دیابت قارچی یک بیماری شایع سیستم غدد درون ریز است که به دلیل کمبود انسولین ناشی از لوزالمعده ایجاد می شود و با احتمال زیاد عوارض مختلفی روبرو می شود.
دیابت نوع 1 با شروع حاد مشخص می شود و بیشتر در کودکان خردسال ، نوجوانان و افراد جوان رخ می دهد. اگر این نوع دیابت تشخیص داده شود ، انسولین برای بیمار توصیه می شود.
دیابت نوع 2 بیماری است که در درجه اول بعد از 40 سالگی رخ می دهد. این بیماری با یک روند آهسته مشخص می شود ، بنابراین ، هنگام تشخیص آن ، بیماران در حال حاضر عوارضی دارند.
علی رغم شباهت نام ها ، این دو آسیب شناسی مکانیسم های مختلف توسعه ای دارند ، از نظر علائم و دلایل متفاوت هستند. بنابراین ، باید دریابید که با دیابت چه باید کرد ، و چگونه می توان بهزیستی خود را بهبود بخشید؟
اطلاعات عمومی دیابت
بنابراین چه چیزی راجع به دیابت باید بدانید؟ انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و در ضمن در تنظیم متابولیسم فرآیندهای پروتئینی به نفوذ گلوکز به سلول ها نیز کمک می کند.
در یک فرد کاملاً سالم ، لوزالمعده کاملاً کار می کند ، هورمون را به مقدار لازم تولید می کند ، که به نوبه خود قند را به سطح سلولی منتقل می کند.
در برابر پس زمینه دیابت ، نقص پاتولوژیک رخ می دهد و گلوکز نمی تواند وارد سلول شود ، در نتیجه انباشت در خون باقی می ماند. از آنجا که منبع اصلی تأمین آن محصولات غذایی است ، به مرور زمان غلظت بیش از حد قند در خون مشاهده می شود. بنابراین با ادرار قابل دفع است.
دو نوع بیماری قند وجود دارد ، که در مکانیسم توسعه متفاوت هستند ، اما هنوز هم منجر به قند زیاد در بدن می شوند:
- نوع اول دیابت به دلیل کمبود هورمون ایجاد می شود (ممکن است خیلی کم باشد یا اصلاً نباشد). نقض عملکرد لوزالمعده وجود دارد ، مقدار هورمون تولید شده برای استفاده از قند کافی نیست و غلظت گلوکز افزایش می یابد.
- با نوع دوم آسیب شناسی ، مقدار کافی انسولین در بدن وجود دارد. در تعدادی از شرایط ، حتی می تواند خیلی بیشتر از حد مورد نیاز باشد. اما بی فایده است ، زیرا بافتهای نرم بدن نسبت به آن بی حس شده اند.
آنچه در مورد دیابت باید بدانید؟ اگر بیمار دارای 1 نوع بیماری باشد ، در کنار رژیم غذایی و فعالیت بدنی ، یک نکته اجباری برای درمان ، تجویز هورمون انسولین است و باید در طول زندگی تجویز شود.
اگر بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم باشد ، در ابتدا پزشک سعی می کند از طریق درمان غیر دارویی مقابله کند ، توصیه می کند فعالیت بدنی بهینه ، یک رژیم بهبود دهنده سلامت را ارائه دهد.
درمان با هدف از بین بردن علت نیست ، زیرا این امر در اصل غیرممکن است.
هدف از درمان ، عادی سازی قند خون در سطح موردنیاز ، بهبود کیفیت زندگی بیمار و جلوگیری از عوارض احتمالی است.
با دیابت چه باید کرد؟
بسیاری از بیماران تعجب می کنند که با دیابت چه باید کرد. مهمترین چیز این است که شما نیازی به ناامیدی ندارید ، زیرا بیماری یک جمله نیست. درمان کافی به جبران این بیماری کمک می کند تا بتوانید یک زندگی عادی و کامل را تجربه کنید.
این تشخیص نه تنها به عنوان یک بیماری بلکه به عنوان "درخواست" بدن خود برای تغییر رژیم و رژیم ، سبک زندگی قابل درک است.
تمرین نشان می دهد که از طریق تغذیه مناسب و فعالیت بدنی می توان به سرعت و در عین حال از بروز عوارض متعدد ، جبران خوبی برای دیابت دریافت کرد.
این امر نیاز به رعایت توصیه های ساده دارد:
- هر روز شما نیاز به اندازه گیری قند خون دارید ، و در صورت لزوم هورمون را به بدن بدهید. تزریق انسولین همیشه باید در کنار شما باشد.
- به طور مداوم به یک رژیم سلامتی ، ورزش کنید. همه اینها به تعادل پزشک معالج کمک خواهد کرد.
لازم به ذکر است که برای نظارت بر سلامتی آنها ، باید مرتباً به پزشک مراجعه شود و در صورت لزوم اقدامات درمانی را نیز انجام دهد. علاوه بر این ، چنین اقدامی به تشخیص عوارض اولیه به موقع و از بین بردن آنها تا حد امکان در مدت زمان کوتاه کمک می کند.
بسیاری از بیمارانی که به تازگی با دیابت روبرو شده اند ، کاملاً نمی دانند که خود این بیماری خطرناک نیست و همه مشکلات این بیماری دقیقاً در عوارض آن نهفته است.
بنابراین ، همیشه باید به یاد داشته باشید که نادیده گرفتن مشکل یا معالجه خود یک اشتباه غیرقابل بازگشت است که می تواند در آینده منجر به مشکلات جدی از جمله موارد غیر قابل برگشت شود.
با دیابت نوع 1 چه باید کرد؟
همانطور که در بالا ذکر شد ، هدف اصلی درمان عادی سازی قند در بدن بیمار و جلوگیری از تغییرات ناگهانی آن است. متأسفانه ، با نوع اول بیماری ، انسولین قابل استفاده نیست.
توسعه علمی قرص برای دیابتی ها در حال حاضر در حال انجام است ، اما آنها هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته اند و این تنها در آینده است. از این نظر انسولین برای بیماران یک ضرورت اساسی است که عدم وجود آن منجر به عوارض و مرگ خواهد شد.
درمان کافی به شما امکان می دهد زندگی عادی و کامل را پشت سر بگذارید ، باعث خراب شدن بهزیستی نمی شود ، از ایجاد عوارض جلوگیری می کند.
پس با دیابت نوع 1 چه باید کرد؟ فعالیتهای اصلی را در نظر بگیرید:
- از آنجا که بدن به انسولین احتیاج دارد ، پزشک نام لازم دارو را انتخاب می کند ، مقدار لازم را تجویز می کند.
- رعایت رژیم غذایی سالم ، که باید کاملاً متعادل باشد.
- فعالیت بدنی متوسط.
در مورد انسولین درمانی ، بیمار باید کاملاً به توصیه پزشک معالج خود عمل کند. این است که او تصمیم می گیرد کدام یک از داروهای مورد نیاز در یک تصویر بالینی خاص مورد نیاز باشد. بنابراین ، جایگزین کردن مواد مخدر به تنهایی ممنوع است.
اگر مشکلاتی پیش آمد ، نیازی نیست که به دنبال پاسخ به سؤالات خود از "دوستان باتجربه" باشید ، لازم است به پزشک مراجعه کرده و همه چیز را از او بپرسید. به خصوص این بند برای بیمارانی که "سابقه بیماری" ندارند اعمال می شود.
در نوع اول دیابت توجه ویژه ای به درصد چربی ها و کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی می شود. با گذشت زمان ، بیمار به سرعت یاد می گیرد که چگونه تعداد کالری را محاسبه کند ، و این مشکل برای او ایجاد نمی کند.
توصیه می شود تأکید کنید که غذا خوردن و فعالیت بدنی بر غلظت قند در بدن بیمار تأثیر می گذارد. از این نظر لازم است تمام تفاوت های ظریف مربوط به زمان مصرف انسولین و دوز آن را در نظر بگیرید.
به عنوان مثال ، اگر مواد غذایی دارای کالری بالایی هستند ، پس از تجویز انسولین کوتاه مدت طبق دستورالعمل ها افزایش می یابد ، اما اگر فعالیت بدنی وجود داشته باشد ، برعکس ، باید دوز کاهش یابد.
با نوع دوم دیابت چه باید کرد؟
دیابت نوع 2 کاملاً به رژیم غذایی بستگی دارد ، زیرا این بیماری نه به دلیل کمبود هورمون در بدن انسان بلکه بر ایمنی سلول ها به آن بستگی دارد.
بنابراین ، روش اصلی درمانی دقیقاً یک رژیم غذایی خاص است که بطور جداگانه برای افراد دیابتی تهیه می شود. علاوه بر این ، فعالیت بدنی برای کمک به بهبود حساسیت بافت به هورمون توصیه می شود.
لازم به ذکر است که این نکات باید کاملاً جدی گرفته شود ، کاملاً به تمام انتصابها پایبند باشد ، تا این اوضاع دشوارتر نشود.
هنگام گردآوری منو ، باید واحدهای نان را به شدت رصد کنید. XE یک اندازه گیری کمی است که به اندازه گیری کربوهیدرات ها کمک می کند ، جایی که XE 12 گرم کربوهیدرات است. و هر دیابتی برای جلوگیری از لکه های قند باید تعداد خود را محاسبه کند.
توصیه های کلیدی:
- لازم است بدن دقیقاً به همان میزان انرژی روزانه انرژی از بدن دریافت کند.
- این ماده باید در بخش های کوچک و غالباً تا 7 بار در روز میل شود.
- غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات (مانند غلات) هستند باید قبل از ناهار میل شود ، هنگامی که بدن فعالیت بالایی دارد.
- به گوشت و ماهی انواع کم چربی اولویت دهید ، استفاده از مشروبات الکلی و نمک را کاهش دهید.
- از غذاهایی که حاوی شکر گرانول هستند ، خودداری کنید.
- روشهای اصلی پخت و پز جوش ، جوش ، بخارپز است.
- سبزیجات را می توان به مقدار نامحدود میل کرد.
اگر به شدت به این توصیه ها پایبند باشید ، می توانید دیابت را در مدت زمان کوتاهی جبران کنید.
متأسفانه استثناهایی برای هر قانون وجود دارد. این اتفاق می افتد که حتی پیروی از همه نکات منجر به این واقعیت می شود که اثر درمانی کافی نیست. در این حالت نیاز به مصرف قرص وجود دارد که به افزایش حساسیت بافت ها به هورمون کمک می کند.
یک اقدام شدید تجویز انسولین است. بیشتر اوقات ، این هورمون به عادی سازی قند کمک می کند و می توان با گذشت زمان از آن امتناع کرد.
اما بعضی اوقات ، تزریق ها به بخشی جدایی ناپذیر از درمان دیابت نوع 2 تبدیل می شوند.
با تأثیرات دیابت چه باید کرد؟
حتی با تمام توصیه ها و قوانین ، بیمار ممکن است علائم منفی را تجربه کند که به معنای واقعی کلمه می تواند بیمار را "شکنجه" کند. شایعترین عارضه درد در اندام تحتانی است.
عمل پزشکی نشان می دهد که بیشتر اوقات درد در بیماران گروه سنی سالمندان و همچنین در افراد دیابتی با چاقی بروز می کند. اگر یک سندرم درد رخ دهد ، این نشانگر پیشرفت نوروپاتی و آنژیوپاتی است.
بر اساس آمار ، می توان گفت تقریباً 50٪ از افرادی که سابقه ابتلا به دیابت قندی دیر یا زود دارند با این عوارض روبرو می شوند:
- نوروپاتی با آسیب به الیاف عصبی مشخص می شود که نتیجه آن غلظت زیاد قند بود. سیگنال های عصبی دیگر نمی توانند از این فیبرها عبور کنند ، بنابراین حساسیت بیمار به پاها کاهش می یابد.
- آنژیوپاتی تخطی از مویرگ ها به دلیل شرایط قند خون است. در بافت های نرم اختلال گردش خون ایجاد می شود که منجر به نکروز می شود. نادیده گرفتن می تواند منجر به زخم های گانگرنی یا استوایی شود.
اثرات درد جدی است. بنابراین ، اولین کاری که باید انجام شود این است که به پزشک معاینه بروید و از نقض گردش خون در بافت های نرم خودداری کنید.
خارش پوست یکی دیگر از عوارض این بیماری است که در اثر نقض میکروسیرکولاسیون خون ایجاد می شود. نقش مهمی توسط گلوکز ، که در سطح پوست انباشته می شود ، بازی می کند.
برای خلاص شدن از خارش ، باید منوی خود را مرور کنید ، نسبت چربی ها و کربوهیدرات ها را مقایسه کنید. این امکان وجود دارد که نیاز به تغییر دوز انسولین ، برای انجام سم زدایی درمانی باشد.
با "بیماری شیرین" چه کاری نمی توان انجام داد؟
شما نمی توانید با استفاده از روشهای درمانی جایگزین ، خود درمانی کنید. به عنوان مثال ، برخی از آنها با "گرسنگی" معالجه می کنند. این امر کاملاً ممنوع است ، زیرا بدن باید تمام مواد مورد نیاز خود را دریافت کند.
خوردن شیرینی ، شیرینی و شکلات ، غذاهای تند ، میوه های شیرین ، ترشی ، غذاهای دودی ، غذاهای چرب که حاوی مقدار زیادی چربی حیوانی هستند ممنوع است.
مهم است که قند خون خود را به طور مداوم کنترل کنید و از تغییرات ناگهانی آن اجتناب کنید ، زیرا این یک مسیر مستقیم برای ایجاد عوارض است.
در پایان ، درمان کافی به عادی سازی قند خون در حد لازم کمک می کند ، آن را در حد قابل قبول حفظ می کند. اما به هیچ وجه نباید از انسولین و مصرف دارو خودداری کنید. از آنجا که دیابت درمانی مادام العمر است. ویدئوی این مقاله در مورد علائم اولیه دیابت صحبت می کند.
