در یک فرد سالم ، بدن خود شاخص های گلوکز را کنترل می کند - منبع اصلی انرژی. در صورت کاهش شدید قند خون ، سلولهای مغزی شروع به گرسنگی می کنند ، در نتیجه آنها می میرند. علائم هیپوگلیسمی (فقدان گلوکز در خون) همیشه تلفظ می شود ، و تشخیص آنها بسیار آسان است. چرا چنین شرایطی می تواند رخ دهد و برای جلوگیری از بروز آن چه باید کرد؟ چگونه از آسیب شناسی و جلوگیری از عوارض احتمالی جلوگیری کنیم؟
چرا قند خون در افراد سالم و افراد دیابتی کاهش می یابد
برای یک فرد دیابتی ، کار اصلی حفظ گلوکز طبیعی است و از افزایش شدید آن جلوگیری می کند. اما کمتر خطرناک نیست کاهش قند.
مهم: هیپوگلیسمی - از علائم تا اولین کمک
دیابت و افزایش فشارها چیزهای گذشته خواهد بود
- عادی سازی قند -95%
- رفع ترومبوز ورید - 70%
- از بین بردن ضربان قلب قوی -90%
- خلاص شدن از فشار خون بالا - 92%
- افزایش انرژی در طول روز ، بهبود خواب در شب -97%
ایجاد شرایط مشابه می تواند:
- خوردن کربوهیدرات سبک؛
- دوز نادرست داروهای کاهش دهنده قند؛
- نوشیدن الکل بدون غذا (الکل تولید گلوکز در کبد را مسدود می کند)؛
- رژیم نادرست انتخاب شده و عدم رعایت حجم وعده های غذایی؛
- معرفی انسولین در دوز اشتباه؛
- کار بیش از حد جسمی دیابتی.
هیپوگلیسمی در فرد سالم می تواند با:
- مصرف داروهای خاص ، به عنوان مثال ، داروهای کاهش دهنده قند بدون مشورت با متخصص.
- بیماری های اندام داخلی؛
- نوشیدن مقدار زیادی الکل؛
- پیروی از یک رژیم غذایی دقیق؛
- یک فاصله طولانی بین وعده های غذایی / بدون میان وعده؛
- رژیم های غذایی مبتنی بر کربوهیدرات سبک؛
- کار بیش از حد بدنی شدید؛
- موقعیتهای استرس زا ، هیجان عمیق.
- بعد از خواب شب بیدار می شوید ، زیرا مدت طولانی بود هیچ غذایی دریافت نمی کرد.
در موارد نادر ، افت ناگهانی قند می تواند ناشی از ایجاد فرآیندهای تومور در لوزالمعده باشد. در نتیجه این امر ، میزان سلولهای تولید کننده انسولین و میزان انسولین به طور غیرقابل کنترل افزایش می یابد. همچنین ، کاهش قند توسط سایر نئوپلاسم ها (اغلب بدخیم) ایجاد می شود که باعث افزایش انسولین می شود.
میزان بسیار کمی گلوکز در بروز بیماریهای خود ایمنی به ندرت مشاهده می شود. در این حالت بدن شروع به تولید آنتی بادی به انسولین می کند و باعث افت شدید یا افزایش شدید میزان این هورمون می شود. کاهش قند همچنین در بیمارانی که نارسایی کلیوی یا قلبی دارند (سیروز ، هپاتیت ، عفونت های ویروسی - یکی از دلایل کم قند خون) مشاهده می شود.
علائم افت شدید قند
برای جلوگیری از عوارض خطرناک هیپوگلیسمی ، مهم است بدانید که چه علائمی با افت شدید قند همراه است.
متخصصان در طول آسیب شناسی به این موارد تقسیم می شوند:
- ریه ای که در آن مقادیر قند از 3.5 میلی مول در لیتر کاهش می یابد.
- میانگین ، با کاهش شاخص به 3 واحد و پایین تر.
- شدید ، که با افت قند زیر 1.9 میلی مول در لیتر مشخص می شود.
با یک دوره خفیف هیپوگلیسمی ، قربانی تجربه می کند:
- بی حالی مقاومت ناپذیر؛
- افزایش عرق؛
- سرگیجه جزئی؛
- گرسنگی
- احساس قبل از استفراغ؛
- شراب زدن؛
- اضطراب
- حالت افسردگی؛
- تپش قلب
- بی حسی اندام؛
- نقص بینایی؛
- لب های سوزناک.
در چنین شرایطی کافی است که یک فرد سالم چیزی شیرین بخورد یا بنوشد. در دیابت ، بیمار مبتلا به علائم مشابه نیاز به فوریت قند خون دارد. اگر متوسط دوره هیپوگلیسمی وجود داشته باشد ، چنین علائمی ظاهر می شوند:
- عصبی بودن
- تحریک پذیری؛
- اختلال در تمرکز توجه؛
- گرفتگی بدن؛
- اختلال آگاهی؛
- سخن گفتن.
- تغییر راه رفتن؛
- ضعف عمومی؛
- ضعف شدید؛
- احساسات غیرقابل کنترل
در این حالت بلافاصله تجویز داروهای کاهش دهنده قند متوقف شده و نظارت دقیق بر شاخص های گلوکز انجام می شود.
در هیپوگلیسمی شدید موارد زیر در قربانی مشاهده می شود:
- حملات تشنج؛
- افتادن در حالت اغما قند خون.
- سکته مغزی؛
- افت دمای بدن - دمای پایین در دیابت.
اگر چنین پدیده ای برای مدت طولانی ادامه یابد ، عواقب آن می تواند بسیار دلخراش ، حتی کشنده باشد. سلولهای مغزی و سیستم قلبی عروقی تحت تأثیر قرار می گیرند ، کار اعضای بدن داخلی مختل می شود. اما گاهی اوقات علائم افت شدید قند نامرئی می ماند. این اتفاق هنگام گرفتن مسدود کننده های بتا رخ می دهد.
علت کم قند بعد از خوردن غذا در افراد دیابتی با نوع 1 و 2 ممکن است استفاده از داروهایی باشد که برای کاهش قند کار می کنند. هنگامی که دیابت بیش از 15 سال طول بکشد ، علائم کمبود قند خون کمتری نشان می دهد. در اینجا مهم است که شاخص ها را روزانه اندازه گیری کرده و توسط متخصص غدد به منظور تنظیم به موقع دوز انسولین کنترل شود.
اگر کودک قند داشته باشد ، در صورت آسیب دیدن بیشتر به آسیب شناسی واکنش نشان می دهد و اگر شاخص ها به 3.3 میلی مول در لیتر کاهش پیدا کنند ، اولین علائم ضعف ظاهر می شود. در بزرگسالان ، هنگام افت گلوکز به 3.7 میلی مول در لیتر ، این مشکل به شدت احساس می شود.
خطر بیماری هیپوگلیسمی چیست؟
قند خون باید در حد طبیعی باشد ، در غیر این صورت نمی توان از مشکلات جدی سلامتی جلوگیری کرد. هیپوگلیسمی برای مغز خطرناک است. این عضو اصلی سیستم عصبی است که از نظر ساختار بسیار پیچیده است. در کمترین نارسایی در کار او ، بسیاری از ارگان ها و سیستم ها با مشکلات روبرو هستند.
به لطف خون ، مواد مغذی و اکسیژن وارد سلولهای عصبی می شوند. گلوکز را می توان بدون انسولین به سلولهای مغزی تحویل داد. بنابراین مهم نیست که چه مقدار از این هورمون در بدن وجود دارد - خون هنوز هم همه عناصر لازم را به سلولهای عصبی منتقل می کند. با وجود هیپوگلیسمی ، مقدار کافی قند وارد مغز نمی شود ، سلول ها شروع به گرسنگی می کنند. بعد از گذشت تنها چند دقیقه از وضعیت آسیب شناختی ، فرد علائم خود را بر روی خود احساس می کند: تیرگی چشم ، سوزن زدن به لب ، تعریق ، تپش قلب.
خطرناکترین نتیجه کمبود گلوکز در لخته های خون ، کما هیپوگلیسمی است. هنگامی که شاخص ها از 2.2 mmol / L پایین بیایند ، می تواند توسعه یابد. همچنین ممکن است وضعیت پاتولوژیک بیمار با ورم مغزی ، مرگ قطعات آن ، اختلالات گردش خون در بافت ها و ساختارها همراه باشد.
متخصصان دو گروه ممکن از عوارض کمبود قند خون را شناسایی می کنند:
- نزدیکترین کسانی که در اولین ساعتهای حالت هیپوگلیسمی ایجاد می شوند: انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی ، فلج اندام ، استرابیسم ، اختلال در گفتار ، همی پارزی ، افزایش صدای ماهیچه در اندام.
- دوری ، مدتی بعد از هیپوگلیسمی شدید ایجاد می شود. اینها شامل دوره های صرع ، انسفالوپاتی ، پارکینسونیسم است.
در صورت افت قند خون چه باید کرد
اگر قند خون با شدت خفیف تا متوسط وجود داشته باشد ، پس از آن 1-2 قطعه شکر یا 2-3 قاشق غذاخوری عسل برای مقابله با این مشکل کمک می کند. از نوشیدنی ها می توانید چای شیرین یا آب میوه را به همراه خمیر میل کنید. علاوه بر این ، متخصصان توصیه می کنند از موارد زیر استفاده کنند:
- 1-2 کارامل؛
- یک جفت مربع شکلات؛
- یک موز؛
- زردآلو خشک
- انجیر؛
- آلوها
اما خوردن غذاهای بی تفاوت با غلظت بالای گلوکز ضروری نیست. به عنوان مثال ، اگر چربی زیادی در مواد غذایی وجود داشته باشد ، در جذب گلوکز دخالت می کند ، در نتیجه نمی توان سریع آن را حل کرد. در اولین علائم حمله قند خون ، که همراه با از دست دادن هوشیاری نیست ، باید بدانید که چگونه به درستی به قربانی کمک کنید.
شما باید مانند این رفتار کنید:
- برای کاشت و یا گذاشتن بیمار به راحتی که او راحت باشد.
- یک نوشیدنی شکر بدهید یا یک تکه قند تصفیه شده بدهید.
- قربانی را تنها بگذارید تا شرایط بهبود یابد.
هنگامی که قند در افراد دیابتی افت می کند و وضعیت به عنوان جدی ارزیابی می شود ، باید یک آمبولانس فراخوانی شود. متخصصان برای بهبود شمارش خون باید قند خون را تزریق کنند. اگر بعد از گذشت نیم ساعت از اندازه گیری سطح گلوکز ، بیمار احساس بهتری نداشته باشد ، او را به بیمارستان منتقل می کنند. در آنجا ، گلوکز را به صورت دراز و باریک تجویز می کنند تا اینکه احساس عادی کنند.
اگر ناگهان قند کاهش یابد ، اکثر متخصصان بهداشت توصیه می کنند قرص گلوکز مصرف کنند. اجزای آنها به سرعت در جریان خون جذب می شوند و بلافاصله شروع به فعالیت می کنند. در نتیجه ، بدن برای بدست آوردن منبع انرژی نیازی به صرف هضم غذا ندارد. اگر قند به شدت افت شود ، 1 گرم از دارو می تواند 0.28 میلی مول در لیتر عملکرد را افزایش دهد. با یک بحران هیپوگلیسمی ، این بهترین راه حل برای حل مشکل است.
درمان جایگزین
در دوره درمانی ، متخصصان توصیه می کنند از روشهای سنتی درمان با استفاده از گیاهان دارویی استفاده کنند. آنها به ترمیم فرایندهای متابولیک و عادی سازی سطح قند در افراد دیابتی و افراد سالم کمک می کنند. یک گیاه مؤثر لنگونبری ، زگیل سنت جان ، باسن گل رز ، چنار ، سیر است (توصیه می شود که آن را تازه میل کنید).
جوشانده ها و تنتور های مفید از گیاهان ساخته می شوند ، که به بدن اجازه می دهد در کمترین زمان بهبود یابد. می توانید از این دستور العمل استفاده کنید: 1 قاشق بزرگ باسن گلاب در 2 فنجان آب جوش ، نصف لیوان دو بار در روز فیلتر و مست شود.
علاوه بر این ، رژیم غذایی تأثیر خوبی در وضعیت بیمار دارد. یک بیمار دیابتی باید بداند کدام مواد غذایی را باید در رژیم غذایی گنجانید و از آن باید اجتناب کرد:
- محصولات مفید رژیم غذایی یک فرد دیابتی باید شامل موارد زیر باشد: خیار ، گوجه فرنگی ، کلم ، کدو سبز ، غذاهای دریایی ، نان سبوس دار ، گوشت کم چرب ، نوشیدنی های شیر ترش ، آجیل و حبوبات.
- غذای ممنوع شیرینی ، موز ، انگور ، نوشیدنی های کافئین دار ، الکل از فهرست دیابتی خارج شده اند - لیستی از محصولات ممنوع برای افراد دیابتی.
جلوگیری از افت قند خون
برای جلوگیری از افت شدید قند خون ، افراد دیابتی توصیه می کنند:
- رژیم غذایی را تنظیم کنید و غذایی را اضافه کنید که مدت بیشتری جذب شود.
- حداقل 5 بار در روز در قسمت های کوچک بخورید.
- اگر علائم کمبود قند خون در شب بروز کند ، در شب توصیه می شود که غذای طولانی تر جذب کنید.
- با استفاده از انسولین درمانی ، لازم است كه دوز را تنظیم كنید تا از كاهش شدید گلوكز جلوگیری شود.
اگر هیپوگلیسمی در فرد سالم رخ دهد ، لازم است علت وقوع آن را بیابید. ممکن است نیاز به تجدید نظر در رژیم و شیوه زندگی خود داشته باشید ، استفاده از مشروبات الکلی را از بین ببرید ، منو را با غذاهای گیاهی غنی کنید. اگر یافتن یک عامل تحریک آمیز به تنهایی ممکن نیست ، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
اگر مقدار کمی گلوکز در یک خانم باردار مشاهده شود ، پس برای جلوگیری از عوارض ناخوشایند ، وی قطعاً باید به رژیم غذایی خاصی پایبند باشد. تغذیه باید کسری باشد و تا حد امکان مفید باشد.
متخصصان چنین بیمارانی را توصیه می کنند:
- به طور مرتب کربوهیدراتهای محافظت شده مصرف کنید: غلات ، سبزیجات؛
- شامل میوه ها در رژیم غذایی روزانه ، از جمله مرکبات؛
- پروتئین را به عنوان بخشی از گوشت قرمز بدون چربی مصرف کنید.
- محصولات لبنی (پنیر ، ماست ، پنیر ، کفیر ، شیر پخته شده تخمیر شده) مصرف کنید.
با وجود هیپوگلیسمی ، بیمار نباید علائم بیماری پاتولوژیک را نادیده بگیرد. بهتر است به طور موقت از انجام کارهای بدنی سنگین محافظت کنید و با بارهای متوسط (شنا ، دویدن سبک ، پیاده روی) به تمرین بروید. دلایل زیادی برای افت قند وجود دارد ، اما حفظ سبک زندگی سالم و رعایت رژیم غذایی مناسب ، بسیاری از مشکلات را برطرف کرده و از عوارض جدی جلوگیری می کند. نکته اصلی این است که اگر شرایط بدتر شود به موقع با پزشک مشورت کنید. در دیابت ، این مشکل باید به همراه یک متخصص حل شود.
