النا ، 38 ساله
سلام النا!
اگر در مورد تجزیه و تحلیلهای شما صحبت کنیم ، آنگاه: گلوکز ناشتا از 6.1 میلیمول در لیتر بیشتر است (شما 7.2) و گلوکز بعد از خوردن بالاتر از 11.1 میلی مول در لیتر (11.2 شما دارید) علائم دیابت است.
قبل از دیابت و پیش از وعده های غذایی با قند زیاد مصرف می شود ، و نه با تمام قندهای زیاد.
معیارهای تحمل گلوکز با اختلال در NTG (پیش دیابت): قند ناشتا طبیعی - از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر - با قند زیاد پس از خوردن غذا - از 7.9 تا 11.1 میلی مول در لیتر ، بالاتر از 11.1 دیابت
معیارهای قند خون ناشتا با NGNT (پیش دیابت) - قند ناشتا افزایش یافته است ، از 5.6 به 6.1 (بالاتر از 6.1 دیابت قند) با قند طبیعی پس از خوردن غذا ، تا 7.8 میلی مول در لیتر.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
در مورد هموگلوبین گلیکوزی شده: این وضعیت متابولیسم کربوهیدرات را در 3 ماه نشان می دهد - یعنی به مدت 3 ماه قندهای خوبی داشتید - یعنی اخیراً اختلالات متابولیسم کربوهیدرات تلفظ شده است.
در مورد انسولین: انسولین 21.3 - مقاومت به انسولین به شدت ابراز شده - بله ، شما واقعاً از ابتدای دیابت نوع 2 دارید.
طبق تشخیص: اگر به هموگلوبین گلیکوزی شده تکیه کنید ، می توانید پیش دیابت قرار دهید ، اما قند خون به وضوح نشانگر ابتلا به دیابت نوع 2 است. تنها نکته: برای تشخیص ، ایده آل است که قند را به مدت 3 روز در نظر بگیرید ، 1 پروفایل همیشه کافی نیست - در روزی که آزمایش شدید ، ممکن است نگران باشید و به دلیل استرس ممکن است قند افزایش یابد.
در هر صورت ، هر تشخیصی را که انجام می دهیم: حداقل قبل از دیابت (NTG ، NGNT) ، حداقل دیابت نوع 2 ، شما فوری نیاز به شروع یک رژیم دارید - کربوهیدرات های سریع را حذف می کنیم ، کربوهیدرات های آرام را در بخش های کوچک مصرف می کنیم ، مقدار کافی پروتئین کم چرب و سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف می کنیم .
علاوه بر رژیم غذایی ، لازم است فعالیت بدنی (بار و قدرت و کاردیو) گسترش یابد ، ما بارها را با قابلیت حمل افزایش می دهیم و همیشه وزن را کنترل می کنیم. وزن باید در حد طبیعی باشد.
اگر در مورد انتصاب داروها برای عادی سازی متابولیسم کربوهیدرات صحبت کنیم ، ابتدا باید مورد معاینه قرار بگیرید (OAK ، Biohak ، طیف هورمونی) و سپس داروها را انتخاب کنید.
در شرایط شما اگر به طور صحیح از رژیم غذایی 100٪ پیروی کنید ، به خود ورزش بدنی بدهید و وزن خود را حفظ کنید ، یعنی فرصتی برای انجام بدون داروها.
با توجه به شانس درمان شدن: هنوز فرصت دارید و این عالی است. اگر اکنون به طور جدی درگیر سلامت خود شوید ، یک پزشک صالح پیدا خواهید کرد که شما را در رژیم غذایی راهنمایی کند و وضعیت شما را تحت نظر داشته باشد ، یعنی فرصتی برای عادی سازی کامل سوخت و ساز کربوهیدرات.
متخصص غدد ، اولگا پاولووا