وجود دیابت در فرد نگرانی های اضافی بسیاری را برای زندگی روزمره به همراه دارد. غالباً مردم این فکر را می کنند که آیا می توان مشروبات الکلی را با این بیماری مصرف کرد و چگونه الکل بر قند خون تأثیر می گذارد. این سؤال به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و اکنون به آن پاسخ خواهیم داد.
الکل و قند خون
تأثیر نوشیدنی های الکلی بر روی فرآیندهای متابولیکی بدن انسان بسیار مختلط است. نوشیدن الکل هم می تواند غلظت گلوکز را در پلاسمای خون افزایش دهد و هم آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. چنین تغییری در تأثیر الکل بر فرآیندهای متابولیکی با مکانیسم های سازگار و جبرانی که با استفاده از الکل فعال می شوند همراه است ، زیرا برای بدن سمی است.
مدتهاست که ثابت شده است که بین نوسانات قند خون و درصد الکل اتیل در یک نوشیدنی الکلی رابطه مستقیمی وجود دارد. نوشیدنی هایی که درصد بالایی از الکل دارند ، بیش از 35 درجه ، خاصیت کمبود قند خون دارند ، این امر به دلیل مسدود شدن سیستم های آنزیمی واقع در کبد و مسئول تبدیل گلیکوژن به گلوکز است. در مقابل ، در هنگام نوشیدن نوشیدنی هایی مانند: شراب ، مشروبات الکلی ، آبجو ، سرو ، شامپاین - سرشار از قند ، قند خون افزایش می یابد.
تعدادی از عوامل همچنین بر میزان غلظت گلوکز خون تأثیر می گذارد:
- فراوانی نوشیدن؛
- مقدار الکل مصرفی؛
- وجود سایر بیماریهای مزمن؛
- سن و وزن
مضرات الکل در دیابت
اگر به طور ناگهانی فکر کردید که کاهش قند خون از نوشیدنی های قوی می تواند فرصتی برای استفاده از آنها باشد و حتی فوایدی نیز به همراه داشته باشد ، در این صورت عمیقا اشتباه می کنید. هیپوگلیسمی در این مورد با افزایش بار عملکردی بر روی کبد و سیستم کبدی به طور کلی همراه است. نوشیدنی های قوی بار اضافی بر مکانیسم های متابولیکی فعال بدن است.
اول از همه ، الکل بر عملکرد عملکردی کبد و لوزالمعده تأثیر منفی می گذارد ، یعنی در لوزالمعده ، سنتز و ترشح انسولین رخ می دهد. غالباً ، مصرف منظم الكل منجر به ایجاد پانكراتیت حاد و مزمن می شود كه فقط شدت دیابت را تشدید می كند. نوشیدن الکل می تواند عدم تعادل حاد هورمونی را برانگیزد ، در نتیجه یک کما دیابتی ایجاد می شود. با توجه به خصوصیات فردی هر فرد ، هیچ کس نمی داند چه عاملی می تواند بدن پس از الکل ایجاد کند و چه عاملی را به دنبال دارد.
منع الکل در دیابت
دلیل ممنوعیت غدد درون ریز و متخصصان دیگر برای مشروبات الکلی چیست؟ علاوه بر نوسانات شدید قند خون ، که بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد ، الکل بر روی تعدادی از ارگان ها تأثیر منفی می گذارد ، زیرا یک سم است. به دلیل اثرات سمی بر مغز در انسان است که همین احساسات مسمومیت نیز تجلی می یابد. الکل بر روی لوزالمعده ، کبد ، مغز آسیب دیده تأثیر منفی می گذارد ، اما مهمترین آن آسیب به سیستم قلبی عروقی است.
واقعیت این است که با دیابت در بیمار ، انواع فرآیندهای متابولیک مختل می شود ، که منجر به تسریع پیر شدن رگ های خونی و رشد فعال آترواسکلروز می شود. با استفاده منظم از الکل ، تشکیل اضافی لیپوپروتئینهای با چگالی کم آتروژن ایجاد می شود ، که تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک در رگ ها را تسریع می کند.
اما اگر واقعاً می خواهید
آیا می توانم ودکا را برای دیابت بنوشماگر تمایل مقاومت ناپذیری به نوشیدن یا ترکیبی از شرایط دارید ، هنگامی که امتناع از نوشیدن بسیار دشوار است ، باید با روشهای زیر هدایت شوید - کمتر از دو شر را انتخاب کنید. برای اینکه سریع بدانید کدام نوشیدنی ها باید کاملاً از بین بروند و کدام یک از آنها هنوز هم در مقادیر کمی قابل مصرف هستند ، باید فاکتورهای زیر را در نظر گرفت:
- قلعه بوسه. نوسانات گلوکز در خون مستقیماً به قدرت بستگی دارد.
- مقدار قند موجود در نوشیدنی. بسیاری از نوشیدنی ها حاوی قندهای زیادی هستند ، به خصوص شراب و مشروبات الکلی.
- نوشیدنی کالری بسیاری از دیابتی ها دارای اضافه وزن هستند و بیشتر مشروبات الکلی کالری بالایی دارند.
اگر اجازه استفاده از الکل با چنین بیماری غدد درون ریز پیچیده ای را بدهید ، باید نوشیدنی های زیر را ترجیح دهید.
- شراب مبتنی بر انگور طبیعی. شراب خشک یا نیمه خشک از انواع انگور تیره به بهترین وجه توسط بدن تحمل می شود. شما نباید همزمان بیش از 200 میلی لیتر شراب بنوشید.
- نوشیدنی های الکلی قوی مانند شراب غنی شده ، ورموت ، کنیاک ، ویسکی و ودکا. این نوشیدنی قند خون را پایین می آورد.
شراب از انواع انگور تیره - بهترین انتخاب برای دیابتالکلی که باید کاملاً از بین برود
در صورت وجود دیابت ، ارزش آن را دارد که نوشیدنی های الکلی ضعیف ، مانند آبجو ، سدر ، کوکتل های الکلی را کاملاً رها کنید. کالری چنین نوشیدنی نه تنها بسیار بالاست ، بلکه غلظت گلوکز را نیز افزایش می دهد ، که می تواند منجر به هایپرگلیسمی شود. با این حال ، یک احتیاط مهم وجود دارد! با توجه به محتوای حجمی کم الکل اتیل در چنین نوشیدنی ، معمولاً افراد مقدار زیادی الکل می نوشند ، که می تواند منجر به تاخیر در هیپوگلیسمی شود. تاخیر در هیپوگلیسمی چند ساعت پس از نوشیدن الکل رخ می دهد و بر عملکرد کل بدن تأثیر منفی می گذارد.
به یاد داشته باشید ، بسیاری از داروهای ضد دیابتی با الکل ترکیب نمی شوند.نکات عملی
دانستن تأثیر الکل بر قند خون ، جلوگیری از اثرات ناخواسته آن برای شما آسانتر خواهد شد. اولویت نوشیدنی انتخابی را که در بالا به آن اشاره شد ، بخاطر بسپارید و فراموش نکنید:
- در ابتدا با قند زیاد ، باید از مصرف الکل خودداری کنید.
- الکل مست و قند خون پارامترهایی هستند که باید به طور مداوم مورد بررسی قرار گیرند.
- فقط یک شرکت قابل اعتماد از افرادی که در شرکت شما قصد نوشیدن دارند را انتخاب کنید.
- نوشیدنی کم الکل - قند و الکل قوی را کاهش می دهد.
البته بهترین راه حل این است که از نوشیدن الکل امتناع ورزید ، با این وجود با رعایت این نکات ارزشمند می توانید سلامتی خود را ذخیره کرده و از دردسر جلوگیری کنید.
