ضرر نوشیدنی های گازدار - چرا باید خودداری کنید؟

Send

دانشمندان هشدار می دهند: هر ساله ، به دلیل مصرف منظم نوشیدنی های گازدار ، بیش از 180 هزار نفر جان خود را از دست می دهند. خیر ، البته ، یک لیوان نوشابه قادر به ایجاد مرگ فوری نیست ، اما نوشیدنی های قندی اشباع شده با دی اکسید کربن باعث بروز سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی می شوند. آیا وقت آن رسیده است که نوشیدن آنها را متوقف کنیم؟

این اولین باری نیست که دانشمندان سعی در جلب توجه این مشکل دارند. حتی اگر هر روز چند لیوان نوشابه بنوشید ، می توانید سلامتی خود را به طور جدی خراب کنید

چرا باید از نوشیدن چنین نوشیدنی ها خودداری کنید؟

افزایش خطر تشخیص سرطان. تجزیه و تحلیل نتایج این تحقیق نشان داد که فقط 2 فنجان آب شیرین گازدار گازدار هر هفته سطح انسولین را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ، که احتمال ابتلا به سرطان (پروستات در مردان و پستان در زنان) را بیش از 40 درصد افزایش می دهد. دلیل این امر مواد غیر طبیعی ای است که برای دادن رنگ به نوشیدنی ها استفاده می شود.
افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی. کارشناسان آمریکایی دریافتند که افزایش نسبت قند در رژیم غذایی روزانه (و شیرین کننده های زیادی در آب گازدار وجود دارد) بر احتمال احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی تأثیر می گذارد.
توسعه دیابت. مصرف آب گازدار می تواند منجر به ابتلا به دیابت نوع 2 شود. بیش از 10 سال مشاهده ، بیش از 130،000 مورد از بروز این بیماری که مستقیماً با نوشیدن نوشابه در ارتباط است ، ثبت شده است.
آسیب کبد. نتایج مطالعه نشان داد که 2 قوطی نوشابه روزانه می تواند منجر به چاقی کبد شود.
رشد پرخاشگری. ارتباطی بین استفاده منظم از نوشابه و افزایش احتمال رفتار پرخاشگرانه برقرار شد. یک مطالعه در مورد نوجوانان آمریکایی نشان داد جوانانی که 2 قوطی آب گازدار می نوشند نسبت به همسالان خود که از این نوشیدنی امتناع ورزند ، تهاجمی تر هستند.
افزایش احتمال تولد زودرس. در دانمارک ، حدود 60،000 زن باردار نسبت به مضرات زیاد نوشیدن نوشابه هنگام حمل کودک هشدار داده شده اند. بیشتر کسانی که نمی خواستند از شیرین ، اما به دور از نوشیدنی سالم خودداری کنند ، زودرس زایمان می کردند. اعتقاد بر این است که این گسل مواد شیمیایی غیر طبیعی بوده که آب شیرین را تشکیل می دهند.
تأثیر بر مغز. سودا باعث تغییر در سطح پروتئین در مغز می شود و باعث تحریک بیش فعالی می شود.
پیری زودرس. فسفاتهای مورد استفاده در ساخت محصول باعث پیر شدن بدن می شوند. در نتیجه این ، افرادی که مرتباً نوشیدنی های گازدار مصرف می کنند ، زودتر دچار بیماری های کلیوی و قلبی عروقی می شوند.
بلوغ زودرس. مشاهده بیش از 5500 دختر نشان داد که افرادی که غالباً در سن 9-14 سالگی نوشیدن نوشابه می نوشند ، قاعدگی زودتر شروع شد.
تأثیر بر افزایش وزن. مهم نیست که چقدر تولید کنندگان ادعا می کنند کالای آنها حاوی 0 کالری است ، این بسیار با حقیقت فاصله دارد. مشاهده شده است افرادی که منوی آنها حتی حاوی آب سودا رژیم غذایی است ، دور کمر وسیع تری نسبت به افرادی دارند که از مصرف این محصول خودداری کردند.
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر. دانشمندان آمریکایی آزمایشاتی روی موش ها انجام دادند. معلوم شد حیواناتی که روزانه معادل قند دریافت می کنند ، برابر با مقدار 5 قوطی نوشابه ، غالباً دچار نقص حافظه ناشی از آسیب مغزی می شوند. این نشان می دهد که آب شیرین ، اشباع شده از دی اکسید کربن ، باعث بروز بیماری آلزایمر می شود.