افزایش ناگهانی قند خون می تواند یک آزمایش جدی برای اعصاب شما باشد. با قند بسیار زیاد و بسیار کم به نظر می رسد که خودتان هستید: احساس خنک شدن ، بی حالی ، سردرگمی و حتی انگار مستی می کنید. غالباً با ایجاد حمله هراس اوضاع تشدید می شود. برای مبتلایان به دیابت ، جدا کردن یکی از دیگری دشوار است و مهم است که به موقع اقدامات لازم را انجام دهید ، باید بتوانید این شرایط را تشخیص دهید.
تفاوت هراس و هیپوگلیسمی چیست؟
حمله هراس - این یک احساس ناگهانی ترس است که بدون هیچ دلیل واضحی بوجود آمده است. اغلب نوعی استرس او را تحریک می کند. قلب شروع به ضربان سریعتر می کند ، تنفس شتاب می یابد ، عضلات سفت می شوند.
هیپوگلیسمی - افت قند خون - در دیابت قابل مشاهده است ، اما نه تنها ، به عنوان مثال ، با مصرف زیاد الکل.
علائم می تواند بسیار باشد ، اما چندین مورد در هر دو حالت و در یک شرایط دیگر بروز می کنند: تعریق بیش از حد ، لرزیدن ، ضربان قلب سریع. چگونه می توان هیپوگلیسمی را از حمله هراس تشخیص داد؟
علائم قند کم
- ضعف
- هیجان
- تاری دید
- مشکلات غلظت
- خستگی
- قحطی
- تحریک پذیری
- رنگ پریدگی
- عرق کردن
- ضربان قلب
- لرزش
علائم حمله وحشت
- ضربان قلب
- درد قفسه سینه
- لرز
- سرگیجه یا احساس اینکه می خواهید هوشیاری خود را از دست دهید
- ترس از دست دادن کنترل
- احساس خفگی
- جزر و مد
- بیش فعالی (تنفس کم عمق مکرر)
- حالت تهوع
- لرز
- کمبود هوا
- عرق کردن
- تهوع اندام
نحوه مقابله با هراس در یک قسمت از گلیسمی
برای مقابله با وحشتی که در پس زمینه یک قسمت از هیپوگلیسمی بوجود آمده ، برای افراد دشوار است. برخی می گویند که در این لحظه احساس کمبود ، سردرگمی ، شرایطی مشابه مسمومیت می کنند. با این وجود علائم افراد مختلف متفاوت است البته شما باید سعی کنید بدن خود را بشنوید و در هنگام بروز علائمی که در بالا توضیح داده شد قند خون را اندازه بگیرید. این احتمال وجود دارد که شما یاد بگیرید که به راحتی اضطراب و هیپوگلیسمی را تشخیص دهید و اقدامات اضافی انجام ندهید. با این حال ، این اتفاق می افتد که علائم هیپوگلیسمی در هر فرد هر بار متفاوت است.
پرتال آمریکایی DiabetHealthPages.Com پرونده بیمار K. را توصیف می کند ، که از دوره های مکرر قند خون رنج می برد. علائم قند کم او در طول زندگی تغییر کرده است. در کودکی ، در چنین اپیزودهایی ، دهان بیمار بی حس می شد. در سن مدرسه ، در چنین لحظاتی شنوایی K. به طور قابل توجهی مختل شد. در بعضی مواقع وقتی بزرگ شد ، در حین حمله این احساس را داشت که در چاهی افتاده است و نمی تواند برای کمک از آنجا گریه کند ، یعنی در حقیقت ، هوشیاری او در حال تغییر بود. بیمار همچنین بین قصد و عمل تاخیر 3 ثانیه ای داشت و حتی ساده ترین چیز بسیار پیچیده به نظر می رسید. اما با افزایش سن ، علائم هیپوگلیسمی به طور کامل از بین رفت.
و این همچنین یک مشکل است ، زیرا اکنون او فقط با کمک تغییرات مداوم می تواند در مورد این وضعیت خطرناک بیاموزد. و اگر او تعداد مانیتورهای ناچیزی را بر روی مانیتور گلوکومتر مشاهده کند ، دچار حمله وحشت می شود و همراه با آن تمایل به استفاده از درمان بیش از حد برای تسکین زود هنگام حمله. برای مقابله با وحشت ، او در تلاش است تا فرار کند.
فقط این روش به او کمک می کند تا آرامش خود را به دست آورد ، تمرکز کرده و مناسب عمل کند. در مورد K. ، گلدوزی به او کمک می کند تا حواس او را پرت کند ، که بسیار علاقه مند است. نیاز به انجام بخیه های مرتب ، دست و ذهن او را به خود می گیرد ، باعث می شود تمرکز و حواس او را از میل به غذا منحرف کند ، بدون اینکه از خاموش شدن حمله به هیپوگلیسمی متوقف شود.
بنابراین اگر با تشنج های گلیسمی که همراه با وحشت است آشنا هستید ، سعی کنید فعالیتی را پیدا کنید که برای شما واقعاً جالب باشد و در صورت امکان با فعالیت بدنی همراه است ، در صورت امکان با دست انجام شود. چنین فعالیتی به شما کمک می کند تا نه تنها پریشان نشوید ، بلکه می توانید با هم و ارزیابی بی طرفانه وضعیت را ارزیابی کنید. البته ، شما باید بعد از اتخاذ اولین اقدامات برای متوقف کردن هیپوگلیسمی ، آن را شروع کنید.
