روند هضم غذا و بنابراین وضعیت کل ارگانیسم به طور کلی تا حد زیادی به کار لوزالمعده بستگی دارد. در این مقاله ، چگونگی بهبود کار این بدن و آنچه باید برای عادی سازی وضعیت آن انجام شود ، بحث خواهیم کرد.
بهبود لوزالمعده
عوامل مختلفی می توانند بر عملکرد این مؤلفه دستگاه گوارش تأثیر بگذارند. اما بیشتر اوقات ، بیماری های غده به دلیل نقض ناخالص در اصول تغذیه خوب ، سوء مصرف الکل ، خوردن مواد غذایی سنگین ، پخت و پز زیاد و غیره ایجاد می شوند.
بنابراین ، برای اینکه پانکراس بهبود یابد و تمام عملکردهای آن به حالت عادی برگردد ، باید رژیم غذایی خود را با دقت کنترل کنید.
محدودیت بیش از حد دقیق لازم نیست به طوری که هیچ مشکلی در غده وجود نداشته باشد و اصلاح اضافی کار آن با کمک داروها لازم نیست. فقط باید سعی کنید زیاد پرخوری نکنید ، مقادیر زیادی نوشیدنی های الکلی را بنوشید و در صورت امکان غذاهای دودی ، چرب و سرخ شده را از فهرست حذف کنید.
نرمال شدن لوزالمعده
تعداد زیادی از روش های عامیانه شناخته شده است که به لوزالمعده می تواند عملکردهای خود را بسیار بهتر انجام دهد. انواع مختلف غلات در اینجا مربوط است ، خصوصاً جو دوسر و گندم سیاه.
به مدت ده تا دوازده روز ، می توانید کار این بدن را با استفاده از دستور زیر عادی کنید:
- یک لیوان گندم سیاه با دو لیوان کفیر ریخته می شود.
- حداقل 5 ساعت را ترک کنید (ترجیحاً ده)؛
- این مخلوط به نصف تقسیم می شود ، یک قسمت در صبح روی معده خالی گرفته می شود.
- دوم - عصر قبل از رفتن به رختخواب.
برای اینکه غده شروع به عملکرد طبیعی و کاملاً کار کند ، لازم است رژیم را تنظیم کنید تا وعده های غذایی در طول روز در چند قسمت توزیع شود.
خوردن آن در قسمت های کوچک ضروری است ، این به شما کمک می کند تا از فشار غیرضروری در دستگاه گوارش جلوگیری شود و مرتباً آن را در شرایط کاری حفظ کنید. برای عادی سازی کار غده ، انواع بوقلمون ها به خوبی مناسب هستند ، خصوصاً از بذر جو دوسر جو دوسر تهیه شده است.
رژیم غذایی باید مبتنی بر فرنی باشد که روی آب یا انواع سوپ های گیاهی پخته شده استفاده می شود ، زیرا بسیاری از دستور العمل های سوپ برای پانکراتیت وجود دارد ، یک رژیم مشابه باید حداقل برای چند هفته و ترجیحاً چند ماه رعایت شود ، فقط در این روش می توانید نتیجه ای پایدار و کامل بگیرید.
برای اینکه لوزالمعده همانطور که پیش بینی می شود شروع به کار کند ، زمان طولانی کافی لازم است. نکته اصلی در این شرایط ، رعایت قوانین رژیم غذایی است. لازم است تمام محصولات خطرناک و مضر که بر روند هضم منفی تأثیر می گذارند حذف شود.
اگر تغییر در رژیم غذایی نتیجه مطلوب را به همراه نیاورد ، لازم است از پزشک (متخصص گوارش و غدد درون ریز) مشاوره بگیرید و درمان دارویی را انجام دهید.
تحریک لوزالمعده
پزشکان اطمینان دارند که کار هر اندام در بدن ما می تواند برای بهتر شدن تغییر کند و لوزالمعده نیز از این قاعده مستثنی نیست. در زرادخانه طب مدرن تعداد زیادی روش مختلف تحریک وجود دارد که بسته به نوع و درجه بیماری ، سن بیمار و برخی عوامل دیگر استفاده می شود.
امن ترین راه برای بهبود لوزالمعده ، به گفته پزشکان ، پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. حتماً به سمت رژیم های مکرر و کسری بروید. این روش باعث می شود که غده به طور مداوم از حالت خوبی برخوردار باشد. اول از همه ، ما می توانیم در مورد استفاده از رژیم غذایی یا معروف ترین رژیم غذایی - جدول رژیم غذایی 5 صحبت کنیم.
این را باید در نظر داشت که به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی ، احساس پر بودن تنها بعد از سی دقیقه احساس می شود. بنابراین ، برای اینکه بیش از حد غده بیش از حد اضافه نشود ، باید غذا را با احساس گرسنگی جزئی تکمیل کنید.
این رویکرد لوزالمعده را فعال کرده و عملکرد آن را بهبود می بخشد.
ما چند توصیه مهم دیگر را تعریف خواهیم کرد:
- اگر فردی بخواهد کار بدن را تحریک کند ، باید به ترکیب غذاهای مورد استفاده در مواد غذایی توجه کند.
- منوی شما باید به گونه ای طراحی شود که حاوی تعداد زیادی محصول حاوی آنزیم ها ، بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها باشد.
- برای بهبود عملکرد غده برای نوشیدن آب معدنی ویژه بسیار مفید است ، که منجر به "بیدار شدن" این بدن نیز می شود.
- در بعضی موارد ، دارو را نمی توان با آن توزیع کرد.
- به طور معمول ، متخصصان گوارش داروهایی از قبیل panzinorm ، creon ، pancreatin را تجویز می کنند. آنها شامل آنزیم های خاصی هستند که غده را تحریک می کنند. این داروها باید همراه با وعده های غذایی مصرف شوند.
پانکراس در حال بهبود محصولات
لیست محصولاتی که در تحریک غده تأثیر مفیدی دارند و باید در فهرست روزانه درج شوند شامل زنجبیل ، ترب کوهی ، پیاز ، سیر است. انواع ادویه ها نیز اثر بسیار خوبی دارند.
علاوه بر این ، کشت حبوبات برای بهبود عملکرد لوزالمعده بسیار عالی است. از میوه و سبزیجات ، توت فرنگی و تمشک را به مقدار کمی می توان مصرف کرد. لیمو ، زرشک در بین سبزیجات ، مفیدترین آنها جعفری و ترشک است.
یک اثر مثبت توسط لکه های طبیعی و چای های موجود در گیاهان ، به عنوان مثال ، از گیاه آهک ، ادرار یا یک رشته انجام می شود.
