آمار غیرقابل توصیف نشان می دهد که سالانه تعداد مبتلایان به دیابت در جهان رو به افزایش است. بسیاری از افرادی که برای اولین بار با بیماری روبرو شده اند ادعا می کنند که قبلاً متوجه هیچ علائمی از این بیماری نشده اند. اما آیا واقعاً چنین است؟ دیابت قندی ، به ویژه نوع 2 ، یک بیماری مزمن است که به طور ناگهانی شروع نمی شود. غالباً این مشکل قبل از دوره ای است که سطح قند خون مقادیر مرزی داشته باشد ، اما اولین علائم ضعف در حال حاضر ظاهر می شود. چگونه برای جلوگیری از بروز (بروز حاد) بیماری ، آنها را به موقع تشخیص دهیم؟
چه کسی در معرض خطر است
به طور بالقوه یک فرد مجزا در جهان از ابتلا به دیابت مصون نیست. با این حال ، گروهی از افراد وجود دارند که شانس بسیار بالاتری برای بیمار شدن دارند. در میان خطرات در وهله اول ، البته وراثت. اگر در بین افراد خویشاوند بعدی ، به ویژه والدین ، حداقل یک بیمار وجود داشته باشد ، احتمال زیاد ابتلا به این بیماری برای زندگی ادامه دارد. سایر عوامل حاکی از وجود دیابت دیابتی عبارتند از:
- مادر جوانی که حداقل یک بار نوزادی به وزن بیش از 4 کیلوگرم به دنیا بیاورد.
- زایمان در گذشته؛
- افراد دارای اضافه وزن با آرتریت نقرس.
- بیماران مبتلا به گلوکوزوری تصادفی یک بار تشخیص داده شده (قند در ادرار).
- بیماری پریودنتال (آسیب شناسی لثه) برای درمان دشوار است.
- غش ناگهانی بی علت؛
- همه بیماران مسن تر از 55 سال.
با این حال ، نه تنها عوامل بیرونی قابل توجه ، پیش شرط لازم برای ایجاد پیش دیابت را دارند. برخی ناهنجاری ها در آزمایشات ساده خون و ادرار برای پیشگیری از دیابت به همان اندازه مهم هستند. این شاخص های زیر هستند:
- بیلی روبین یک آنزیم کبدی است که با اختلال در عملکرد افزایش می یابد.
- تری گلیسیرید - یک عامل آترواسکلروز ، که نشان دهنده مشکلات سوخت و ساز در چربی و کربوهیدرات است.
- اسید اوریک (نباید با اوره اشتباه گرفته شود) - نشانه ای از اختلال در متابولیسم پورین در بدن.
- لاکتات - مشکلات موجود در تعادل آب و نمک را نشان می دهد.
حتی فشار خون طبیعی نیز نقش دارد - هر چه تعداد آن بیشتر باشد ، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر می شود. يكي از شرايط اصلي پيشگيري از پيشرفت بيماري prediabetes ، نظارت دقيق بر شاخص هاي فوق و درمان به موقع تغييرات شناسايي شده است.
علائم پنهان به طور غیرمستقیم حاکی از وجود دیابت دیابتی است
یک بیماری قبل از دیابت بیماری نیست. بنابراین ، اکثر افراد خود را کاملاً سالم می دانند ، بدون توجه به برخی از "چیزهای کوچک" که شروع به آزار یک شخص می کنند ، توجه نمی کنند. با این حال ، آنها را به سهل انگاری اهمیت ندهید ، زیرا در این لحظه است که با تغییر اساسی ویژگی های تغذیه و فعالیت های بدنی ، می توان از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد.
علائم حاکی از وجود پیشگیری دیابت باید شامل موارد زیر باشد:
- زخم های طولانی مدت طولانی بعد از بریدگی یا ساییدگی
- فراوانی جوش و جوش؛
- آثار مکرر خون پس از مسواک؛
- هرگونه خارش - مقعد ، Inguinal یا فقط پوست؛
- پاهای سرد؛
- پوست خشک
- ضعف در صمیمیت ، به ویژه در سنین جوانی.
برای هر یک از علائم فوق بیماریهای "آنها" وجود دارد ، اما حضور آنها همیشه باعث نگرانی در مورد احتمال رشد دیابت می شود.
اگر حداقل یک علامت مشکوک به وجود آمده باشد ، در این صورت تاکتیک های بیشتر بسیار ساده است. ابتدا باید قند خون را روی معده خالی و بعد از یک وعده غذایی معمولی و همچنین آزمایش ادرار آزمایش کنید. اگر شاخص ها نرمال باشند ، برای آرام شدن خیلی زود است. آزمایش تحمل گلوکز لازم است. این کار با مصرف قند روی معده خالی و سپس 2 ساعت پس از مصرف 75 گرم گلوکز حل شده در آب انجام می شود. پردیابت در سه مورد تشخیص داده می شود:
- اگر قند ناشتا طبیعی است و بعد از آزمایش به 7.8 میلی مول در لیتر افزایش یافته است.
- هر دو تجزیه و تحلیل بالاتر از حد طبیعی هستند ، اما به 11.1 میلی مول در لیتر نرسیده اند.
- اگر قند ناشتا کم باشد ، و دوم به میزان قابل توجهی بالاتر باشد (بیش از 2 میلی مول در لیتر) ، با وجود این واقعیت که هر دو تجزیه و تحلیل طبیعی هستند (به عنوان مثال: ناشتا 2.8 میلی مول در لیتر ، بعد از آزمایش - 9/5 میلی مول در لیتر).
در شهرهای بزرگ شرایطی برای مطالعه دقیق تر وجود دارد ، زیرا می توان سطح هورمون انسولین را روی معده خالی مطالعه کرد. اگر این شاخص بالاتر از 12 IU / میکرولیتر باشد ، این نیز عاملی است که درمورد پیشگیری دیابت صحبت می کند.
چگونه سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهیم
پردیابت یک بیماری خیلی مهم نیست ، بنابراین با رویکرد صحیح به سلامتی شما ، احتمال ابتلا به دیابت کاملاً ممکن است. برای انجام این کار ، شما نیاز دارید:
- فشار خون را به شدت کنترل کنید.
- میزان کربوهیدرات ها را در رژیم کاهش دهید.
- برای کاهش وزن؛
- افزایش فعالیتهای جنسی و جسمی؛
- از پرخوری خودداری کنید ، اما گرسنگی نکنید.
- ماهانه سطح قند را روی معده خالی و بعد از غذا نظارت کنید.
برای تثبیت پیشگیری از دیابت ، به کمک یک متخصص درمانگر و متخصص غدد نیاز دارید. آنها گزینه های رژیمی را پیشنهاد می کنند ، قرص هایی را برای کاهش فشار خون مصرف می کنند و بعضی اوقات داروهایی را برای درمان چاقی تجویز می کنند. مجموعه اقدامات با هدف تغییر شیوه زندگی و اصلاح اختلالات بهداشتی موجود ، به تعویق افتادن پیشرفت دیابت برای سالها کمک خواهد کرد.
