هر چه گرمتر از پنجره باشد ، بیشتر راه ما به دسر میوه تازه کننده ما تبدیل می شود. بمب ماست با انواع توت ها و کیوی های درخشان کاملاً با آب و هوای فوق العاده ای که ما را خوشحال می کند ، می آمیزد. البته میوههای موجود در دستور غذا قابل تغییر هستند و خود ظرف نیز می تواند با انواع توت مورد علاقه شما تزئین شود.
با دوستان خود در بمب ماست رفتار کنید یا از یک دسر در محیطی آرام و خانوادگی لذت ببرید. آشپزی با لذت.
مواد تشکیل دهنده
- ماست (3.5٪) ، 0.6 کیلوگرم .؛
- کرم ، 0.4 کیلوگرم.
- اریتریتول ، 0.16 کیلوگرم.
- پوست لیمو (بیو)؛
- غلاف وانیلی؛
- میوه های مورد نظر شما (توت فرنگی ، زغال اخته ، کیوی) ، 0.5 کیلوگرم.
مقدار مواد تشکیل دهنده بر اساس 4 وعده است.
ارزش غذایی
ارزش تقریبی تغذیه ای در هر 0.1 کیلوگرم. محصول این است:
کالکال | kj | کربوهیدرات | چربی ها | سنجاب |
116 | 483 | 6.0 گرم | 8.9 گرم | 2.7 گرم |
دستور فیلم
مراحل پخت و پز
- لیمو را به طور کامل بشویید ، از روی پوست جدا کنید. لطفاً توجه داشته باشید: لایه داخلی (سفید) پوست دارای طعم تلخی است ، بنابراین آن را لمس نکنید - برای دسر فقط لایه بالایی (زرد) لازم است. خود لیمو را می توان در یخچال کنار گذاشت و بعدا برای تهیه ظرف دیگری از آن استفاده کرد.
- با استفاده از یک قاشق ، هسته را از غلاف وانیل بچینید. برای حل بهتر اریتریتول ، توصیه می شود آنرا در آسیاب قهوه تا حالت پودری خرد کنید. یک کاسه بزرگ بریزید ، خامه را درون آن بریزید و با یک میکسر دست بزنید تا غلیظ شود.
- یک کاسه وسیع بریزید ، ماست را درون آن بریزید ، وانیل ، اریتریتول و پوست را اضافه کنید ، با یک میکسر دستی کاملاً مخلوط کنید. خامه شلاق را اضافه کنید ، که باید به آرامی در زیر توده ماست مخلوط شود.
- یک غربال مناسب تهیه کنید ، با یک حوله آشپزخانه تمیز بپوشانید و توده بدست آمده در بند 3 را بریزید.
- صبور باشید و بمب ماست را برای چند ساعت در یخچال (یا بهتر - برای کل شب) بگذارید.
- صبح روز بعد ، توده باید سخت شود. غربال را از کاسه جدا کرده و بمب ماست را روی یک بشقاب بزرگ قرار دهید. محتویات کاسه نشان می دهد که شیشه برای محکم کردن جرم چقدر مایع است.
- و اکنون - جالب ترین قسمت! دسر را با میوه مورد علاقه خود تزئین کنید. نویسندگان این دستور العمل از توت فرنگی ، زغال اخته و میوه کیوی زرد استفاده کردند. Bon appetit! ما امیدواریم که شما از این درمان لذت ببرید.