اسید لیپوئیک ماده ای است که می تواند هم از نظر مصنوعی و هم در شرایط طبیعی سنتز شود.
نام های مختلفی برای چنین مؤلفه ای وجود دارد که عبارتند از:
- thiocticꓼ
- آلفا لیپوئیچꓼ
- ویتامین N.
امروزه استفاده فعال از اسید لیپوئیک به دلیل تأثیر مثبت بر بدن انسان ، ترکیب بی نظیر اجزای آن است. آماده سازی اسید لیپوئیک اغلب در طب مدرن به عنوان ابزاری برای عادی سازی وزن مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این ، چنین قرص هایی (از جمله به شکل مکمل های غذایی) اغلب توسط ورزشکاران مصرف می شود.
چگونه لیپوئیک اسید مصرف کنیم و چه غذاهایی حاوی اسید لیپوئیک هستند؟
ویژگی های مجموعه
با وجود این واقعیت که ویتامین n (لیپوئیک اسید) به طور طبیعی توسط بدن انسان قابل تولید است ، اما اغلب این مقدار برای روند طبیعی بسیاری از فرآیندهای ارگان ها و سیستم های داخلی کافی نیست.
به همین دلیل است که برای پر کردن کسری ، بسیاری از افراد داروهای اسید لیپوئیک مصرف می کنند.
این مسئله به ویژه در صورت وجود بیماریهای مختلف کبدی (به ویژه هپاتیت) مورد توجه قرار می گیرد.
برای این که بدن مقدار لازم از ماده ای مانند لیپوئیک اسید را دریافت کند ، لازم است:
- از گروه های خاص محصولات غنی از این جزء استفاده کنید.
- بر اساس آن داروها مصرف کنید.
اسید لیپوئیک (ویتامین n) دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که در اتصال رادیکال های نوع آزاد تأثیر مفیدی دارد. علاوه بر این ، یکی از مزایای غیرقابل انکار ، توانایی عادی سازی سطح قند خون و توانایی افزایش درصد گلیکوژن در کبد است.
نقاط قوت و ویژگی های اصلی این ماده عبارتند از:
- به کاهش اثرات مواد سمی مانند فلزات سنگین و نمک کمک می کند ،
- دارای اثرات محافظت کننده کبدی و سم زدایی است ،
- اثر مفیدی بر سلامتی کبد ،
- به طور فعال با رادیکال های نوع آزاد مبارزه می کند ، این عمل به ویژه همراه با ویتامین های E و C افزایش می یابد ،
- به کاهش چربی ها و کلسترول بد کمک می کند ،
- گلوکز خون را عادی می کند
- بر عملکرد سیستم عصبی مطلوب تأثیر می گذارد ،
- عملکردهای محافظتی را در مورد اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش ،
- نقش مهمی در تنظیم غده تیروئید دارد ،
- مقدار پروتئین تولید شده را افزایش می دهد و سطح اسیدهای چرب را کاهش می دهد ،
- دارای خاصیت کلاترتیک است ،
- ممکن است اثرات ضد اسپاسم داشته باشد ،
- بطور مطلوب شدت پروتئین گلیکولیزه شده را کاهش می دهد ،
- خطر گرسنگی اکسیژن سلولهای بدن را کاهش می دهد.
لیپوئیک اسید یک فرم آزادسازی است که می تواند در بازار دارویی و در دو نوع ارائه شود - در قرص یا کپسول (حداکثر 600 میلی گرم ماده فعال) ، محلول های موجود در آمپول برای تزریق داخل وریدی یا droppers.
چه فرآیندهای ویتامین برای درمان ویتامین N استفاده می شود؟
طب مدرن به طور فعال از دارو در مبارزه با بیماریهای مختلف کبدی استفاده می کند.
قرص های اسید لیپوئیک به طور مطلوب بر عادی سازی عملکرد اندام داخلی تأثیر می گذارند و عملکرد سلول های کبدی ، محافظت کننده ، هیپوکلسترول ، هیپولیپیدمی و هیپوگلیسمی را بر روی سلول های آن دارند.
مصرف دارو باعث از بین رفتن سریع مواد سمی مختلف می شود.
علاوه بر این ، این دارو می تواند برای از بین بردن بیماری های زیر استفاده شود:
- با بیماری عروق قلبی آترواسکلروتیک.
- در انکولوژی
- اختلال در عملکرد و اختلال در عملکرد کبد.
- به عنوان یکی از مؤلفه های درمان دارویی دیابت.
- با ایجاد فشار خون بالا و فشار خون بالا.
- عفونت ها و مسمومیت های بدن.
- با توسعه پلی نوروپاتی دیابتی یا الکلی.
- در صورت اختلال در حساسیت اندام تحتانی وجود دارد.
- برای تحریک مغز.
- به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بهبود عملکرد غده تیروئید.
- حفظ حدت بینایی.
دستورالعملهای اسید لیپوئیک برای استفاده انواع علائم استفاده از مواد ، ترکیب و خواص دارویی ، عوارض جانبی و موارد منع مصرف را توضیح می دهد.
لازم به ذکر است که لیپوئیک اسید (نشانه های استفاده) به کاهش مقدار آمونیاک در خون کمک می کند ، که به نفع خنثی کردن علائم آنسفالوپاتی است. علاوه بر این ، چند روز پس از شروع دارو ، کاهش علائم مغزی در بیماران مبتلا به هایپرامونمی و آناستوموز پورتوکاوال ذکر شده است. این دارو همچنین به طور فعال در درمان پیچیده کوله سیستیت و هپاتیت انواع خطرناک استفاده می شود. در درمان کوله سیستیت ، این دارو هم قبل از جراحی و هم بعد از آن استفاده می شود. با توجه به تأثیر اسید لیپوئیک ، بهبودی سریع در نتیجه تنظیم فعالیت مواد خاص و اجزای موجود در سرم خون و همچنین افزایش تعداد انقباضات کیسه صفرا صورت می گیرد.
دوز محصول دارویی بسته به نوع بیماری و شدت آن به صورت جداگانه انتخاب می شود. یک متخصص پزشکی ، بر اساس این عوامل ، محاسبه دوز لازم را انجام می دهد. به عنوان یک قاعده ، میزان مصرف روزانه یک داروی مانند
اسید لیپوئیک متوسط قیمت (هزینه) در بازار دارویی تقریبا 350 روبل است. همچنین می توانید از مترادف بودجه بیشتری برای تولید روسیه یا ابزارهای یکپارچه تخصصی که شامل این مؤلفه است استفاده کنید (به عنوان مثال feretab).
آنالوگهای اسید لیپوئیک اثر مشابهی دارند و ممکن است در هزینه ، دوز یا شرکت تولیدی متفاوت باشند.
عادی سازی وزن هنگام استفاده از دارو چگونه اتفاق می افتد؟
اسید لیپوئیک اغلب برای از بین بردن وزن اضافی توسط خانمها مصرف می شود. از نظر علمی ثابت شده است که بعد از سی سال ، تولید خود بدن از این ماده بطور قابل توجهی کاهش می یابد که این امر به یکی از دلایل چاقی تبدیل می شود. به همین دلیل از داروهای قرص برای نتیجه کمبود ویتامین N استفاده می شود.
به لطف استفاده از اسید لیپوئیک ، متابولیسم و بسیاری از فرآیندهای متابولیک تسریع شده و سموم از بین می روند. علاوه بر این ، جوانسازی کلی بدن وجود دارد ، وضعیت پوست ، مو و ناخن بهبود می یابد. این ماده فرآیندهای متابولیکی را فعال می کند و از این طریق باعث افزایش مصرف انرژی می شود که منجر به کاهش تدریجی وزن می شود. علاوه بر این ، پس از مصرف دارو ، افتادگی گرسنگی مشاهده می شود که به شما امکان می دهد غذای کمتری مصرف کنید.
لازم به ذکر است که خود این ماده از خاصیت چربی سوزی درخشان برخوردار نیست و بنابراین نباید انتظار داشت معجزه ای از استفاده آن باشد. فقط در ترکیب با یک شیوه زندگی فعال و یک رژیم متعادل می توانید واقعاً به نتیجه مطلوب برسید و وزن خود را کاهش دهید (فیلم).
متخصصان تغذیه اغلب استفاده از اسید لیپوئیک را با ماده ای مانند لووکارنیتین (نماینده اسیدهای آمینه) توصیه می کنند. استفاده ترکیبی از آنها به شما امکان می دهد تا تاثیر یکدیگر را افزایش دهید ، به طوری که روند کاهش وزن سریعتر انجام شود. لووکارتینین استفاده از ذخایر انرژی از چربی موجود بدن را ترویج می کند و لیپوئیک اسید از مقدار لازم انرژی در طول روز پشتیبانی می کند.
به طور صحیح دوز لازم را فقط یک متخصص پزشکی انتخاب کنید. به عنوان یک قاعده ، تعداد آنها از دویست تا ششصد میلی گرم ماده مؤثر در روز متغیر است.
این مهم است که از دوزهای توصیه شده دارو تجاوز نکنید ، زیرا موارد منع مصرف و واکنشهای جانبی جانبی ، اختلال در عملکرد طبیعی اندامها و سیستمهای بدن ممکن است ایجاد شود.
هدف از مصرف دارو در تغذیه ورزشی چیست؟
لیپوئیک اسید همچنین استفاده از آن را در بدن سازی یافت.
ورزش بدنی یک ویژگی اجباری برای هر فرد است و مصرف یک دارو به طور قابل توجهی باعث تسریع در روند متابولیک و متابولیسم می شود ، تأثیر مفیدی بر مکانیسم عضله سازی دارد.
در حین انجام فعالیت بدنی در دیابت ، بدن انسان انرژی بیشتری را نسبت به دریافت خود خرج می کند ، بنابراین به دلیل وجود چربی های موجود ، کمبود آن را جبران می کند. این چربی های چربی هستند که اسید تیوکتیک به طور فعال در طی ورزش تجزیه می شود.
علاوه بر این ، آموزش مداوم در سالن های بدنسازی منجر به تشکیل قابل توجهی از رادیکال های نوع آزاد می شود که بر ساختار ساختاری سلول های بدن تأثیر منفی می گذارد. با استفاده از اسید لیپوئیک می توان از این روند جلوگیری کرد.
اثر مفید دارو در دوران ورزش به کار گرفته می شود:
- کاهش اثرات منفی رادیکالهای آزاد بر سلولهای بدن
- تنظیم نسبت طبیعی لیپیدها و پروتئینها
- افزایش توده عضلانیꓼ
- تأمین انرژی لازم و بازیابی سریع پس از ورزش فعال ꓼ
- حفظ سطح گلیکوژن در مقدار مورد نیاز maintaining
- افزایش هجوم گلوکز به سلول ها و بافت ها.
ماده فعال یک عنصر ضروری برای بدن سازی است و در بیشتر عناصر تغذیه ورزشی گنجانده شده است.
دستورالعمل استفاده از دارو
با وجود قابل توجه بودن مزایای استفاده ، مواردی وجود دارد که استفاده از این دارو ممنوع است.
خود مصرف اسید لیپوئیک توصیه نمی شود.
قبل از استفاده از دارو ، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.
اول از همه ، موارد منع مصرف اسید لیپوئیک موارد زیر را شامل می شود:
- برای کودک زیر شش سال استفاده کنید.
- در دوره حاملگی و متعاقباً شیردهی.
- در صورت عدم تحمل فردی به ماده یا افزایش سطح حساسیت به آن.
- در صورت عدم تحمل لاکتوز یا مقدار کافی لاکتوز وجود ندارد.
- با توسعه سوء جذب گلوکز و گالاکتوز.
مصرف نادرست یا انتخاب دوزها (خصوصاً تعداد قابل توجهی از آنها) می تواند منجر به بروز واکنشهای منفی و منفی از طرف ارگان ها و سیستم های داخلی شود. مصرف بیش از حد دارو ممکن است به صورت تهوع و استفراغ ، سردردهای شدید ، هیپوگلیسمی (کاهش قابل توجه قند خون) و لخته شدن خون رخ دهد.
عوارض جانبی اصلی شامل موارد زیر است:
- سوزش قلب
- حالت تهوع ، گاهی همراه با استفراغ ،
- مشکلات مدفوع ، اسهال ،
- گرفتگی شکم
- افزایش عرق کردن
- نقص بینایی
- سرگیجه و ضعف عمومی ، که در پس زمینه توسعه هیپوگلیسمی رخ می دهد.
علاوه بر این ، واکنش های آلرژیک ممکن است به شکل خارش پوست یا بثورات مختلف ، قرمزی رخ دهد.
چه غذاهایی حاوی ویتامین N هستند؟
برای جبران کمبود اسید آلفا لیپوئیک اسید ، می توانید از داروهای ویژه یا مواد افزودنی بیولوژیکی فعال استفاده کنید.
با این حال ، اکثر آنها تظاهرات منفی مختلف یا عوارض جانبی دارند.
به همین دلیل ، اول از همه ، توصیه می شود که رژیم غذایی معمول را تجدید نظر کنید ، و آن را با محصولاتی که مقدار قابل توجهی از این ماده در ترکیب آنها وجود دارد ، غنی سازی کنید.
ویتامین N در غذاهای زیر موجود است:
- کبد ، کلیه یا قلب مرغ.
- سبزیجات (arugula ، جعفری ، ریحان) ، اسفناج و کلم بروکلی.
- گوشت قرمز کم چرب (خصوصاً گوشت گوساله).
- برنج آب پز
- سبزیجات تازه مانند فلفل زنگ ، هویج ، پیاز ، انواع مختلف کلم ، نخود فرنگی.
- تخم مرغ
- دانه های برنج
یک رژیم غذایی کاملاً مناسب به طور مطلوب بر روی بهزیستی عمومی فرد تأثیر خواهد گذاشت ، بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی لازم پر می کند و همچنین ایمنی را بدون استفاده از داروهای مختلف تقویت می کند.
فواید اسید لیپوئیک برای بیماران دیابتی در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
