گلوکز خون بلافاصله پس از مصرف غذاهای کربوهیدرات افزایش می یابد ، به طوری که بافت ها به طور طبیعی آن را جذب می کنند ، بدن انسولین هورمون پروتئین تولید می کند. در صورت اختلال در دستگاه عایق ، قند خون افزایش می یابد و دیابت ایجاد می شود. این بیماری دارای چندین مرحله از شدت است ، برای شناسایی این بیماری باید آزمایشات آزمایشگاهی انجام شود.
موقعیت هایی وجود دارد که مقدار زیادی گلوکز در خون گردش می کند ، اما فرد مبتلا به دیابت بیمار نیست. به طور معمول ، سطح گلیسمی در حین تمرین ، فعالیت ذهنی طولانی مدت ، کار بدنی ، در شرایط استرس زا افزایش می یابد.
یکی از ویژگی های این وضعیت عادی سازی قند خون بلافاصله پس از خاتمه قرار گرفتن در معرض یک عامل تحریک کننده است. هایپرگلیسمی موقت به دلیل تحریک فعال قشر آدرنال ، ترشح هورمون هایی که در تخریب گلیکوژن و آزاد سازی گلوکز نقش دارند ، ایجاد می شود. در این حالت ، ما در مورد تهدید واقعی زندگی صحبت نمی کنیم ، برعکس ، این نوعی مکانیسم محافظ بدن برای جلوگیری از شرایط دشوار است.
علل دیگر افزایش موقت قند خون عبارتند از:
- شوک درد؛
- صدمات مغزی؛
- بیماری کبد
- سوختگی؛
- سکته مغزی ، حمله قلبی؛
- تشنج صرع.
اگر سطح گلوکز خون مویرگی در دامنه 5.0 تا 6.0 باشد ، این یک هنجار محسوب می شود. با این وجود ، هنگامی که نتیجه آزمایش خون از 5.6 تا 6.0 به دست آمد ، پزشک محتاط خواهد بود ، زیرا این ممکن است گواهی از پیش دیابت باشد.
برای بزرگسالان ، شاخص های قابل قبول گلایسمی اعداد از 3.89 تا 5.83 میلی مول در لیتر است. برای یک کودک ، هنجار از 3.33 تا 5.55 میلیمول در لیتر متغیر است. با افزایش سن بدن ، قند هر سال افزایش می یابد ، برای یک فرد بالای 60 سال ، قند از 5.0 به 6.0 هنجار مطلق است.
هنگامی که خون وریدی برای یک مطالعه انجام می شود ، میزان آن به طور خودکار 12٪ افزایش می یابد ، داده های به دست آمده می توانند از 3.5 تا 6.1 میلی مول در لیتر متغیر باشند.
قند خون فوق 6.6
لازم به یادآوری است که سطح گلوکز در خون مویرگی یک فرد سالم هرگز نباید از 6.6 میلی مول در لیتر بالا رود. از آنجا که خون از انگشت حاوی قند بیشتری نسبت به یک ورید است ، خون وریدی باید حاوی گلوکز بیش از 6.1 میلی مول در لیتر باشد.
به شرط آنكه نتیجه آنالیز بیش از 6/6 باشد ، پزشك معمولاً به منزله پیشگیری از دیابت ، یك شرایط خاص كه در آن یك اختلال جدی در متابولیك ایجاد می شود. در صورت عدم درمان با هدف عادی سازی ، بیمار به زودی به دیابت نوع 2 مبتلا می شود.
قندخوان ناشتا از 5/5 تا 7/7 میلی مول در لیتر ، هموگلوبین گلیکوزی شده در این حالت از 5.7 تا 6.5٪ متغیر است. پس از 1-2 ساعت پس از مصرف غذای کربوهیدرات ، قند خون از 7.8 تا 11.1 میلیمول در لیتر خواهد بود.
برای تأیید دیابت:
- دوباره خون گلوکز را آزمایش کنید.
- تست مقاومت به گلوکز را انجام دهید.
- خون هموگلوبین گلیکوزی شده را بررسی کنید.
قابل توجه است که این آخرین تحلیل است که دقیق ترین در تشخیص دیابت محسوب می شود.
اگر قند در یک خانم باردار زیاد شود ، 6.6 میلیمول است ، این نشان دهنده مشکلات بهداشتی آشکار نیست.
فرض کنید دیابت نهفته فقط با افزایش سریع قند خون امکان پذیر است.
علل ، تظاهرات پیش دیابت
در معرض خطر در درجه اول افرادی قرار دارند که سبک زندگی بی تحرکی دارند ، چاق با شدت های مختلف ، مستعد ارثی به قند خون دارند. احتمال ابتلا به این بیماری در خانمهایی که در دوران بارداری دچار دیابت بارداری می شوند چندین برابر بیشتر است.
اکثر قریب به اتفاق بیماران به اولین تظاهرات مشخصه دیابت توجه نمی کنند. برخی از علائم فقط از طریق آزمایشات آزمایشگاهی قابل تشخیص است.
اگر فردی علائمی شبیه به دیابت را کشف کرده باشد ، باید در اسرع وقت تشخیص کامل بدن را انجام دهد. عوامل خطرساز اضافه وزن ، بالای 45 سال ، بارداری ، تخمدان پلی کیستیک در زنان ، افزایش کلسترول ، تری گلیسیرید خواهد بود.
علائم بارز خواهد بود:
- اختلال خواب؛
- نقص بینایی؛
- خارش پوست؛
- دفع ادرار مکرر؛
- تشنگی مداوم؛
- حملات شبانه از گرما ، گرفتگی.
- سردرد
متابولیسم گلوکز مختل شده با نقص عملکردهای هورمونی ، کاهش تولید انسولین همراه است ، که اغلب منجر به بی خوابی می شود. ایجاد خارش پوست و اختلال در بینایی به دلیل افزایش تراکم خون ، مشکل در عبور از آن از طریق مویرگ های کوچک و رگ های خونی رخ می دهد.
برای رقیق کردن خون ضخیم چه باید کرد؟ برای این کار بدن باید بیشتر و بیشتر مایعات را جذب کند و فرد در این زمان از احساس تشنگی رنج می برد. هرچه بیمار آب بیشتری بنوشد ، بیشتر اوقات ادرار می کند. به محض افت قند خون به 6.0 یا پایین تر ، این مشکل به خودی خود برطرف می شود.
از آنجا که حجم انسولین به سرعت در حال کاهش است ، قند به طور کامل توسط سلول ها و بافت های بدن جذب نمی شود. در نتیجه بدن دچار کسری جدی است:
- انرژی
- تغذیه؛
- در حال کاهش است
روند آسیب شناسی با کاهش سریع وزن به پایان می رسد.
همچنین عضلات به دلیل عدم تغذیه کافی سلول ها دچار گرفتگی می شوند ، گرفتگی در شب اتفاق می افتد و بالا رفتن سطح گلوکز باعث حملات گرما می شود.
سردرد و سرگیجه در دیابت ناشی از آسیب جزئی عروق مغز است.
روشهای درمانی
بیمار می تواند بعد از اهدای خون برای سطح قند از وجود دیابت اطلاعاتی کسب کند ، معمولاً این مطالعه روی معده خالی انجام می شود و سپس درمان توصیه می شود. وقتی نتیجه آنالیز 6.1 میلیمول در لیتر باشد ، ما درمورد پیشگیری دیابت صحبت می کنیم.
در این حالت ، تجویز یک رژیم غذایی دقیق ، مبارزه با اضافه وزن ، فعالیت بدنی ، امتناع از اعتیاد. بیمار باید روزانه شاخص های قند ، کلسترول ، فشار خون را کنترل کند ، برنامه ای را برای آموزش بدنی حفظ کند. علاوه بر این ، متخصص غدد ممکن است داروهای خاص هیپوگلیسمی تجویز کند.
مطالعات علمی نشان می دهد ، با توجه به تغذیه مناسب و تغییر شیوه زندگی ، احتمال ابتلا به دیابت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. تغییر عادات غذا خوردن باید با کاهش وعده غذایی آغاز شود. مقدار کافی فیبر و پروتئین باید در منوی بیمار وجود داشته باشد. اگر سبزیجات ، میوه ها و غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، معده پر می شود ، احساس گرسنگی از بین می رود.
پزشکان توصیه می کنند که هر نوع غذای چرب را از مصرف مواد نیمه تمام صنعتی ، کالباس ها ، مواد غذایی کنسرو شده ، چربی های پخت و پز و مارگارین خودداری کنید. برای اینکه قند از 6/6 میلیمول در لیتر کمتر بود ، نباید از مواد حاجب (به جز جگر مرغ) به بدن خود دور شوید و آنها را در طول ماه بیش از چندین بار میل نکنید.
خوب است اگر بیمار پروتئین را از چنین محصولاتی دریافت کند:
- ماهی دریا؛
- مرغ سفید؛
- قارچ
حدود دو سوم رژیم غذایی روزانه باید میوه و سبزیجات خام باشد. توصیه دیگر مصرف حداقل مواد غذایی است که شاخص گلیسمی آن بسیار زیاد است: ماکارونی ، نان ، کلوچه ، سیب زمینی. یک جایگزین ایده آل در این مورد ، یک غلات است که از غلات کامل ساخته شده است ، بدون اضافه کردن کره در آب پخته می شود.
محدود کردن مقدار روغن نباتی در رژیم غذایی نیز ضروری است ، این روش همچنین به پایین آوردن قند و عادی سازی وزن فرد کمک می کند.
تمرینات بدنی
فعالیت بدنی به متوقف کردن پیشرفت دیابت کمک می کند ، پیاده روی منظم در هوای تازه ، تمرین های صبحگاهی کافی است. به لطف ورزش ، چربی اضافی زیر جلدی از بین می رود ، میزان توده عضلانی افزایش می یابد ، تعداد گیرنده های انسولین به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
این مکانیسم ها به دلیل افزایش جذب گلوکز و اکسیداسیون آن ، تأثیر مثبتی در متابولیسم دارند. ذخایر چربی سریعتر مصرف می شوند ، متابولیسم پروتئین فعال می شود.
در طول آموزش و پیاده روی سریع ، وضعیت روحی و روحی بیمار بهبود می یابد و قند خون کاهش می یابد. اگر نتیجه آزمایش گلوکز رقم 6.6 را نشان داد ، تقریباً در 90٪ موارد ، سطح گلیسمی فقط از طریق ورزش عادی می شود ، پیش دیابت به دیابت نوع 2 نمی رود.
وقتی فرد ترجیح می دهد دویدن یا سایر انواع بار قلبی را انجام دهد ، توده عضلانی او افزایش نمی یابد ، اما وزن وی همچنان کاهش می یابد. در مقابل زمینه آموزش ، مصرف داروهایی که میزان حساسیت سلولها به انسولین را افزایش می دهند ، مفید است:
- سیوفور؛
- گلوکوفاژ
با چنین ابزارهایی ، حتی ساده ترین و ابتدایی ترین تمرین ها نیز بسیار مؤثر خواهند بود. برای افزایش مقاومت به انسولین ، از دست دادن وزن خصوصاً چربی در ناحیه کمر و شکم مهم است.
شکر 6.6 نشانه ابتلا به پیش دیابت است. ویدئوی موجود در این مقاله درمورد پیشگیری از بیماری پیش بینی می کند.
