غالب بودن تعداد زیادی شیرینی در رژیم غذایی بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد. جایگزین های قند می توانند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کنند.
به لطف مؤلفه های مفیدی که در ترکیب موجود است ، این وجوه نه تنها برای دیابت بلکه برای سایر بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
در بین طیف های مختلف شیرین کننده ها ، بسیاری از افراد محصولی مانند Fit Parade را ترجیح می دهند.
شیرین کننده ترکیب متناسب با پاراد
"Fit Parade" فقط شامل مواد طبیعی است ، بنابراین استفاده از آن توجیه شده و بی خطر است. با وجود این ، استفاده از شیرین کننده باید پس از مشاوره اولیه با پزشک و همچنین مطالعه اجزای اصلی باشد.
این محصول به صورت پودر کریستالی موجود است که یادآور ظاهر آن قند تصفیه شده معمولی است.
گزینه های بسته بندی:
- کیسه های تقسیم شده با وزن 1 گرم (مقدار کل 60 گرم)؛
- کیسه با یک قاشق اندازه گیری که داخل آن قرار دارد.
- کوزه پلاستیکی.
ترکیب:
- اریتریت؛
- عصاره گلاب؛
- استوویید
- ساکارالوز
اریتریتول
این ماده بخشی از بسیاری از غذاها از جمله میوه ، انگور ، حبوبات و حتی سس سویا است.
اریتریتول یک پلیول محسوب می شود و گروهی از الکلهای قند را تشکیل می دهد. در تولید صنعتی ، این ماده از محصولاتی حاوی نشاسته ، به عنوان مثال ، تاپیوکا ، ذرت به دست می آید.
مزایای مؤلفه:
- در شرایطی که درجه حرارت بالا است ، می تواند در 2000 درجه از خواص آن تغییر نکند.
- از نظر تأثیر آن بر جوانه های طعم ، شبیه به قند واقعی است.
- در زمان استفاده از آن ، همان اثر خنک مانند شیرینی هایی که دارای منتول هستند ، احساس می شود.
- به دلیل کیفیتی مانند توانایی حفظ محیط قلیایی طبیعی در دهان ، از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
- جذب بدن نمی شود ، بنابراین هنگام استفاده ، نمی توانید نگران افزایش وزن باشید.
- استفاده از آن برای افراد دیابتی مجاز است ، زیرا این محصول حاوی کربوهیدرات نیست.
- دارای محتوای کالری صفر است.
از بین تمام مزایای یک جزء ، معایب آن نمی تواند بدون توجه به نظر برسد:
- این ماده در مقایسه با شکر معمولی چندان شیرین نیست ، بنابراین شیرینی بیشتری برای به دست آوردن طعم معمول مورد نیاز است.
- مصرف بیش از حد خطر اثر ملین را افزایش می دهد.
سوکرالوز
این مؤلفه یک مشتق قند است که از طریق فرآوری شیمیایی به دست می آید. نام دوم آن مکمل غذایی E955 است.
با وجود این واقعیت که سازنده بر روی بسته بندی نشان می دهد که سوکرالوز از شکر به دست می آید ، تولید آن شامل 5-6 مرحله است که در طی آن تغییر در ساختار مولکولی مشاهده می شود. این ماده یک ماده طبیعی نیست ، زیرا در محیط طبیعی رخ نمی دهد.
سوکرالوز نمی تواند توسط بدن جذب شود ، بنابراین توسط کلیه ها به شکل اصلی آنها دفع می شود.
اطلاعات پزشکی قابل اطمینان درباره آسیب احتمالی ناشی از استفاده از این ماده وجود ندارد ، بنابراین باید با احتیاط شدید به رژیم غذایی اضافه شود.
در غرب ، این عنصر برای مدت زمان طولانی مورد استفاده قرار گرفته است و هنوز هیچ عارضه جانبی از استفاده از آن بوجود نیامده است. ترس های ناشی از آن اغلب با دلهره به غیر طبیعی بودن آن توضیح داده می شود.
در بررسی های مربوط به شیرین کننده ، به برخی از عوارض جانبی اشاره شده است که در سردرد ، بثورات پوستی و اختلالات ادرار بیان می شود.
با وجود عدم وجود شواهد در مورد اثرات منفی این مؤلفه ، توصیه می شود آن را در مقادیر کم مصرف در رژیم غذایی قرار دهید. شیرین کننده "Fitparad" به دلیل کمبود این ماده بی ضرر محسوب می شود.
استویوسید (استویا)
این جزء یکی از محبوب ترین شیرین کننده های با منشا طبیعی به حساب می آید. این مقدار انرژی کم دارد - فقط 0.2 کالری در 1 گرم موجود است.
طبق آزمایشات انجام شده در ایالات متحده ، استویوسید توسط وزارت کنترل کیفیت مواد غذایی آمریکا به عنوان یک جایگزین بی خطر برای قند معمولی شناخته شد.
داروهای مختلفی وجود دارد که با مصرف آنها نباید ترکیب این ماده را ترکیب کرد.
این داروها شامل تمام داروهای دارای خصوصیات دارویی زیر است:
- تثبیت سطح لیتیوم؛
- عادی سازی فشار؛
- کاهش قند خون.
مصرف استویوسید می تواند به احساسات زیر منجر شود:
- حالت تهوع
- درد عضلانی
- نفخ در شکم؛
- سرگیجه
به منظور جلوگیری از اثرات منفی بر روی کودک ، استفاده از استویوسید در زنان باردار یا مادران در دوران شیردهی مجاز نیست. استفاده از این ماده در دیابت مجاز است ، زیرا دارای شاخص قند خون نیست. این ماده برای افرادی که می خواهند تعداد کالری موجود در رژیم غذایی خود را کاهش دهند بسیار عالی است.
عصاره گل رز
چنین مؤلفه ای یک محصول طبیعی است. این ماده در تولید و همچنین در ساخت داروها ، برخی محصولات غذایی و آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد.
این عصاره حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، که منجر به افزایش خطر بروز واکنش های آلرژیک می شود یا باعث سوزش قلب می شود.
فواید و مضرات جایگزین قند
"Fit Parade" مزایای زیر را دارد:
- تمام مواد موجود در ترکیب آن برای استفاده مجاز است.
- باعث افزایش قند خون نمی شود.
- جایگزین قند می شود و به دیابتی ها اجازه می دهد که کاملاً شیرین نباشند.
با وجود کالری کم این محصول ، افراد باید میزان غذاهای شیرین را در رژیم غذایی خود محدود کنند. گزینه ایده آل ، رد کردن تدریجی از آنهاست ، که دلالت بر حفظ منوی فقط میوه دارد.
مزایای جایگزین قند:
- طعم آن مشابه قند معمولی است
. - به دلیل توانایی حفظ خصوصیات در دماهای بالا ، در فرآیند پخت با موفقیت استفاده می شود.
- به شخص اجازه می دهد تا با نیاز موجود به شکر مقابله کند. چندین ماه مصرف یک جایگزین منجر به تضعیف این عادت و سپس ترک کامل آن می شود. به گفته کارشناسان ، برخی افراد برای رسیدن به چنین نتیجه ای به دو سال زمان نیاز دارند.
- تقریباً در هر داروخانه یا هایپرمارکت می توانید یک جایگزین خریداری کنید. قیمت آن مقرون به صرفه است ، بنابراین این ابزار بسیار محبوب است.
- این محصول مفید برای افرادی است که می خواهند از اضافه وزن اضافی خلاص شوند.
- محصولی بی ضرر و کم کالری.
- جذب کلسیم را تقویت می کند. این به دلیل وجود اینولین در جایگزین است.
- کلیه نیازهای کیفیت و تولید را برآورده می کند.
.معایب:
- در صورت استفاده از دارو با داروهای قبلاً ذکر شده ، جایگزین می تواند عوارض ایجاد کند.
- در صورت عدم تحمل اجزای تشکیل دهنده ، ممکن است روی سلامتی انسان تأثیر منفی بگذارد.
- محصولی کاملاً طبیعی نیست.
مزایای محصول فقط در صورت استفاده صحیح ملموس خواهد شد. دوز مجاز برای دریافت روزانه نباید از 46 گرم تجاوز کند.
افزایش مقدار جایگزین در رژیم غذایی می تواند بر سلامتی منفی بگذارد و عوارض جانبی ایجاد کند. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که استفاده از دارو به شکل اصلی خود و بدون اضافه کردن سایر محصولات و همچنین بر روی معده خالی می تواند عملکرد روده ها یا ارگان های دیگر را بدتر کند.
گزینه ایده آل این است که یک مایع جایگزین کنید ، که اجازه می دهد:
- گلوکز را عادی کنید (این ممکن است زمان ببرد).
- متابولیسم کربوهیدرات را افزایش دهید.
بنابراین ، استفاده از سحزم طبق توصیه های ذکر شده می تواند منجر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت شود.
موارد منع مصرف
استفاده از شیرین کننده ممکن است تأثیر منفی بر روی گروه های زیر افراد بگذارد:
- باردار
- مادران در دوران شیردهی
- بیماران سالخورده (بالای 60 سال)؛
- کودکان (زیر 16 سال)؛
- بیمارانی که تمایل بیشتری به بروز واکنشهای آلرژیک دارند.
عدم رعایت دستورالعمل استفاده برای اتصال به ابزار می تواند باعث افزایش بیش از حد مصرف شود.
انواع مخلوط ها
انتخاب شیرین کننده باید براساس نکات مهم زیر باشد:
- خرید بهتر در فروشگاه های تخصصی؛
- لیست اجزای موجود در آن را قبل از خرید بررسی کنید.
- با احتیاط به محصولات با هزینه کم مشکوک نزدیک شوید.
گزینه های مخلوط کردن:
- شماره 1 - حاوی عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس است. این محصول 5 برابر شیرین تر از قند معمول است.
- شماره 7 - مخلوط آن مشابه محصول قبلی است ، اما حاوی عصاره نیست.
- شماره 9 - از نظر تنوع در ترکیب آن ، که حتی شامل لاکتوز ، دی اکسید سیلیکون نیز است ، متمایز می شود.
- شماره 10 - 10 برابر شیرین تر از شیرین معمولی است و حاوی عصاره کنگره بیت المقدس است.
- شماره 14 - محصول مشابه شماره 10 است ، اما عصاره کنگر فرنگی اورشلیم را در ترکیب خود ندارد.
این مخلوط باید با در نظر گرفتن توصیه های پزشکی خریداری شود.
بررسی ویدیویی طیف وسیعی از شیرین کننده ها:
نظر کارشناسان
بررسی پزشکان در مورد جایگزین قند Fit Parade بیشتر مثبت است. همه افراد فایده خود را برای افراد دیابتی مشاهده می کنند ، که کنار گذاشتن شیرینی ها فوراً مشکل دارند (بسیاری از آنها دارای افسردگی و شکستگی عصبی در این خاک هستند) - این با شیرین کننده بسیار راحت تر است.
Fit Parade به عنوان یک جایگزین نوآورانه قند در بالاترین کلاس شناخته می شود. تولید یک ماده در شرایط استفاده از دستاوردهای علمی و جدیدترین فناوری انجام می شود. با توجه به رعایت تمام الزامات کنترل و کیفیت ، این جایگزین قند برای بهبود کیفیت زندگی افراد دیابتی توصیه می شود.
سوتلانا ، متخصص غدد
جایگزین قند "Fit Parade" در صورتی که بیمار تصمیم به کاهش وزن داشته باشد در استفاده موثر است. کمبود کالری در این محصول به افراد مبتلا به دیابت اجازه می دهد تا به طور فعال از آن استفاده کنند.
پت آلكسیویچ ، متخصص تغذیه
"Fit Parade" اغلب برای بیمارانی توصیه می شود که بلافاصله نمی توانند مصرف شکر را ترک کنند. این مشکل در افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن مشاهده می شود. Sahzam برای این دسته از افراد به سادگی غیر قابل تعویض است ، زیرا محدود کردن خود در شیرینی ها و از بین بردن کامل آنها برای آنها بسیار دشوار است. Fit Parade ممکن است در رژیم های روزانه بسیاری از افراد به مقادیر اندک حضور داشته باشد. من اکیداً توصیه می کنم برای جلوگیری از عوارض ، از شیرینی و همچنین جایگزین قند سوء استفاده نکنید.
الکساندرا ، دکتر
قیمت Fit Parad به نوع و وزن آن بستگی دارد و می تواند از 140 تا 560 روبل باشد.
