هنجار قند خون در زن بعد از 50 سال چقدر است؟

علت ابتلا به دیابت نوع 2 را باید در سبک زندگی اشتباه چند دهه قبل از شروع بیماری جستجو کرد. میزان قند خون در زنان بعد از 50 سال باید برابر با 15 و 30 سال باشد. تغییرات جزئی فقط از شصت سال مجاز است.

در طول معاینه ، اختلالات کربوهیدرات در هر دهم بیمار در بزرگسالی قابل تشخیص است. علت آنها تغذیه با کربوهیدرات بالا ، اضافه وزن ، فعالیت بدنی کم است. در نیمی از این زنان ، تغییرات پاتولوژیک در متابولیسم مواد منجر به دیابت می شود. تغییرات هورمونی که با شروع یائسگی همراه است ، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

علل انحراف قند از هنجار

در زمان بقراط ، سن 50 سالگی مورد توجه زنان بوده است. اکنون پیری رسماً از 75 سالگی شروع می شود ، امید به زندگی دائما در حال رشد است. روح ما از سالهای بیولوژیکی ما جوان تر است ، اما سلامتی ، متأسفانه ، گاهی اوقات شکست می خورد. در سنین میانسالی ، خطر فشار خون ، دیابت ، مشکلات قلبی زیاد است. همه این بیماری ها نتیجه اختلالات متابولیک است. تغییرات پاتولوژیکی در مرحله اول قابل تشخیص است ، برای این کار کافی است که آزمایش ها انجام شود و نتایج را با هنجار قند خون مقایسه کنید.

دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود

• عادی سازی قند -95%
• رفع ترومبوز ورید - 70%
• از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
• خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
• افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%

بیشتر اوقات در خانم ها به روش بزرگی انحراف از هنجار وجود دارد - هایپرگلیسمی. علت آن ممکن است:

1. دیابت قندی. پس از 50 سال ، خطر ابتلا به بیماری نوع 2 به ویژه زیاد است. نقض مزمن است ، به درمان مادام العمر با داروهایی که قند خون را کاهش می دهند نیاز دارد.
2. پیش دیابت. اینها تغییرات اولیه در متابولیسم است ، اگر آنها را به موقع تشخیص داده و شروع به درمان آن ها کنید ، می توانید از دیابت قند - شاخص های قند در پیش دیابت جلوگیری کنید.
3. سوء تغذیه. قند خون وقتی بیش از حد کربوهیدرات در مواد غذایی وجود داشته باشد می تواند از حد نرمال فراتر رود. معمولاً اینها اختلالات خوردن است ، یک میل شدید در برابر شیرینی ها. سرانجام ، زنان با چنین مشكلات "خود را" چاق می كنند و دیابت می كنند.
4. استرس. این وضعیت با آزاد شدن هورمون هایی که مانع از کار انسولین هستند همراه است. به همین دلیل هایپرگلیسمی معمولاً موقتی است اما می تواند اختلالات دائمی را نیز برانگیزد. اصطلاح استرس به معنای نه تنها عصبی ، بلکه اضافه وزن جسمی ، به عنوان مثال ، سوختگی و جراحات شدید ، حمله قلبی است.
5. اثر جانبی داروها. قند خون با استفاده از داروهای فشار خون و داروهای هورمونی می تواند افزایش یابد.

در زیر قند طبیعی یا هیپوگلیسمی بسیار کمتر دیده می شود. علت ممکن است گرسنگی ، بیماری های دستگاه های گوارشی و غدد درون ریز ، تومورهای ترشح هورمون باشد.

تغییرات قند خون با علائم زیر همراه است:

هنجار قند در 50 سال

قند خون بارها تحت تأثیر فیزیولوژی تغییر می کند. در نوزادان ، شاخص بالاتر از 2.8 میلی مول در لیتر از این هنجارهاست ، اگرچه در بزرگسالی آن را به عنوان هیپوگلیسمی با تمام علائم مشخصه احساس می کنیم. به تدریج ، قند ، در سن 14 سالگی ، کمی افزایش می یابد ، در مقایسه با هنجارهای مربوط به بزرگسالان: 4.1 - 5.9. با شروع سن و سالخوردگی ، مقادیر بالاتر گلیسمی مجاز است: در 60 سال ، حداکثر 6.4 است ، در سی سال زندگی بعدی ، قند می تواند تا 6.7 میلی مول در لیتر رشد کند.

هنجار قند خون در زنان بعد از 50 سال 4/4 تا 9/4 است. شرایط اطمینان داده ها:

• تجزیه و تحلیل باید روی شکم خالی انجام شود.
• لازم است فاكتورهاي موقتي بر گليسمي را حذف كنند: داروها ، استرس ، هيجان.
• خون از رگ گرفته می شود ، نه از انگشت.

اگر قند با اندازه گیری قند خون در خانه تعیین شود ، میزان مجاز آن کمی پایین است ، بعد از 50 سال حد بالایی در حدود 5.5 است. این در شرایطی است که می توان خون مویرگی بیرون آمده از انگشت را با مایع بین سلولی رقیق کرد.

تفاوت بین دیابت و هنجار اندک است. با قند در وین ، 5.8 زن هنوز سالم هستند ، با شاخص 7.1 آنها قبلاً در مورد دیابت صحبت می کنند. خطای گلوکومتر می تواند تا 20٪ باشد ، دامنه آن تشخیص دیابت نیست بلکه کنترل قند خون با یک بیماری موجود است. اگر دستگاه بیش از حد عادی را تشخیص داده است ، کورکورانه شهادت آن را باور نکنید. برای تشخیص ، لازم است که یک آزمایش از ورید روی معده خالی در آزمایشگاه منتقل شود.

تأثیر یائسگی بر قند

در زنان متوسط ​​سن یائسگی 50 سال است. با شروع آن ، پس زمینه هورمونی تغییر می کند ، و با آن ویژگی های توزیع چربی در بدن وجود دارد. در بیشتر دختران ، چربی اضافی در باسن و باسن ذخیره می شود. هنگامی که تخمدان ها کار خود را متوقف می کنند ، به تدریج نوع چاقی شکمی غالب می شود. خانمها متوجه شده اند که معده آنها شروع به افزایش می کند و چربی بلافاصله زیر پوست قرار نمی گیرد بلکه اطراف اندام های داخلی است.

چاقی شکم علت بیماری های عروقی ، دیابت ، فشار خون بالا است. در خانمهایی که اضافه وزن دارند ، مقاومت به انسولین تقریباً همیشه وجود دارد. ساده ترین آزمایش خون از انگشت روی معده خالی نمی تواند آن را نشان دهد ، برای تشخیص ، آزمایش آزمایشگاهی ویژه ای لازم است.

چربی مقاومت به انسولین را تحریک می کند ، این به نوبه خود باعث ترشح بیش از حد انسولین می شود ، که در فرآیندهای کاهش وزن اختلال ایجاد می کند. برای اینکه در این حلقه قرار نگیرید ، باید وزن در طول زندگی یا حداقل چند سال قبل از شروع یائسگی کنترل شود.

قند خون در خانم ها به طور مستقیم به کار هورمون ها بستگی دارد ، بنابراین ، پس از 50 سال ، هنگامی که پس زمینه هورمونی تغییر می کند ، می توان به طور خلاصه از قند خون استفاده کرد. با وزن مطلوب ، وراثت خوب ، یک شیوه زندگی فعال ، قند به تنهایی عادی می شود ، در حالی که در حال حاضر سایر زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.

نحوه تشخیص دیابت

اختلالات کربوهیدرات نتیجه مستقیمی از عادتهای ماست. چاقی ، کربوهیدراتهای سریع ، کمبود فعالیت به تدریج منجر به این واقعیت می شود که قند موجود در خون ما از حد طبیعی شروع می شود. در مرحله اول ، هنوز درباره دیابت بحث نشده است. لوزالمعده در این زمان با موفقیت مقاومت به انسولین را جبران می کند ، قند ناشتا یکسان است ، اما گلیسمی بعد از خوردن غذا بعداً و بعداً به حالت عادی برمی گردد. علائم وجود ندارد ، یک تخلف فقط با تجزیه و تحلیل قابل تشخیص است.

دیابت قندی تشخیص داده می شود که قند خون ناشتا از 7 افزایش یابد. از این لحظه که بیماری قابل درمان نیست ، تنها با کمک یک رژیم غذایی مداوم و آموزش بدنی منظم می توانید حالت بهبودی را وارد کنید. علائم اغلب نیستند. آنها هنگامی ظاهر می شوند که قند خون به طور جدی از حد معمول فراتر رود ، اغلب در 9 یا حتی 12 میلی مول در لیتر.

علائم خاص زنان مبتلا به دیابت:

• افزایش سیستیت ، واژینیت باکتریایی ، کاندیدیازیس.
• تسریع در پیری پوست.
• خشکی واژن؛
• کاهش برانگیختگی جنسی.

آزمایشات قند

با توجه به اینکه تشخیص دیابت تنها با علائم غیرممکن است ، به خانمها توصیه می شود هر 3 سال یکبار آزمایش قند انجام دهند. با اضافه وزن ، باید تاریخچه دیابت بارداری ، وراثت ضعیف ، خون سالانه اهدا شود.

گزینه های تحقیق:

1. آزمایش مقاومت به انسولین به شما امکان می دهد نقض ها را در همان ابتدا تشخیص دهید ، هنگامی که قند ناشتا هنوز طبیعی است. این ماده پس از مصرف 75 گرم گلوکز انجام می شود ، طی 120 دقیقه دیگر ، قند خون باید به 7.8 قطره برسد - با جزئیات در مورد تست تحمل گلوکز.
2. هموگلوبین گلیکوزی شده همه علائم قند خون را نشان می دهد. شاخص های> 6٪ موارد پیش بینی دیابت را نشان می دهند. > 6.5 - در مورد دیابت.
3. گلوکز ناشتا. ارزان ترین و رایج ترین آزمایش قند. این می تواند برای تشخیص دیابت مورد استفاده قرار گیرد ، اما این ابتدای اختلالات کربوهیدرات را نشان نمی دهد - با جزئیات در مورد تجزیه و تحلیل قند.

کاهش قند

برای هرگونه اختلال در سوخت و ساز ، رژیم غذایی تجویز می شود. شما می توانید با کاهش مقدار کربوهیدرات در مواد غذایی به قند خون برسید. سریعترین کربوهیدرات ها شیرینی ها را بیشتر از همه افزایش می دهند: گلوکز ، آرد و سبزیجات نشاسته ای. هرچه شاخص قند خون پایین تر باشد ، باعث ایجاد قند خون می شود. این رژیم بر اساس سبزیجات با فیبر غذایی زیادی ، غذاهای پر پروتئین ، چربی های اشباع نشده است. سبزیجات ، برخی انواع توت ها و میوه ها ، آبگوشت گل سرخ شده ، تزریق گیاهان را به منو اضافه کنید - نگاهی به جدول رژیم غذایی شماره 9 بیندازید.

شما می توانید با کمک ورزش در برابر مقاومت به انسولین مقابله کنید. مشخص شد که در زنان یک ساعت ورزش شدید تا 2 روز آینده قند خون را کاهش می دهد.

برای اطمینان از اینکه سطح کربوهیدرات در زنان به حالت عادی برگردد ، داروها لازم است. در مرحله اول ، متفورمین همیشه تجویز می شود ، به غلبه بر مقاومت به انسولین و در نتیجه ، کاهش قند خون کمک می کند.

اگر فکر می کنید افزایش اندک قند خون خطرناک نیست ، پس مطالعه کنید - دیابت چه عوارضی را به دنبال دارد.

>> هنجار قند خون در زنان پس از 60 سال <<