موارد ناسازگار: تأثیر سیگار بر قند خون و عواقب احتمالی یک عادت بد برای دیابتی ها

این واقعیت که هرگونه عادت بد به هیچ وجه به زندگی سالم کمک نمی کند قبلاً به اندازه کافی گفته شده است.

اگر فرد مستعد ابتلا به بیماری های مزمن باشد ، سیگار می تواند به ماشه اصلی تبدیل شود ، ماشه ای برای بروز آسیب های کنترل کننده سخت است.

اما آیا سیگار کشیدن برای دیابت نوع 1 قابل قبول است؟ آیا می توانم با دیابت نوع 2 سیگار بکشم؟ و آیا استعمال دخانیات بر قند خون تأثیر می گذارد؟

مدت هاست که توسط پزشکی ثابت شده است که سیگار کشیدن و دیابت نوع 2 ، مانند نوع 1 ، ارتباط مستقیمی دارند و از نزدیک با یکدیگر ارتباط دارند. هنگامی که دیابت و استعمال دخانیات با هم ترکیب می شوند ، عواقب آن می تواند جدی باشد. این می تواند به طور قابل توجهی روند بیماری را تشدید کند ، توسعه پاتولوژی های ثانویه ، همزمان را تسریع کند.

سیگار چگونه بر قند خون تأثیر می گذارد؟

بنابراین ، چگونه استعمال دخانیات بر قند خون تأثیر می گذارد؟

شناخته شده است که سیگار باعث افزایش قند خون می شود.

این را می توان با افزایش تولید به اصطلاح "هورمونهای استرس" توضیح داد - کاتکول آمین ها ، کورتیزول ، که اساساً آنتاگونیست انسولین هستند.

نیکوتین با یک زبان قابل دسترس تر صحبت می کند و توانایی بدن در پردازش ، اتصال قند را کاهش می دهد.

آیا سیگار کشیدن قند خون را کاهش می دهد یا پایین می آورد؟

نیکوتین موجود در محصولات دخانیات ، هنگامی که از طریق دستگاه تنفسی وارد جریان خون می شود ، آنتاگونیست های انسولین را بسیج می کند ؛ بنابراین ، می توان ادعا کرد که سیگار کشیدن قند خون را افزایش می دهد.

علاوه بر این ، سیگار کشیدن و قند خون بدون در نظر گرفتن وجود دیابت به هم پیوسته اند.

گلوکز هم در بیماران دیابتی و هم در افراد سالم افزایش می یابد ، اما در افرادی که از این بیماری رنج می برند ، افزایش قند خون پلاسما برجسته تر ، سریع ، ضعیف کنترل می شود. هنگامی که نیکوتین دوباره وارد جریان خون می شود ، افزایش قند حتی بیشتر قابل توجه است.

اگر سیگار حاوی این ماده نباشد یا دود هنگام سیگار کشیدن استنشاق نشود ، هیچ تغییر شاخصی مشاهده نشد. این امر با این واقعیت تأیید می شود که نیکوتین باعث افزایش غلظت گلوکز می شود.

عواقب احتمالی

این عادت به خودی خود مضر است و تأثیر آن بر بیمار مبتلا به دیابت حتی مضرتر است. در چنین افرادی ، سیگار کشیدن خطرات عوارض تهدید کننده زندگی ، تهدید کننده زندگی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

اگر سیگار کشیدن را با دیابت نوع 2 تمرین کنید ، عواقب آن به همان اندازه با دیابت نوع 1 شدید خواهد بود. این موارد عبارتند از:

• حمله قلبی؛
• حمله قلبی
• نقص گردش خون تا فرآیندهای غباری
• سکته مغزی

یک سیگار خطر مشکلات کلیوی ، اختلال نعوظ را دو برابر می کند.

پیامد اصلی جدی برای بیماران دیابتی که از نیکوتین استفاده می کنند ، تغییرات عروقی است. سیگار بار اضافی را بر عضله قلب می دهد. این منجر به سایش زودرس الیاف ارگان می شود.

به دلیل تأثیر نیکوتین ، افزایش قند باعث تنگ شدن رگ ها می شود که این امر بر تمام سیستم های حیاتی تأثیر منفی می گذارد. اسپاسم مزمن مستلزم هیپوکسی طولانی مدت در بافت ها و اندام ها است.

در افراد سیگاری که مبتلا به دیابت هستند ، لخته های خون در رگ ها افزایش می یابد و این دلیل اصلی بیماری های فوق است: حمله قلبی ، سکته مغزی ، آسیب به شریان های پاها. شاخه های کوچک سیستم گردش خون که شبکیه را تغذیه می کنند رنج می برند ، که منجر به کاهش سریع بینایی می شود.

استعمال سیگار با دیابت نوع 2 ، اغلب منجر به فشار خون بالا می شود که با ظهور پاتولوژی های قلبی عروقی ، رشد سریع آنها ، بسیار نامطلوب و خطرناک است.

مطالعات بیشماری انجام شده است كه نتیجه گرفته اند كه مرگ نارس برای افراد سیگاری تقریبا دو برابر بیشتر از افراد سیگاری است.

همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، استعمال سیگار عامل مقاومت به انسولین است و منجر به ناکارآمدی درمان آنتی بیوتیک و بدتر شدن پاسخ به تجویز هورمون اگزوژن می شود.

در افراد دیابتی که از مصرف سیگار خودداری نکرده اند ، آلبومینوری به دلیل آسیب کلیه رخ می دهد. علاوه بر این ، به دلیل اثرات مضر سیگار بر روی رگ های خونی ، نوروپاتی های مختلف محیطی اغلب در افراد مبتلا به این بیماری رخ می دهد (NS رنج می برد).

لازم به ذکر است اثرات مضر عناصر موجود در سیگار بر روی دستگاه گوارش است که از این رو یک آسیب پذیری در بدن افراد مبتلا به دیابت است.

مواد موجود در سیگارها به طور تهاجمی روی مخاط معده عمل می کنند و منجر به ایجاد زخم معده در معده می شوند.

پزشکان از مدتها پیش می دانند که استعمال سیگار یک بار است ، دیابت را تشدید می کند ، اما اخیراً مشخص شده است که کدام ماده روی گلوکز پلاسما عمل می کند. نیکوتین عامل قند خون در افراد سیگاری با دیابت است.

یک استاد شیمی کالیفرنیا در حال تجزیه و تحلیل نمونه هایی از افراد سیگاری خون با دیابت است. وی این کشف را انجام داد که نیکوتین که وارد بدن می شود باعث می شود هموگلوبین گلیکوزی شده تقریباً یک سوم رشد کند.

HbA1c معیار اصلی است که نقش قند خون بالا در ایجاد عوارض دیابت را منعکس می کند. این میانگین گلوکز پلاسما را برای سه ماهه آخر سال قبل از تعیین مشخص می کند.

چه کاری انجام دهیم

بنابراین ، آیا استعمال سیگار و دیابت نوع 2 سازگار است؟ جواب غیرقابل واضح است: اگر فردی به این بیماری مبتلا شود ، باید فوراً سیگار کشیدن متوقف شود. سالها زندگی برای یک بسته سیگار یک تبادل نابرابر است. دیابت مطمئناً یک بیماری جدی است ، اما اگر چند توصیه ساده را رعایت کنید این جمله نیست.

برای به حداقل رساندن جلوه های بیماری و زندگی کامل ، باید به برخی قوانین رعایت کنید:

• رژیم را دنبال کنید؛
• با بارهای متوسط ​​متناوب ، استراحت ، خواب خوب به رژیم مطلوب پایبند باشید.
• تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید ، توصیه ها را دنبال کنید.
• معاینه به موقع ، سلامت خود را کنترل کنید.
• از عادت های بد خلاص شوید.

مورد آخر قابل توجه نیست. انطباق آن به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت ، طول عمر ، به حداقل رساندن خطرات ، عوارض.

چگونه عادت بد را کنار بگذاریم؟

سؤالاتی که همراه با استعمال دخانیات و دیابت نوع 2 است براساس عقیده افراد است که شما نباید سیگار را کنار بگذارید ، زیرا این منجر به افزایش وزن خواهد شد. حقیقت موجود در این جمله کاملاً ناچیز است.

افزایش اندک در وزن ممکن است ، اما این فقط به دلیل خلاص شدن بدن از مسمومیت مزمن طولانی مدت است که در اصل سیگار کشیدن است.

فرد از مسمومیت بهبود می یابد ، خود را از سموم پاک می کند ، بنابراین می تواند چند کیلوگرم اضافه کند. اما این همیشه اتفاق نمی افتد. می توان از افزایش وزن جلوگیری کرد - برای همین کافی است که به برنامه غذایی تجویز شده توسط پزشک برای دیابت رعایت کنید.

به عبارت دیگر ، این یک نی مناسب برای مرد غرق کننده نیست و شما می توانید با کاهش کالری مواد غذایی ، افزایش فعالیت ، خطر ابتلا به کیلوگرم های ناخواسته را کاهش دهید. توصیه می شود در طی یک "دوره دشوار" که معمولاً حدود 21 روز به طول می انجامد ، برای کاهش مصرف گوشت ، خوردن سبزیجات بیشتر ، میوه هایی با شاخص گلیسمی پایین و متوسط ​​استفاده کنید. این علائم ترک را کاهش می دهد.

اگر غذاهایی با GI کم بخورید ، افزایش وزن تهدید نمی کند

توصیه می شود یک شغل جالب را پیدا کنید که در آن شما باید از مهارت های حرکتی ریز دست استفاده کنید ، به عنوان مثال مرتب کردن قسمت های کوچک ، مهره ، پازل تاشو ، موزاییک. این کمک می کند تا حواس پرت شود. توصیه می شود بیشتر وقت خود را در بیرون از منزل بگذرانید ، هوا تنفس کنید ، با دوستان و نزدیکان خود ارتباط برقرار کنید.

بهترین راه برای ترک سیگار شلوغی است. هرچه روز سیگاری های پیشین واقعه انگیزتر باشد ، ترغیب به مصرف سیگار کمتر و کمتر می شود. خواندن ادبیات انگیزشی ، مکاتبات در انجمن های موضوعی با افرادی که خود را در همان وضعیت پیدا می کنند ، حمایت و کنترل متقابل ، رد گروه می تواند کمک کند.

برخی از نکات ساده برای افراد دیابتی که تصمیم به ترک دخانیات دارند:

• شما می توانید تاریخ دقیق را با گفتن به دوستان ، بستگان ، نزدیکان خود در مورد آن ، دادن وعده هایی به آنها (حتی به صورت کتبی) و با اطمینان از پشتیبانی آنها انتخاب کنید.
• توصیه می شود همه جوانب مثبت تصمیم خود را بر روی یک کاغذ بنویسید - این به شما در تحقق انتخاب صحیح کمک می کند ، به طور عینی به ارزیابی علامت های تبلیغاتی کمک می کند.
• شما باید خودتان انگیزه اصلی ، دلیل ترک سیگار را تعیین کنید (ممکن است یک عزیز ، فرزندان ، ترس از مرگ زودرس باشد) ، که سیگاری سابق ، پیش از هر چیز ، می خواهد سیگار بکشد ، به خاطر می آورد.
• می توانید از روشهای کمکی مردمی استفاده کنید که نتایج خوبی را نشان داده اند.

فیلم های مرتبط

آیا می توانم با دیابت نوع 2 سیگار بکشم؟ آیا دیابت وابسته به انسولین و سیگار کشیدن سازگار است؟ پاسخ در این ویدئو:

با جمع بندی تمام موارد ذکر شده می توان نتیجه گرفت که جمله ای مبنی بر اینکه سیگار کشیدن با دیابت امکان پذیر است نادرست است. امتناع از مصرف سیگار یک اقدام ضروری است که به حفظ سلامتی ، جلوگیری از عواقب جدی زیادی ، جلوگیری از مرگ زودرس و بهبود کیفیت زندگی کمک خواهد کرد. با انتخاب روش ترک سیگار ، دیابتی یک زندگی طولانی و کامل را انتخاب می کند.