رژیم غذایی برای دیابت

در مورد محصولات دیابتی که بیشتر در فروشگاه ها در بخش های ویژه فروخته می شود ، بحث شده است. خواهید فهمید کدام رژیم غذایی برای دیابت نوع 1 و نوع 2 مناسب است. رژیم کم کربوهیدرات برای دیابت نوع 1 و نوع 2 کاملاً مغایر با رژیم غذایی عموماً پذیرفته شده مبتلایان به متابولیسم کربوهیدرات است.

تا اواخر دهه 1980 ، متخصصان غدد درون ریز به بیماران دستورالعملهای سخت و سخت در مورد رژیم دیابت نوع 1 دادند. به بیماران بزرگسال مبتلا به دیابت توصیه می شد هر روز دقیقاً همان کالری ، پروتئین ، چربی و کربوهیدرات مصرف کنند. و بر این اساس ، بیمار مقدار مداوم یونیت انسولین را در تزریق روزانه به طور همزمان دریافت می کرد.

واحد نان (XE) برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند مفهوم مهمی است. این اقدامی است که برای تخمین میزان کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی استفاده می شود. به عنوان مثال آنها می گویند: "یک میله شکلات 100 گرم حاوی 5 XE" است ، یعنی 1 XE 20 گرم شکلات است. یا "بستنی به میزان 65 گرم - 1 XE" به واحدهای نان تبدیل می شود.

در مقاله امروز ، ابتدا نظریه انتزاعی ارائه خواهد شد. سپس ما این تئوری را به کار می گیریم تا یک روش مؤثر در کاهش قند خون در دیابت نوع 1 و نوع 2 را توضیح دهیم. شما نه تنها می توانید قند خود را به حالت عادی پایین بیاورید ، بلکه به طور پایدار آن را به طور طبیعی حفظ کنید. اگر می خواهید طولانی زندگی کنید و از عوارض دیابت دوری کنید ، پس از خواندن مقاله و فهمیدن آن دچار مشکل شوید.