با وجود قند خون طولانی مدت ، کار همه ارگان ها و سیستم های حیاتی مختل می شود. اما حتی تغییرات اندک در غلظت گلوکز بر سلامتی فرد تأثیر منفی می گذارد. قند خون 21 می تواند کشنده باشد یا در حالت اغما قرار بگیرد. غالباً چنین شاخص هایی با نوع دیابت وابسته به انسولین رخ می دهند. بنابراین ، بیماران باید به طور مرتب وضعیت آنها را تحت نظر بگیرند و اگر مقادیر بیش از حد زیاد است ، سریعاً اقدامات لازم را برای تثبیت آنها انجام دهند.
قند خون 21 - معنی آن چیست
منبع اصلی انرژی برای فرد گلوکز است که وی با غذا دریافت می کند. تحت تأثیر آنزیم ها ، این عنصر از کربوهیدرات ها رها می شود و وارد کلیه سلول ها و بافت ها می شود. اگر متابولیسم کربوهیدرات مختل شود یا حمل و نقل گلوکز مختل شود ، در خون تجمع می یابد و با ادرار به طور جدی دفع می شود.
در یک بدن سالم ، میزان قند موجود در جریان خون از 3/3 تا 5/5 واحد در معده خالی تجاوز نمی کند. بعد از خوردن غذا ، مرزهای گلیسمیک به 7.8 میلی مول در لیتر افزایش می یابد. اگر مطابق با نتایج آزمایش خون ، قند خون 21 و بالاتر مشاهده شود ، جستجوی و از بین بردن علت روند پاتولوژیک ضروری است.
چندین فاکتور فیزیولوژیکی وجود دارد که به موجب آن می توان غلظت گلوکز را در شخصی که مبتلا به دیابت نیست ، برای مدت کوتاهی افزایش داد:
دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود
- عادی سازی قند -95%
- رفع ترومبوز ورید - 70%
- از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
- خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
- افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%
- استرس در آستانه اهدای خون یا درد شدید؛
- فشار بدنی شدید ، کار بیش از حد.
- مصرف برخی داروهای خاص که اثر جانبی آنها افزایش قند است.
- حاملگی ، سندرم قبل از قاعدگی ، یائسگی در زنان؛
- سوء مصرف الکل و دخانیات؛
- مصرف کربوهیدرات بیش از حد.
از عوامل پاتولوژیکی که باعث افزایش غلظت قند به مقادیر 21.1-21.2 واحد می شوند ، عبارتند از:
- توسعه دیابت؛
- آسیب شناسی کبد (هپاتیت ، سیروز)؛
- بیماری های دستگاه گوارش؛
- بیماری های موثر بر لوزالمعده ، از جمله انکوپاتولوژی و فرآیندهای التهابی.
- اختلالات غدد درون ریز؛
- جراحات هیپوتالاموس؛
- عدم تعادل هورمونی
قند کوتاه مدت با حمله طولانی مدت از صرع ، حمله قلبی ، آنژین صدری می تواند به حد 21.9 و بالاتر برسد.
در افراد دیابتی ، افزایش گلوکز ممکن است به دلیل:
- عدم رعایت رژیم غذایی که پزشکان توصیه می کنند.
- پرش از مصرف داروهای کاهش دهنده قند؛
- عدم فعالیت بدنی؛
- بیماریهای ویروسی یا عفونی.
- عادات بد؛
- نارسایی هورمونی؛
- بیماری های پانکراس؛
- استفاده از داروهای خاص؛
- آسیب شناسی کبد.
شایع ترین علت سطح بالای گلوکز در بیماران دیابتی ، نقض رژیم غذایی ، پرخوری ، کار بیش از حد است.
علائم قند خون
علائم قند خون با مقادیر 21.3-21.4 و بالاتر کاملاً برجسته است. در بیماران مشاهده شده:
- تکرر ادرار و خروج بیش از حد ادرار - مقاله در مورد پلی اوری را ببینید.
- خشکی دهان
- تاری دید؛
- تمایل مداوم به رفع تشنگی؛
- دوره های تهوع ، سرگیجه و سفالالژی
- تعریق
- افزایش اشتها یا برعکس عدم وجود آن. در نتیجه ، فرد یا به سرعت افزایش می یابد و یا وزن خود را کاهش می دهد.
- بی حالی ، کاهش عملکرد ، خواب آلودگی.
- عصبی بودن ، بی حالی ، تحریک پذیری.
- اختلال خواب؛
- لایه برداری از پوست؛
- بی حسی ، درد در اندام تحتانی.
- زخم های طولانی مدت غیر شفابخش ، ساییدگی ، جراحات.
زنان مبتلا به قند خون مداوم اغلب از عفونت دستگاه تناسلی رنج می برند که درمان آن دشوار است. بیماران همچنین از خارش بی علت در ناحیه تناسلی مخاط شکایت دارند. در مردان ، اختلال عملکرد جنسی ثبت شده است - بدتر شدن قدرت در دیابت.
دلایل نگرانی
هایپرگلیسمی طولانی مدت با مقادیر 8/21 واحد و بالاتر می تواند عواقب خطرناک و عوارض جدی ایجاد کند ، به عنوان مثال ، کما کتواسیدوتیک. دوره مزمن پاتولوژیک ، در نتیجه گلوکز سیستم عروقی و عصبی را از بین می برد ، منجر به:
- آسیب به اندام های بینایی؛
- توسعه نارسایی کلیوی؛
- افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی؛
- آسیب به سیستم عصبی مرکزی.
- کاهش حساسیت به پوست.
- گانگرن دیابتی؛
- کاهش مصونیت؛
- اختلالات جنسی
تشخیصی
اگر میزان قند بالا برای اولین بار ثبت شود ، آنچه پزشک متخصص برای بیمار می گوید. او لزوماً او را به معاینه هدایت می کند و علت آسیب شناسی را می فهمد. در آینده ، تاکتیک های درمانی بر اساس نتایج تشخیصی به دست آمده - روش های تشخیص دیابت خواهد بود. اقدامات زیر می تواند برای هرچه بیشتر اطلاع رسانی در هنگام اهدای خون برای قند انجام شود:
- 10-12 ساعت قبل از رفتن به آزمایشگاه میل نکنید.
- یک هفته قبل از مطالعه الکل بنوشید.
- به رژیم غذایی توصیه شده پیروی کنید.
- از فشار بیش از حد بدنی و کار اضافی خودداری کنید.
- از مصرف داروهای هورمونی و قند سوز خودداری کنید.
اگر سطح قند بالای 21 باشد چه کاری باید انجام دهیم
در صورت عدم وجود دیابت ، و علت مقادیر گلوکز در حد 21.5 میلی مول در لیتر و بالاتر استفاده از داروها ، پزشک سایر داروهای کم خطر را تجویز می کند. بیماری های کبد ، سیستم غدد درون ریز و معده به درمان نیاز دارند که به ثبات سطح قند خون کمک می کند. هنگامی که امکان کاهش غلظت گلوکز وجود ندارد ، از داروهای کاهش دهنده قند یا تزریق انسولین استفاده می شود.
با ایجاد کما در زمینه شکر 21.6-21.7 واحد ، لازم است که به کمک اضطراری فراخوانی شود. متخصصان می دانند در چنین مواردی چه باید کرد؟ در صورت عدم وجود علائم نارسایی قلبی ، تزریق داخل وریدی انسولین با دوز محاسبه شده به صورت جداگانه انجام می شود. در عین حال ، محلول های پتاسیم ، آنتی بیوتیک ها برای مشکوک به ذات الریه ، زخم تروفیک ، پیلونفریت استفاده می شوند.
مهم است! راه های اصلی برای عادی سازی سطح قند در جریان خون رژیم کم کربوهیدرات ، ورزش متوسط و دارو است.
رژیم غذایی
پیروی مداوم از یک رژیم خاص به شما امکان می دهد از مقادیر حساس گلیسمی خودداری کنید و بهزیستی بیمار را حفظ کنید. با وجود قند خون ، رژیم غذایی شماره 9 مشخص شده است: خوردن غذا در قسمت های کوچک 4-6 بار در روز مجاز است. مواد غذایی باید با شاخص گلیسمی پایین و حداقل کالری مصرف شوند.
از گروه کالاهایی که امکان مصرف آنها وجود ندارد ، موارد زیر وجود دارد:
- سوسیس؛
- پخت کره؛
- نان از آرد پریمیوم؛
- شیرینی ، شکلات؛
- گوشت و ماهی های چرب؛
- کره؛
- لبنیات و لبنیات با درصد بالایی از محتوای چربی.
به مقدار متوسط ، می توانید غذا بخورید:
- نان سبوس؛
- میوه ترش؛
- غلات؛
- نخود فرنگی ، عدس ، لوبیا؛
- سبزیجات ، انواع توت ها ، سبزیجات.
متخصصان تغذیه ، مصرف سبزیجات بخارپز را با خلال دادن ، پختن ، جوشاندن توصیه می کنند. از غلات ، از سمولینا و برنج سفید باید خودداری شود. مفیدترین ها برای دیابت و قند زیاد ، گندم سیاه ، جو دوسر و تخم مرغ است - لیستی از غلات برای افراد دیابتی. با وجود بسیاری از ممنوعیت های غذایی ، فرد بیمار می تواند بسیار متنوع بخورد.
این فهرست باید باشد: قارچ ، آجیل ، خیار ، کدو سبز ، بادمجان ، کدو تنبل ، گوجه فرنگی ، فلفل زنگ ، زنجبیل ، دارچین ، کفیر ، ماست. این مواد غذایی باعث کاهش قند خون می شوند.
فعالیت بدنی
تمرینات مختلف بدنی باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بارهای تقویت شده منع مصرف دارند ، اما:
- با پای پیاده؛
- دوچرخه سواری
- شنا در استخر؛
- اجرای نور؛
- یوگا
ممکن و ضروری است مدت زمان آموزش نباید بیش از یک ساعت و نیم باشد.
دستور العمل های عامیانه
روش های عامیانه به کاهش غلظت قند در جریان خون کمک می کند. آنها را فقط با اجازه پزشک اعمال کنید. موثرترین دستور العمل ها به شرح زیر است:
- 10 عدد برگ های خلیج در یک قمقمه قرار داده شده و یک لیوان آب جوش بریزید. یک روز بگذارید و محلول حاصل را در یک چهارم فنجان چهار بار در روز بنوشید.
- یک قاشق بزرگ ریزوم ریز خرد شده با یک لیوان ماست خانگی یا کفیر کم چربی ریخته می شود. یک قاشق بزرگ سه بار در روز قبل از غذا میل کنید.
- 20 گرم پارتیشن گردو به مدت 250 ساعت در شعله آهسته آب جوشانده می شوند. سه بار در روز قبل از وعده غذایی اصلی ، یک قاشق بزرگ را فیلتر کرده و بگیرید. آبگوشت حتی بعد از گذشت 2-3 روز از نگهداری در یخچال و فود ، خصوصیات درمانی خود را حفظ خواهد کرد.
- 2 قاشق بزرگ زغال اخته در یک لیوان آب جوش به مدت یک ساعت اصرار دارند. قبل از غذا نصف لیوان مصرف کنید.
بیماران باید توجه داشته باشند که پس از تشخیص سطح گلوکز بالا ، شاخص ها باید به طور مرتب مورد بررسی قرار گیرند تا از افزایش مجدد آن جلوگیری شود.
<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>
