احتمالاً همه می دانند که به لطف غده تیروئید و کلسترول ، متابولیسم بدن تنظیم می شود. به دلیل رابطه ، آنها روی کار همه اندام ها تأثیر می گذارند ، اما با کمترین عدم تعادل می توانند صدمه ای به بار آورند. با افزایش کلسترول ، کار برخی از اندام ها از جمله غده تیروئید مختل می شود.
هورمونی که در غده تیروئید تولید می شود ، در متابولیسم چربی ها نقش دارد.
این هورمون متعلق به گروه هورمونهای تیروئید است. این ترکیب حاوی ید است که قادر است بر روی واکنشهای متابولیسم لیپید عمل کند. تولید هورمون در صورت عدم عملکرد غده تیروئید ممکن است کاهش یابد.
در صورت وجود چنین آسیب شناسی ، عدم تعادل لیپیدها نیز رخ می دهد.
متخصصان پزشکی کلسترول را به چند دسته تقسیم می کنند:
- HDL یا کلسترول خوب است. با وجود یک سطح طبیعی این کلسترول ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی یا عروقی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد سطح طبیعی به 1 میلی مول در لیتر می رسد. اگر این شاخص بیفتد ، متابولیسم مختل می شود ، زیرا این مؤلفه بخشی از ساختار غشای سلولی است. برای عملکرد طبیعی بدن ، نسبت این کلسترول به بد باید به نفع اولی باشد.
- LDL یا کلسترول بد. در شرایطی که این نوع کلسترول از غلظت 4 میلی مول در لیتر تجاوز کند ، تجمع ماده در خون رخ می دهد. بعد از مدتی کلسترول بد روی دیواره رگهای خونی ریخته می شود و به پلاک آترواسکلروتیک تبدیل می شود ، لومن شریان ها را می بندد و این امر انتقال خون به سلول های اندام را در حالت عادی غیرممکن می کند.پس از تشکیل پلاک ها ، لخته های خون تشکیل می شود که باعث تحریک آترواسکلروز می شود.
افرادی که از دیابت رنج می برند باید در غده تیروئید و کلسترول بالا در خون بسیار مراقب باشند. اگر کلسترول با چنین بیماری برای مدت طولانی بالاتر از حد معمول باشد ، در این صورت خطر حمله قلبی و سکته مغزی وجود دارد و احتمال بروز یک نتیجه کشنده نیز افزایش می یابد.
روش های زیادی برای کاهش کلسترول وجود دارد - رژیم های غذایی ، داروها ، داروهای مردمی.
بیش از یک بار ثابت شده است که بیماری های تیروئید در مردان بسیار کمتر از زنان شایع است.
در دوره 40 تا 65 سال ، شاخص این دو جنس یکسان می شوند انواع مختلف تیروئیدیت متمایز می شوند - ویروسی ، پس از زایمان ، باکتری و غیره. بیشتر اوقات ، مقدار بیشتری هورمون در غده تیروئید یافت می شود.
اغلب در خانمهایی که از چاقی رنج می برند ، سطح بالایی وجود دارد. چنین فرآیندی در بدن متابولیسم را مختل می کند. این به دلیل نقض بافت چربی و عضله است ، در حالی که تعادل هورمونی همراه با متابولیسم مختل می شود. افزایش شدید وزن بدن و بروز درد در عضلات نشانگر نوعی اختلال است.
علاوه بر این ، طیف گسترده ای از بیماری های دیگر وجود دارد. هر ساله تعداد آنها افزایش می یابد. اختلال در پس زمینه هورمونی بر ترکیب خون و پروفایل لیپیدها تأثیر می گذارد.
اگر سطح بدن هورمونهای تیروئید عادی شود ، این نشان می دهد که تغییر در پروفایل لیپیدها در جهت مثبت اتفاق افتاده است. اما مواردی وجود دارد که بروز انحراف در غده تیروئید مشاهده می شود.
کم کاری تیروئید عملکرد تیروئید کاهش یافته است.
این شرایط باعث بروز موارد زیر می شود:
- بی تفاوتی؛
- نقص در مغز.
- نقض تفکر منطقی؛
- اختلال شنوایی؛
- بدتر شدن در ظاهر بیمار
اغلب همه این علائم به دلیل اختلال در کار برخی از قسمت های مغز ایجاد می شوند.
برای درک کامل رابطه بین هورمون ها و چربی خون ، باید تأثیر هورمون های تیروئید بر متابولیسم چربی ها را بدانید.
در بیماری هایی که باعث نقض سطح کلسترول خون می شوند ، غالباً داروهای متعلق به گروه استاتین مصرف می شود. آنها می توانند سنتز آنزیم هیدروکسی-3-متیل گلوتاریل را تنظیم کنند.
تمام عناصر میکرو و کلان برای عملکرد طبیعی بدن انسان ضروری هستند.
یکی از عناصر کمیاب ید است که تأثیر بسزایی در عملکرد بدن انسان دارد.
این عنصر به همراه غذا و آب از محیط خارجی وارد بدن می شود. یک فرد بالغ باید روزانه 150mkg ید دریافت کند. اگر فردی به طور مرتب ورزش کند ، دوز در روز به 200 میکروگرم افزایش می یابد.
برخی از متخصصان یک رژیم غذایی ید را تجویز می کنند که می تواند کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش دهد. هورمونهای تولید شده توسط غده تیروئید فقط در صورت وجود مقدار کافی ید در بدن عملکرد طبیعی دارند.
حدود 30٪ بیمارانی که به بیماری تیروئید مبتلا هستند دارای کلسترول مختل هستند. با کمترین سوء ظن برای نقص در بدن ، باید با متخصصان تماس بگیرید ، آزمایش کنید ، در مورد استفاده از ریزگردهای ید با پزشک مشورت کنید.
استفاده از مکمل های ید بدون ویتامین E و D توصیه نمی شود ، زیرا عملاً بدون آنها جذب بدن نمی شود.
محققان علمی دریافتند که تربچه ، خردل ، گل کلم ، کلم قرمز می تواند مانع از جذب ید شود. بر این اساس ، خوردن آنها با مکمل های ید توصیه نمی شود.
اما محصولاتی که حاوی منگنز ، مس ، کبالت هستند ، توصیه می شود با ید استفاده شوند ، زیرا باعث تسریع در جذب آن می شوند.
با کمبود اسیدهای آمینه خاصی در بدن ، سنتز هورمونهای تیروئید کند می شود. که بر متابولیسم چربی و کلسترول خون تأثیر می گذارد.
کند کردن فرآیندهای بیوسنتز در غده تیروئید تأثیر منفی بر وضعیت مو ، ناخن و پوست بدن دارد.
برای اینکه ید به مقدار کافی ید وارد بدن شود ، باید رژیم را کنترل کنید.
آب حاوی حدود 15 میکروگرم / 100 میلی لیتر ید است. بنابراین ، حداقل باید یک لیتر آب معدنی در روز نوشیده شود.
محصولاتی که میزان ید بالایی دارند (این شاخص ها در هر 100 گرم محصول محاسبه می شوند):
- ماهی قزل آلا -200 میکروگرم؛
- جگر كد - 350 ميكروگرم؛
- كد - 150 ميكروگرم؛
- میگو -200 میلی گرم؛
- سیب های پوست کنده نشده -75 میکروگرم؛
- روغن ماهی -650 میکروگرم؛
- کلم دریا -150 mcg؛
- شیر - 25 میکروگرم.
علاوه بر این ، مقدار زیادی ید در خرمالو یافت شد. این میوه حاوی 35 میکروگرم عنصر در هر 100 گرم محصول است.
برای تعیین میزان چربی در بدن ، تجزیه و تحلیل پروفایل لیپیدها انجام می شود. این کار برای آزمایش آزمایشگاهی نیاز به ناشتا بودن خون از یک ورید دارد.
توصیه می شود 10 ساعت قبل از اهدای خون از خوردن غذا خودداری کنید ، نه ورزش کنید ، به مدت 2 روز از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید.
تا به امروز ، این تجزیه و تحلیل غلظت موجود در خون تری گلیسیریدها ، کلسترول تام ، کلسترول با چگالی بالا و پایین را بررسی می کند.
تمام این شاخص ها در نتیجه نهایی تجزیه و تحلیل پروفایل لیپیدها منعکس می شوند.
چنین تجزیه و تحلیل مطلوب است که سالانه برای از بین بردن خطر ابتلا به آترواسکلروز و بیماری تیروئید انجام شود.
موارد زیر شاخص های طبیعی یک پروفایل لیپیدی در نظر گرفته شده است:
- کلسترول کل نباید از 5.2 میلی گرم در لیتر تجاوز کند.
- تری گلیسیریدها - از 0.15 تا 1.8 میلی لیتر در لیتر.
- کلسترول خوب بالاتر از 3.8 میلی مول در لیتر است.
- کلسترول بد ، برای خانمها - 1.4 میلی لیتر در لیتر ، برای آقایان - 1.7 میلی مول.
اگر شاخص تری گلیسیرید از هنجار به سمت بالا منحرف شود ، این منجر به افزایش خطر ابتلا به آترواسکلروز و بیماری عروق کرونر قلب می شود. اگر این ضریب از 2.3 میلی لیتر در لیتر تجاوز کند ، این نشان می دهد که فرد ممکن است در حال حاضر دچار آترواسکلروز شود. تری گلیسیرید بالقوه همچنین ممکن است احتمال ابتلا به یک فرد مبتلا به دیابت را نشان دهد.
برای حفظ سطح لیپیدهای بدن در یک حد قابل قبول ، باید قوانین زیر را رعایت کنید:
- یک زندگی فعال زندگی کنید ، ورزش کنید. ورزش می تواند تری گلیسیریدها را کاهش دهد ، شما همچنین باید رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید.
- رژیم را رعایت کنید. لازم است طبق رژیم غذایی غذا بخورید ، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و چربی ها را از بین ببرید. حتماً میزان قند خود را کم کنید.
- غذاهای فیبر مصرف کنید. دانشمندان ثابت کرده اند که فیبر به از بین بردن کلسترول بدن کمک می کند فیبر زیادی در بادام یافت می شود.
- به عنوان مثال رایج ترین غذاها مانند سیر قادر به کنترل ترکیب خون هستند. قادر به کاهش کلسترول ، گلوکز و تری گلیسیرید است. اما فقط باید به صورت خام آن مصرف شود ، عملیات حرارتی بر روی این محصول تأثیر منفی می گذارد. برای اینکه تأثیر مثبتی بر روی بدن بگذارد ، کافی است فقط در روز از یک میخک سیر استفاده کنید.
کوآنزیم Q10 برای درمان آترواسکلروز و عادی سازی ترکیب لیپیدها استفاده می شود. همچنین باعث کاهش کلسترول می شود. لازم است روزانه مکمل هایی با این ماده مصرف کنید.
نحوه درمان آترواسکلروز در این مقاله به متخصص این فیلم می گوید.
