دیابت و الکل: چرا نوشیدن الکل برای افراد دیابتی خطرناک است

هر بیمار بلافاصله پس از تشخیص دیابت ، از تاثیر تغذیه بر سطح قند خون از متخصص غدد آگاهی یاد می گیرد. پزشکان معمولاً وقتی در مورد غذاهای کاملاً ممنوع صحبت می کنند ، از الکل یاد می کنند.

در نتیجه ، هر تعطیلات همراه با یک عید ، یک آزمایش جدی برای یک فرد دیابتی می شود. او مجبور به انتخاب است: مانند همه دیگران بخورید و بنوشید ، مدتی راجع به سلامتی خود فراموش کنید ، خود را محدود کنید و با این نیاز روبرو شوید که دلیل این رفتار را برای همه افراد کنجکاو توضیح دهد یا حتی از حضور در مهمانی ها خودداری کند. و اگر مسئله در مورد غذا بسیار ساده است - فقط به غذاهای گوشتی تکیه دهید ، تأثیر الکل بر بدن با دیابت نوع 2 بسیار پیچیده تر است. برای اینکه الکل آسیب نبیند ، یک فرد دیابتی باید تعدادی از شرایط را در نظر بگیرد.

آیا برای افراد دیابتی الکل مجاز است

بیشتر پزشکان در مورد این سوال که آیا می توان از الکل برای دیابت نوع 2 استفاده کرد ، یک امر اساسی است: عواقب مسمومیت حتی مجزا می تواند روند این بیماری را به طور قابل توجهی تشدید کند.

دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود

• عادی سازی قند -95%
• رفع ترومبوز ورید - 70%
• از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
• خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
• افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%

خطر الکل:

1. افزایش شدید قند در نتیجه نوشیدن نوشیدنی های پرمصرف.
2. کاهش تاخیر در گلوکز ، احتمال زیاد قند خون در خواب.
3. مسمومیت باعث کاهش حساسیت دیابتی به وضعیت وی می شود که مملو از افزایش ناگهانی قندها است.
4. یک فرد مست به راحتی رژیم را نقض می کند ، پرخوری می کند. نتیجه نوشیدن مکرر معمولاً جبران خسارت دیابت ، چاقی و ایجاد عوارض است.
5. وضعیت اجداد به راحتی با مسمومیت اشتباه گرفته می شود ، بنابراین ممکن است دیگران حتی متوجه این موضوع نشوند که بیمار مبتلا به دیابت بیمار شده است. تشخیص پزشکی نیز دشوار است.
6. الکل به عروق و کبد آسیب می رساند ، که از قبل در معرض عوارض دیابت هستند ، در ایجاد فشار خون بالا نقش دارد.

در مورد بیماران با انضباط ترین ، متخصص غدد می تواند از مشروبات الکلی استفاده کند ، با توجه به قوانین ایمنی خاصی:

• الکل را به ندرت و به مقدار کم بنوشید؛
• حتما میان وعده بخورید.
• قبل از خواب ، کربوهیدرات های طولانی مصرف کنید - آجیل ، لبنیات ، چغندر یا هویج بخورید ، به خصوص اگر انسولین در درمان استفاده می شود.
• چندین بار در طول شب و بلافاصله قبل از خواب گلوکومتر را با خود بگیرید ، سطح قند خون را بررسی کنید.
• برای جلوگیری از هیپوگلیسمی ، محصولاتی را با کربوهیدرات سریع در کنار تخت قرار دهید - مکعب های قند ، نوشابه های شیرین.
• بعد از ورزش نوشیدن نکنید.
• در مهمانی باید انتخاب کنید - در مسابقات شرکت کنید و رقصید یا الکل بنوشید. ترکیب بارها و الکل خطر افت بیش از حد قند را افزایش می دهد.
• قبل از خواب از مصرف متفورمین استفاده کنید (داروهای Siofor ، Glucofage ، Bagomet ، Metfogamma).
• الکل را فقط در حضور یک دوست عزیز بنوشید یا به کسی از شرکت در مورد دیابت هشدار دهید؛
• اگر بعد از عید به تنهایی به خانه خود می آیید ، كارتویی را تهیه كنید و در آن قرار دهید كه در آن نام ، آدرس ، نوع بیماری ، داروهای گرفته شده و دوزهای آنها را نشان دهید.

الکل چه تاثیری در بدن یک فرد دیابتی دارد؟

ترکیب اکثر مشروبات الکلی یکسان است - اتیل الکل و کربوهیدرات ها ، تنها تفاوت ها در نسبت این مواد است.

میزان جذب این کربوهیدرات ها بسیار زیاد است ، گلوکز بلافاصله در بخش های زیادی وارد جریان خون می شود. در دیابت نوع 2 ، این به معنای نقض رژیم و افزایش قند خون ، نوع 1 - نیاز به بازگو دوز انسولین است.

الکل حتی سریعتر در خون نفوذ می کند. 5 دقیقه پس از ورود به مری ، می توان آن را در خون تشخیص داد. عمل آن کاملاً برعکس است - الکل قند خون را کاهش می دهد. این به دلیل تأثیر منفی الکل بر روی کبد است. این اوست که ضربه اصلی را می خورد و سموم را از طریق تبدیل شیمیایی مولکول های الکل خنثی می کند.

به طور معمول ، کبد مشغول تبدیل اسید لاکتیک است که ماهیچه ها هنگام کار ترشح می کنند ، به گلوکز و گلیکوژن. الکل این روند را متوقف می کند ، تمام ذخایر به مبارزه با تهدید مسمومیت انداخته می شوند. در نتیجه ، ذخایر گلیکوژن موجود در کبد کاهش می یابد ، قند خون کاهش می یابد. برای یک فرد سالم ، این قطره فقط هنگام نوشیدن مقادیر زیاد الکل خطرناک است. در افراد دیابتی که داروهای کاهش دهنده قند یا انسولین مصرف می کنند ، هیپوگلیسمی خیلی سریعتر رشد می کند.

چنین اثر دوگانه الکل می تواند به نوسانات کاملاً غیرقابل پیش بینی قند منجر شود. بسته به میزان الکل و کربوهیدراتهای مصرفی ، وجود انسولین درونی و تزریق از خارج ، اثر داروهای کاهش دهنده قند و عملکرد کبد دیابتی کاهش می یابد یا افزایش می یابد.

با نوشیدن الکل برای دیابت ، ما دیگر قند را به تنهایی کنترل نمی کنیم و فقط می توانیم به شانس اعتماد کنیم. واکنش بدن غیرقابل پیش بینی است!

چه الکل مجاز است و چه مقدار با دیابت نوع 1 و نوع 2

طبق این قانون ، الکل برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد: میزان مصرف الکل در بدن را به 20-40 گرم و به حداقل رساندن کربوهیدراتهای دریافت شده با نوشیدنی محدود کنید. اولویت باید به الکل با مقدار قند کم داده شود.

چه نوشیدنی و چه مقدار با دیابت امکان پذیر است:

1. تقریباً همه مشروبات الکلی مجاز هستند: ودکا ، کنیاک ، تنتور تلخ ، ویسکی. تنها استثناء مشروبات الکلی و مشروبات الکلی شیرین است. دوز ایمن برای الکل 40 درجه از 50 تا 100 گرم بسته به وزن دیابتی و وجود یک میان وعده طبیعی است.
2. در مورد نوشیدنی های کم الکل ، اولویت هایی به آنها داده می شود که میزان قند آنها از 5 درصد تجاوز نمی کند. بهترین انتخاب شراب و شامپاین برنج (شکر کمتر از 1.5٪) و خشک (حداکثر 2.5٪) است. دوز مجاز روزانه حدود 200 میلی لیتر است. بهتر است شراب های vermouths ، غنی شده و دسر را از رژیم غذایی حذف کنید ؛ آنها بر سطح گلوکز دیابت نوع 2 کاملاً غیرقابل پیش بینی تأثیر می گذارند.
3. آبجو ترجیحا سبک است ، زیرا کربوهیدرات کمتری دارد. با داشتن الکل استاندارد در آن ، به بیماران دیابتی روزانه 300-400 میلی لیتر داده می شود ، بهتر است انواع قوی آن را تا 200 میلی لیتر محدود کنید.

لطفا توجه داشته باشید که عبارت "میلی لیتر در روز" به این معنی نیست که الکل در دوزهای کوچک می تواند روزانه مصرف شود. با دیابت ، یک لیوان شراب در هنگام شام باید رها شود. نوشیدن الکل بیش از یک بار در هفته جبران عادی دیابت را تقریبا غیرممکن می کند. در بین دیابتی ها است که بیشترین عوارض را می نوشند. بهتر است فقط در جشن ها ، چندین بار در سال ، الکل بنوشید.

برای بیمارانی که انسولین را به صورت تزریق دریافت می کنند ، الکل حتی خطرناک تر است ، زیرا احتمال ابتلا به هیپوگلیسمی بیشتر است. با داشتن دیابت نوع 1 ، بهترین الکل برای سال نو به یک لیوان شامپاین محدود می شود.

جدول کالری بنوشید

جدول میانگین قند موجود در انواع مختلف الکل را نشان می دهد. مقادیر دقیق محاسبه مقدار کربوهیدرات در رژیم را می توان در برچسب یافت.

پیامدهای بیماران دیابت

مطالعات مربوط به سازگاری الکل و دیابت نشان می دهد که بیشترین خطر برای افراد دیابتی (نوع 1 و نوع 2) با افت شدید قند - هیپوگلیسمی وجود دارد. اگر این شرایط به موقع متوقف نشود ، می تواند منجر به اختلال در آگاهی ، اغما و آسیب مغزی شود. هر دیابتی با هیپوگلیسمی روبرو شده است ، بیماران با اولین علائم قادر به تعیین آن هستند. تنها یک کاهش خفیف قند خون توسط چند قطعه قند یا چای شیرین قابل اصلاح است. موارد مکرر هیپوگلیسمی و از بین بردن متعاقب آن منجر به نوسانات مداوم قند خون می شود. مصرف منظم الکل حتی در مقادیر اندک منجر به جبران خسارت دیابت می شود ، خطر ابتلا به بیماری های عروقی و سیستم عصبی به دلیل جهش گلوکز را افزایش می دهد.

مسمومیت از تمایز از هیپوگلیسمی دشوار است. علائم مشابه هستند - هیجان ، سرگیجه ، لرزش دستها ، اشیاء که در جلوی چشم شناور هستند. تنها راه تشخیص قند کم ، استفاده از یک متر است که به راحتی با الکل فراموش می شود. در مورد خطر زندگی یک فرد دیابتی و دیگران حدس نزنید. حتی برای آنها ، درجه شدید شدید هیپوگلیسمی می تواند به دلیل مسمومیت شدید اشتباه شود. علاوه بر تشخیص های پیچیده ، خطر ابتلا به هیپوگلیسمی بعد از نوشیدن ، بروز تاخیری آنهاست. مدت طولانی برای از بین بردن الکل می تواند منجر به افت قند در شب ، در خواب شود.

در دیابت نوع 1 ، نوشیدن الکل محاسبه انسولین را بسیار دشوار می کند. از یک طرف ، کربوهیدرات های موجود در نوشیدنی ها و میان وعده ها با انسولین کوتاه باید جبران شوند. از طرف دیگر ، نمی توان پیش بینی کرد که چگونه و چه مدت عملکرد کبد دچار اختلال خواهد شد و چه واکنشی را ایجاد خواهد کرد. دوز معمول و درست محاسبه شده می تواند منجر به افت قند شود. برای اینکه حداقل کمی از بروز چنین عواقبی جلوگیری کنید ، حتما قبل از خواب کربوهیدرات های طولانی مصرف کنید. در این حالت ، افزایش بیش از حد گلوکز ممکن است ، اما از کاهش آن خطرناک تر است. حتماً در مواقعی که انسولین معمولاً در صبح تجویز می شود ، زنگ خطر را تنظیم کنید. قبل از تجویز ، سطح گلوکز حاصل را اندازه گیری کرده و دوز را بر اساس این داده ها تنظیم کنید.

نوشیدن الکل با دیابت بدون خطر سلامتی امکان پذیر نیست. محدود کردن میزان الکل ، انتخاب ایمن ترین نوشیدنی ، تنظیم دوز داروها می تواند این خطر را کاهش دهد ، اما آن را به طور کامل از بین نبرد.

مقالات مرتبط:

• ودکا و دیابت - آیا می توان از آن استفاده کرد و اگر چنین است ، چقدر