میزان قند خون در مردان می تواند در طول زندگی متفاوت باشد. با افزایش سن ، هر مرد برای نظارت بر قند خون باید آزمایشات لازم را انجام دهد.
نکته مهم این است که امروزه خطر ابتلا به دیابت قندی ، بیماری که در آن قند خون در مردان زیاد است ، به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
فرآیند پاتولوژیک نشان دهنده عوارض مختلفی است که بر زندگی هر فرد تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این ، اگر سطح طبیعی قند در خون کاهش یابد ، این همچنین می تواند نشانگر بروز بیماریهای مختلف و نقص در بدن باشد.
در فرآیندهای متابولیک قند خون در یک مرد ، نه تنها هورمون انسولین دخیل است ، بلکه بسیار بیشتر هستند. تولید گلوکز از ساکارز ، گلیکوژن و نشاسته حاصل می شود که از خوردن غذا حاصل می شود و سنتز آن از گلیکوژن موجود در کبد ، اسیدهای آمینه ، لاکتات و گلیسرون حاصل می شود.
هورمونهای بدن انسان که دارای اثرات قند خون هستند شامل گلوکاگون ، هورمون رشد ، تیروتروپیک ، دگزامتازون ، کورتیزول و آدنالین است. تحت تأثیر مکانیسم های نظارتی آنها ، متابولیسم طبیعی کربوهیدرات ها در بدن تضمین می شود.
تا به امروز ، می توانید اطلاعاتی را نشان دهید که در آن قند خون نمایش داده می شود ، هنجار برای مردان با سن ، یک جدول است. چنین داده هایی برای انجام خود نظارت لازم و جلوگیری از بروز دیابت در مردان ارائه شده است. از این گذشته ، درمان به موقع و استفاده از اقدامات پیشگیرانه می تواند از بروز پیامدهای منفی مختلف محافظت کند.
به طور کلی علائم هنجاری تعیین شده است
معمولاً استانداردهای تعیین شده برای سطح گلوکز در خون یک فرد بالغ ، از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر در نظر گرفته شده است.
انحراف قابل توجه از ارقام فوق نشان دهنده قند خون (پایین تر از 3.3 میلی مول در لیتر) یا قند خون (بالاتر از 5.5 میلی مول در لیتر) است.
سن انسان ، سالها | هنجار قند خون در مردان ، میلی مول در لیتر |
|---|---|
18-20 | 3,3 - 5,4 |
20-30 | 3,4 - 5,5 |
30-40 | 3,4 - 5,5 |
40-50 | 3,4 - 5,5 |
50-60 | 3,5 - 5,7 |
60-70 | 3,5 - 6,5 |
70-80 | 3,6 - 7,0 |
لازم به ذکر است که بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که سطح قند بعد از خوردن غذا بالا می رود. به همین دلیل است که تشخیص بعد از غذا هیچ اطلاعاتی را به همراه نخواهد داشت - نتایج نادرست خواهد بود.
در صورت انجام مطالعه در صبح بر روی معده خالی یا سه ساعت پس از غذا ، میزان قند خون صحیح در زنان و مردان حاصل می شود. بعد از ورود غذا به معده ، میزان کربوهیدرات ها افزایش می یابد و سطح گلوکز در شرایط عادی می تواند به هفت میلی مول در لیتر افزایش یابد.
شاخص های نظارتی برای مردان در گروه های سنی مختلف باید:
- برای افراد تا شصت سال - از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر؛
- در سن شصت تا هشتاد سالگی - از 4.0 تا 6.5 میلی متر در لیتر؛
- برای افراد بالای هشتاد سال - از 4.5 تا 7.0 میلی مول در لیتر.
تعداد کمتر ممکن است در نوزادان و کودکان باشد. علاوه بر این ، افزایش قند خون در زنان در دوران بارداری طبیعی است. در همه موارد دیگر ، هرگونه انحراف از هنجارهای تعیین شده ممکن است علامتی از نقص عملکرد بدن باشد. تحت سلامت عادی انسان ، کربوهیدرات های قابل هضم نباید سطح گلوکز خون را بالاتر از هفت میلی مول در لیتر افزایش دهند. با پیشرفت دیابت ، این رقم می تواند به سطح ده میلی مول در لیتر برسد.
لازم به ذکر است که در سایر کشورها مرسوم است که قند خون را در میلی گرم در هر دسی لیتر اندازه گیری کنید. برای انتقال برخی از اندازه گیری ها به دیگران ، باید ضریب هنجاری را در میلیمول 18 ضرب کنید.
بنابراین ، هنجار قند خون اروپا در مردان بین 60 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر خواهد بود.
تشخیص چگونه انجام می شود؟
برای اینکه گلیسمی همیشه در حد هنجارهای تعیین شده باشد ، قبل از هر چیز لازم است که دینامیک آن کنترل شود.
میزان قند خون در آزمایشگاه بررسی می شود. به عنوان یک قاعده ، این مجموعه مجموعه ای از خون وریدی برای تجزیه و تحلیل است.
قانون اساسی که زیر آن خون قند ناشی از رگ قرار دارد ، در صبح و همیشه بر روی معده خالی تجویز می شود.
علاوه بر این ، برای به دست آوردن نتایج قابل اطمینان تر ، توصیه می شود از استانداردهای زیر پیروی کنید:
- آخرین وعده غذایی در آستانه آزمایش باید زودتر از ده ساعت انجام شود.
- از موقعیتهای استرس زا و شوک های عاطفی شدید که به افزایش قند خون کمک می کند ، باید جلوگیری کرد.
- نوشیدن الکل چند روز قبل از تجزیه و تحلیل توصیه نمی شود.
- غذا باید در هفته گذشته قبل از نمونه گیری خون برای یک فرد عادت باشد. پیروی از رژیم های غذایی و محدودیت های غذایی منجر به اعوجاج نتایج می شود ، زیرا باعث کاهش سطح گلوکز در خون می شود.
علاوه بر این ، در برخی موارد ، ممکن است یک روش اضافی لازم باشد ، که شامل جمع آوری خون وریدی پس از بیمار نوشیدن آب گلوکز خالص است. گلوکز نوعی شاخص است که به شما امکان می دهد واکنش بدن به قند ورودی را مشاهده کنید.
لازم به ذکر است که یک مطالعه تشخیصی نیز می تواند انجام شود ، که در آن خون قند از انگشت گرفته می شود. در این حالت ، سطح قند خون ناشتا طبیعی مرزهای نظارتی کمی متفاوت خواهد داشت.
برای افرادی که تشخیص دیابت دارند ، به طور روزانه آزمایش قند خون لازم است. این به آنها امکان می دهد جهش ها و ناهنجاری ها را ردیابی کنند ، و همچنین دوز داروهای کاهش یافته قند تجویز شده را تنظیم کنند.
بیش از مرزهای بالاتر
حالتی که افزایش قند خون در آن مشاهده می شود ، قند خون نامیده می شود.
چه چیزی باعث افزایش شاخص ها می شود و چه عواقبی ممکن است به وجود آورد؟
وضعیت قند خون برای سلامتی انسان خطرناک است.
اول از همه ، مقدار زیاد قند خون می تواند باعث ایجاد فرایندهای آسیب شناختی زیر شود:
- دیابت نوع اول یا دوم؛
- تظاهرات تیروتوکسیکوز ꓼ
- فرآیندهای پاتولوژیک در لوزالمعده - تومورها در انواع مختلف یا پانکراس در اشکال حاد و مزمن
- اختلال در عملکرد کلیه و کبدꓼ
- بیماری های مرتبط با نقض عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی ، از جمله انفارکتوس میوکارد.
آکرومگالی ، مصرف برخی داروها یا برخی از بیماری ها می تواند باعث افزایش گلوکز شود.
در برخی موارد ، آزمایش مجدد و تجزیه و تحلیل قند خون از ورید ممکن است لازم باشد. هنگام تأیید مقدار زیاد آن ، در مورد نقص عملکرد لوزالمعده تشخیص داده می شود. اگر بدن شروع به تولید مقدار کافی انسولین کند ، اختلالات در فرآیندهای متابولیکی بدن شروع می شود ، عدم تعادل هورمونی بوجود می آید ، که منجر به بیماری های مختلفی می شود.
قند خون بالا علائم خاص خود را دارد. بنابراین بدن به انحراف از هنجار پاسخ می دهد و در مورد شکست های احتمالی سیگنال می دهد:
- احساس خشکی مداوم در حفره دهان و حملات شدید تشنگی ، که به صورت تقویت شده در شب شروع می شوند.
- افزایش اشتها و افزایش وزن.
- خارش پوست.
- یک ضعف عمومی در بدن وجود دارد ، احساس خستگی مزمن و بی حالی است.
- سطح تعریق حتی بدون فشار جسمی قابل توجهی افزایش می یابد.
- در مثانه به شکل مداوم تکرار ادرار ، مشکلاتی در مثانه وجود دارد.
چنین علائمی در مردان می تواند باعث افزایش مقدار قند در بدن شود.
اگر یک علامت یا ترکیبی از علائم فوق وجود داشته باشد ، لازم است آزمایش خون برای قند انجام شود.
از این گذشته ، این علائمی است که هنگام ایجاد دیابت ظاهر می شود.
افتادن در زیر یک آستانه مشخص
لازم به یادآوری است که در صورت بروز هیپوگلیسمی ، می تواند عواقب منفی نیز به همراه داشته باشد ، یعنی کاهش مقادیر قابل قبول در زیر مرزهای تعیین شده.
ایجاد یک وضعیت هیپوگلیسمی می تواند کما را تهدید کند.
در نتیجه این فرایند ، مغز مقدار لازم گلوکز را دریافت نمی کند ، که بر عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد.
بعلاوه ، در نتیجه تظاهرات بیماریهای مختلف ، به ویژه در صورت بروز هیپوگلیسمی ممکن است ایجاد شود:
- آدنوم لوزالمعده؛
- در صورت کم کاری تیروئید یا سندرم آدرنوژیتال
- آسیب شدید کلیه؛
- سرطان های غده معده یا آدرنال؛
- فیبروسارکوم؛
- خرابی در کار اندام های دستگاه گوارش ، که در آن عملکرد جذب اختلال دارد.
گرسنگی طولانی مدت یا مصرف برخی داروهای روانگردان ، فشار بیش از حد بدنی در دیابت و مسمومیت بدن با مواد مختلف از جمله الکل می تواند به افت سطح گلوکز منجر شود.
یکی از پیامدهای خطرناک هیپوگلیسمی شدید ، کما است. علاوه بر این ، اگر شاخص های گلوکز آستانه قابل قبول پایین را پشت سر گذاشته باشند ، علائم به شرح زیر ظاهر می شود:
- سرگیجه رخ می دهد ، که با احساس دردناک همراه است.
- تاکی کاردی
- ضعف عمومی در بدن و ضعف.
- وضعیت شدید و ناتوانی در تمرکز.
علاوه بر این ، ممکن است فرد دچار گرفتگی عضلات اندام تحتانی شود.
اقدامات پیشگیرانه
برای حفظ قند طبیعی و حفظ سلامتی ، باید به یک رژیم غذایی مناسب ، ورزش بپردازید ، عادات بد را از بین ببرید و از موقعیتهای استرس زا ، اضافه بارهای شدید عاطفی خودداری کنید.
سطح قند خون هر انسان در طول روز تغییر می کند. در عین حال ، افزایش یا کاهش شاخص های منفی بر سلامت عمومی و از همه مهم تر عملکرد مردان تأثیر منفی می گذارد. سطح گلوکز افزایش یافته غالباً باعث دیابت می شود که به نوبه خود بر رگ های خونی کوچک ، که وظیفه نعوظ و عملکرد جنسی را بر عهده دارند ، تأثیر می گذارد. بعلاوه ، قند زیاد در مردان به پایین آمدن هورمون تستوسترون مردان کمک می کند.
افراد دیابتی باید دائماً از رژیم خاصی پیروی کنند و در ورزش فعال یا فیزیوتراپی شرکت کنند. این مؤلفه هایی است که باید به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از هر شخصی که بر سلامت آنها نظارت دارد ، شود. مهم است که به طور صحیح رژیم غذایی روزانه خود را بر اساس غذاهای گیاهی تنظیم کرده و از خوردن شیرینی ، نشاسته ، نمک و غذاهای چرب ، سرخ شده اجتناب کنید.
یک شیوه زندگی فعال نه تنها به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند ، بلکه تأثیر مفیدی بر عملکرد بسیاری از ارگان ها و سیستم ها نیز دارد.
علاوه بر این ، معاینات پزشکی منظم باید بطور منظم انجام شود تا در تشخیص مراحل ناهنجاری در مراحل اولیه بروز آنها کمک شود. لازم به ذکر است که اغلب دیابت بدون بروز علائم و نشانه ها شروع به توسعه می کند. و فقط معاینات پیشگیرانه از ابتلا به دیابت در مراحل اولیه رشد اطمینان حاصل می کند.
در مورد استانداردهای قند خون در این مقاله در ویدئو توضیح داده شده است.
