ناتالیا ، 52 ساله
25
سلام ناتالیا!
قندهای 18-20 میلی مول-لیتر قندهای بسیار بالایی هستند. قند بالای 13 میلی مول در لیتر - این سمیت گلوکز است - مسمومیت بدن با قند زیاد ، به همین دلیل است که ما لزوماً باید قند را پایین تر از 13 میلی مول در لیتر کاهش دهیم. ایده آل برای پایین آوردن قند زیر 10 میلی مول در لیتر (سطح قند هدف در بیشتر بیماران مبتلا به دیابت 5-10 میلی مول در لیتر) ، به خصوص برای قندهای کمتر از 10 میلی مول در لیتر (این قند قبل و بعد از غذا) ایده آل است ، احتمال ابتلا به عوارض دیابت کم است. با قندهای بالای 13 میلی مول در لیتر ، خطر بروز عوارض بسیار زیاد است.
قند خون باید کاهش یابد. در ابتدا ، شما خود می توانید شروع به پیروی از یک رژیم سختگیرانه (از بین بردن تمام کربوهیدرات های سریع ، کربوهیدرات های آهسته بخورید و کم کم ، ترجیح می دهید سبزیجات غیر نشاسته ای (خیار ، گوجه فرنگی ، کلم ، کدو ، بادمجان) و پروتئین کم چربی (ماهی ، مرغ ، گوشت گاو ، قارچ ، کمی کم) -حبوبات ، آجیل).
علاوه بر عادی سازی رژیم غذایی ، با افزایش فعالیت بدنی می توان قند را کاهش داد (نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید: می توانید بارهایی را با قندهای حداکثر 13 میلی مول در لیتر به خود بدهید ، با قندهای بالای بدن از سمیت گلوکز رنج می برد ، بارهای زیادی بدن را اضافه می کند).
همچنین باید ادبیات مربوط به درمان دیابت را بخوانید (می توانید اطلاعات زیادی در مورد درمان دیابت ، در مورد انتخاب انسولین درمانی در این سایت و در سایت من - // olgapavlova.rf) کسب کنید ، همچنین باید در یک آموزشگاه دیابت بروید تا بتوانید در زمینه کاهش قند و انسولین درمانی شروع به پیمایش کنید. .
و اکنون مهمترین چیز: شما باید یک متخصص غدد درون ریز پیدا کنید که دارای وقت ، دانش و تمایل کافی برای انتخاب یک روش درمانی مناسب برای کاهش قند باشد که برای بدن مفید و از نظر کنترل قندهای خون مفید باشد. یک درمانگر می تواند انسولین تجویز کند و فقط یک متخصص غدد درون ریز و شایسته می تواند درمان ایمن امروزی را انتخاب کند. خیلی اوقات ، در کلینیک ها ، انسولین برای دیابت خیلی زود و به دور از همیشه با توجه به نشانه ها نشان داده می شود ، که منجر به عواقب غم انگیز می شود: افزایش مقاومت به انسولین ، در نتیجه انسولین شروع می شود و قند رشد می کند. افزایش وزن ، قندهای ناپایدار ، کمبود قند خون و سلامتی پایین. انسولین در T2DM درمانی است که تمام گزینه های دیگر بی اثر هستند یا وقتی فرد دچار نارسایی کلیوی / کلیوی ترمینال است (یعنی شرایط نادر). اما حتی در چنین شرایطی با داشتن انسولین درمانی و رژیم غذایی مناسب می توانید قندها ، بهزیستی و وزن بدن را نیز حفظ کنید.
بنابراین ، وظیفه اصلی شما در حال حاضر این است که به دنبال یک متخصص غدد داخلی ، معاینه و انتخاب درمانی موثر و بی خطر باشید.
متخصص غدد ، اولگا پاولووا
