کلسترول برای سلامتی هر فرد ضروری است. قدرت غشای سلولی را افزایش می دهد ، در نتیجه سلول ها را از هرگونه اثرات مضر محافظت می کند. علاوه بر این ، نقش مهمی در تولید ویتامین D ، ترشح اسیدهای صفراوی و تولید هورمونهای استروئیدی به ویژه تستوسترون ، استروژن ، پروژسترون و کورتیزول دارد.
بیشتر کلسترول (حدود 80٪) توسط خود بدن ، عمدتاً توسط بافتهای کبد تولید می شود. 20٪ باقیمانده به همراه غذاهای دارای منشأ حیوانی ، به عنوان مثال گوشت ، شیر ، تخم مرغ و غذاهای دریایی وارد بدن انسان می شوند.
بنابراین ، کلسترول به خودی خود برای انسان مضر نیست ، اما مقادیر بالای آن می تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد. با این حال ، این مربوط به کلسترول نیست ، بلکه فقط لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، که تمایل دارند در دیواره رگ های خونی مستقر شوند و پلاک های کلسترول را تشکیل می دهند.
بنابراین ، برای همه افرادی که بر سلامتی خود نظارت دارند مهم است که بدانند تفاوت بین لیپوپروتئینهای با چگالی بالا و کم ، چرایی بالا بودن میزان کلسترول خون و چگونگی دستیابی به کلسترول با چگالی پایین را دارند.
چگونه می توان کلسترول بد را کاهش داد
همانطور که گفته شد ، فقط لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) ، که اغلب به آن کلسترول بد گفته می شود ، برای سلامتی انسان خطرناک هستند. بر خلاف لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL) ، از اندازه بزرگتر ، بافت گشاد و پیوند کمتری با کلسترول برخوردار هستند ، به همین دلیل اغلب به شکل کریستال رسوب می کنند.
علاوه بر این ، علاوه بر کلسترول ، LDL حاوی تری گلیسیرید و فسفولیپیدها نیز است که به طور قابل توجهی خطر تشکیل پلاسمای کلسترول را افزایش می دهد. به همین دلیل سطح بالایی از کلسترول بد یک انحراف خطرناک از هنجار است که می تواند نه تنها منجر به آترواسکلروز بلکه همچنین به انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی شود.
داروهای مدرن تعدادی داروی با هدف کاهش سطح بالای LDL در خون بیمار را ارائه می دهد. این داروها به چندین گروه تقسیم می شوند که هر کدام جوانب مثبت و منفی خود را دارند.
استاتین ها
داروهای این گروه از مؤثرترین ها در مبارزه با کلسترول بالا هستند. آنها قادرند تقریبا 50٪ از میزان LDL در خون را کاهش داده و پلاک های کلسترول موجود را کاهش دهند. این داروها با مسدود کردن سنتز کلسترول ، تری گلیسیریدها و لیپوپروتئین ها (مشابه خواص آنها به کلسترول) بر عملکرد کبد تأثیر می گذارند.
علاوه بر این ، استاتین رشد رسوبات کلسترول را متوقف می کند ، اندازه آنها را کاهش می دهد و پلاک ها را مسطح تر می کند. آنها همچنین در تسکین التهاب از دیواره های عروقی ، باعث کاهش نفوذپذیری آنها و افزایش خاصیت ارتجاعی می شوند.
محبوب ترین داروهای گروه استاتین:
- واسیلیپ؛
- سیمگال؛
- سیمواکار؛
- سیمواستاتین؛
- لیپوستات؛
- کاردیوستاتین؛
- لسکل فورته؛
- لیپتونور؛
- لیپیمار؛
- لاله؛
- تورواکار
- آتوریس
آخرین داروهای استاتین: Crestor؛ روزكارد؛ گل سرخ؛ تاواستور لیوازو
هنگام گرفتن استاتین ، رعایت یک شرط مهم بسیار مهم است - این قرص ها فقط قبل از خواب باید به نوشیدن داده ها بپردازند. این قانون با این واقعیت توضیح داده شده است که در شب کبد فرد بیشترین میزان کلسترول از جمله کلسترول مضر را تولید می کند.
الیاف
داروهای گروه فیبر به طور قابل توجهی متابولیسم را تقویت کرده و متابولیسم را عادی می کنند ، این امر به شما امکان می دهد کلسترول و قند خون را پایین بیاورید ، همچنین از شر وزن اضافی خلاص شوید. بنابراین ، این وجوه نه تنها در درمان و پیشگیری از تصلب شرایین ، بلکه در مبارزه با دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
داروهای گروه فیبرات:
- بزامیدین؛
- لیپانور؛
- لوپید
- اترومید؛
- میکلرون؛
- گاویلون؛
- نورمولیت؛
- لیپانتیل:
- اترویدین؛
- بسالیپ؛
- تریکور
برای به دست آوردن یک اثر درمانی برجسته ، آماده سازی فیبر توصیه می شود سه بار در روز قبل از غذا یا در طول وعده های غذایی.
گیرنده اسیدهای صفراوی.
این داروها فعالیت صفرا را افزایش داده و به آن در جذب حداکثر کلسترول کمک می کنند. در عین حال ، آنها از جذب معكوس آن در روده كوچك جلوگیری كرده و در از بین بردن اسیدهای صفراوی از بدن به همراه مدفوع نقش دارند.
مؤثرترین عوامل گروه ترشح کننده اسید صفراوی ، کلستیرامین (کلستیرامین) است. کلستيپول؛ سازندگان چرخ؛ کلستید
این داروها بسیار بی خطر هستند ، بنابراین حتی در دوران بارداری نیز قابل استفاده هستند.
علاوه بر این ، آنها با سایر داروها در تعامل نیستند ، و این امکان را می دهد تا در هر نوع درمان پیچیده درمانی قرار بگیرند.
داروهای مردمی
همانطور که می دانید داروها همیشه عوارض جانبی ، منع مصرف دارند و اغلب منجر به مصرف بیش از حد آن می شوند. بنابراین ، بسیاری از بیماران مبتلا به آترواسکلروز علاقه مند به این سوال هستند که چگونه کلسترول کم چگالی را بدون دارو کاهش دهند.
خوشبختانه ، بسیاری از گیاهان دارویی وجود دارند که به شما در مبارزه مؤثر با کلسترول خون بالا کمک می کنند. آنها به طور گسترده ای در طب عامیانه به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و درمانی برای بیماری های قلبی و عروقی از جمله آترواسکلروز ، ایسکمی ، حمله قلبی و سکته مغزی مورد استفاده قرار می گیرند.
بسیاری از داروهای جایگزین کلسترول به عنوان داروی رسمی شناخته شده و در درمان پیچیده درمانی استفاده می شوند. با این حال ، باید به خاطر داشته باشید که داروهای خانگی برای کلسترول چنین تأثیر مطلوبی مانند داروها ندارند و بنابراین به استفاده طولانی تر نیاز دارند.
دانه کتان.
دانه های کتان ثروتمندترین منبع اسیدهای چرب اشباع نشده - امگا 3 ، امگا 6 و امگا -9 هستند که به طور قابل توجهی کلسترول را کاهش داده و قلب و رگ های خونی را بهبود می بخشند. برای این کار کافی است روزانه چند مشت انگور کتان را میل کنید ، به عنوان مثال آن را به سالادها یا سایر غذاهای سرد اضافه کنید.
برای سوخت گیری مجدد از غذای گرم ، بهتر است از دانه کتان زمین استفاده شود که با بسیاری از محصولات خوب پیش می رود. درمان کتان به ویژه در دوران یائسگی برای خانمها مفید است ، زیرا نه تنها به کاهش کلسترول بلکه به عادی تر شدن سطح هورمونی کمک می کند.
كواس از زرده.
این دستور العمل برای بهبود کواس مطمئناً برای مردان جذاب خواهد بود. برای تهیه آن شما نیاز دارید:
- چمن خشک زردی - 50 گرم؛
- آب - 3 لیتر؛
- شکر - 1 فنجان؛
- خامه ترش - 1 قاشق چایخوری.
علف زردی را ریز خرد کنید و آن را درون یک کیسه گاز بگذارید. یک سنگ ریزه کوچک را در آن قرار دهید تا کیسه پاپیون نشود. چمن ها را در یک شیشه سه لیتری فرو کنید و آب جوش را در دمای اتاق بریزید. شکر ، خامه ترش را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
كواس تزریق را در جای تاریك و گرم قرار داده و فراموش نمی كند كه هر روز هم بزنید. بعد از دو هفته ، نوشیدنی شفابخش آماده است. شما باید در 0.5 فنجان نیم ساعت قبل از غذا کواس را از زردی مصرف کنید. تأثیر چنین درمانی پس از 30 روز قابل توجه خواهد بود.
تنتور پروپولیس.
تنتور پروپولیس یک روش درمانی شناخته شده است که به کاهش کلسترول و از بین بردن پلاسمای کلسترول از رگ های خونی کمک می کند. برای تهیه آن شما نیاز دارید:
- بره موم - 80 گرم؛
- الکل پزشکی - 1.2 فنجان.
بره موم را خرد کنید ، در یک ظرف شیشه ای بریزید و الکل پزشکی بریزید. ظرف را در یک مکان تاریک و گرم قرار دهید و بگذارید تا 14 روز اصرار کند. برای جلوگیری از تشکیل رسوب ، محصول باید روزانه مخلوط شود. تنتور آماده شده را آغشته کرده و روزانه سه بار آن را 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید و 7 قطره محصول را در یک فنجان آب جوش گرم حل کنید.
کلسترول خوب و بد در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.
