آیا دیابت ناشی از شیرینی است؟

اسطوره های مختلفی در مورد دیابت وجود دارد.

رایج ترین عقیده این است که این بیماری با سوء استفاده از شیرینی ممکن است رخ دهد.

برای روشن شدن وضعیت ، لازم است دلایل بیماری و همچنین پیگیری رابطه بین دیابت و شیرینی ها را درک کرد.

اسطوره های دیابت

در مورد دیابت اظهارات زیادی وجود دارد که صحت ندارد. هر چند وقت یکبار عبارات "اگر شیرینی زیادی دارید ، می توانید دیابت بدست آورید" می شنوید ، "همه دیابتی ها پر هستند" ، "اگر مریض شوید ، می میرید". اینها رایج ترین تصورات غلطی است که می توان در مورد این بیماری یافت.

تصورات غلط در مورد این بیماری

افسانه شماره 1 - دیابت به دلیل مصرف بیش از حد شیرینی ها ظاهر می شود.

مصرف قند با پیشرفت بیماری همراه نیست. دیابت نوع 1 با اختلال در تولید انسولین همراه است ، که قند را به گلوکز تبدیل می کند. دیابت نوع 2 با نقض حساسیت سلولها به انسولین شکل می گیرد.

افسانه شماره 2 - یک فرد دیابتی به یک رژیم غذایی دقیق نیاز دارد.

به طور طبیعی ، رژیم غذایی پس از تشخیص نیاز به محدودیت کربوهیدرات های قابل هضم ، کاهش در غذاهای چرب دارد. برخی از غذاهای خاص مورد نیاز نیست. کافی است محدودیت های جزئی را رعایت کنید. با جبران خوب ، رژیم غذایی نیاز به تغییرات اساسی ندارد.

اسطوره شماره 3 - فعالیت بدنی منع مصرف دارد.

در حقیقت ، ورزش برای دیابت مفید است. فعالیت بدنی ، تمرین می تواند سطح قند را کاهش دهد.

اسطوره شماره 4 - بیماری قابل درمان است.

دیابت قابل درمان نیست. داروهایی وجود دارد که بیمار باید بطور مداوم مصرف کند. آنها به شما امکان می دهند سطح گلوکز را در مقادیر قابل قبول حفظ کنید ، که بهزیستی را تا حد زیادی تسهیل می کند.

افسانه شماره 5 - من دیابت خفیف دارم.

به هر شکل ، نظارت مداوم بر شاخص ها و وضعیت بدن لازم است. اگر از توصیه های پزشکی غافل باشید ، احتمال پیشرفت بیماری وجود دارد.

اسطوره شماره 6 - اکنون نمی توانید کربوهیدرات بخورید.

همه کربوهیدرات ها خطرناک نیستند. لازم است موارد ساده (رژیم غذایی شیرینی ، کیک) از رژیم غذایی را حذف کنیم ، یعنی آنهایی که به سرعت جذب می شوند. اما کربوهیدراتهای پیچیده (غلات ، نان) می توانند و باید مصرف شوند. در عوض ، آنها به حفظ سطح گلوکز کمک می کنند.

اسطوره شماره 7 - عسل قند را افزایش نمی دهد.

بسیاری از مردم بر این باورند که عسل یک شیرین کننده بی خطر است زیرا حاوی مقدار زیادی فروکتوز است. اما آیا بیمار مبتلا به دیابت می تواند از آن استفاده کند؟ عسل همچنین حاوی گلوکز است ، نسبت آنها تقریباً 50 به 50 است. بنابراین سطح قند را افزایش می دهد.

اسطوره شماره 8 - مغز به قند احتیاج دارد و عدم موفقیت کامل آن مضر است.

نیازهای انرژی مغز توسط قند تأمین می شود ، که در خون وجود دارد. در فرآیند هضم کربوهیدرات ها ، در نهایت گلوکز به دست می آید. ذخایر آن برای حفظ سلامتی طبیعی کاملاً کافی است.

اسطوره شماره 9 - پروتئین ها نسبت به کربوهیدرات ها برای دیابتی مفید هستند.

تعدادی از محصولات پروتئینی مانند گوشت ، حاوی مقدار زیادی از چربی های حیوانی اشباع شده است. چنین غذایی بیش از حد خطرات ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. در یک فرد سالم و بیمار مبتلا به دیابت ، مواد غذایی پروتئین باید یک چهارم از کل رژیم غذایی (تقریباً 20-25٪) را تشکیل دهند.

ویدیوی تغذیه دیابت:

اسطوره شماره 10 - گندم سیاه قند را افزایش نمی دهد.

کروپ مانند هر فرنی دارای اثر قند خون متوسطی است. هیچ تفاوت اساسی یا اثر دیگری وجود ندارد.

اسطوره شماره 11 - دیابت می تواند بگذرد.

دیابت نوع 1 و نوع 2 یک بیماری عفونی نیست ، بنابراین از بین نمی رود. شما فقط به دلیل نقص در بدن می توانید به دیابت مبتلا شوید. وجود این بیماری در یک یا دو والدین خطرات انتقال ارثی را ایجاد می کند.

اسطوره شماره 12 - هایپرگلیسمی متوسط ​​نسبت به هیپوگلیسمی بهتر است.

چنین بیانیه ای اصلاً صحیح نیست. هیپوگلیسمی ، با رویکرد صحیح ، در 5 دقیقه متوقف می شود. یک قند نسبتاً زیاد و پایدار می تواند عوارضی ایجاد کند.

افسانه شماره 13 - بارداری با دیابت غیرممکن است.

در صورت عدم وجود عوارض و نظارت صحیح بر شاخص ها ، زن می تواند فرزندی را تحمل و به دنیا آورد.

اسطوره شماره 14 - به سختی ساعت غذا بخورید.

یک فرد دیابتی برای رژیم و دارو نیازهای خاصی دارد. اما برنامه وعده غذایی خیلی تنگ نیست. با انسولین درمانی مختلط (کوتاه + تمدید) ، خوردن غذا به مدت 1-2 ساعت به تأخیر می افتد.

تصورات غلط در مورد انسولین

این تصور غلط وجود دارد که هورمون تزریق اعتیاد آور است. در حقیقت ، دلبستگی به آن ناشی از کمبود (DM 1) یا لزوم متوقف کردن هایپرگلیسمی در اشکال شدید DM 2 است.

اسطوره دیگری نیز وجود دارد که تزریقات دشوار و دردناک است. امروزه قلم های مخصوص سرنگ با سوزن های فوق العاده نازک و تنظیم کننده عمق سوراخ وجود دارد.

به لطف آنها ، تزریقات بدون درد شد. همچنین چنین وسایلی امکان تزریق را از طریق لباس در محل کار ، جاده و سایر نقاط فراهم می کند. از نظر فنی ، مصرف دارو بسیار ساده تر از سایر دستکاری ها است.

برخی معتقدند که حداقل دوز انسولین بهتر از تأسیس است. این اساساً رویکرد اشتباه و خطرناک است. دوز باید یکی باشد که سطح بهینه گلوکز را فراهم می کند. با معرفی مقدار کافی از دارو ، تسکین بهینه از گلیسمی وجود نخواهد داشت. به همین دلیل ممکن است عوارض ایجاد شود.

انسولین درمانی بر وزن تأثیر نمی گذارد ، فقط برخی از داروهای هیپوگلیسمیک موجود در قرص ها می توانند افزایش پیدا کنند. یک تصور غلط وجود دارد که انسولین بیماری را سخت تر می کند. در حقیقت ، شدت فقط با وجود عوارض مشخص می شود. انسولین درمانی به عنوان یک نتیجه از پیشرفت بیماری تجویز می شود.

چرا دیابت ایجاد می شود؟

دیابت قندی یک بیماری مزمن است که با کمبود یا عدم کامل انسولین مشخص می شود. این به دلیل نقص عملکرد لوزالمعده است که این هورمون را تولید می کند. بدون آن ، هیچگونه واکنشی از قند به گلوکز حاصل نمی شود. در نتیجه بیماری ، تمام فرایندهای متابولیکی مختل می شوند - آب ، چربی ، کربوهیدرات ، پروتئین.

بنابراین انسولین در جذب و متابولیسم گلوکز نقش دارد. این ماده نقش مهمی در تنظیم متابولیسم کربوهیدرات ها دارد. نوعی پروتئین است که توسط سلولهای بتا لوزالمعده تولید می شود. هرچه سطح گلوکز در فرد سالم بیشتر باشد ، هورمون بیشتری تولید می شود.

با نقض ترشح آن ، قند در حجم زیادی در خون باقی می ماند. در نتیجه بدن بدون منبع انرژی باقی می ماند. مکانیسم ایجاد دیابت بسته به نوع آن متفاوت است. در دیابت 1 ، تخریب برخی سلولهای لوزالمعده رخ می دهد ، که منجر به کمبود انسولین می شود. بیمار در طول مدت انسولین درمانی است.

در دیابت نوع 2 ، مکانیسم تعامل با سلولها بدتر می شود ، زیرا گیرنده ها نمی توانند با این هورمون تداخل کنند ، اگرچه می تواند در مقادیر کافی تولید شود. مقاومت به انسولین ناشی از کاهش تعداد و ساختار گیرنده های هورمون است. همچنین ممکن است ناشی از تغییر ساختار خود انسولین باشد.

عوامل تحریک آمیز که در پیشرفت بیماری نقش دارند ، متمایز می شوند:

• مصرف داروها؛
• ناهنجاری های ژنتیکی هورمون؛
• بیماری لوزالمعده
• به عنوان مثال اختلالات غدد درون ریز ، گواتر سمی.
• پرخاشگری خود ایمنی ، که در آن آنتی بادی های سلولهای غدد درون ریز لوزالمعده تولید می شود.
• استرس مزمن و شکستهای مکرر عصبی؛
• اضافه وزن و چاقی.

ویدئویی درباره دلایل بیماری قند:

رابطه شیرینی و دیابت

رایج ترین تصور غلط این است که می توانید دیابت را از خوردن زیاد قند بدست آورید. بسیاری از والدین فرزندان خود را با چنین اظهاراتی می ترسانند و سعی می کنند در مورد خوردن بیش از حد شیرینی ها هشدار دهند. پس از همه ، آیا دیابت ناشی از شیرینی وجود دارد؟ فردی که مسائل پزشکی را درک نمی کند ، مطمئن است که پس از خوردن شیرینی های زیاد ، سطح گلوکز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

هیچ ارتباط مستقیمی بین این بیماری و مصرف زیاد قند وجود ندارد. حداکثر آن که در صورت وجود شیرینی زیاد اتفاق خواهد افتاد ، ناراحتی دستگاه گوارش ، دیاتز کردن است. اما اگر استفاده از شیرینی منجر به افزایش قند شود ، می توان رابطه خاصی را فرض کرد. برخی بر این عقیده اند که سوء مصرف قند می تواند محرک ابتلا به دیابت باشد.

عبارت "قند خون" فقط یک اصطلاح پزشکی است. با پودر کریستالی معمولی تفاوت دارد که به ظروف و نوشیدنی ها اضافه می شود. برای روشن شدن وضعیت ، لازم است بدانید که چگونه گلوکز در خون تشکیل می شود.

فرد هنگام خوردن قندهای پیچیده ای مصرف می کند ، که به قندهای ساده تقسیم می شوند. این ماده قندی ساده در پزشکی به نام گلوکز است.

اقدامات پیشگیرانه

اقدامات پیشگیرانه فقط به صرف شیرینی شیرینی محدود نمی شود. فعالیت ها باید در اولین سیگنال های بیماری یا در مراحل اولیه آن شروع شود. بیمار باید روشهای غذایی مناسب را انتخاب کند. همچنین حفظ تعادل آب بسیار مهم است - بدون جذب مایعات کافی گلوکز نخواهد بود.

حداقل 4 بار در روز مصرف مواد غذایی باید کسری باشد. اگر بیمار تحت درمان با انسولین باشد ، فواصل بین تزریق و مواد غذایی باید یکسان باشد. نسبت کربوهیدرات به پروتئین-چربی به ترتیب باید بین 30-20-20٪ باشد.

نوشیدن قهوه باید به حداقل برسد زیرا بدن را کم آب می کند. توصیه می شود آخرین وعده غذایی قبل از ساعت 19 باشد. همچنین استفاده از آرد ، چربی و سرخ شده را به حداقل برسانید. دیابتی ها نباید از توصیه های مربوط به فعالیت بدنی و وضعیت روانی - عاطفی غافل شوند.

دلایل دیابت همیشه با مصرف زیاد و مکرر شیرینی همراه نیست. اساس آن مکانیسم های تخریب سلول های بتا لوزالمعده و مقاومت به انسولین است. با مستعد ابتلا به دیابت ، لازم است مصرف غذاهای شیرین و قند را محدود کنید.