اگر توجه کردید که زندگی جنسی شما مانند گذشته نیست ، شاید زمان آن رسیده است که با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. مطالعات بیشتر این واقعیت را تأیید می کند که افراد مبتلا به دیابت به ویژه افراد سالم مستعد ابتلا به مشکلات جنسی هستند. خبر خوب این است که این مشکلات قابل حل هستند - برای بهبود اوضاع یا حتی خلاص شدن از شر آنها. مهمترین راه حل ، درمان به موقع و تغییر سبک زندگی است.
با افزایش سن ، بسیاری در حوزه جنسی مشکل دارند. وجود دیابت یک عامل تحریک کننده اضافی است. دکتر آرونا سارما ، متخصص انجمن دیابت آمریکا ، مطالعاتی را برای جداسازی سیستم ادراری زا به دلیل افزایش سن یا دیابت انجام داده است. دکتر سارما می گوید: "ما دیدیم که مشکلات جنسی در افراد مبتلا به دیابت بیشتر بروز می کند و دیابت عوارض جدی تری ایجاد می کند."
نتیجه گیری است که دانشمندان به این نتیجه رسیده اند:
- در مردان مبتلا به دیابت نوع 2 خطر بروز مشکلات در دستگاه تناسلی بدن دو برابر می شود. بیماری های معمولی در مبتلایان به این تشخیص ها شامل عفونت ، بی اختیاری ، اختلالات نعوظ و سرطان مثانه است.
- تقریبا 50٪ از مردان مبتلا به دیابت نوع 2 و 62٪ از مردان مبتلا به دیابت نوع 1 رنج می برند اختلالات جنسی. برای مقایسه ، در مردان فاقد دیابت ، این مشکل در 25٪ موارد بروز می کند.
- مشکلات جنسی مانند خشکی واژن ، عدم ارگاسم ، درد یا ناراحتی در طی مقاربتدر زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ، به ویژه در هنگام مصرف انسولین شایع است.
چرا این اتفاق می افتد؟
مهم نیست که چه مدت فرد بیمار بوده و در چه سنی است. مهمتر از همه ، چقدر توجه او را به بیماری خود نشان می دهد و چه میزان آن را به خوبی جبران می کند. اختلالات جنسی مرتبط با دیابت بتدریج رخ می دهد - با وخیم تر بیماری زمینه ای.
دیابت به رگها و اعصاب خون ، به ویژه در ناحیه تناسلی آسیب می رساند ، جایی که جریان خون مختل می شود و در نتیجه ، عملکرد اندام ها تحت تأثیر قرار می گیرد. سطح گلوکز خون نیز حائز اهمیت است.
به عنوان یک قاعده ، هیپوگلیسمی ، یعنی بیش از حد پایین قند (با درمان نادرست دیابت رخ می دهد) باعث ایجاد مشکلاتی در حوزه جنسی می شود. همه در کنار مردان ، این در بیان است کاهش میل جنسی ، اختلال عملکرد نعوظ و / یا انزال زودرس. و در زنان ، علاوه بر از بین رفتن میل جنسی ، با آن بروز می کندناراحتی جدی و حتی درد هنگام مقاربت.
مایکل آلبو ، دکتر اورولوژی ، استاد اورولوژی در بیمارستان دانشگاه سان می گوید: هایپرگلیسمی ، یعنی سطح قند خون بسیار بالا که مدت طولانی ادامه دارد ، می تواند باعث شود عضله کنترل کننده جریان ادرار از مثانه به درستی کار نکند. دیگو در مردان ضعف اسفنکتر داخلی مثانه می تواند باعث ریخته شدن اسپرم در آن شود که می تواند باعث شود ناباروری (به دلیل کاهش مایعات مایع منی و افزایش - اسپرم غیر زنده). مشکلات عروقی غالباً باعث ایجاد تغییراتی در بیضه ها می شود که منجر به پایین آمدن سطح تستوسترون می شود ، که برای قدرت نیز مهم است.
همچنین ، قند خون در خون به احتمال زیاد با مقادیر زیادی قند در ادرار همراه است و این افزایش می یابد خطر عفونت های مختلف دستگاه تناسلی. در زنان ، دیابت اغلب با سیستیت ، کاندیدیازیس (برفک) ، تبخال ، کلامیدیا و سایر بیماری ها همراه است. علائم آنها ترشحات فراوان ، خارش ، سوزش و حتی درد است که مانع از فعالیت جنسی طبیعی می شود.
کاری است که می توان انجام داد. والدین برای سلامتی در آینده ، به ویژه جنسی ، فرزندانشانزود تشخیص داده شده به دیابت. این مسئله از زمان کشف آن از نظر جبران كیفیت در بیماری است. اگر به دلایلی به مدت طولانی از دیابت نادیده گرفته شد ، این می تواند منجر به مهار رشد اسکلت ، ماهیچه ها و اعضای دیگر و همچنین افزایش کبد و تأخیر در رشد جنسی شود. در صورت وجود ذخایر چربی در ناحیه صورت و بدن ، این بیماری را سندرم موریاک می نامند و با خستگی عمومی - سندرم نوبکور. این سندرم ها با عادی سازی قند خون با انسولین و سایر داروهای تجویز شده توسط متخصص قابل درمان هستند. با حمایت به موقع پزشک ، والدین می توانند بیماری را کنترل کنند و زندگی فرزندشان را بدون عوارض تضمین کنند.
شما همچنین باید درک کنید که در تعداد بسیار زیادی از افراد دیابتی ، اختلالات جنسی نه با وضعیت جسمی بلکه با روانی همراه است.
چه کمکی خواهد کرد؟
بیماری را تحت کنترل نگه دارید
اگر از عادت های بد خودداری کنید ، وزن را عادی کنید ، قند و کلسترول خون و همچنین فشار خون خود را حفظ کنید ، در بسیاری از موارد اگر نه از همه مشکلات جلوگیری می شود. و اگر به وجود بیایند ، پس با احتمال زیاد چندان برجسته نخواهند شد و به خوبی در برابر زمینه ای که در برابر وضعیت پایدار بدن وجود دارد ، به درمان پاسخ می دهند. بنابراین رژیم خود را کنترل کنید ، ورزش کنید ، داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را مصرف کرده و توصیه های او را دنبال کنید.
با دکتر خود راحت باشید
هیچ یک از متخصص غدد درون ریز از شکایت شما در مورد مشکلات جنسی یا مشکل در مثانه تعجب آور نخواهد بود. افسوس ، اکثر بیماران خجالت می کشند که در مورد آن صحبت کنند و لحظه ای که امکان "مدیریت با خون کمی" وجود دارد و کنترل اوضاع را از دست می دهند ، از دست نمی روند.
تغذیه مناسب را انتخاب کنید
گردش خون خوب به آلت و واژن برای نعوظ و ارگاسم لازم است. کلسترول بالا باعث رسوب پلاک های کلسترول در دیواره رگ های خونی می شود. بنابراین تصلب شرایین رخ می دهد و فشار خون بالا می رود ، که باعث آسیب بیشتر رگ های خونی و مختل شدن جریان خون می شود. یک رژیم غذایی سالم و با انتخاب مناسب می تواند به حل یا کاهش این مشکلات کمک کند.
اختلال در نعوظ اغلب توسط افرادی که اضافه وزن دارند ، تجربه می شود و شناخته شده است که وی با دیابت دست به دست می شود. تمام تلاش خود را برای عادی سازی وزن خود انجام دهید - این امر در تمام جنبه های سلامت شما تأثیر مفیدی خواهد داشت. رژیم غذایی دستیاری عالی در حل این مسئله است.
قبل از مراجعه به تغییرات جدی در رژیم غذایی ، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
فعالیت بدنی را فراموش نکنید
ورزش مناسب همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کرده و از خونرسانی مناسب به دستگاه تناسلی اطمینان حاصل می کند. علاوه بر این ، ورزش به بدن کمک می کند تا از قند اضافی استفاده کند.
نیازی به انجام کارهای عجیب و غریب نیست ، فقط سعی کنید بار مطلوب را برای خود پیدا کنید ، که در آن بدن حرکت می کند و قلب با ضربان صحیح می تپد. پزشکان حالتهای آموزشی زیر را توصیه می کنند:
- 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط 5 بار در هفته؛ یا
- 20 دقیقه ورزش شدید 3 بار در هفته
اما واقعاً "متوسط" یا "شدید" چیست؟ شدت تمرین توسط نبض قضاوت می شود. اول از همه ، شما باید تعیین کنید که حداکثر ضربان قلب (HR) در هر دقیقه برای شما چقدر است. فرمول ساده است: 220 منفی سن شما. اگر 40 سال سن دارید ، حداکثر ضربان قلب شما برای شما 180 است. اندازه گیری ضربان قلب ، متوقف کردن ، ایندکس و انگشتان میانی خود را روی شریان روی گردن یا مچ دست خود قرار دهید و نبض را احساس کنید. با دست دوم به ساعت خود نگاه کنید ، تعداد ضربان ها را برای 60 ثانیه بشمارید - این ضربان قلب شما در حالت استراحت است.
- در ورزش متوسط ضربان قلب شما باید حداکثر 50-70٪ باشد. (اگر حداکثر ضربان قلب شما 180 باشد ، در طی تمرین متوسط قلب باید با سرعت 90 - 126 ضربان در دقیقه ضرب و شتم شود).
- در طول کلاسهای فشرده ضربان قلب شما باید حداکثر 70-85٪ باشد. (اگر حداکثر ضربان قلب شما 180 باشد ، در حین تمرین شدید ، قلب شما باید با سرعت 126-152 ضربان در دقیقه ضرب و شتم کند.
با یک روانشناس کار کنید
اول از همه ، مشکلات روانشناختی با موضوع عدم موفقیت در رابطه جنسی ، ویژگی مردان است. در بسیاری از افراد مبتلا به دیابت ، پزشکان به اصطلاح مشاهده می کنند سطح بالای عصبی سازی: آنها دائماً نگران سلامتی هستند ، غالباً از خود ناراضی هستند ، از معالجه دریافت شده و نتایج آن راضی نیستند ، از تحریک پذیری و ناامیدی رنج می برند ، از خود احساس پشیمانی می کنند و با مشاهده خود دردناک از بین می روند.
افرادی که به تازگی تشخیص داده شده اند به ویژه در چنین شرایطی حساس هستند. عادت کردن این افراد برای شرایط سخت و روشی جدید برای زندگی دشوار است ، از خود می پرسند که چرا مجبور شدند با چنین مشکلی روبرو شوند و نسبت به فردا احساس ناامنی کنند.
درک آن مهم است قدرت حتی در مردان از نظر جسمی نیز به طور مداوم شدید نیست. این بیماری بر خستگی ، استرس ، نارضایتی از شریک زندگی و بسیاری عوامل دیگر تأثیر می گذارد. نارسایی گاه به گاه و توقع آنها غالباً علل اختلالات نعوظ می شود. اگر به این یک تجربه پس زمینه مداوم در مورد دیابت به طور کلی ، و همچنین داستان های ترسناک دهان و دندان از افراد مبتلا به ناتوانی جنسی به عنوان یک عارضه اجتناب ناپذیر از دیابت اضافه کنید ، نتیجه می تواند بسیار ناخوشایند باشد ، اگرچه از نظر جسمی مشخص نشده است.
یک دسته جداگانه از بیمارانی که از داستان ترسیده اند وجود دارد که رابطه جنسی باعث هیپوگلیسمی می شود. اگرچه این امکان پذیر است ، خوشبختانه حمله هیپوگلیسمی در چنین شرایطی بسیار نادر استو با کنترل خوب دیابت اصلاً بروز نمی کند. به هر حال ، مواقعی وجود دارد که افراد هیپوگلیسمی را با حمله هراس اشتباه می گیرند.
استرس در میان انتظار "نارسایی" مانع از جبران دیابت ، ایجاد یک دایره شرور و معکوس کردن علت و معلولی می شود.
کمک یک روانشناس در چنین شرایطی می تواند وضعیت را به شدت بهبود بخشد. یک متخصص خوب در رفع اضطراب غیرضروری و بازگشت به بیمار به این درک کمک می کند که با نگرش صحیح و کنترل صحیح بیماری ، شکست در جبهه جنسی امکان پذیر است ، اما بیشتر از یک فرد سالم اتفاق نمی افتد.
اختلالات جنسی
برای درمان مشکلات نعوظ در مردان مبتلا به دیابت ، از داروهای مشابه به عنوان داروهای سالم استفاده می شود - مهار کننده های PDE5 (ویاگرا ، سیالیس و غیره). همچنین "خط دوم" درمانی وجود دارد - پروتزهایی برای نصب در آلت تناسلی ، دستگاه های خلاء برای بهبود نعوظ و سایر موارد.
افسوس که زنان فرصت کمتری دارند. تنها ماده دارویی flibanserin مجاز برای استفاده وجود دارد ، که برای کاهش میل جنسی در ارتباط با دیابت تجویز می شود ، اما این شرایط و موارد منع مصرف بسیاری دارد. علاوه بر این ، برای زنانی که یائسگی را تجربه کرده اند ، مناسب نیست. بهترین راه برای حل مشکلات جنسی ، کنترل مؤثر سطح قند است. برای به حداقل رساندن مشکلات با مثانه ، پزشکان عادی کردن وزن ، انجام ژیمناستیک برای تقویت ماهیچه های لگن و فقط استفاده از داروها را توصیه می کنند.
عشق بساز!
- اگر از قسمت هایپوگلیسمی می ترسید ، پزشکان به شما توصیه می کنند قبل و بعد از رابطه جنسی ، چندین بار قند خون را اندازه بگیرید و ... آرام شوید ، زیرا ، تکرار می کنیم ، این حالت بعد از رابطه جنسی بسیار بندرت بروز می کند. به خصوص توصیه می شود که یک تکه شکلات را در کنار تخت نگه داشته و نزدیکی خود را با یک شریک با این دسر کامل کنید.
- اگر خشکی واژن در روابط جنسی دخالت می کند ، از روان کننده ها (روان کننده ها) استفاده کنید
- اگر از عفونت های مخمر رنج می برید ، از روان کننده های موجود در گلیسیرین خودداری کنید ، این مشکل را تشدید می کند.
- اگر قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید ، این به جلوگیری از عفونت ادراری کمک می کند.
دیابت به هیچ وجه دلیلی برای امتناع از روابط جنسی نیست. در مقابل ، مرتباً عشق خود را به همسرتان نه تنها با كلمات بلكه در اعمال نيز اعتراف كنيد - اين امر تاثير مفيدي در تمام جنبه هاي سلامت شما خواهد داشت!
