دیابت قندی یک بیماری شایع در بین جوانان و بزرگسالان است. با این حال ، بسیاری از بیماران و پزشکان به دنبال پاسخ این سؤال هستند که چگونه از دیابت نوع 2 برای همیشه خلاص شویم؟ موفقیت درمان به عوامل زیادی بستگی دارد - طول مدت بیماری ، عوارض احتمالی ، عملکرد لوزالمعده.
با این وجود ، مبارزه با بیماری ضروری است. آمارها نشان می دهد که در دوره 1980 تا 2016 تعداد دیابتی ها از 108 به 500 میلیون نفر افزایش یافته است. از نظر درصد ، شیوع این بیماری از سال 1980 تا 2016 از 4.7 به 8.5٪ افزایش یافته است. قهرمان توسعه "بیماری قند" هند (50.8 میلیون) است ، روسیه خیلی فاصله نگرفت و با کسب مقام چهارم (9.6 میلیون) جای گرفت.
علاوه بر این ، 90٪ از کل افراد دیابتی از نوع دوم بیماری رنج می برند. برای جلوگیری از شیوع سریع بیماری ، باید منشاء آن ، علائم ، روش های درمانی و همچنین اقدامات پیشگیرانه را بدانید.
انواع دیابت
دیابت قندی یک آسیب شناسی غدد درون ریز است. با بیماری نوع 1 ، نقص عملکرد لوزالمعده یا به طور دقیق تر سلولهای بتا آن که انسولین تولید می کنند. در نتیجه ، این هورمون به طور کامل متوقف می شود ، و سطح قند در خون انسان به طور پیوسته در حال افزایش است.
غالباً در کودکان مبتلا به دیابت نوع یک است ، پیشرفت آن در نسل بالاتر بسیار نادر است. درمان این بیماری شامل بسیاری از مؤلفه ها از جمله شیوه زندگی فعال ، رژیم غذایی ، کنترل غلظت گلوکز در خون و انسولین درمانی است. متأسفانه در حال حاضر رهایی از دیابت نوع 1 غیرممکن است ، زیرا بدن نمی تواند به طور مستقل انسولین تولید کند.
با آسیب شناسی غدد درون ریز نوع 2 ، انسولین تولید می شود ، اما در گیرنده های سلول هایی که این هورمون را درک می کنند اختلال ایجاد می شود. در نتیجه ، گلوکز توسط سلولهای محیطی جذب نمی شود و در خون تجمع می یابد ، که منجر به علائم معمولی می شود.
غالباً ، نوع دوم بیماری در افراد بالای 45 سال بروز می کند که شیوه زندگی غیرفعال دارند و یا چاق هستند.
می توانید از ابتلا به دیابت نوع 2 خلاص شوید ، اما نیاز به تلاش و استقامت زیادی از طرف بیمار دارد.
دلایل بیماری
مردم در دنیای مدرن تا غروب شروع به نشستن طولانی تر در محل کار خود کردند ، دیگر وقت کافی برای ورزش و پختن غذای سالم ندارند. در عوض ، آنها انواع وسایل نقلیه سوار می شوند و فست فود می خورند.
از این نظر ، دیابت رسماً به عنوان همه گیر قرن بیست و یکم شناخته شد. عوامل اصلی رشد این بیماری شامل موارد زیر است:
- اضافه وزن ، که می تواند ناشی از عدم رعایت رژیم ، اختلالات هورمونی یا ویژگیهای ارثی باشد.
- سبک زندگی کم فعالیتی که احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی شدید را افزایش می دهد.
- رده سنی با دیابت نوع 1 ، نسل جوان رنج می برد ، و نوع 2 - بزرگتر.
- خوردن محصولات نانوایی ، غذاهای چرب که حاوی مقادیر زیادی گلوکز هستند.
- تمایل ارثی. اگر والدین از دیابت رنج می برند ، احتمالاً فرزندشان نیز به این بیماری مبتلا خواهد شد.
- یک مشکل حاملگی یا دیابت بارداری ، که منجر به بروز بیماری نوع 2 می شود.
بعلاوه ، علت بروز این بیماری در صورتی که زیر 2.2 کیلوگرم و بیش از 4.5 کیلوگرم باشد می تواند انحراف در وزن بدن نوزاد باشد. با این وزن ، کودک احتمال رشد نادرست اندامهای داخلی خود را دارد.
علائم و عوارض دیابت
دیابت بر کار بسیاری از ارگان ها تأثیر می گذارد ، بنابراین علائم زیادی دارد ، یعنی: تشنگی و میل مداوم به رفع نیاز ، دو علامت اصلی بیماری هستند. اختلالات دستگاه گوارش: یبوست ، اسهال ، حالت تهوع ، استفراغ. تورم ، بی حسی و سوزن شدن پاها و بازوها.
نقص بینایی (در موارد نادر). کاهش سریع یا افزایش وزن. ترمیم طولانی مدت زخم. خستگی مداوم و سرگیجه. احساس گرسنگی مکرر.
اگر فردی حداقل یکی از علائم فوق را در خانه مشاهده کند ، باید فوراً به پزشک مشورت کند که بتواند تشخیص بیشتری را برای شما تجویز کند. درمان بی موقع دیابت نوع 2 می تواند منجر به عواقب جدی شود:
- کما هایپراسمولار ، که نیاز به بستری فوری دارد.
- هیپوگلیسمی - کاهش سریع قند خون.
- رتینوپاتی التهاب شبکیه است که در اثر آسیب به عروق کوچک ایجاد می شود.
- پلی نوروپاتی تخطی از حساسیت اندامها است که در اثر آسیب به اعصاب و رگ های خونی ایجاد می شود.
- بیماری پریودنتال آسیب شناسی لثه است که به دلیل اختلال در متابولیسم کربوهیدرات و عملکرد عروق ایجاد می شود.
- اختلال نعوظ (در مردان) ، احتمال بروز آن بین 20 تا 85 درصد متغیر است.
عدم وجود دیابت درمانی منجر به بروز سرماخوردگی مکرر و SARS در انسان به دلیل کاهش ایمنی می شود.
عوامل مؤثر بر پیشرفت بیماری
درمان بیماری نوع 2 به عوامل زیادی بستگی دارد که بر بهبودی اثر می گذارد:
تجربه بیماری. هرچه بیمار سریعتر به این بیماری مبتلا شود ، سریعتر درمان آغاز می شود. بنابراین ، احتمال درمان کامل در این مورد بسیار زیاد است.
عملکرد لوزالمعده. نوع دوم دیابت فقط درصورتی که پارانشیم لوزالمعده برای عملکرد مناسب آن حفظ شود ، قابل درمان است. با مقاومت به انسولین ، اندام در حالت تقویت شده عمل می کند و به سرعت از بین می رود ، بنابراین تشخیص و درمان به موقع می توانند عملکرد آن را حفظ کنند.
ایجاد عوارض. اگر بیمار هنوز رتینوپاتی دیابتی (التهاب شبکیه) ، نارسایی کلیوی یا اختلالات عصبی نداشته باشد ، در این صورت او شانس درمان دیابت را دارد.
برای شروع بیماری و جلوگیری از بروز عواقب جدی ، باید این قوانین را دنبال کنید:
- سبک زندگی خود را تغییر دهید. اگر بیمار هدف خود را برای از بین بردن کامل دیابت برای همیشه تعیین کرده است ، باید از تجمع های طولانی روی نیمکت غافل شود و در آخر ، به ورزش بپردازد. برای این کار می توانید به استخر ، صبح دویدن ، ورزش بپردازید یا فقط حداقل 30 دقیقه در روز پیاده روی کنید.
- شما باید غذاهای ناخواسته را فراموش کنید: فست فود ، شیرینی ، نوشیدنی های گازدار ، گوشت دودی و غذاهای سرخ شده. تغذیه مناسب شامل خوردن سبزیجات و میوه های شیرین نشده ، کربوهیدرات های پیچیده ، غذاهای کم چرب و سرشار از فیبر است.
- حفظ درمان پیچیده ، یعنی استفاده از داروهای کاهش دهنده قند یا تزریق انسولین. همچنین مهم است که مرتباً سطح گلوکز خون کنترل شود.
یک عامل مهم تعیین کننده بهبود موفقیت آمیز بیمار ، عزم و خوش بینی او است. خیلی اوقات ، افراد دیابتی ، با دستیابی به نتایج سریع ، دچار افسردگی می شوند.
بنابراین ، در طول درمان بیمار ، نقش مهمی توسط حمایت افراد نزدیک به وی ایفا می کند.
روش های عامیانه برای دیابت
داروی جایگزین به همراه مسیر اصلی درمان می تواند درمانی مؤثر برای بیماری باشد. البته ، در هر صورت امتناع از داروها غیرممکن است ، اما در کنار دستور العمل های مردمی می توانید به نتایج بهتری دست پیدا کنید.
علاوه بر این ، بسیاری از داروهای طبیعی نه تنها سطح قند را پایین می آورند بلکه باعث تقویت دفاعی بدن می شوند. در زیر چند دستور العمل ساده وجود دارد که به غلبه بر بیماری کمک می کند:
- آلو سیاه از پیری سریع بدن جلوگیری می کند ، دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و به خلاص شدن از یبوست کمک می کند. نصف قاشق چایخوری خمیر میوه باید با عسل مخلوط شود (5 گرم). این مخلوط قبل از صبحانه خورده می شود. درمان از 1.5 تا 2 ماه ادامه دارد. اگر بیمار نسبت به عسل واکنش آلرژیک داشته باشد ، باید از مصرف آن صرف نظر کرد. در این حالت ، فقط آلو خورده می شود.
- جگر لیمو در عملکرد لوزالمعده و کبد تأثیر مثبتی دارد. چنین دستور العمل حتی در هنگام تحمل فرزند می تواند مورد استفاده قرار گیرد. برای این کار به پوست لیمو (100 گرم) ، جعفری (300 گرم) ، سیر (300 گرم) احتیاج دارید. این مواد را با مخلوط کن یا چرخ گوشت خرد کنید تا دوغاب شود. سپس در یک شیشه شیشه ای قرار داده می شود و به مدت دو هفته اصرار می کند. چنین دارویی باید سه ساعت در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.
- خربزه تلخ باعث کاهش قند زیاد می شود. یافتن چنین محصولی کار آسانی نیست اما تأثیر بسیار خوبی دارد. توصیه می شود روزانه 100 گرم از خربزه تلخ و بدون توجه به مصرف غذا میل کنید.
- همانطور که مردم می گویند کنگر فرنگی بیت المقدس "گلابی خاکستری" است. چنین محصولی غلظت گلوکز در خون را کاهش می دهد ، روند هضم را بهبود می بخشد و خاصیت ملین دارد. به عنوان بخشی از ظروف دیگر و به طور جداگانه روزانه 2-3 میوه استفاده کنید.
درمان با داروهای مردمی هم در بزرگسالان و هم در کودک قابل انجام است. نکته اصلی این است که درباره عوارض جانبی احتمالی ، به عنوان مثال ، به عسل ، آگاهی داشته باشید و از محصولات تحریک کننده آلرژی صرف نظر کنید.
تحکیم نتایج به دست آمده
بعد از اینکه درمان دیابت نتایج مطلوبی را برای بیمار به همراه آورد ، یعنی سطح قند به حالت عادی برگشته است و علائم بیماری گذشت ، حفظ این حالت بسیار مهم است. برای انجام این کار ، این توصیه ها را دنبال کنید:
- هر از گاهی ، میزان قند خود را با یک گلوکومتر کنترل کنید ، به خصوص اگر دوباره احساس تشنگی می کنید ، یا اگر وزن بدن را افزایش می دهید.
- تغذیه مناسب را بدون پرخوری محصولات آرد و شیرینی ها حفظ کنید زیرا این مواد حاوی چربی ها و کربوهیدرات هایی هستند که به راحتی قابل هضم هستند.
- با ورزش متوسط خود را استرس دهید ، می تواند هر چیزی باشد: پیلاتس ، یوگا برای دیابتی ها ، شنا و موارد دیگر.
- شما باید حداقل 5 بار در روز بخورید ، اما در بخش های کوچک.
- استرس در افزایش میزان قند تأثیر خاصی دارد.
- به اندازه کافی بخوابید ، استراحت متناوب با بارهای دیگر.
بنابراین ، درمان دیابت نوع 1 نمی تواند مشکل را به طور کامل از بین ببرد. طب مدرن هنوز نمی داند چگونه می تواند بر نوع اول بیماری غلبه کند ، اما هر سال واقعیت های جدیدی از این بیماری را آشکار می کند. شاید در آینده نزدیک بشریت قادر به یادگیری چگونگی خلاص شدن از بیماری دیابت باشد.
با تشخیص زودرس و درمان به موقع ، می توانید دیابت نوع 2 را برای مدت طولانی فراموش کنید. با این وجود ، بیمار باید در طول زندگی بعدی خود رژیم غذایی مناسب ، شیوه زندگی فعال را حفظ کرده و مرتباً قند خود را کنترل کند. لازم به یادآوری است که احساسات منفی بر روند بیماری نیز تأثیر می گذارد ، بنابراین باید از آنها جلوگیری کرد. با دانستن نحوه درمان دیابت نوع 2 ، می توانید از عواقب جدی این بیماری جلوگیری کرده و یک زندگی کامل را تضمین کنید.
اصول درمان دیابت نوع 2 در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
