عملکرد طبیعی کلیه اندام ها و سیستم ها به دلیل مقدار لازم همه هورمونهای موجود حاصل می شود.
انسولین خون بالا چگونه در زندگی انسان تأثیر می گذارد؟
از این گذشته ، انحرافات هورمونی از شاخص های هنجاری ممکن است نشان دهنده وجود مشکلات جدی برای سلامتی باشد.
شاخص های هورمونی
انسولین به دلیل ماهیت فیزیولوژیکی هورمونی است که وظیفه کاهش قند خون را بر عهده دارد. لوزالمعده مقدار هورمون لازم برای تنظیم سطح گلوکز را که با غذا وارد بدن می شود ، تولید می کند. یکی از کارکردهای اصلی انسولین ، مشارکت فعال آن در متابولیسم کربوهیدرات است.
شاخصهای هنجاری هورمون موجود در خون نباید از 25 میلی لیتر در میلی لیتر در بزرگسالان و 20 میلی لیتر در میلی لیتر برای کودکان تجاوز کند. با چنین رقمی است که فرایندهای مهم زیر در بدن انسان رخ می دهد:
- به لطف انسولین ، توده عضلانی ایجاد می شود ، زیرا این هورمون باعث تولید ریبوزوم های مسئول تولید سنتز پروتئین می شود.
- انسولین مسئول تجدید فیبرهای عضلانی و حفظ آنها از تخریب است.
- این مسئول فعالیت آنزیم هایی که باعث تحریک تولید گلیکوژن می شوند ، ضمن حفظ سطح لازم گلوکز در سلول ها و بافت ها است.
شاخص انسولین زیاد خون در افرادی که عاشق شیرینی هستند و آن را به مقدار زیادی مصرف می کنند ، مشاهده می شود. علاوه بر این ، وجود بیش از حد از شاخص ها ممکن است نشان دهنده بیماری گذشته و بدن ضعیف باشد ، در نتیجه کار بیش از حد مداوم ، فشار بیش از حد بدنی یا استرس.
سطح بالای انسولین در خون در افرادی مشاهده می شود که سبک زندگی ناسالمی را پشت سر می گذارند ، عادت های بدی دارند.
لازم به ذکر است که یک انحراف از شاخصهای هنجاری انسولین ممکن است نشانگر بروز مشکلات جدی در سلامتی باشد ، خصوصاً با مقادیر طبیعی قند خون.
علائم و دلایل اصلی افزایش سطح هورمون
تظاهرات هرگونه علائمی که نشان دهنده رشد انسولین در خون است باید علامتی برای معاینه پزشکی باشد. بیشتر اوقات ، سطح انسولین بیش از حد به عنوان علائم زیر ظاهر می شود:
- گرسنگی که در طول روز با فرد همراه است ، عدم توانایی در دریافت کافی.
- خستگی بدن ، کاهش عملکرد.
- افزایش عرق کردن.
- بروز مشکلات در تنفس ، بروز تنگی نفس حتی با کمترین فشار جسمی.
- بروز درد در عضلات و گرفتگی در گوساله ها.
- ایجاد مشکلات پوستی ، بروز خارش. اگر حتی کوچکترین زخم ها یا ساییدگی ها وجود داشته باشد ، روند بهبودی زمان طولانی و دردناکی را می طلبد.
- حتی با وجود شیوه زندگی معمول و رژیم غذایی ، افزایش شدید وزن وجود دارد.
- افزایش مکرر فشار خون طبیعی یا ایجاد فشار خون بالا.
علاوه بر این ، ممکن است فرد با کاهش شدید غلظت ، اختلال در حافظه را تجربه کند.
در موارد شدیدتر ، علائم بالا رفتن سطح انسولین خون ممکن است به عنوان اختلال در خواب یا مشکلات عملکرد طبیعی کلیه ها بروز کند.
دلایل افزایش کوتاه مدت و مداوم هورمون می تواند متفاوت باشد. در بعضی موارد ، شخص بدون تحقق آن ، رشد شاخص های طبیعی را تحریک می کند ، مقدار زیادی شیرینی ، شیرینی پزی یا فقط پرخوری مصرف می کند.
دلایل اصلی افزایش مقدار هورمون در خون ممکن است نتیجه عوامل زیر باشد:
- پیروی از رژیم های غذایی سخت ، که همراه با روزه است.
- کار بدنی سنگین یا تمرین بیش از حد قدرت در سالن های بدنسازی.
- افسردگی ، استرس و تحریک شدید عاطفی ، عدم استراحت مناسب.
- چاقی ، که به نوبه خود ، گردش خون طبیعی را مختل می کند و می تواند باعث ایجاد آسیب های کلیوی شود.
- ویتامین E و کروم کافی در بدن وجود ندارد.
- نارسایی در غده هیپوفیز و قشر آدرنال.
- بیماری کلیه ها و غدد آدرنال ، ایجاد نئوپلاسم های مختلف (خصوصاً در اندام های شکمی).
بنابراین ، دلایل افزایش انسولین نتیجه عدم توجه فرد به وضعیت بهداشتی وی است.
تشخیص چگونه انجام می شود؟
لوزالمعده در مقادیر لازم برای بدن هورمون تولید می کند. مقدار انسولین در خون به عملکرد طبیعی آن بستگی دارد.
کاهش یا افزایش شاخص ها ممکن است نشان دهنده نقص لوزالمعده باشد.
تا به امروز ، برای تعیین سطح انسولین ، چنین مطالعات تشخیصی انجام می شود:
- نمونه گیری خون وریدی. برای به دست آوردن نتایج صحیح ، خون برای تجزیه و تحلیل باید در صبح روی معده خالی گرفته شود. علاوه بر این ، حداقل ده ساعت از آخرین وعده غذایی باید گذشت.
- گذراندن آزمایش تحمل گلوکز. این روش تشخیصی مبتنی بر این واقعیت است که بیمار باید با افزودن مقدار معینی گلوکز ، یک لیوان آب بنوشاند. آزمایش باید روی معده خالی انجام شود ، پس از آن دو ساعت بعد ، کارکنان آزمایشگاه برای تجزیه و تحلیل خون خون می گیرند.
- تعیین هموگلوبین گلیکوزی شده. اصل این تجزیه و تحلیل شناسایی تعداد مشخصی از گلبول های قرمز - گلبول های قرمز خون است که قند شده است. مهمترین مزیت این روش تشخیصی این است که نتیجه آن تحت تأثیر عواملی مانند فعالیت بدنی بیمار ، وضعیت عاطفی ، زمان روز یا خوردن روز قبل قرار نمی گیرد.
در خانه می توانید میزان انسولین و همچنین سطح قند خون را با استفاده از دستگاه مخصوص - یک گلوکومتر مشخص کنید.
این چیز برای افرادی که تشخیص دیابت دارند ضروری است.
چگونه می توان سطح انسولین خون را عادی کرد؟
برای اینکه انسولین دوباره به حالت عادی برگردد ، لازم است قبل از هر چیز دلایلی که باعث افزایش آنها شده است را شناسایی کنید.
پس از این ، پزشک معالج باید روشهای درمانی بهینه را انتخاب کند.
می توان با رعایت سبک زندگی سالم تمام مراحل بدن را عادی کرد:
- تغذیه مناسب و متعادل.
- فعالیت بدنی منظم در حد طبیعی.
- حفظ سطح ایمنی لازم.
علاوه بر این ، پزشک معالج ممکن است داروهای خاصی را برای عادی سازی سطح انسولین در خون تجویز کند. لازم به یادآوری است که دارو درمانی تنها بخشی از یک درمان جامع است و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش در رژیم غذایی ، نتیجه مطلوب حاصل نمی شود.
تغذیه با افزایش انسولین مبتنی بر اصول زیر است:
- روزانه پنج وعده غذایی در بخش های کوچک.
- محدود کردن غذاهای روغنی ، سرخ شده و تند ، غذاهای کنسرو شده یا غذاهای فرآوری شده. علاوه بر این ، بهتر است کالباس های مدرن و سایر محصولات با مقدار زیادی مواد نگهدارنده را کنار بگذارید.
- امتناع از شیرینی ، شکر و محصولات نانوایی. می توانید ژله را بدون شکر و دسرها را با شیرین کننده میل کنید.
- کمبود مشروبات الکلی ، حتی در مقادیر حداقل.
- مقدار نمک را در رژیم غذایی محدود کنید.
- به غذاهای با منشاء گیاهی ، لبنیات کم چرب اولویت دهید.
- می توانید گوشت و ماهی بدون چربی ، سبزیجات تازه ، میوه و گیاهان میل کنید.
- در طول روز مایعات زیادی بنوشید. در حالت ایده آل ، این باید آب معدنی ، چای گلاب یا چای سبز ، میوه های شیرین شده و کمپوت های توت باشد.
معرفی پیاده رویهای روزانه در هوای تازه مفید خواهد بود. آنها به تنظیم وزن کمک می کنند و تأثیر مفیدی بر سلامت عمومی دارند.
اگر سطح انسولین عادی نشود ، چه عواقبی می تواند رخ دهد؟ آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:
- افزایش فشار خون و در نتیجه ، افزایش فشار خون. فشار خون شریانی در دیابت بسیار خطرناک است.
- شریان ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند ، در نتیجه ممکن است روند جریان خون به مغز مختل شود.
- تراکم دیواره های شریان کاروتید ، ایجاد آترواسکلروز.
اگر شاخص های انسولین در سطح بالایی قرار داشته باشند ، این ممکن است نشانگر پیشرفت فرآیندهای پاتولوژیک در بدن باشد. نقض جریان خون می تواند نتیجه نکروز اندامها ، ایجاد بیماری کلیوی یا بروز مشکلات پوستی ، اختلال در کیفیت خواب ، علائم خستگی مداوم و فرسودگی بدن ظاهر شود. متخصص فیلم در این مقاله به موضوع حساسیت سلولی به انسولین ادامه خواهد داد.
