قند خون ناشتا عادی

هر فرد بدون در نظر گرفتن اینکه به دیابت مبتلا شده است باید سطح قند خون را کنترل کند. این بیماری می تواند در طی چندین سال و بدون بروز خود به هیچ وجه توسعه یابد ، و پس از "ضربه زدن" بر بدن به طوری که بازگرداندن آن بسیار دشوار خواهد بود. نشانه اصلی دیابت افزایش قند خون در صبح است. بنابراین ، توصیه می شود که هر کس ، بدون استثنا ، یک گلوکومتر در خانه داشته باشد تا به طور مرتب آزمایش خون را در خانه انجام دهد. اما در عین حال ، لازم است بدانید که هنجار قند خون ناشتا به منظور پاسخ به موقع در برابر انحرافات چیست.

اطلاعات عمومی

طبق آمارهای جهانی ، طی 20 سال گذشته ، مردم تقریباً 3 برابر قند ، کربوهیدرات ها و چربی های قابل هضم را شروع به مصرف کردند که این امر بر سلامتی آنها تأثیر منفی می گذارد. اول از همه ، فرآیندهای متابولیک و لوزالمعده که نقش مهمی در تجزیه و جذب گلوکز در بدن دارند ، از این رنج رنج می برند. در برابر این پیش زمینه ، دیابت شروع به توسعه می کند.

علاوه بر این ، اگر به معنای واقعی کلمه از 10 سال پیش ، دیابت به عنوان یک بیماری سالخورده در نظر گرفته می شد ، امروزه تعداد زیادی از کودکان و نوجوانان از آن رنج می برند ، که این امر به دلیل وجود عادتهای بد غذایی که از کودکی ایجاد شده است ناشی می شود. این استفاده از غذاهای سریع ، نوشیدنی های گازدار ، شکلات ، چیپس ، غذاهای سرخ شده و غیره است.

اوضاع و تأثیرات محیطی بدتر می شود ، وجود عادت هایی مانند استعمال سیگار و نوشیدن الکل ، استرس های مکرر ، سبک زندگی بی تحرک و غیره. با توجه به همه اینها ، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که هیچ کس از دیابت در امان نیست. این بیماری بدون در نظر گرفتن عوامل ارثی می تواند در همه و در هر سنی ایجاد شود.

چرا قند خون خود را کنترل می کنید؟

برای درک اینکه چرا شما باید مرتباً سطح گلوکز خون را کنترل کنید ، باید در مورد اهمیت آن در بدن چند کلمه بگویید. گلوکز همان قند است که با غذا وارد بدن انسان می شود. او برای او نوعی منبع انرژی است. اما برای به دست آوردن انرژی از قند ، بدن باید آن را در چندین ماده "شکسته" کند تا بهتر جذب شود. همه این فرایندها تحت تأثیر انسولین اتفاق می افتند.

این هورمون توسط لوزالمعده ایجاد می شود و نه تنها تجزیه گلوکز ، بلکه ورود آن به سلول ها و بافت های بدن را نیز فراهم می کند. بنابراین ، آنها انرژی لازم برای عملکرد طبیعی خود را دریافت می کنند. هنگامی که سنتز انسولین کاهش می یابد ، این فرایندها کند می شوند و بدن شروع به کمبود انرژی می کند. و قندی که شکسته نشده باشد در خون به شکل میکرو کریستال حل می شود.

فرآیندهای موجود در خون با افزایش سطح گلوکز

هنگامی که سطح گلوکز خون به حداکثر حد خود برسد ، اولین علائم دیابت قندی رخ می دهد ، از جمله:

• خشکی دهان
• تشنگی سیری ناپذیر؛
• تحریک پذیری افزایش یافته است.
• درد مفاصل
• سردردها
• افزایش فشار خون؛
• تنگی نفس
• تپش قلب و غیره

این در شرایطی است که قند خون زیاد باعث ایجاد تغییرات در بدن می شود که بر سلامت عمومی تأثیر منفی می گذارد. اولا ، نقص متابولیسم لیپید وجود دارد ، ثانیا ، تن دیواره های عروقی کاهش می یابد ، سوم ، فرآیندهای احیاء بافت های آسیب دیده کند می شود.

در نتیجه این ، شخص دائما احساس گرسنگی می کند ، زخم هایی روی بدن ظاهر می شود که مدت طولانی بهبود نمی یابد ، ضعف و تحریک پذیری ظاهر می شود. در مقابل همه این فرآیندها ، احتمال ایجاد فشار خون بالا ، انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی ، گانگرن و بسیاری از بیماریهای به همان اندازه جدی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

و برای جلوگیری از این امر ، لازم است به موقع پیشرفت دیابت را تشخیص داده و درمان آن را شروع کنید. و انجام این کار تنها درصورتی ممکن است که به طور مرتب قند خون را کنترل کنید ، حتی با سلامتی رضایت بخش.

هنجارها و انحرافات چیست؟

هنگام گذراندن آزمایشات در کلینیک یا انجام آنها در خانه با استفاده از گلوکزومتر ، باید دقیقاً بدانید که سطح طبیعی قند خون چیست ، به طوری که اگر افزایش یا کاهش یابد ، به موقع به مشکل پاسخ خواهید داد.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) مدتهاست كه بسته به سن او ، میزان قند خون فرد باید عادی باشد. این در جزئیات بیشتر در جدول شرح داده شده است.

میزان قند خون بر اساس طبقه سنی

این را باید درک کرد که نتایج نهایی که پس از اهدای خون بدست می آید (می توان آن را از ورید یا انگشت گرفت) تحت تأثیر عوامل مختلفی است - میزان قند مصرف شده در آستانه غذا ، استرس و سیگار کشیدن.

لازم به ذکر است که میزان قند خون ناشتا معمولاً همیشه پایینتر از بعد از خوردن غذا است. اگر فردی صبحانه بخورد ، پس برای به دست آوردن نتایج دقیق تر ، باید 2-3 ساعت بعد از خوردن غذا آنالیز کند. در این مدت ، گلوکز ، که با غذا وارد بدن می شود ، زمان دارد تا روند کاملی از تجزیه و جذب را طی کند.

اگر طبق نتایج مطالعه ، مشخص شود که سطح قند خون نزدیک به حداقل سطح است یا فراتر از آنها کاهش یافته است ، این نشان دهنده پیشرفت هیپوگلیسمی است ، که از سلامتی خطرناک تر از هایپرگلیسمی (افزایش گلوکز در خون) نیز نیست. نوسانات قند به یک درجه یا درجه دیگر نشان می دهد که فرآیندهای برگشت ناپذیر در بدن که باید حفظ شوند ، آغاز شده است. در غیر این صورت ممکن است مشکلات جدی بوجود بیاید.

همچنین لازم به ذکر است که سطح قند خون خون وریدی همیشه کمی بالاتر از خون مویرگی است (هنجار قند خون از ورید معده خالی 3.5-6.1 میلیمول در لیتر ، از انگشت - 3.5-5.5 میلیمول در لیتر) ل) بنابراین ، برای تشخیص دقیق ، باید چندین آزمایش را انجام دهید.

افراد سالم حداقل باید هر 4-6 ماه یک بار آزمایش قند خون انجام دهند

در افراد کاملاً سالم ، افزایش قند بالاتر از 6.1 میلی مول در لیتر حتی بعد از خوردن غذا اتفاق نمی افتد. با این حال ، اگر این شاخص ها بیش از حد شده اند ، وحشت نکنید. باید به پزشک مراجعه کنید ، با او مشورت کنید و مجدداً آنالیز را انجام دهید. ممکن است غذاهای شیرین یا نشاسته ای بیش از حد استرس زده یا مصرف کرده باشید. معمولاً در هنگام تجویز مجدد ، در صورت عدم وجود دیابت ، شاخص ها پایین تر می شوند.

بنابراین ، هرگز نتیجه گیری اولیه را فقط بر اساس یک آزمایش خون نتیجه نگیرید. برای به دست آوردن اطلاعات دقیق تر در مورد وضعیت بدن ، توصیه می شود هر 2-3 ساعت یکبار برای چند روز با استفاده از گلوکومتر انجام و آنالیز را انجام دهید و تمام نشانه ها را در دفتر خاطرات ثبت کنید.

بالاتر از هنجار

در این حالت ، اگر تمایل به افزایش شاخص ها (در محدوده 5.4-6.2 میلیمول در لیتر) وجود داشته باشد ، می توانیم از قبل در مورد ایجاد شرایطی مانند پیش دیابت صحبت کنیم ، که در آن تحمل گلوکز مختل شده است. در همان شرایطی که قند خون به طور پایدار در حد 6.2-7 میلی مول در لیتر یا بیشتر باشد ، می توانیم با اطمینان درباره پیشرفت دیابت صحبت کنیم. اما برای تشخیص دقیق ، باید آزمایش دیگری را انجام دهید - هموگلوبین گلیکوزی شده.

این کار باید انجام شود ، زیرا سطح قند خون بالا می تواند حتی بیشتر شود و منجر به بیماری مانند کما قند خون شود. اگر تدبیری برای شروع آن صورت نگیرد ، همه چیز می تواند به مرگ ختم شود.

علائم افزایش شدید قند خون

زیر عادی

اگر نتایج یک آزمایش خون نشان داد که سطح گلوکز خون پایین تر از حد طبیعی است ، همان نتیجه نشان دهنده پیشرفت هیپوگلیسمی است. دلایل زیادی برای کاهش قند خون وجود دارد. اینها شامل خصوصیات فیزیولوژیکی بدن یا آسیب شناسی های مختلف است.

قند خون مجاز در زنان

به طور معمول ، در بیماران دیابتی با سوء استفاده از داروهای کاهش دهنده قند ، میزان قند خون مشاهده می شود. در این حالت ، لازم است که یک معاینه کامل انجام شود تا ارزیابی شود که درمان دریافت شده توسط بیمار چقدر مؤثر است و برای تعیین میزان جبران دیابت استفاده می شود.

و همانطور که در بالا ذکر شد ، هیپوگلیسمی به همان اندازه هایپرگلیسمی برای سلامتی خطرناک است. همچنین می تواند منجر به بروز شرایطی مانند کما هیپوگلیسمی شود که نیاز به درمان فوری دارد.

هنجارهای مربوط به زنان

در خانم ها میزان قند خون با شاخص های گلوکز در مردان کمی متفاوت است و این به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زن است. میزان قند خون در آنها می تواند به طور مداوم متفاوت باشد ، و افزایش آن همیشه نشان دهنده پیشرفت پاتولوژی نیست. به عنوان مثال ، انجام آزمایش خون در دوران قاعدگی توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است این شاخص ها غیرقابل اطمینان باشند (به طور معمول ، در این دوره در خانم ها قند خون پایین تر از حد طبیعی است ، صرف نظر از اینکه این تجزیه و تحلیل انجام شده است - روی معده خالی یا بعد از چند ساعت بعد از خوردن غذا)

بعد از گذشت 50 سال ، اختلالات جدی هورمونی و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات در بدن زن اتفاق می افتد که این امر در اثر شروع یائسگی ایجاد می شود. بنابراین ، در این سن ، ممکن است قند خون کمی از مقادیر طبیعی فراتر رود ، اما فراتر از حد معمول نباشد (بیشتر از 6.1 میلی مول در لیتر).

استانداردهای قند خون در زنان بر اساس گروههای سنی

در خانم های باردار نیز نقص های هورمونی در بدن رخ می دهد و غلظت گلوکز در خون می تواند بسیار پایین تر از حد معمول باشد. اعتقاد بر این است که شاخص های بیشتر از 6.3 میلی مول در لیتر هنجار مجاز برای زنان باردار محسوب می شود. اگر یک زن صبح در یک معده خالی یک آزمایش را انجام دهد و در عین حال قند خون را تا 7 میلی مول در لیتر یا بیشتر افزایش دهد ، در این صورت برای تشخیص دیابت حاملگی باید تحت معاینه دیگری قرار بگیرد.

برای مردان عادی است

در مردان ، قند خون پایدار است. به عنوان یک قاعده ، آنها حدود 3.3-5.6 میلیمول در لیتر دارند. اگر مرد احساس خوبی داشته باشد ، هیچ آسیب شناسی و تمایل ارثی به دیابت ندارد ، بنابراین سطح گلوکز خون نباید از این استانداردها تجاوز کند یا پایین بیاورد.

اولین سیگنال های افزایش قند خون

حتی اگر فرد آزمایش خون منظم نداشته باشد ، می تواند با افزایش علائم مشخصی میزان قند خون را تعیین کند. این موارد عبارتند از:

• خستگی؛
• احساس ضعف مداوم؛
• افزایش / کاهش اشتها.
• افزایش / کاهش وزن بدن؛
• خشکی دهان
• تشنگی
• تکرر ادرار؛
• افزایش مقدار ادرار در روز آزاد می شود.
• ظهور پوسته ها و زخم ها بر روی پوست ، که برای مدت زمان طولانی بهبود می یابد.
• ظاهر خارش در کشاله ران یا دستگاه تناسلی خارجی.
• سرماخوردگی های مکرر ، که با کاهش در دفاع از بدن ایجاد می شود.
• واکنش آلرژیک مکرر.
• نقص بینایی.

چگونه می توان تجزیه و تحلیل را منتقل کرد؟

برای به دست آوردن داده های قابل اعتماد در مورد میزان گلوکز خون ، باید بدانید که چگونه آزمایش را به درستی انجام دهید. توصیه می شود این کار را روی معده خالی و بدون مسواک زدن و عدم مصرف آب انجام دهید. سپس تجزیه و تحلیل مجدد باید 2-3 ساعت بعد از صبحانه انجام شود. این کار به شما امکان می دهد بررسی کنید که بدن چقدر با تجزیه و جذب گلوکز مقابله می کند.

شیرینی ها قبل از انجام آزمایش نباید مصرف شوند ، زیرا این امر می تواند نتایج نادرستی ایجاد کند.

همه نتایج باید در دفتر خاطرات ثبت شوند. اگر پس از چند روز مشاهده ، جهش کمی در قند خون از یک جهت یا جهت دیگر مشاهده شود ، این طبیعی است. اگر افزایش یا کاهش سطح گلوکز در خون در کل دوره مشاهده حفظ شود ، لازم است سریعاً عمل کنید.

در صورت وجود انحراف از هنجار ، چه باید کرد؟

در صورت تشخیص انحرافات قند خون از هنجار از یک جهت یا جهت دیگر ، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. اتخاذ هرگونه تدابیر مستقل و حتی بیشتر از اینها ، مصرف داروهای مختلف به طور جدی ممنوع است. همه اینها می تواند به عواقب جدی منجر شود.

به عنوان یک قاعده ، هنگام تشخیص هیپوگلیسمی ، توصیه می شود بیشتر مواد غذایی را که حاوی کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند ، مصرف کنید. اگر فرد علائمی از اغما قند خون داشته باشد ، باید به او یک تکه شکر داده شود و چای شیرین بنوشید. این به کمی افزایش قند خون قبل از آمبولانس کمک می کند و از عواقب غم انگیز جلوگیری می کند.

با افزایش یا کاهش قند خون ، توصیه می شود فوراً با پزشک مشورت کنید ، زیرا تنها او می تواند درمانی را تجویز کند که به سرعت مشکل را حل کند و از دیگر مشکلات سلامتی در برابر آن جلوگیری کند.

و اگر چربی خون تشخیص داده شود ، نباید غذاهای حاوی کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند ، به طور دسته ای خورده نشوند. در این حالت ، شما باید به یک رژیم کم کربوهیدرات پایبند باشید و از داروهای کاهش دهنده قند استفاده کنید. آنها به صورت جداگانه اختصاص داده می شوند!

برای تثبیت قند خون در حین قند خون ، پزشک ممکن است تزریق انسولین تجویز کند. آنها اغلب با دیابت تشخیص داده شده نوع 1 تجویز می شوند و طبق این برنامه کاملاً مورد استفاده قرار می گیرند. بسته به نوع انسولین تجویز شده (عمل کوتاه ، متوسط ​​یا طولانی مدت) ، تزریق می تواند 1-4 بار در روز انجام شود.

همانطور که مشاهده می کنید ، نظارت بر قند خون بسیار مهم است. از این گذشته ، دیابت قندی چنین بیماری است که می تواند بدون عطف دزدکی حرکت کند و پس از آن خلاص شدن از شر عملا غیرممکن خواهد بود.