چگونه به سرعت قند خون را در خانه جمع کنیم - دستور العمل های اثبات شده

Send

هرکسی که مبتلا به دیابت است باید درک روشنی از چگونگی افزایش قند خون در خانه داشته باشد.

از این گذشته ، این دانش است که مردم را از عواقب وخیم و جدی ناشی از این بیماری محافظت می کند.

نحوه افزایش قند خون در خانه

چرا نظارت بر مقادیر گلیسمی بسیار مهم است؟ واقعیت این است که یک بیماری نادیده گرفته می تواند به حالت اغما شود. بعلاوه ، افت شدید قند هم در افراد دیابتی و هم در افراد سالم می تواند رخ دهد.

بنابراین ، همیشه بهزیستی خود را کنترل کنید. علائمی مانند: تاکی کاردی و سرگیجه ، افزایش اشتها و ضعف جسمی ثابت در مورد گلوکز بالا "اعلام می شود".

برای اینکه در نهایت مطمئن شوید که قند مرتباً کم است ، یک گلوکومتر با کیفیت خریداری کنید. اگر مقادیر موجود در دستگاه به طور مداوم کمتر از 2.7-3.3 Mmol / L است ، نگران نباشید ، اما مراجعه به متخصص غدد را به تأخیر نیندازید.

برای افزایش سریع قند خون چه داروهایی باید مصرف شود

امروزه بسیاری از داروها و داروهای مردمی وجود دارد که با موفقیت این مشکل روبرو می شوند.

شما باید با قوانین اساسی شروع کنید که به متابولیسم کربوهیدرات ها به حالت عادی باز می گردد:

اول از همه ، یادگیری مواد غذایی را باید در بخش های كوچك (تقریباً پنج بار در روز) فرا گرفت.
لازم است غذاهای رژیمی خود را که از کربوهیدرات های ساده (نان سفید ، آبجو یا شیرینی) تشکیل می شود ، از رژیم غذایی خود حذف کنید.
رژیم غذایی خود را با فیبر و کربوهیدراتهای پیچیده غنی کنید. محصولات حاوی آنها همچنین فقدان گلوکز خون را تشکیل می دهند.
ترک سیگار بهترین است؛
علاوه بر این ، صبحانه روزانه سطح قند را به خوبی افزایش می دهد.

باید به خاطر داشت که هر رژیم غذایی باید در وهله اول متعادل باشد. و پزشک معالج باید در تهیه آن به شما کمک کند.

تقویت کننده های قند معمولی شامل موارد زیر است:

گلوکز
الکار؛
گلوکزوستیل؛
گلوکز
گلوکوفاژ

و همچنین بسیاری از داروهای مشابه دیگر. شایان ذکر است که یک بار دیگر یادآوری کنید که قبل از استفاده از آنها ، فقط باید با پزشک خود مشورت کنید.

داروهایی که فوراً می توانند مقادیر گلوکز را افزایش دهند ، باید با احتیاط درمان شوند. مهم است که به یاد داشته باشید که اینها داروها هستند. و پذیرش نادرست آنها می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود.

محصولات متوقف شده حمله هپوگلیسمی

اکنون می توانیم در مورد مواد غذایی مفید برای کمبود قند خون صحبت کنیم:

همه می دانند که عسل یک محصول طبیعی است که می تواند قند را به آرامی و به طور موثر تثبیت کند. اگر هفتاد گرم در هفته وجود داشته باشد - سطح گلوکز همیشه طبیعی خواهد بود.
شایان ذکر است و مربای شیرین با چای است. اما برای استفاده از آن با دیابت به بیش از یک قاشق چای خوری نیازی ندارید.
اسیدهای چرب امگا 3 ، که برای کار کامل بدن لازم هستند ، نیز مفید خواهند بود. این ، قبل از هر چیز ، روغن زیتون ، تخمه آفتابگردان ، غذاهای دریایی و غیره است.

بنابراین ، کربوهیدراتها به ما کمک می کنند تا کمبود کلی گلوکز را پر کنیم. این گفته که این بیماری برای پیشگیری بهتر است و نه برای درمان ، بهتر از هر زمان دیگری در این موضوع است. و یكی از ساده ترین و مؤثرترین روشها برای متوقف كردن (جلوگیری از) تظاهرات آسیب شناسی ، تركیب رژیم صحیح و جداگانه است.

و در اینجا ، چندین غذای حاوی کربوهیدرات به نجات می آیند. از طرف آنها این است که بدن ما مقدار کافی شکر را استخراج می کند. اما کدام یک از محصولات در این شرایط به بهترین وجه مناسب هستند؟ اکنون این مورد بحث خواهد شد.

سطح گلوکز خوب است:

شیرینی های مختلف؛
کشمش؛
شیر
شربت میوه؛
عزیزم؛
موز یا یک قطعه خربزه؛
شکلات و شکر معمولی.

در این حالت ، مواد غذایی باید به صورت کسری مصرف شود (کم کم ، اما اغلب). فاصله نباید بیشتر از سه ساعت باشد. به همین دلیل منطقی است که برای یک میان وعده سبک از خود غذا بخورید.

همچنین به بسیاری از متخصصان تغذیه کننده مبتلا به کمبود قند خون توصیه می شود که پروتئین ها را از یاد نبرند و تأکید مناسبی بر روی آنها کنند. از این گذشته ، این مواد می توانند روند تجزیه کربوهیدرات ها را کند کنند و از این طریق مقادیر گلوکز را در یک سطح پایدار حفظ کنند.

محصولات پروتئینی

محصولات پروتئینی شامل:

محصولات لبنی و ماهی کم چربی؛
آجیل و حبوبات؛
انواع مختلف گوشت بدون چربی.

در این حالت پروتئین به صورت پودر یا به صورت حل شده قابل مصرف است.

ذکر مواد مفید دیگر که در افزایش سطح گلوکز نقش دارند ، غیرممکن است. اینها شامل نشاسته ای با کربوهیدرات های پیچیده (برنج یا غلات ، نان سبوس دار و ماکارونی) و همچنین فیبر است که در چنین شرایطی به راحتی غیر قابل تعویض است.

چه داروهای مردمی به افزایش غلظت گلوکز کمک می کند

داروی جایگزین همچنین قادر است به طور مؤثر با هیپوگلیسمی مبارزه کند. او تعداد زیادی از دستور العمل ها و جوشانده های مختلف را ارائه می دهد. اما در اینجا نکته اصلی که باید در مورد مشاوره با یک متخصص درمان به یاد داشته باشید.

در مورد دستور العمل های عامیانه برای افزایش قند خون ، موارد زیر شایسته توجه هستند:

نصف لیوان آب سیب زمینی تازه فشرده قبل از خواب و معده خالی؛
نوشیدنی برگ کاسنی؛
آب گزنه شما باید دو قاشق غذاخوری بنوشید. دو بار در روز؛
آب پیاز مخلوط با عسل. قبل از هر وعده غذایی یک قاشق دسر از داروی حاصل استفاده کنید.
سالاد از برگ باباک (گیاه باید در ماه مه حفر شود)؛
جوشانده شیر خشک (سه بار در روز برای یک قاشق دسر).
گلاب وحشی که با گیاهان دارویی مخلوط شده و با آب جوش جوشانده می شود.
تنتور ریشه های Olderberry (سه بار در روز به مدت 1 قاشق غذاخوری. L).
انواع توت viburnum با عسل. نسبت: 1 تا 1. باید با یک قاشق دسر خورده روی معده خالی خورده شود.
بیست گرم مغز گردوی ناپخته 1.5 قاشق غذاخوری ریخته می شود. آب جوش سپس 15-20 دقیقه جوشانده و تزریق می شوند. آبگوشتی که از این طریق تهیه شود مانند چای مست است؛
یک قاشق غذاخوری جوانه های یاس شیرین با یک لیتر آب جوش ریخته می شود و برای یک ساعت می ایستد. تزریق یک قاشق غذاخوری مست است. سه بار در روز؛
10 گرم شبدر قرمز خشک با 2 لیوان آب جوش بخار شده و به مدت 30 دقیقه پیر می شود. تزریق حاصل در 2 قاشق دسر قبل از هر وعده غذایی مست است.

اینها همه دستور العمل های طب سنتی برای مقابله با کمبود قند خون نیست ، تعداد زیادی از آنها وجود دارد. همه می توانند ابزار مناسب خود را انتخاب کنند. اما نباید فراموش کنیم که این دستور العمل ها برای همه مناسب نیست.

پیشگیری از دیابت نوع 1 و 2

همانطور که می دانید انواع مختلفی از دیابت وجود دارد. و آنها نه تنها از نظر علائم بلکه در روش های درمان لازم با یکدیگر تفاوت دارند. در مورد پیشگیری از هیپوگلیسمی در دیابت نوع اول و دوم خواهد بود.

اقدامات پیشگیرانه باید جدی گرفته شود ، زیرا تشنج های مکرر یا بیش از حد طولانی اغلب منجر به عواقب مهلک می شود: