شایع ترین نتیجه سطح بیش از حد کلسترول بد در بدن ، تصلب شرایین است. خطر اصلی این بیماری فقدان تقریباً کامل علائم و احتمال بروز عوارض بسیار جدی سلامتی است.
در این راستا ، نیاز به فوریت شناختن بیماری از قبل و شروع درمان آن وجود دارد ، زیرا این امر باعث کاهش چشمگیر میزان بروز و همچنین مرگ و میر خواهد شد.
درمان کلسترول اضافی نه تنها درمورد مصرف قرص بلکه درمورد استفاده از روشهای غیر دارویی نیز وجود دارد.
روش اصلی پیشگیری و درمان این بیماری پیروی از رژیم غذایی مشخص است که به عادی سازی فرایندهای متابولیک و وزن بدن کمک می کند. یکی از محصولات اصلی در این حالت جو دوسر است.
علاوه بر این ، لازم است با جزئیات بیشتری در مورد ترکیبات و فواید این غلات ، خواص و روشهای استفاده از آن برای کلسترول ، و همچنین بیماریهای همزمان صحبت کنیم.
تأثیر محصولات مبتنی بر جو دوسر بر روی بدن انسان
جو از مغولستان و همچنین شمال چین سرچشمه می گیرد.
پیش از این ، ساکنان محلی از آن به عنوان پودر استفاده می کردند و از آن کیک هایی تهیه می کردند که کاملاً اشباع می شود.
این محصول سرشار از ویتامین های مختلف ، میکروالمان های مختلف و سایر مؤلفه های مفید است.
ترکیب جو حاوی وجود مؤلفه هایی از قبیل:
- پروتئین گیاهی به مقدار 11-18٪؛
- اسیدهای آمینه مانند لیزین و تریپتوفان؛
- کربوهیدرات هایی که مدت طولانی جذب می شوند ، به این معنی که مفید هستند.
- اسیدهای چرب اشباع شده؛
- ویتامین ها ، و همچنین کاروتن ، اسیدهایی مانند پانتوتنیک و نیکوتین؛
- عناصر کمیاب.
جو دوسر یک محصول مفید و کم کالری محسوب می شود ، که برای استفاده افراد مبتلا به بیماری های مختلف و در درجه اول آترواسکلروز توصیه می شود.
جو نه تنها فرایندهای متابولیکی را عادی می کند ، به همین دلیل کاهش میزان کلسترول وجود دارد ، بلکه به طور کلی وضعیت بدن را نیز بهبود می بخشد.
اصلی ترین خواص مفید جو این است که:
- این ماده دارای یک تقویت کننده کلی در سیستم عصبی است ، و همچنین تبادل تکانه ها بین مغز و نخاع و همچنین اندام های عمل کننده را تنظیم می کند.
- این امر تأثیر مثبتی در عملکرد سیستم عصبی مرکزی دارد.
- به بهبود وضعیت ناخن ها و پوست کمک می کند ، از جمله به تقویت استخوان ها و افزایش کشش مفصل کمک می کند.
- ایمنی را افزایش داده و به عنوان یک پیشگیری کننده از عفونت های ویروسی عمل می کند.
- هضم غذا ، از جمله کبد و لوزالمعده را بهبود می بخشد.
- جذب کلسترول بد را کاهش داده و استفاده از آن توسط کبد را تسریع می کند.
- این یک پیشگیری کننده برای یبوست است.
- جذب کربوهیدرات ها را تقویت می کند.
علاوه بر این ، به دلیل وجود تیروئیدوستین از فعالیت غده تیروئید جلوگیری می کند.
چگونه کلسترول را با جو کاهش دهیم؟
بیش از یک دستور العمل وجود دارد که با استفاده از آن می توانید از کلسترول اضافی خلاص شوید ، در حالی که جو در بسیاری از آنها وجود دارد ، زیرا یکی از مهمترین آنهاست. اگر بیمار علاقه مند به جو دوسر برای کاهش کلسترول ، نحوه تهیه و نوشیدن دارو است ، پس از تهیه این جوشانده بسیار ساده است.
برای تهیه آن به 1 فنجان جو دوسر و 1 لیتر آب جوش نیاز دارید. قبل از دم کردن این تنتور ، لازم است جو دوسر را کاملاً بشویید و تنها پس از آن بخار دهید. بهتر است این کار را در قمق انجام دهید ، اما می توانید از ظروف دیگر نیز استفاده کنید. نکته اصلی این است که تاریک است و گرم نگه دارید.
لازم است که آبگوشت حاصل از آن در طول شب اصرار ورزید ، و در صبح صاف کنید. نوشیدن آن ناشتا است و طبخ روزانه یک غذای جدید بسیار مهم است. دوره عمومی پذیرش 10 روز است که در طی آن باید کلسترول تقریبا دو بار کاهش یابد. علاوه بر این ، این تزریق به از بین بردن سمی و سایر مواد مضر کمک می کند.
دستور العمل محبوب دیگر ژله جو دوسر است. این یک ظرف نسبتاً غیر معمول است ، اما همه باید آن را امتحان کنند. این ظرف از کالری کمی برخوردار است ، اما به اشباع سریع و احساس ماندگاری طولانی مدت کمک می کند. برای تهیه آن به مقدار 4 فنجان و 2 لیتر آب به جو دوسر نیاز دارید.
تهیه ژله به شرح زیر است: آرد را با آب ریخته و محلول حاصل را در حدود 12 ساعت یا روز در محل خنک قرار می دهیم. پس از آن ، باید 2-3 دقیقه فیلتر شود و آب آن جوشانده شود ، مرتباً هم بزنید. مجاز به خوردن ژله جو دوسر با پانکراس در بهبودی است.
نوشیدن نوشیدنی باید 1-2 بار در روز بلافاصله بعد از غذا باشد. برای بهبود طعم میوه و انواع توت ها مقدار کمی عسل و آجیل اضافه کنید.
رژیم غذایی جو دوسر
آترواسکلروز صریح و اضافه وزن نیاز به یک رژیم غذایی دقیق دارد که 2-3 روز طول بکشد. در طول این رژیم ، رژیم غذایی بیمار باید فقط شامل غذاهای بلغور جو دوسر باشد ، و بدون اضافه کردن چیزی باید آن را در آب پخته شود. نوشیدن آب یا چای سبز مجاز است ، همچنین بدون هیچگونه افزودنی. با وجود این واقعیت که چنین رژیم غذایی برای هر فرد یک آزمایش جدی خواهد بود ، به پاک سازی موثر بدن از مواد سمی انباشته شده و سموم کمک می کند. علاوه بر این ، به مبارزه با کلسترول بالا کمک می کند.
دستور العمل های کاملاً محبوب تبت وجود دارد که به کاهش کلسترول کمک می کند. آنها قرنها پیش مورد استفاده قرار گرفتند ، اما محبوبیت خود را دوباره به دست آوردند. یکی از این دستور العمل ها فرایندهای متابولیک را عادی می کند و کلسترول را کاهش می دهد. ترکیب آن بسیار ساده است و 5-6 قاشق غذاخوری را شامل می شود. جو دوسر به همراه 1 لیتر آب (بهتر از بهار).
جو دوسر که به خوبی شسته شده است با آب ریخته می شود و به جوش آورده می شود. پس از آن ، حدود 15-20 دقیقه روی حرارت کم باقی می ماند. آبگوشت ، که در نتیجه مشخص شد ، باید یک بار در روز بعد از ناهار به مدت یک ماه مصرف شود. علاوه بر این ، غذاهای مضر برای بدن را که کلسترول بالایی دارند برای بدن مضر نیست.
به طور کلی ، هر گونه جوشانده جو اثرات مثبتی بر وضعیت بدن انسان دارد ، یعنی:
- سطح کلسترول مضر را کاهش داده و آن را از بدن خارج می کند.
- دارای خاصیت کلتریتیک و مدر است.
- بهبودی زودرس را ترویج می کند.
پزشکی و بسیاری از پزشکان اثرات مثبت جو را بر بدن اثبات کرده اند. این محصول در یک رویکرد یکپارچه برای درمان آترواسکلروز استفاده می شود. هر رژیم غذایی مبتنی بر این محصول نه تنها به خلاص شدن از وزن اضافی بلکه در ایجاد متابولیسم صحیح کمک خواهد کرد. بسیاری از روش های جایگزین ، بر اساس استفاده از جو دوسر ، به میزان قابل توجهی کلسترول خون را کاهش می دهند.
علاوه بر استفاده از این محصول صحیح ، می توانید با از بین بردن غذاهای حاوی چربی های حیوانی از رژیم غذایی ، اثر بخشی رژیم را افزایش دهید. روش صحیح زندگی یعنی فعالیت بدنی اضافی و پیاده روی در هوا نیز تأثیر مثبتی بر بدن خواهد گذاشت.
اگر رژیم غذایی معمول و فعالیت بدنی اثر مطلوبی را به همراه نیاورد ، باید به سمت استفاده از داروها بروید ، که این امر به مراقبت های پزشکی بیشتری نیاز دارد. علاوه بر این ، هرگونه درمان حتی مستقل با داروهای مردمی ، برای شناسایی موارد منع مصرف نیاز به مشاوره قبلی دارد. در هر صورت ، جو دوسر فقط به عنوان یک درمان پیچیده قابل استفاده است. در غیر این صورت ، اثربخشی آن کافی نخواهد بود.
خواص درمانی جو دوسر در این مقاله در فیلم توضیح داده شده است.
