کلسترول LDL یک لیپوپروتئین با چگالی کم است و متعلق به کلاس لیپوپروتئین های آتروژنیک خون است که در طول لیپولیز تشکیل می شود. به این گروه از مواد کلسترول بد گفته می شود ، زیرا با احتمال ابتلا به آترواسکلروز همراه است.
تقریبا 70٪ LDL در مایعات بدن یافت می شود. ویژگی بارز کلسترول این است که قادر به تجمع در دیواره های داخلی رگ های خونی است ، که منجر به تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک می شود.
کلسترول HDL یک لیپوپروتئین با چگالی بالا است ، یعنی یک ماده خوب است. این شرکت در سنتز هورمونهای جنسی مرد و زن شرکت می کند ، غشاهای سلولی را تقویت می کند ، در نتیجه آنها در برابر عوامل منفی مقاوم تر می شوند.
بیایید در نظر بگیریم که آیا کلسترول LDL بالا رفته است ، به چه معنی است و در چنین شرایطی چه باید کرد؟ چه عواملی باعث اختلال در متابولیسم لیپیدها می شود ، درمان چیست؟
عوامل خطر برای افزایش LDL
غلظت کلسترول با چگالی کم می تواند فراتر از حد مجاز باشد و این واقعا بد است ، زیرا خطر ابتلا به آترواسکلروز افزایش می یابد. مشکل این است که علائم و نشانه هایی از اختلال در سوخت و ساز چربی در بدن وجود ندارد ، بنابراین تنها راه برای پیدا کردن معنی این است که آزمایش خون انجام دهید.
خطر کلسترول بالا در بیمارانی که سابقه آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی دارند ، ذاتی است. خطر تشکیل پلاک آترواسکلروتیک در کلیه بیماران دیابتی مشاهده می شود - نقض قابلیت هضم قند بر وضعیت عروق تأثیر منفی می گذارد.
یکی دیگر از عوامل چاقی است که ناشی از عادتهای بد غذایی است. هنگامی که در این بخش از محصولات حیوانی قرار دارد ، مقدار زیادی کربوهیدرات قابل هضم وجود دارد ، این منجر به اضافه وزن می شود.
سایر علل افزایش LDL:
- تمایل ژنتیکی. در برخی شرایط ، انحراف از هنجار به ارث می رسد. گروه خطر شامل افرادی است که بستگانشان دچار حمله قلبی و سکته مغزی شده اند.
- اختلالات غدد درون ریز (پانکراتیت ، تومور لوزالمعده).
- عملکرد غیر طبیعی کلیه / کبد.
- عدم تعادل هورمونی در بدن (در دوران بارداری ، در دوران یائسگی)؛
- مصرف بیش از حد الکل ، سیگار کشیدن.
- اگر سابقه فشار خون بالا باشد؛
- عدم فعالیت بدنی.
اگر بیمار در معرض خطر باشد ، به او توصیه می شود به طور دوره ای تحت آزمایش پروفایل لیپید قرار گیرد - تعیین کلسترول تام ، LDL ، HDL ، تری گلیسیرید.
کلسترول طبیعی
برای تعیین نسبت LDL به HDL در بدن ، آزمایش خون انجام می شود. بر اساس نتایج آزمایشگاهی ، پزشک در مورد هنجار یا آسیب شناسی صحبت می کند. نتایج با جداول متوسط مقایسه می شوند ، زیرا مقادیر برای هر دو جنس متفاوت است. همچنین سن بیمار ، بیماریهای همزمان - دیابت ، سکته مغزی یا حمله قلبی در تاریخ و غیره را نیز در نظر می گیرد.
بنابراین هنجار چقدر است؟ برای تعیین میزان کلسترول از پروفایل لیپید گرفته می شود. این اطلاعات در مورد OH ، LDL ، LDL ، غلظت تری گلیسیرید و شاخص آتروژن پذیری را ارائه می دهد. تمام این شاخص ها به جز ضریب آتروژنیک ، به میزان میلی متر در لیتر اندازه گیری می شوند.
توجه داشته باشید که در دوران بارداری ، کلسترول تمایل به افزایش پیدا می کند ، که یک آسیب شناسی نیست. ظاهر چنین تصویری به دلیل پیش زمینه هورمونی زن باردار است.
OH باید از 3.5 تا 5.2 واحد متغیر باشد. در صورت افزایش شاخص به 6.2 میلیمول در لیتر ، این مسئله باعث نگرانی می شود. عادی برای زنان:
- کل کلسترول 2.9-7.85 واحد بسته به سن. هر چه زن پیرتر باشد ، حد مجاز بیشتر است.
- هنجار یک ماده با چگالی کم بعد از 50 سال تا 72/5 واحد ، در سالهای جوان 0/76-4.85 واحد است.
- HDL بعد از 50 سال طبیعی است - 0.96-2.38 ، در سنین جوانی 0.93-2.25 میلی مول در لیتر.
هنجار برای مرد مقدار کلسترول کل است ، اگر این نشانگر از یک مقدار 4.79 واحد تجاوز نکند. HDL از 0.98 تا 1.91 متغیر است - به طور معمول تا 50 سال. بعد از این سن ، حد مجاز حداکثر 1.94 میلی مول در لیتر است. کلسترول کل بعد از 50 سال نباید از 6.5 واحد تجاوز کند.
در دیابت میزان کلسترول افزایش می یابد. اگر حداقل 1 واحد افزایش داشته باشد ، این امر بر عملکرد سلولهای مغزی تأثیر منفی می گذارد. در صورت انحراف ، لزوماً درمان لازم است - رژیم غذایی ، ورزش ، دارو. به عنوان یک قاعده ، برای دیابتی ها ، داروها بلافاصله تجویز می شوند.
از ضریب آتروژنیک برای تعیین نسبت کلسترول خوب به یک جزء بد استفاده می شود. به شرح زیر محاسبه می شود: (OH - HDL) / LDL. هنگامی که ضریب سه یا کمتر باشد ، خطر آترواسکلروز ناچیز است ، با وجود CA از 3 به 4 ، خطر بیماری عروق کرونر یا تغییرات آترواسکلروتیک زیاد است. و در CA بیش از 5 واحد - احتمال بسیار زیاد نه تنها بیماریهای قلبی عروقی بلکه مشکلات کلیوی ، اندام تحتانی (خصوصاً در دیابت) و مغز نیز وجود دارد.
تغذیه برای LDL High
توجه داشته باشید که بیمارانی که در معرض خطر هستند ، باید به اندازه کافی کلسترول را اندازه گیری کنند تا از بروز پیامدهای منفی در زمان جلوگیری کنند. افراد دیابتی می توانند نوعی "متر" به دست آورند ، به ویژه ، یک آزمایش سریع که به تعیین سطح کلسترول بد خون کمک می کند. مزیت این روش ، نظارت و اندازه گیری مداوم در خانه است.
برای کاهش LDL در بدن ، باید به درستی و متعادل غذا بخورید. از منو لازم است که گوشت گاو ، گوشت چرب ، گوشت گاو و گوشت خوک ، مایونز و سایر سس ها ، محصولات نیمه تمام ، فست فود ، سوسیس ، محصولات آرد ، لبنیات چرب را از بین ببرید.
رژیم غذایی شامل سبزیجات و میوه های زیادی است. بهتر است افراد دیابتی انواع مختلفی از شیرین را انتخاب کنند تا باعث افزایش قند نشوند. غذاهای زیر خاصیت کاهش کلسترول را دارند:
- چای سبز (فقط خرد ، نه در کیسه). این ترکیب حاوی فلاونوئیدها است که به تقویت دیواره های عروقی کمک می کند.
- گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است ، عنصری که به کاهش LDL کمک می کند.
- محصولات گردو مفید ، اما کالری بالایی هستند ، بنابراین تا 10 قطعه در روز؛
- هویج ، سیر ، لیمو ، تخم مرغ به شکل املت بخار ، کرفس.
به طور مداوم به رژیم غذایی رعایت کنید.
در صورت عدم وجود منع مصرف داروهای پزشکی ، فعالیت بدنی بهینه داشته باشید. هنگامی که این اقدامات کمکی نمی کنند ، داروهایی برای کاهش LDL تجویز می شوند.
درمان با دارو و داروهای مردمی
داروهای دیابتی برای عادی کردن LDL در بدن ، داروهای گروه استاتین و فیبرات هستند. خاطرنشان كرد: استاتین ها می توانند روی شاخص های قند تأثیر بگذارند ، زیرا فرآیندهای متابولیك را در بدن تسریع می كنند ، بنابراین ، برای جلوگیری از هیپوگلیسمی در دیابت ، نظارت مداوم بر گلوكز لازم است.
مؤثرترین استاتین ها شامل لوواستاتین ، سیمواستاتین ، پراواستاتین است. دوز و مدت زمان درمان به صورت جداگانه تعیین می شود. داروهای کلسترول یک قرص جادویی نیست ، اگر یک فرد دیابتی از رژیم غذایی پیروی نکند ، اثر درمانی ناچیز است.
فیبرها به حل جزئی پلاکت های کلسترول کمک می کنند و در نتیجه باعث رگ شدن عروق خونی می شوند. Atromidine ، Tricor ، Lipigem تجویز می شوند.
داروهای مردمی:
- پودر تخم کتان به غذا اضافه می شود. مقدار مصرف - نصف قاشق چایخوری ، دفعات استفاده - چندین بار در روز. دانه ها کلسترول را کاهش داده و باعث بهبود متابولیسم کربوهیدرات در بیماران دیابتی می شود.
- ریشه شیرین بیان - دو قاشق غذاخوری 500 میلی لیتر آب جوش بریزید ، به مدت 15 دقیقه بپزید ، صاف کنید. 50-80 میلی لیتر 4 بار در روز بنوشید. مدت دوره درمانی 3 هفته است. بعد از استراحت می توانید تکرار کنید. این دستور العمل برای افراد دیابتی نیز مناسب است ، اما برای فشار خون بالا نیست.
با مشکل چاقی خصوصاً در مورد دیابت نوع 2 ، منوی کم کالری برای کاهش وزن سالم توصیه می شود. در حالت ایده آل ، با در نظر گرفتن فعالیت بدنی فرد ساخته می شود. همچنین ، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، لازم است: از مصرف سیگار ، الکل ، روزانه ورزش کردن ، به طور دوره ای به پزشک مراجعه کرده و آزمایش کلسترول را انجام دهید.
در این مقاله لیپوپروتئین ها در فیلم توضیح داده شده است.
