کلسترول ماده ای مانند چربی است که از آن پلاک های کلسترول در سطح داخلی رگ خونی تشکیل می شود. پلاکها عامل اصلی ایجاد تغییرات آترواسکلروتیک در بدن انسان است. حضور آنها خطر مرگ در اثر انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی را چندین برابر افزایش می دهد.
کلسترول متعلق به کلاس چربی ها است. حدود 20-25٪ از این ماده به همراه غذا وارد بدن انسان می شوند. اینها چربیهای منشأ حیوانی ، برخی از انواع مواد پروتئینی و غیره هستند.٪ 75-80٪ باقیمانده در کبد تولید می شود.
به نظر می رسد ماده چربی مهمترین ساختمان ساختمان سلول های بدن انسان است. این ماده در فرآیندهای متابولیکی در سطح سلول شرکت می کند ، بخشی از غشاهای سلولی است. تولید هورمونهای جنسی زن و مرد - کورتیزول ، تستوسترون ، استروژن ، پروژسترون - را ترویج می کند.
در شکل خالص آن ، کلسترول کمی در بدن انسان وجود دارد ، که به طور عمده در ترکیب ترکیبات ویژه - لیپوپروتئین ها مشاهده می شود. آنها در چگالی کم (کلسترول بد یا LDL) و چگالی بالا (HDL یا مؤلفه خوب) قرار دارند. در نظر بگیرید که استانداردهای کلسترول خون توسط دارو هدایت می شود و شاخص ها به چه مواردی بستگی دارند؟
میزان کلسترول بد
بسیاری از منابع اطلاعاتی - بسترهای موضوعی در اینترنت ، برنامه های تلویزیونی ، روزنامه ها و غیره ، در مورد خطرات کلسترول برای بدن انسان صحبت می کنند ، در نتیجه به نظر می رسد که هرچه این میزان کمتر باشد ، از نظر سلامتی و رفاه بهتر است. اما این طور نیست. از آنجا که این ماده نه تنها "مضر" می شود ، بلکه در رگ های خونی قرار می گیرد بلکه فواید ملموس نیز به همراه دارد.
همچنین به غلظت عنصر حیاتی بستگی دارد. همانطور که قبلاً نیز اشاره شد ، کلسترول خطرناک و مفید ترشح می شود. مؤلفه ای که به دیواره رگ های خونی می چسبد ، ماده ای بد است ، زیرا پلاک های آترواسکلروتیک را تشکیل می دهد.
آزمایش معده خالی برای تعیین هورمونهای کلسترول انجام می شود. شاخص ها در خال در لیتر یا mg / dl اندازه گیری می شوند. همچنین می توانید مقدار کلی آن را در خانه پیدا کنید - برای این کار ، از آنالایزرهای ویژه استفاده می شود. افراد دیابتی باید وسیله ای را به دست آورند که همزمان میزان کلسترول و قند خون را اندازه گیری کند. دستگاه های کاربردی تری وجود دارد که محتوای هموگلوبین ، اسید اوریک را نیز نشان می دهد.
میزان کلسترول (LDL):
- اگر یک فرد سالم کمتر از 4 واحد داشته باشد - این طبیعی است. وقتی یک افزایش در این مقدار تشخیص داده شود ، آنها در مورد یک بیماری پاتولوژیک صحبت می کنند. به بیمار توصیه می شود که آنالیز را مجدداً انجام دهد. اگر نتیجه مشابهی وجود داشته باشد ، رژیم غذایی یا استفاده از داروها لازم است. چه قرص هایی مصرف شود یا نه ، به صورت جداگانه تعیین می شود. استاتین ها - داروهای کلسترول ، علت اصلی رشد LDL (دیابت ، اضافه وزن ، عدم تحرک جسمی) را از بین نمی برد ، بلکه به سادگی اجازه نمی دهد که در بدن تولید شود ، در حالی که منجر به عوارض جانبی مختلفی می شود.
- هنگامی که سابقه بیماری عروق کرونر قلب یا انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی در گذشته ، آنژین صدری ، آنگاه یک آزمایش خون آزمایشگاهی طبیعی باشد تا 2.5 واحد باشد. اگر بالاتر - اصلاح با کمک مواد غذایی ، احتمالاً داروها لازم باشد.
- بیمارانی که سابقه آسیب شناسی قلب و عروق خونی را ندارند ، در صورت وجود دو یا چند عامل تحریک کننده باید نوار پایین تر 3.3 واحد را حفظ کنند. این سطح هدف افراد دیابتی است ، زیرا دیابت می تواند بر وضعیت رگ های خونی و روند فرآیندهای متابولیکی بدن تأثیر منفی بگذارد.
هنجار کلسترول (کل) حداکثر 5.2 میلی مول در لیتر است - این مقدار بهینه است. اگر تجزیه و تحلیل ها از 5.2 تا 6.2 واحد نشان داد - حداکثر هنجار مجاز و بیش از 6.2 واحد - رقم بالایی است.
مقادیر طبیعی کلسترول خوب
آنتاگونیست مواد بد ، کلسترول خوب است. به آن لیپوپروتئین با چگالی بالا گفته می شود. در مقابل با مؤلفه ای که به رسوب پلاک های آترواسکلروتیک کمک می کند ، HDL با قابلیت های ضروری مشخص می شود. او کلسترول بد را از عروق جمع می کند و آن را به کبد می فرستد ، جایی که از بین می رود.
تغییرات آترواسکلروتیک در رگهای خونی نه تنها با سطح بالای LDL بلکه با کاهش HDL نیز رخ می دهد.
بدترین گزینه برای رمزگشایی تست های کلسترول افزایش LDL و کاهش HDL است. این ترکیبی است که در 60٪ از افراد دیابتی ، به ویژه در سن بالای 50 سال مشاهده می شود.
کلسترول خوب را نمی توان با غذاهای سلامتی دوباره پر کرد. این ماده فقط توسط خود بدن تولید می شود ، از خارج وارد نمی شود. میزان کلسترول (مفید) به گروه سنی افراد و جنس آن بستگی دارد. در خانمها ، هنجار برای مؤلفه مفید کمی بالاتر از رابطه جنسی قوی تر است.
شما می توانید از طریق فعالیت بدنی بهینه سنتز یک جزء مفید را افزایش دهید. علاوه بر این ، ورزش عملکرد دیگری را انجام می دهد - در همان زمان HDL در برابر پس زمینه سوختن LDL شروع به افزایش می کند. بنابراین ، به دیابتی ها توصیه می شود در صورت عدم وجود منع مصرف داروهای پزشکی ، بیشتر حرکت کنند.
یک روش دیگر برای افزایش HDL وجود دارد - این میزان مصرف محصولات الکلی قوی است ، به عنوان مثال ، 50 گرم کنیاک. اما این گزینه در دیابت قید اکیداً ممنوع است ؛ الکلی برای افراد دیابتی مجاز نیست. برای افزایش کلسترول ، آنها به ورزش ، تغذیه مناسب توصیه می شود. قرص ها اغلب به منظور کاهش کلسترول LDL تجویز می شوند.
هنجار HDL در خون:
- با عملکرد طبیعی قلب و عروق خونی ، HDL در مردان / زنان بیش از 1 واحد نیست.
- اگر بیمار سابقه بیماری عروق کرونر قلب ، سکته قلبی ، سکته مغزی ، دیابت را داشته باشد ، این شاخص از 1 تا 1.5 واحد متغیر است.
در آزمایش خون ، کلسترول تام نیز در نظر گرفته می شود - این مجموع HDL و LDL است. هنجار در جوانان تا 5.2 واحد است. اگر یک دختر از مرزهای طبیعی بیش از حد کمی برخوردار باشد ، این یک انحراف از هنجار محسوب می شود. حتی غلظت بیش از حد کلسترول با علائم و نشانه های مشخصی بروز نمی کند.
بیشتر اوقات ، بیمار متوجه نمی شود که پلاک های آترواسکلروتیک در عروق وی شکل گرفته است.
چه کسی در معرض خطر است؟
بنابراین ، چقدر هنجار LDL و HDL فهمید. در تمرین پزشکی ، آنها با جداول هنجارها هدایت می شوند ، که بر اساس جنس و سن فرد تقسیم می شوند. هرچه افراد دیابتی سالها بیشتر شوند ، هنجار آن بالاتر خواهد رفت. با این حال باید در نظر داشت که دیابت یک عامل خطرزا است ، بنابراین بر خلاف پیشینه آن ، سطح هدف در بیماران دیابتی همیشه پایین تر از بیماران فاقد این بیماری است.
اگر از نظر عینی ، فردی که نگران وخامت اوضاع بهزیستی و هرگونه علائم نگران کننده نیست ، بعید است از وضعیت عروق خونی خود تعجب کند. اما بیهوده تمرین نشان می دهد که همه افراد حداقل باید هر 5 سال یک بار یک تحلیل انجام دهند.
به بیماران دیابتی نه تنها برای كنترل قند خون توصیه می شود ، بلكه بطور دوره ای میزان كلسترول بد را نیز اندازه گیری می كند. ترکیبی از دو آسیب شناسی با عوارض جدی تهدید می کند.
گروه خطر شامل موارد زیر است:
- افراد سیگاری؛
- بیماران اضافه وزن یا چاق در هر مرحله.
- افراد مبتلا به فشار خون بالا؛
- اگر سابقه نارسایی قلبی ، آسیب شناسی قلب و عروق خونی ؛
- افرادی که کمی حرکت می کنند؛
- نمایندگان جنس قوی تر بالای 40 سال؛
- زنان در دوران یائسگی.
- بیماران گروه سنی سالمند.
غربالگری کلسترول در هر مرکز درمانی قابل انجام است. برای تحقیق به 5 میلی لیتر مایع بیولوژیکی نیاز دارید که از یک رگ گرفته شده است.
12 ساعت قبل از نمونه گیری از خون قابل خوردن نیست ، محدودیت فعالیت بدنی لازم است.
کشف تحقیقات درباره کلسترول
به بیماران دیابتی توصیه می شود یک وسیله قابل حمل ویژه به نام گلوکومتر الکتروشیمیایی خریداری کنند. دستگاه کلسترول را در خانه اندازه گیری می کند. الگوریتم تحقیق در خانه ساده است ، مشکلی ایجاد نخواهد کرد ، اما همیشه می توانید یک شاخص حیاتی را کنترل کنید.
آزمایش خون آزمایشگاهی بیوشیمیایی سه مقدار را نشان می دهد - غلظت کل یک ماده ، LDL و HDL. هنجارهای مربوط به هر شاخص متفاوت است ، علاوه بر این ، بسته به گروه سنی فرد ، جنس آنها متفاوت است.
توجه داشته باشید که آمار دقیقی وجود ندارد که میزان کلسترول را تعیین کند. پزشکان از جداول متوسط استفاده می کنند که دامنه ارزش ها برای مردان و جنس مناسب را نشان می دهد. بنابراین ، افزایش یا کاهش کلسترول نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است.
برای یک فرد دیابتی ، نرخ باید توسط یک متخصص پزشکی محاسبه شود. تمرین نشان می دهد که در چنین بیمارانی ، سطح هدف به حد پایین هنجار نزدیک می شود ، که به جلوگیری از عوارض مختلف کمک می کند.
عادی در زنان:
- OH از 3.6 تا 5.2 واحد طبیعی است. آنها می گویند اگر مقدار آن از 5.2 تا 6.19 واحد متغیر باشد ، مقدار متوسطی افزایش یافته است. هنگامی که کلسترول از 6.2 واحد است ، افزایش قابل توجهی ثبت می شود.
- LDL تا 3.5 واحد طبیعی است. اگر یک آزمایش خون بیش از 4.0 میلی مول در لیتر نشان دهد ، این رقم بسیار بالایی است.
- HDL تا 1.9 واحد طبیعی است. اگر مقدار آن کمتر از 0.7 میلی مول در لیتر باشد ، در دیابتی ، احتمال آترواسکلروز سه برابر افزایش می یابد.
OH در جنس قوی تر ، مانند زنان. با این حال ، کلسترول LDL متفاوت است - دامنه قابل قبول 2.25-4.82 mmol ، و HDL بین 0.7 و 1.7 واحد است.
نسبت تری گلیسیریدها و نسبت آتروژنیسم
در صورت داشتن کلسترول بالا در بدن افراد دیابتی ، تمیز کردن رگ های خونی - رژیم غذایی ، ورزشی لازم است. پزشکان غالباً استاتین یا فیبرات را تجویز می کنند - داروها ، استفاده از داروهای مسکن - زنبورداری ، کاسنی ، تنتور زالزالک ، گیاه Leoea dioecious و غیره ممنوع نیست.
برای ارزیابی کامل از وضعیت متابولیسم چربی ، مقادیر تری گلیسیرید در نظر گرفته می شود. برای زنان و مردان ، ارزشهای عادی فرق نمی کند. به طور معمول ، حداکثر 2 واحد شامل ، که معادل 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
حد ، اما هنجار حداکثر 2.2 واحد است. آنها می گویند سطح بالایی وقتی تجزیه و تحلیل ها نتیجه 2.3 تا 5.6 میلیمول در لیتر را نشان می دهند. نرخ بسیار بالا بیش از 5.7 واحد. هنگام رمزگشایی نتایج ، باید در نظر داشت که مقادیر مرجع در آزمایشگاههای مختلف ممکن است متفاوت باشد ، بنابراین ، اطلاعات زیر به عنوان پایه گرفته می شود:
- OH برای نمایندگان هر دو جنس از 3 تا 6 واحد متغیر است.
- HDL در مردان - 0.7-1.73 واحد ، زنان - از 0.8 تا 2.28 واحد؛
- LDL در مردان از 2.25 تا 4.82 ، زنان - 1.92-4.51 mmol / l.
به عنوان یک قاعده ، شاخص های مرجع همیشه به ترتیب بر روی نتایج نتایج آزمایشگاه نشان داده می شوند و شما باید روی آنها تمرکز کنید. اگر مقادیر خود را با هنجارهای ارائه شده در اینترنت مقایسه کنید ، می توانید به نتیجه نادرست برسید.
شما می توانید با افزودن برخی محصولات به منو ، افزایش یا کاهش مقدار گوشت ، چربی های حیوانات و غیره میزان کلسترول را تنظیم کنید ، تمام تغییرات در رژیم غذایی دیابتی ها باید با پزشک خود هماهنگ شود.
به نسبت مواد مفید و خطرناک در خون دیابتی ها ، ضریب آتروژنیک گفته می شود. فرمول آن OH منهای لیپوپروتئین با چگالی بالا است ، سپس مقدار حاصل به لیپوپروتئین های با چگالی بالا تقسیم می شود. مقدار 2 تا 2.8 واحد برای افراد 20 تا 30 سال یک هنجار است. اگر میزان تغییر از 3 به 3.5 واحد باشد - در این صورت این گزینه هنجار برای بیماران بزرگتر از 30 سال است ، اگر فرد جوان تر باشد - احتمال ابتلا به آترواسکلروز وجود دارد. هنگامی که نسبت پایین تر از حد نرمال باشد - این دلیلی برای نگرانی نیست ، چنین نتیجه ای ارزش بالینی ندارد.
در نتیجه: کلسترول به ترتیب کم و چگالی بالا ، ماده بد و خوب است. به افرادی که سابقه CVD ندارند توصیه می شود هر 4-5 سال یکبار این آزمایش را انجام دهند ، دیابتی ها باید سالی چندین بار اندازه گیری کنند. اگر گزینه های LDL بالایی دارید ، باید منو خود را تغییر داده و بیشتر حرکت کنید.
در مورد هنجار کلسترول در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
