فشار خون بالا یا فشار خون شریانی ، معضل زمان ما است ، حداقل 20٪ از جمعیت بالغ این سیاره از افزایش مداوم یا دوره ای فشار خون رنج می برند.
ممکن است فرد از هر جنسیت و سنی با این مشکل روبرو شود و این واقعیت بستگی به وضعیت اجتماعی یا محل زندگی ندارد.
تقریباً هر کس حداقل یک شخص نزدیک ، خویشاوند یا دوستی دارد که دست اول با این دردسر آشنا است. و بهتر است در شرایطی که باید سریع و صحیح عمل کنید ، کمکهای اولیه را با فشار زیاد بدانید و درک کنید.
فشار خون (BP) - فشار خون بر دیواره رگ های خونی - از سه مؤلفه اصلی تشکیل شده است:
- تن دیواره عروقی؛
- انقباضات میوکارد (عضله قلب)؛
- مقدار خون موجود در جریان خون
سیستولیک ، "فوقانی" ، فشار - رقمی در زمان انقباض قلب ، دیاستولیک ، "پایین" - در زمان استراحت. در حالت استراحت در فرد سالم ، این شاخص ها نباید از 140/90 میلی متر جیوه تجاوز کند.
تعداد فشار خون به دلایل زیادی می تواند جریان خون شریانی را افزایش داده و مختل کند ، نه همیشه به عملکرد بیمار بستگی دارد. این می تواند استرس باشد ، یعنی استرس ناگهانی روحی و روانی ، چه غم و اندوه و شادی ، تغییر در آب و هوا یا فشار جوی ، خطایی در رژیم ، به عنوان مثال ، مقدار زیادی از غذای شور یا الکل ، مصرف داروهای جدید یا متوقف کردن داروهای معمول. متأسفانه ، این نیز اتفاق می افتد که نمی توان علت یک بیماری ناگهانی را مشخص کرد.
در هر صورت ، ممکن است در مواردی که علائم زیر نگران کننده است ، به افزایش فشار خون شک کنید:
- سردرد این می تواند از درجات و محلی سازی کاملاً متفاوت باشد ، اگرچه بیشتر اوقات در نواحی محوری و زمانی مزاحمت ایجاد می کند. به خصوص اگر سردرد با قرمزی صورت ، وزوز گوش ، احساس "نبض" همراه باشد.
- سرگیجه و ضعف عمومی. احساس چرخش اجسام در جلوی چشم یا "افتادن در پرتگاه" ، تیره شدن ناگهانی در چشم ، ناامنی هنگام راه رفتن ، از بین رفتن ناگهانی قدرت و بی اشتهایی - طیف شکایات نیز می تواند بسیار متفاوت باشد ، اما چنین احساساتی همیشه دلیلی برای سنجش فشار خون است.
- درد در قلب ، تنگی نفس ، احساس ضربان قلب شدید یا قطع شدن.
- خونریزی بینی ناگهانی یا خونریزی زیر ملتحمه چشم.
- حالت تهوع ، استفراغ ، به ویژه عدم تسکین و همراه با خطاهای تغذیه ای نیست.
- آزاردهنده عصبی ، تحریک پذیری ، عدم تحرک عاطفی بی تحرک ، اختلالات خواب.
- لرزیدن در اندامها یا لرزش عمومی ، احساس لرز.
- درد در مدار ، در ابروها ، لرزیدن "مگس" در جلوی چشم ، اختلال ناگهانی بینایی.
هر یک از این علائم می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که آمبولانس با فشار خون بالا مورد نیاز است ، ترکیبی از چندین قطعاً دلیلی برای برحذر بودن است.
فشار افزایش یافته است - چه کاری باید انجام شود؟
با افزایش فشار خون بالاتر از حد معمول ، اقدامات عاجل برای عادی سازی آن لازم است.
برای بالا بردن فشار خون به حالت عادی می توان از روش ها و ابزارهای مختلفی مانند دارو ، ماساژ یا دستور العمل های طب سنتی استفاده کرد.
انتخاب روش قرار گرفتن در معرض تا حد زیادی به میزان انحراف شاخص و خصوصیات فردی بدن بیمار بستگی دارد.
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا می توانید به تنهایی مقابله کنید یا اینکه فوراً به کمک متخصص مراجعه کرده و با آمبولانس تماس بگیرید ، دشوار است.
علائم زیر یک علامت مطلق برای مراجعه به پزشک است:
- سردرد ناگهانی ، بسیار تیز و شدید ، خصوصاً با حالت تهوع و استفراغ.
- تهوع و اختلال در عملکرد حرکتی صورت ، بازوها و پاها ، به خصوص یک طرفه.
- از دست دادن دیدگاه.
- درد شدید پخت در پشت ساق پا ، گسترش به بازو ، شانه ، فک ، به ویژه در ترکیب با احساس کمبود هوا و احساس نارسایی قلبی.
- سوزش سر دل ، درد و سنگینی در معده در برابر پس زمینه فشار خون بالا.
- تنگی شدید نفس ، مثلث بینی کبود و انگشتان پا و انگشتان پا.
- سرفه شدیدی که همراه با کف صورتی از دهان است.
در چنین مواردی ، شکی نیست - کمک های پزشکی لازم است.
اول از همه ، لازم نیست سر خود را گم کنید و آرام باشید. تعدادی اقدامات کلی وجود دارد که بدون در نظر گرفتن اقدامات بعدی باید در خانه انجام شود.
- برای قرار دادن بیمار روی یک سطح افقی با یک صندوق بلند ، می توانید چند بالش را در آن قرار دهید ، یقه یا کراوات را شل کنید ، آرامش و هجوم هوای تازه فراهم کنید.
- اگر لرزید ، لرزید ، با پتو بپوشانید ، گرم کنید ، پاهای خود را بپوشید.
- یک کمپرس خنک را روی قسمت پشت سر و احتمالاً روی پیشانی قرار دهید.
- حمام پا گرم کنید (همچنین می توانید دستان خود را صاف کنید) یا یک ماهی گرم یا خردل را روی عضلات گوساله قرار دهید - این روش "پریشان کردن" به اطمینان از جریان خون به اندام ها و "تسکین" قلب کمک می کند.
- شما می توانید رنگ مادوگور ، زالزالک یا والرین ، کوروالول ، والکوردی ، روتول را تهیه کنید ، که برای کمک به مبارزه با تنش عصبی طراحی شده اند.
- اگر دانش داشته باشید ، می تواند در برخی نقاط طب سوزنی تأثیر بگذارد یا از برخی تکنیک های ماساژ استفاده کند.
شخص را وادار نکنید این اقدامات را بر خلاف رضایت خود انجام دهد ، "به هر قیمتی" - نکته اصلی این است که آرام باشید و باعث تحریک عصبی بیش از حد نشود ، که باعث وازواسپاسم اضافی می شود.
در صورت بروز علائم در خیابان ، در یک مکان عمومی - اقدامات تقریباً یکسان است. برای نشستن یا در صورت امکان خواباندن بیمار ، بالا بردن سر و پاهای خود ، باز کردن پنجره ها یا روشن کردن فن ، کراوات را شل کنید ، آرام باشید.
اگر فردی داروی معمول برای او استفاده کرد ، به مصرف قرص یا قطره کمک کند ، تا زمانی که اوضاع برطرف نشود یا تیپ آمبولانس وارد شود ، با او بمانید.
چه داروهایی را می توانم در خانه مصرف کنم؟
با داشتن قابلیت های مناسب ، تزریق راحت تر و موثرتر است. همچنین گزینه های مختلفی برای این کار وجود دارد. داروهای تزریقی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند دیباازول و پاپاورین هستند. می توانید Analgin یا سایر مسکن ها ، یک داروی ادرارآور یا آنالاپریل را به آنها اضافه کنید.
داروی مؤثرتر سولفات منیزیم (منیزیم) است. تجویز آن به صورت داخل وریدی در رقت خوب موثر است - ایمن تر - اثرات گشاد کننده عروق ، ضد اسپاسم و آرام بخش به سرعت ظاهر می شوند. در موارد شدید ، مقدمه ای برای عضله امکان پذیر است ، اما معمولاً دردناک است ، عفونت پس از تزریق برای مدت طولانی برطرف می شود و می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند. شما به دلیل نارسایی کلیوی ، انسداد روده ، اختلالات تنفسی نمی توانید وارد این دارو شوید.
تجویز قطره داروها معمولاً فقط در موسسات پزشکی تحت نظر پرسنل پزشکی امکان پذیر است. از Droppers در موارد بحرانی استفاده می شود که تأثیر آن بسیار سریع انجام شود ، زیرا تهدیدی برای زندگی وجود دارد.
در مورد توصیه های طب سنتی ، او نتیجه را هنگام استفاده از جوشانده ها یا تنتور گیاهان دارویی - زالزالک فوق ، مادر مروارید و والری ، و همچنین meadowsweet ، دارچین خشک شده ، نعنا ، شمعدانی به رسمیت شناخت. شما می توانید با تزریقات گیاهی بر روی گردن ، آرنج ، شانه ها لوسیون درست کنید. اما این وجوه به احتمال زیاد کمکی هستند و مصرف قرص و مشاوره پزشکان را باطل نمی کنند.
بسیاری از داروها برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده اند ، مکانیسم های عمل و "نقاط کاربرد" بسیار متفاوت هستند.
برای مراقبت های اضطراری ، چندین گروه از داروها مناسب هستند:
- داروهای مدر به اصطلاح دیورتیک ها - Furosemide ، Lasix ، Indapamide و دیگران - به منظور کاهش سریع گردش مایعات از بدن به منظور کاهش میزان گردش خون در جریان خون طراحی شده اند. غالباً داروهای مدرن "سریع" به همراه ادرار نمک های معدنی لازم برای بدن را از بین می برد ، بنابراین باید مراقب باشید و مراقب باشید ، دستورالعمل ها را بخوانید یا با پزشک مشورت کنید.
- داروهایی که بر عملکرد قلب تأثیر می گذارند - نیفدیپین ، آملودیپین ، نورواسک ، بیسوپرولول ، آتنول ، آناپریلین و غیره مانند هر دارو ، موارد منع مصرف و عوارض جانبی زیادی دارند. به عنوان مثال ، داروهای Nifedipine ، Corinfar ، Pharmadipine ، Cordipine معمولاً با دوز 10-20 میلی گرم مصرف می شوند ، آنها به سرعت و به طور مؤثر فشار خون را پایین می آورند ، اما در آنژین صدری ، حملات قلبی ، ادم ریوی منع مصرف دارند. آناپریلین و همچنین بیسوپرولول و آتنول می توانند ضربان قلب را کاهش داده و ضربان قلب را تحت تأثیر قرار دهند.
- نیتروگلیسیرین دارویی برای بهبود خونرسانی به عضله قلب رگهای خونی را به طور موقت انجام می دهد ، به این معنی که به تسکین فشار کمک می کند. به خصوص برای درد در قلب مشخص شده است ، اما می تواند باعث سردرد شود.
- Enalapril ، Burlipril ، Captopril - به اصطلاح مهار کننده های ACE معمولاً مؤثر هستند ، اما وقتی بارها و بارها مصرف می شوند ، بهتر کار می کنند. مشکلات کلیه یا بارداری منع مصرف آن است.
- کلونیدین ، کلونیدین با دوز 0.075 میلی گرم بسیار سریع عمل می کند ، اما اثر آن ضعیف کنترل شده و بنابراین نا ایمن است.
اغلب توصیه می شود که از Mexidol استفاده کنید - دارویی که اندام و بافت ها را از گرسنگی اکسیژن در اسپاسم عروقی محافظت می کند.
اقدامات پیشگیرانه
هنگامی که فشار خون فرد بالا می رود ، اولین ضربه این است که بلافاصله دوز دوز دارو مصرف کنید تا سریع نتیجه به نتیجه برسید و علائم ناخوشایند را از بین ببرید.
چنین اقداماتی مملو از خطر بزرگی است و به طور قاطع توسط پزشکان ذیصلاح تأیید نمی شود. بدن کاهش آهسته در تعداد را تحمل می کند - بیش از 25-30 میلی متر جیوه. برای هر ساعت
لازم است از وسوسه مصرف دوز جدید در طی نیم ساعت پس از اولین بار خودداری کنید (به جز داروهای آرام بخش) ، زیرا این می تواند خطر ایسکمی بعدی ، گرسنگی اکسیژن بافت ها و سایر عوارض خطرناک را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
لازم به یادآوری است که افراد مسن ، ضعیف و همچنین بیماران دارای اختلال در عملکرد کبد و کلیه ، میزان مصرف داروها باید به نصف کاهش یابد ، این همیشه در دستورالعمل دارو نوشته می شود. در غیر این صورت ، شما می توانید صدمه بزنید ، کمکی نمی کند.
درمورد اقداماتی که باید انجام شود برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی با فشار غیرممکن است:
- پیگیری تغذیه. چربی های حیوانی ، الکل ، نمک و گوشت دودی را محدود کنید. رژیم غذایی را با سبزیجات ، میوه ها و غلات غنی کنید ، غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید ، که از تغییرات عروقی منجر به فشار خون بالا می شود.
- سیگار کشیدن را متوقف کنید.
- به طور منظم درگیر ورزش شوید - ورزش بدنی به تمرین قلب و عروق خونی ، تغذیه اندام ها و بافت ها با اکسیژن کمک می کند و به عنوان یک پیشگیری عالی از بسیاری از بیماری ها عمل می کند.
- از اضافه وزن خود خلاص شوید که یکی از اصلی ترین عوامل خطر برای ایجاد فشار خون بالا شریانی ، آترواسکلروز و سایر بیماری های CVD است.
- از استرس ، اضافه وزن ، ایجاد منظم خواب و کار روزمره خودداری کنید ، وقت زیادی را در هوای تازه بگذرانید.
علاوه بر این ، لازم است مرتباً سطح فشار خون کنترل شود و مرتباً معاینات پزشکی انجام شود.
نحوه کاهش فشار در خانه در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.
