کمتر کسی مشکوک است که دیابت نوع 2 و چاقی فرایندهای آسیب شناسی بهم پیوسته است که در اکثر متخصصان غدد درون ریز قابل ردیابی است.
غالباً ، این مواد اخیر در برابر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات نقض مقاومت می کنند. این افراد دارای اضافه وزن هستند که بیشتر از این بیماری رنج می برند.
پس چرا آنها چاقی دارند؟ در زیر به تفصیل جنبه های اصلی روابط این کشورها را بررسی خواهیم کرد.
چاقی و دیابت: آیا ارتباطی وجود دارد؟
مطالعات بیشماری که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که افراد دارای اضافه وزن و دیابت نوع 2 منحصرا دلایل ارثی دارند.
این در شرایطی است که کودک به خوبی می تواند از والدین خود یک مستعد برای جمع آوری وزن اضافی بدن به ارث ببرد.
بدن افرادی که مستعد چاقی هستند ، خیلی بیشتر کربوهیدرات ها را در زمانی که به مقدار قابل توجهی وارد می شوند ، ذخیره می کنند. به همین دلیل است که در همان زمان سطح قند خون بالا می رود. به همین دلیل ، ایالات مورد نظر بهم پیوسته در نظر گرفته می شوند.
علاوه بر این هرچه درصد چربی زیر جلدی بیشتر باشد ، مقاومت ساختارهای سلولی بدن در برابر هورمون لوزالمعده (انسولین) بیشتر می شود. به عبارت دیگر ، اندام تولید کننده این ماده در حالت تقویت شده شروع به فعالیت می کند و حتی بیشتر آن را تولید می کند.
چربی زیر جلدی
انسولین اضافی متعاقباً منجر به این واقعیت می شود که حتی بیشتر چربی زیر جلدی شروع به تجمع در بدن انسان می کند.علاوه بر این ، ژنهای ناخواسته باعث عدم سروتونین در پلاسما خون می شوند. و او ، همانطور که می دانید ، هورمونی از خوشبختی است.
این وضعیت متعاقباً منجر به احساس افسردگی ، بی اشتهایی و گرسنگی سیری ناپذیر می شود. در این حالت ، تنها مصرف مداوم کربوهیدرات ها به طور موقت از این وضعیت نامطلوب کم می کند. حساسیت به هورمون لوزالمعده اندکی کاهش می یابد ، که احتمال دیابت نوع 2 را بیشتر می کند.
چرا اضافه وزن ظاهر می شود؟
علاوه بر ژنتیک ، عوامل زیر ممکن است عامل بروز وزن اضافی باشند:
- سبک زندگی بی تحرک (عدم ورزش)؛
- رژیم نامناسب ، که مبتنی بر گرسنگی است ، در نتیجه ، فرد پس از اتمام آن ، به طور غیرقانونی شروع به جذب هر آنچه در یخچال است ، می کند.
- مصرف قند زیاد
- اختلال در عملکرد تیروئید؛
- مصرف نامنظم غذا؛
- کمبود مزمن خواب و مشکل در خواب؛
- گرایش به استرس و افسردگی؛
- رفتار ناپایدار در یک وضعیت استرس زا؛
- مصرف منظم برخی داروهای روانگردان
تمایل ژنتیکی
هرچه وزن بیشتر باشد ، مشکلات بیشتری به همراه خواهد داشت.
همانطور که می دانید وراثت تأثیر زیادی در ظاهر پوندهای اضافی در کمر دارد.
و به هیچ وجه موضوع زیبایی نیست: چاقی می تواند ظهور تعداد زیادی از بیماری ها از جمله دیابت را برانگیزد. فرد چندین ژن دارد که به افزایش وزن پاسخ می دهند.
بیماریهای غدد درون ریز
کمتر کسی می داند که مشکلات تیروئید نیز می تواند منجر به اضافه وزن شود. بعلاوه ، دیابت نتیجه چاقی است ، که نشان می دهد نقض سیستم غدد درون ریز می تواند باعث افزایش وزن اضافی شود.
خوردن کربوهیدرات بالا
با دیابت نوع 2 ، مردم به معنای واقعی کلمه با غلظت بالای قند در خون زندگی می کنند.
چاقی به نظر می رسد زیرا شخص مرتباً از غذاهای حاوی کربوهیدرات سوءاستفاده می کند.
در نتیجه پرخوری مداوم ، وابستگی به این مواد ظاهر می شود.
عدم فعالیت حرکتی
اگر فردی کارگر مطب باشد ، کار بی تحرک او می تواند با او یک شوخی بی رحمانه بازی کند: در نتیجه ، سانتی متر های اضافی به تدریج روی باسن و دور کمر ظاهر می شوند ، که متعاقباً به کیلوگرم تبدیل می شوند.
دلایل روانی
چاقی ، و متعاقباً دیابت نوع 1 ، در افراد دارای آسیب روانی رخ می دهد.
به عنوان یک قاعده ، کمبود احساسات مثبت است که مجموعه ای از وزن اضافی را تحریک می کند.
اما دلایل روانشناختی بروز این بیماری در نارضایتی عاطفی و عدم محافظت قرار دارد.
اما ظاهر دیابت نوع 2 در اثر احساس اضطراب و ترس ایجاد می شود. یک احساس پایدار اضطراب با گذشت زمان شروع به ایجاد می کند. به همین دلیل است که بعداً به بیماری هیپوگلیسمی ترجمه می شود.
تشخیصی
برای درست شدن آن ، باید رژیم غذایی خاصی برای چند روز دنبال شود.
اندازه گیری تشخیصی شامل مراحل زیر است:
- شناسایی نسبت چربی و بافت عضلانی و همچنین درصد آب در بدن؛
- محاسبه نسبت دور کمر به یک شاخص مشابه در باسن ؛
- محاسبه وزن بدن تعیین BMI با استفاده از فرمول ویژه مهم است.
- پس از این ، مهم است که تحت سونوگرافی و MRI قرار بگیرید.
- تعیین کلسترول ، چربی ها ، قند خون و هورمون ها در بدن.
مدارک تحصیلی
در حال حاضر ، سه مرحله چاقی وجود دارد:
- اول. BMI یک فرد بسیار بالا است و از 30 تا 34.8 متغیر است. این میزان چاقی خطری ندارد. اما ، با این وجود ، باید با متخصصان تماس بگیرید.
- دوم. BMI - 35 - 39.8. درد مفاصل ظاهر می شود ، بار روی ستون فقرات افزایش می یابد.
- سوم. BMI - 40. در عملکرد قلب و عروق خونی مشکلاتی وجود دارد. علاوه بر این ، پزشکان سایر مشکلات را تشخیص می دهند.
چگونه چاقی را با دیابت درمان کنیم؟
برای از بین بردن وزن اضافی ، یک درمان جامع ضروری است:
- داروهای متابولیک. این موارد شامل Reduxin ، Xenical ، Orsoten است.
- رژیم غذایی قند و چاقی زیاد. در این حالت رژیم اتکینز کامل است. لازم است که کربوهیدرات های ساده را رها کنید.
- فعالیت بدنی. شما باید بیشتر حرکت کنید ، ورزش کنید.
- مداخله جراحی برای درمان چاقی ، باریاتریا مناسب است.
- سایر درمانها. مشورت با یک درمانگر که به خلاص شدن از رفتار نامناسب خوردن کمک می کند ، بسیار مهم است.
منوی نمونه به مدت 7 روز
1 روز:
- صبحانه - سیب زمینی آب پز ، COD ، سالاد ، قهوه بدون قند؛
- ناهار - سوپ سبزیجات؛
- چای بعد از ظهر - انواع توت ها؛
- شام - تخم مرغ ، گوشت ، چای.
2 روز:
- صبحانه اول - کفیر ، 100 گرم گوشت گاو؛
- صبحانه دوم - سیب ، تخم مرغ؛
- ناهار - برجستگی؛
- چای بعد از ظهر - سیب؛
- شام - مرغ ، سالاد.
3 روز:
- صبحانه - کفیر ، گوشت؛
- ناهار - برجستگی؛
- شام - 100 گرم مرغ ، چای بدون شکر.
بقیه روزهایی که باید منوی قبلی را تکرار کنید.
آیا تمرین روزه گرفتن برای افراد دیابتی امکان پذیر است؟
متخصصان غدد داخلی توصیه نمی کنند که خود را در مصرف مواد غذایی محدود کنید یا حتی خودداری از غذا کنید. پیش بینی نحوه پاسخ بدن به چنین تغییراتی غیرممکن است.
فیلم های مرتبط
چرا باید با چاقی با دیابت مبارزه کنید؟ پاسخ در این ویدئو:
چاقی مسئله ای است که باید سریعاً برطرف شود. به خصوص اگر باعث ظهور دیابت شود. برای اینکه بتوانند درمان صحیح و ایمن را انجام دهند ، تماس با متخصصان مهم است.
