کلسترول برای هر موجود زنده زنده یک لیپید ضروری است ، زیرا در اکثر فرایندهای متابولیک و مصنوعی نقش دارد. بدون مولکول های کلسترول ، بدن نمی تواند عملکرد کند.
بیشتر کلسترول در سلولهای کبدی ، کوچکتر سنتز می شود - با غذا وارد بدن می شود.
طبق ساختار بیوشیمیایی ، کلسترول یک چربی غیر محلول در آب است. در فرآیند جذب در بدن ، مولکولهای آن با پروتئین خون کونژوگه می شوند که با جریان خون در حمل و نقل آنها نقش دارد. کلسترول کونژوگه در وزن و تراکم متفاوت است.
سوخت و ساز چربی با استفاده از مشخصات لیپید ارزیابی می شود. مشخصات لیپید شامل اندازه گیری نسبت کسری آتروژنیک و غیر آتروژنیک لیپیدها ، کلسترول تام ، تری گلیسیریدها و سایر نشانگرهای خاص متابولیسم چربی است.
افزایش غلظت لیپیدهای آتروژنی یک عامل خطرناک نامطلوب برای ایجاد آترواسکلروز و عوارض حاد عروقی آن است. از این نظر ، نظارت مداوم بر شاخص ها ، به ویژه با آسیب شناسی همزمان همزمان ، همیشه ضروری است.
برای کنترل سطح کسری لیپیدها ، لازم است غربالگری منظم در آزمایشگاههای تشخیصی انجام شود ، یا انجام آن در خانه با استفاده از یک وسیله پزشکی خاص - آنالیزور کسری لیپیدها. سطح گلوکز با استفاده از گلوکز سنج کنترل می شود. بازار تجهیزات پزشکی انتخاب گسترده ای از آنالایزرهای ترکیبی را ارائه می دهد.
برای کاهش کلسترول و قند ، روشهای درمانی و دارویی و غیر دارویی زیادی وجود دارد.
شدت خفیف و متوسط آترواسکلروز با استفاده از روشهای درمانی خانگی متوقف شده است. برای انجام این کار ، باید با دقت مطالعه کنید که چگونه کلسترول و قند خون را در خانه کاهش دهید.
سبوس جو دوسر برای تصلب شرایین و دیابت
جو یک غلات غنی از فیبر گیاهی است. این ماده حاوی پروتئین های گیاهی زیادی ، کربوهیدرات های با هضم کند و مواد مغذی سالم است. سبوس به عادی سازی متابولیسم ، پاکسازی عروق شریانی پلاک های کلسترول ، کاهش قند خون کمک می کند.
استفاده منظم به استفاده از کلسترول "بد" در سلولهای کبدی کمک می کند ، فعالیت عملکردی دستگاه گوارش را افزایش می دهد. این ابزار در سیستم ایمنی بدن ، عملکرد سلولهای عصبی تأثیر مفیدی دارد.
دستور العمل های زیر برای درمان و جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می شود:
- برای این دستور غذا به شما نیاز دارید: 300 گرم آرد سبوس (می توانید آن را با استفاده از چرخ قهوه آماده کنید) ، نیم لیتر آب گرم. به مدت 24 ساعت ، تزریق در یک مکان تاریک و خنک پیر می شود. پس از یک روز ، تزریق از طریق الک فیلتر می شود ، به مدت 5 دقیقه جوشانده می شود. بعد از سرد شدن ، تزریق برای استفاده آماده است. قبل از غذا باید 200 میلی لیتر مصرف شود.
- برای تهیه دستور العمل بعدی ، شما باید جو غلات کامل (حدود 50 گرم) مصرف کنید و حدود 300 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید. این محلول در یک ظرف فلزی یا سرامیکی حدود یک روز تزریق می شود. همان اصل دستور العمل قبلی گرفته می شود.
سبوس جو دوسر حاوی یک ماده مغذی ضروری - بتاگلوسان است که خواص کاهش چربی را ثابت کرده است.
همچنین اجزای فعال غلات به طور هم زمان در کاهش وزن نقش دارند.
محصولات زنبورداری برای آترواسکلروز و دیابت
مفیدترین محصولات زنبورداری برای آترواسکلروز ژل رویال و بره موم است.
این محصولات به استفاده از لیپیدهای آتروژنیک از بدن ، پاکسازی رگهای عناصر تشکیل شده آترواسکلروتیک و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند. علاوه بر این ، محصولات زنبورداری خاصیت ضد باکتریایی دارند و بنابراین در مقابل معرفی میکرو فلورای بیماری زا مقاومت می کنند.
محبوب ترین دستور العمل مردمی برای استفاده از محصولات زنبور عسل ، تولید تنتور است.
برای تهیه دارو به حدود پنج گرم بره موم و 100 میلی لیتر اتیل الکل یا ودکا با کیفیت بالا احتیاج دارید. بره موم حداقل 72 ساعت تزریق می شود.
دارو را با توصیه های زیر مصرف کنید:
- مصرف منظم بودجه لازم است.
- مهم است که قبل از غذا دارو مصرف کنید.
- دوز واحد - 5 میلی لیتر؛
- دوره درمان 3-4 هفته با وقفه یک هفته طول می کشد.
- کل طول مدت درمان حدود سه ماه طول می کشد.
عوارض جانبی عمدتاً با حساسیت فردی به مؤلفه فعال همراه است.
موارد منع مصرف تاریخچه ای از واکنش های آلرژیک به عسل ، بیماری کبد در مرحله فعال ، الکلیسم ، بارداری ، شیردهی است.
مرکبات و درمان سیر
یک جنبه مهم در درمان آترواسکلروز یک رویکرد یکپارچه است.
رژیم های غذایی خاص ، فعالیت بدنی با دوز با در نظر گرفتن موارد منع مصرف و محدودیت ها ، داروی درمانی و داروهای مردمی به کاهش غلظت لیپیدهای آتروژنیک در خون با دیابت کمک می کند.
یک رویکرد یکپارچه شرط اصلی نتیجه درمانی موفقیت آمیز است.
استفاده از مرکبات و سیر برای معالجه بیماران مبتلا به آترواسکلروز بسیار محبوب است. اجزای فعال آنها به دفع مواد آتروژنیک از بدن کمک می کند.
با توجه به فعالیت متابولیک بالا ، هر دو محصول دارای لیست مشخصی از موارد منع مصرف هستند:
- بیماری های کبد و کلیه ها در مرحله فعال.
- پانکراتیت حاد.
- آسیب شناسی زخم گوارشی دستگاه گوارش از جمله زخم معده و زخم اثنی عشر ، بیماری کرون ، کولیت اولسراتیو.
- عدم تحمل فردی به محصولات.
فرار اسید و آسکوربیک سیر موجود در میوه مرکبات بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات تأثیر می گذارد. با استفاده از این محصولات می توانید قند و کلسترول خون را در خانه به راحتی کاهش داده و همچنین پاسخ ایمنی بدن را به طور کلی حفظ کنید.
نمونه ای از ساخت داروی خانگی برای مقابله با قند و کلسترول بالا:
- با کمک مخلوط کن یا چرخ گوشت ، 2-3 میوه لیمو رسیده به همراه لکه دار خرد می شوند.
- حدود سه سر سیر خرد شده به حالت پوره باید به بستر مرکبات اضافه شود.
- اصرار داشته باشید که محصول باید به مدت 24 ساعت در محلی خنک و خنک باشد.
- درمان تا دو ماه ادامه دارد.
استفاده از محصول باید قبل از غذا باشد ، با دوز حدود 1 قاشق غذاخوری. ل
داروی گیاهی آترواسکلروز و دیابت
داروی گیاهی راهی مؤثر برای مقابله با کلسترول خون بالا است.
اثر درمان به دلیل داشتن فیبر ، فیتونسیدها و یک ماده خاص - گلوتن است که خاصیت اتصال و استفاده از مولکولهای چربی از خون را دارد.
گیاهان شفابخش همچنین حاوی مقادیر کافی از مجتمع های ویتامین - مواد معدنی هستند که بر عملکرد عضلات قلب ، دیواره عروق تأثیر می گذارند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و تأثیر مفیدی بر فعالیت سیستم عصبی دارند.
داروی گیاهی باعث اثرات درمانی زیر می شود:
- کاهش کلسترول و کسری آتروژنی لیپوپروتئین ها.
- انسداد جذب چربی های اشباع نشده از طریق دستگاه گوارش.
- تسریع در استفاده از لیپیدها از طریق کبد.
- شاخص گلیسمی پایین ، که بر سوخت و ساز کربوهیدرات تأثیر منفی نمی گذارد.
با استفاده از روشهای فیتوتراپی ، می توان دیوارهای رگهای خونی را از رسوبات چربی ، منحصراً در ترکیب با یک رژیم متعادل ، تمیز کرد.
چه غذاها و گیاهان باعث کاهش قند خون و کلسترول درون زا می شوند:
- گل آذین لنگر به طور فعال بر کربوهیدرات و متابولیسم چربی تأثیر می گذارد.
- گلهای قاصدک نیز در درمان موثر هستند و نتیجه ای سریع ارائه می دهند.
- شبدر در لیست گیاهان دارای خواص لیپید خون بالا است.
- زالزالک به شکل تنتور الکل کلسترول را کاهش داده و فعالیت قلبی را عادی می کند.
- علف شیرین بیان کلسترول را کاهش داده و خاصیت ضد باکتریایی دارد.
- کنگر فرنگی محصولی بسیار مفید است که به خواص درمانی برجسته آن کمک می کند.
گیاهان دارویی برای گیاهان دارویی را می توان به صورت خشک (به عنوان مثال وعده غذایی شیر خار) ، به شکل چای ، تزریق الکل و تزریق آب استفاده کرد.
رژیم غذایی برای دیابت و تصلب شرایین
رژیم غذایی سالم یک جزء اساسی در درمان آترواسکلروز و دیابت است. منوی حیوانات ، پروتئین های حیوانی ، کربوهیدرات های هضم کند ، چربی های گیاهی ، فیبر ، ویتامین و مواد معدنی باید در منوی بیمار حضور داشته باشد
اثر کاهش دهنده چربی دارای حبوبات است. نخود فرنگی ، لوبیا و لوبیا به فرد کمک می کند کلسترول و سایر چربی های مضر را کاهش دهد. حبوبات را می توان یا در دستور العمل های غذاهای مختلف گنجانید ، یا به صورت جداگانه به صورت تزریق آب مصرف کرد.
میوه های خاکستر کوهی ، انگور فرنگی ، توت فرنگی نیز دارای خاصیت ضد آترواسکلروتیک و هیپوگلیسمی است. مصرف روزانه انواع توت ها میزان کلسترول خون را در طی چند روز کاهش می دهد.
ماهی های دریایی و غذاهای دریایی حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند. این اسیدهای چرب غیر اشباع شده و توانایی اتصال کلسترول درون زا و خارج کردن آن از بدن را دارند. در مناطقی دور از دریا ، کمبود قابل توجهی از اسیدهای امگا مشاهده می شود. با كمك كپسول روغن ماهی می توانید كمبود آن را پر كنید. مصرف منظم روغن ماهی یا سایر مکمل های غذایی با اسیدهای امگا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
از رژیم غذایی ، لازم است که قند و غذاهایی را که مقدار زیادی قند دارند ، جدا نکنید.
مواد فعال بیولوژیکی در رژیم غذایی
امتناع از محصولاتی که به افزایش کلسترول درون زا کمک می کنند ، یک اندازه گیری به اندازه کافی مؤثر در درمان نیست. مهم است که مرتباً برای کاهش قند و کلسترول از مواد ویژه بیولوژیکی فعال استفاده کنید.
اینها در درجه اول اسیدهای چرب امگا و روغنهای گیاهی هستند. بسیاری از روغنهای گیاهی سالم در تخمها و آجیلهای کتان یافت می شوند. شما می توانید کره زیتون ، کتانی یا کره بادام زمینی آماده خریداری کنید یا "خام" را به شکل آماده تهیه کنید.
در بیشتر موارد ، بیمارانی که از آترواسکلروز و دیابت قندی رنج می برند ، کمبود جدی فیبر را تجربه می کنند ، که باعث می شود استفاده از کلسترول دشوار بوده و باعث جذب مجدد لیپیدها به خون شود. برای پر کردن کمبود ، توصیه می شود سبوس جو دوسر را به منو اضافه کنید.
پکتین ، ماده ای که در سیب یافت می شود ، همچنین دارای خاصیت هیپوگلیسمی و ضد آترواسکلروتیک است. مصرف روزانه 2-3 سیب در معده خالی باعث کاهش سطح چربی های مضر در خون می شود.
مصرف آب مرکبات و آناناس در رژیم غذایی مفید است. آب میوه های این میوه ها دارای طیف گسترده ای از ویتامین ها و تعدادی ماده چربی سوزی هستند.
اهمیت رژیم آب را در نظر داشته باشید. بسته به سن و جنس ، بیمار باید از یک و نیم تا دو و نیم لیتر آب تصفیه شده در روز بنوشاند. بیشتر آب باید صبح نوشیده شود.
محاسبه شاخص گلیسمی و کالری هر محصول خورده شده حائز اهمیت است. جدول ویژه ای از کالری و شاخص گلیسمی محصولات وجود دارد.
علاقه داشتن به چگونگی کاهش کلسترول درون زا و قند خون در خانه در سریعترین زمان ممکن ، اول از همه:
- سبک زندگی و عادات غذایی خود را تجدید نظر کنید.
- برای انجام آزمایشات آزمایشگاهی.
- از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید.
- ترک سیگار به طور کامل.
- در برنامه روزانه خود پیاده روی را وارد کنید.
- برای غربالگری سلامت عمومی به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید.
- فشار خون و مشخصات گلیسمی را کنترل کنید.
- وارد ورزش شوید.
- تعادل هورمونی را عادی کنید.
- با محیط احساسی مطلوب خود را احاطه کنید.
یادآوری این نکته حائز اهمیت است که مهمترین درمان موفقیت آمیز هرگونه بیماری ، تشخیص زودرس و درمان به موقع است.
نحوه کاهش سریع قند خون در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
