که درمان کافئین در بدن تا 8 ساعت به طول انجامد. بعلاوه ، قهوه ترشح اسید هیدروکلریک را تحریک می کند. برخی از سوزش سر دل و سایر احساسات ناخوشایند شکایت دارند.
برای بهبود چشایی ، دارچین را می توان به قهوه اضافه کرد. این مخلوط تأثیر مثبتی در بدن دارد. با استفاده از این نوشیدنی ، می توانید سطح قند خون را در مراحل اولیه بیماری بدون دارو کنترل کنید. درست است ، در همان زمان شما باید به یک رژیم غذایی پایبند باشید و فعالیت بدنی را فراموش نکنید. پزشکان می گویند بهتر است نوشیدنی بدون کافئین بخورید. امن تر است
