چشم ها خسته و قرمز شده است ، به نظر می رسد ماسه زیر پلک ها ریخته می شود ، بنابراین چشمک زدن بسیار دردناک است - این یک تصویر معمولی از کراتوکونژونکتویتیت خشک است که به آن سندرم خشکی نیز گفته می شود.
گاهی اوقات اشک واقعاً خاتمه می یابد: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت تأیید می کنند که این کلمات فقط یک شکل گفتار نیستند بلکه یک علامت ناخوشایند است که با آن روبرو می شویم. برای شروع ، خواهیم فهمید که چرا ما به طور کلی به مایع اشکی احتیاج داریم و چرا چشمک می زنیم. و سپس متوجه می شویم بدن در چه مواردی می تواند نقص ایجاد کند.
مایع اشکی که به طور مداوم در غدد اشکی زوجی تولید می شود ، چندین کار را به طور همزمان انجام می دهد. هر 5-10 ثانیه ، به طور مساوی روی سطح چشم توزیع می شود. اگر ناگهان یک ناحیه مرطوب روی سطح قرنیه باقی بماند ، برای اصلاح این وضعیت بلافاصله بازتابی چشمک می زنیم.
کارکرد مایع پارگی شامل حفظ قرنیه و غشای مخاطی چشم در حالت مرطوب ، تأمین اکسیژن به قسمت خارجی قرنیه ، محافظت در برابر باکتری ها و ویروس ها (اثر ضد باکتریایی) و شستن اجسام خارجی کوچک است.
فیلم اشکی که ضخامت آن به حداکثر 12 میکرون می رسد ، دارای سه لایه است. لایه مخاطی که حاوی مواد مخاطی است به طور مستقیم روی سطح چشم قرار دارد ؛ این امکان را فراهم می کند که سایر اجزای فیلم پارگی بهتر در چشم حفظ شوند. در مرکز یک لایه آبکی قرار دارد. این ماده بیشتر مایعات اشکی را تشکیل می دهد که در آن آنزیم ها و آنتی بادی ها در آن حل می شوند.
لایه بیرونی (لیپید) بسیار نازک و ... چرب است. این تضمین می کند که مایع اشکی در امتداد لبه پلک تخلیه نمی شود و لایه آبکی مایع اشکی خیلی سریع تبخیر نمی شود.
مایع اشکی عمدتاً در غده اشکی تولید می شود که از قسمت بیرونی در قسمت فوقانی مدار قرار دارد. علاوه بر این ، تعداد زیادی غدد ملتحمه کوچک و لبه های پلک ها نیز اجزای مایع اشکی را آزاد می کنند. جریان و میزان مایع اشکی توسط سیستم عصبی خودمختار تنظیم می شود.
که منجر به سندرم خشکی چشم می شود
در این حالت ، یا مقدار یا ترکیب مایع اشکی تغییر می کند ، که منجر به اختلال در هیدراتاسیون سطح چشم می شود. می توان کل حجم مایع اشک آور را کاهش داد یا یکی از مؤلفه های فیلم پارگی را که در بالا به آن اشاره شد می توان در مقادیر کافی تولید کرد.
علت ممکن است التهاب مزمن پلک ها باشد ، که در آن مجاری غدد در امتداد لبه های پلک ها منقبض می شوند ، به طوری که دیگر نمی توانند کار خود را انجام دهند ، اجزای فیلم اشک را رها می کنند ، بنابراین چشم راحت تر خشک می شود.
یک احساس مشابه ممکن است بعد از جراحی چشم (مثلاً بعد از برداشتن آب مروارید) و همچنین قبل از شروع یائسگی ظاهر شود.
با این حال ، بیماری های سیستمیک وجود دارد که می تواند منجر به این سندرم شود. در صدر این لیست ، دیابت قندی قرار دارد که می تواند مایع اشکی کمتری تولید کند.
سندرم خشکی چشم: شامل تمام علائمی است که در اثر کمبود رطوبت در سطح چشم ایجاد می شود. بنابراین ، علائم آن می تواند از احساس ضعف بدن خارجی در چشم و سوزش تا (در بدترین حالت) التهاب مزمن قرنیه همراه با درپوش در لایه فوقانی باشد.
مهمترین علائم با افزایش شدت ، احساس بدن خارجی و خشکی چشم ، قرمزی ملتحمه ، احساس سوزش ، درد یا فشار و همچنین چشمان "چسبنده" در صبح است.
وقتی این علائم ظاهر می شود ، افراد مبتلا به دیابت فقط باید به چشم پزشک مراجعه کنند ، غالباً این بیماری مشکلات بینایی ایجاد می کند.
انتخاب یک جایگزین پارگی مناسب به شدت سندرم بستگی دارد. برای افرادی که از خشکی چشم شکایت می کنند بسیار نادر است ، جایگزین های مایع اشک آور مایع مناسب هستند. برای بیمارانی که دائماً ناراحتی شدید را تجربه می کنند ، امتحان کردن داروهای چسبناک و چسبناک بهتر است.
اگر به مواد نگهدارنده حساسیت دارید یا نیاز به ریختن یک قطره اشک مصنوعی دارید ، توصیه می شود از مواد جایگزین اشک آور بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید ، که معمولاً در بسته بندی های یکبار مصرف فروخته می شوند (اگر این محصول در اروپا ساخته شده باشد ، احتمالاً با EDO ، SE یا DU مشخص شده است).
کسانی که لنزهای تماسی نرم دارند فقط برای اشک مصنوعی و بدون مواد نگهدارنده مناسب هستند ، زیرا دومی می تواند جمع شود و باعث آسیب به قرنیه شود.
با لنزهای تماسی سخت ، می توان از جایگزین های اشک با مواد نگهدارنده یا بدون آن استفاده کرد.
در صورت وجود سندرم خشکی متوسط تا شدید ، لنزهای تماسی سخت نباید پوشیده شوند ، زیرا این لنزهای تماسی به حداقل مقدار مایع اشک آور نیاز دارند تا در هنگام پلک زدن بتوانند از طریق فیلم اشکی حرکت کنند.
این اصول کلی است ؛ باید در مورد لنز پوشیدن با پزشک صحبت شود. شاید او پیشنهاد کند که لنزها را به نفع عینک ترک کند.
- اتاقی را که روزانه چند بار در آن قرار دارید تهویه کنید.
- از مرطوب کننده استفاده کنید.
- اغلب فیلترها را در سیستم تهویه هوا تغییر دهید.
- هرگز تهویه هوا را در اتومبیل تنظیم نکنید تا هوای گرم مستقیم به صورت بچرخد.
- به اندازه کافی آب بنوشید (حدود 2 لیتر در روز)؛
- سیگار کشیدن.
- غذاهای سرشار از ویتامین را وارد رژیم غذایی کنید.
- غذاهای سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 را وارد رژیم غذایی کنید.
- چشم پوشی کردن در هنگام خواندن و کار در رایانه ، بسیار معمولاً و آگاهانه است.
- به طور مرتب و با دقت لبه های پلک ها را ماساژ دهید (این روش بهترین استفاده از پزشک است)؛
- در حین کار در رایانه ، مرتباً چند ثانیه چشم خود را ببندید (و مطمئن شوید که ناحیه چشم بالا می رود ، بنابراین قرنیه کاملاً مرطوب می شود ، انگار در خواب).
- در حین کار با رایانه ، هر 10 دقیقه یکبار به فاصله نگاه کنید.
- قطره های چشمی که از یخچال خارج شده اید باید کمی در کف دستان شما گرم شود.
- بطری را به صورت عمود نگه دارید ، در غیر این صورت یک قطره بیش از حد بزرگ به راحتی شکل می گیرد ، که قرنیه را بیش از حد "سیل" می کند و باعث تحریک آن می شود.
- پلک پایین را کمی پایین بکشید. بنابراین ورود قطره ها به کیسه ملتحمه راحت تر خواهد بود.
- بعد از تلقیح ، باید یک دقیقه چشم خود را بسته نگه دارید ، و سپس اغلب چشمک نزنید!
- ماندگاری دارو را رعایت کنید ، تاریخ افتتاح دارو را درست روی بسته قرار دهید تا چیزی فراموش نشود.
