آموزش دیابت در بهداشت مدارس چیست؟

دیابت قندی دیگر یک بیماری نادر محسوب نمی شود ، اما تنها معدودی از افراد ویژگی های دوره آن را می دانند و اهمیت توصیه های پزشکی زیر را درک می کنند.

هر شخصی که برای اولین بار به این بیماری مبتلا شده است ، باید آموزشهای لازم را طی کند. برای این منظور ، یک مدرسه ویژه وجود دارد که کلاس هایی را برای بیماران مبتلا به دیابت فراهم می کند.

انواع و ویژگی های دیابت

این بیماری با کمبود انسولین و نقض متابولیسم کربوهیدرات سلولی مشخص می شود. نتیجه پیشرفت چنین فرآیند پاتولوژیکی در بدن ، افزایش قند خون و همچنین تشخیص گلوکز در ادرار است. دوره دیابت ، تظاهرات آن و تاکتیک های درمانی انتخابی با توجه به نوع بیماری تعیین می شود.

دیابت اتفاق می افتد:

• 1 نوع - شامل تزریق انسولین به دلیل عدم وجود یا عدم تولید آن توسط بدن است.
• 2 نوع - با از دست دادن حساسیت به انسولین و نیاز به استفاده از داروهای خاص.
• حاملگی - فقط در دوران بارداری تشخیص داده می شود.

یک شکل وابسته به انسولین از بیماری در اثر آسیب به سلول های بتا که مسئول ترشح انسولین هستند ایجاد می شود. کمبود هورمون مانع از جذب گلوکز می شود که منجر به افزایش مقادیر آن در خون می شود. این حالت برای قند خون مشخص است ، وقتی قند اضافی به داخل سلولها نفوذ نمی کند ، اما در خون باقی می ماند.

عواملی که می توانند توسعه نوع 1 را تحریک کنند:

• دلایل ژنتیکی؛
• عفونت ها ، ویروس های موثر بر پانکراس.
• کاهش ایمنی.

این شکل از بیماری خیلی سریع ایجاد می شود و اغلب افراد جوان را درگیر می کند. آنها علیرغم افزایش اشتها و تشنگی ، کاهش وزن دارند. همیشه احساس خستگی ، تحریک پذیری و افزایش جداسازی ادرار در شب وجود دارد. طی چند روز از شروع انسولین درمانی ، بیمار به وزن طبیعی باز می گردد و بهزیستی را بهبود می بخشد.

نوع غیر انسولین این بیماری با علائم مشابه با نوع 1 همراه است ، اما هنوز برخی ویژگی ها دارد:

• این بیماری بعد از 40 سال بروز می کند.
• سطح انسولین در خون در حد طبیعی است یا کمی کاهش یافته است.
• افزایش قند خون وجود دارد.
• آسیب شناسی اغلب وقتی فرد تحت معاینه روتین قرار می گیرد یا از بیماری دیگری شکایت می کند ، آسیب شناسی است.

دیابت در این بیماران به آرامی توسعه می یابد ، بنابراین ممکن است برای مدت طولانی از آسیب شناسی موجود در بدن آگاهی نداشته باشند.

علل نوع 2:

• چاقی
• وراثت سنگین

در این حالت ، تاکتیک های درمانی مبتنی بر پیروی از رژیم غذایی ، کاهش وزن و احیای حساسیت به انسولین موجود در بدن است. در صورت عدم وجود تأثیر این اقدامات ، ممکن است به فرد توصیه شود داروهای خاصی مصرف کند که به کاهش قند خون کمک کند. در بعضی موارد ، انسولین درمانی لازم است.

بروز دیابت در زنان باردار بیشتر اوقات با وجود یک تمایل ژنتیکی همراه است. خطاها در تغذیه و همچنین استرس بیش از حد بر روی اندام تولید کننده هورمون می تواند باعث تحریک این بیماری شود.

بیماران با چنین تشخیصی نباید ناامید شوند و بر محدودیتهای تحمیل شده از بیماری تمرکز کنند. تحولات علمی مدرن در زمینه پزشکی این فرصت را به همه دیابتی ها می دهد تا زندگی خود را کامل کنند. آموزشگاه بهداشت برای بیماران دیابتی نقش مهمی در پیشگیری از عوارض و بیماریهای همراه با شرایط آسیب شناختی دارد.

آموزش مدرسه بهداشت

موفقیت در معالجه بیماری نه تنها به داروی مناسب بستگی دارد ، بلکه به میل ، تمایل و نظم و انضباط بیمار برای ادامه شیوه زندگی فعال بستگی دارد.

دوره دیابت بیشتر به ماندگاری بیمار بستگی دارد.

براساس بسیاری از موسسات پزشکی ، مراکز بهداشتی ، مدارس ویژه ای برگزار شده است که در آنها کلاس های آموزشی برای تقویت و حفظ سلامت دیابت برگزار می شود. آنها نه تنها توسط غدد درون ریز ، بلکه توسط متخصصان مانند چشم پزشکان ، درمانگران ، جراحان ، متخصصان تغذیه نیز شرکت می کنند.

حضور در کلاس به بیماران کمک می کند تا در مورد آسیب شناسی ، عوارض ناشی از آن اطلاعات بیشتری کسب کنند و نحوه جلوگیری از پیامدهای نامطلوب را بیاموزند.

غالباً ، یک فرد دیابتی از این آسیب شناسی ترس دارد و از غلبه بر هرگونه مشکلی که در طول درمان بوجود می آید خودداری می کند. بسیاری از افراد علاقه خود را به رویدادهای جاری از دست می دهند ، از زندگی ناامید می شوند و درمان کاملاً بی معنی تلقی می شود.

مراجعه به مدرسه دیابت به غلبه بر مشکلات و یادگیری وجود کامل با در نظر گرفتن چارچوب ایجاد شده توسط این بیماری کمک می کند.

مباحث اصلی که توسط WHO مورد توافق قرار گرفته و در فرایند یادگیری پوشش داده می شود عبارتند از:

1. دیابت به عنوان یک روش زندگی.
2. خودکنترلی به عنوان اقدامی برای پیشگیری از عوارض.
3. قوانین تغذیه ای.
4. رژیم غذایی مبتنی بر محاسبه واحدهای نان.
5. انسولین درمانی و انواع هورمونهای مورد استفاده.
6. عوارض دیابت.
7. فعالیت بدنی و قوانینی برای تنظیم دوز.
8. فشار خون بالا ، بیماری ایسکمیک قلب.

این مدرسه بطور عمده کلاسهای گروهی را برای بیماران برگزار می کند که در مورد جنبه های نظری درمان بحث می شود. برای درک بهتر و جذب مواد ، آموزش های عملی از جمله بازی ها و حل مشکلات مختلف الزامی است.

با تشکر از استفاده از روش تعاملی در آموزش ، بیماران اطلاعات را با یکدیگر تبادل می کنند که این امر به درک بهتر دانش به دست آمده کمک می کند. علاوه بر این ، چنین تاکتیک های آموزشی امکان تنظیم برنامه های آموزشی را فراهم می آورد.

ویدئویی درباره دیابت نوع 2:

متخصصان مدرسه در هر جلسه ، سؤالاتی را درباره سخنرانی قبلی به منظور تثبیت و تکرار مطالبی که قبلاً مطالعه شده بود ، می پرسند. مهم است که بیماران بعد از آموزش بتوانند دانش اکتسابی را به صورت عملی به کار گیرند.

برنامه درس مدرسه دیابت 3 بلوک مهم را در بر می گیرد:

1. خودکنترلی گلیسمی و ایجاد سطح قابل قبول فردی از شاخص.
2. اصلاح رژیم و آموزش رژیم غذایی.
3. توانایی مقابله با شرایط استرس زا و رعایت اقدامات پیشگیرانه برای همه عوارض.

مکتب دیابت پیوند اصلی در درمان این بیماری و جلوگیری از عواقب نامطلوب است.

کنترل قند

در کلاس هایی که به عنوان بخشی از آموزشگاه دیابت برگزار می شود ، از بیماران درباره اهمیت خود نظارت بر گلیسمی ، دفعات اجرای آن در طول روز گفته می شود.

اندازه گیری منظم قند به شما اجازه می دهد:

1. درک کنید که ارزش گلیسمی راحت ترین و بهینه ترین چیست.
2. با در نظر گرفتن واکنش بدن نسبت به مصرف برخی محصولات غذایی ، منو را انتخاب کنید.
3. مقدار مناسب فعالیت بدنی لازم را برای بیماران دیابتی ایجاد کنید.
4. قادر به تنظیم دوز انسولین و داروهای کاهش دهنده قند هستید.
5. بیاموزید که چگونه از کنتورهای قند خون استفاده کنید و به درستی یک دفترچه غذایی را حفظ کنید ، که باید نتایج همه اندازه گیری ها و غذاهای مصرفی را منعکس کند. این امر باعث می شود تا وضعیت شما تجزیه و تحلیل شود ، نتیجه گیری درست حاصل شود و در صورت لزوم درمان را تنظیم کنید.

شکر باید حداقل 4 بار در روز اندازه گیری شود ، 3 مورد آن قبل از غذا انجام می شود ، و 1 - قبل از خواب. بیمار می تواند به طور مستقل اندازه گیری های اضافی گلیسمی را در موارد بدتر شدن بهزیستی ، درگیر شدن با یک نوع فعالیت غیرمعمول ، در زمان استرس یا شرایط دیگر انجام دهد.

تغذیه مناسب

رژیم غذایی ملاک اصلی برای درمان موثر بیماری است. متخصصان مدرسه به بیماران آموزش می دهند که نه تنها محصولات را مطابق با قوانین تغذیه ای انتخاب کنند بلکه در مورد تنظیم رژیم غذایی ، ترکیب غذاها و در نظر گرفتن کالری نیز توصیه هایی را ارائه می دهند.

نکات برجسته:

1. وزن را در حد طبیعی نگه دارید. اضافه وزن بدن باید از طریق یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی از بین برود.
2. از کاهش وزن در صورت تمایل به نازک جلوگیری کنید ، که این مهم برای بیماران نوع 1 است.
3. وعده های غذایی باید کسری باشد و در بخش های کوچک ارائه شود. برای جلوگیری از کمبود قند خون و همچنین کما ، برای بیماران مهم است که از گرسنگی طولانی مدت جلوگیری کنند.
4. برای جبران هزینه های انرژی با کمبود گلوکز در سلول ها باید رژیم کم کالری باشد.
5. شما باید بتوانید XE (واحد نان) را در طول هر وعده غذایی حساب کنید. این امر به شما امکان می دهد تا از میزان کربوهیدراتهای مصرفی ، سابقه صحیح داشته باشید ، که برای بیماران وابسته به انسولین در هنگام انتخاب دوز هورمون مهم است.

نقش پرستار نظارت بر مطابقت بیماران با شرایط تغذیه درمانی است.

ویدیوی تغذیه دیابت:

مدیریت استرس

بسیاری از افراد با نوشیدن الکل ، سیگار کشیدن یا نوشیدن شیرینی های زیاد عادت دارند تا استرس عاطفی را از بین ببرند.

افراد مبتلا به دیابت نباید از چنین آزادی هایی استفاده کنند. این عادت های بد می تواند تأثیر مخربی بر سلامتی آنها بگذارد. در طی فرایند آموزش ، روانشناسان با تجربه از بیماران پشتیبانی می کنند ، به آنها کمک می کنند تا با استرس کنار بیایند و تمایل خود را برای زندگی بازگردانند.

بنابراین ، کلید زندگی سالم برای مبتلایان به این تشخیص ، سطح بالایی از سازماندهی و همچنین تمایل و تمایل به یادگیری چگونگی کنترل بیماری خود است.