هیپوکلسترولمی یک مشکل جدی در جامعه مدرن است. با توجه به غلظت بالای کلسترول ، یک آسیب شناسی خطرناک ایجاد می شود - آترواسکلروز.
این فرآیند آترواسکلروتیک است که اساسی ترین بیماری های سیستم قلبی عروقی را تشکیل می دهد. همانطور که می دانید بیماری های سیستم قلبی عروقی در رأس همه دلایل مرگ و میر در سراسر جهان قرار دارد.
برای مقابله با کلسترول بالا ، درمان دارویی تخصصی تجویز می شود.
علاوه بر درمان اصلی ، بیمار مکلف است تغییر در شیوه زندگی ، به ویژه اصلاح رژیم غذایی روزانه را انجام دهد. عوامل کمکی نیز مورد نیاز هستند که می توانند بر میزان کلسترول درون زا تأثیر بگذارند. این صندوق ها شامل موارد زیر است:
- رژیم غذایی ساب کالری پایین چربی و کربوهیدراتهای ساده؛
- جوشانده ها و تزریقات گیاهی؛
- فعالیت بدنی دوز شده.
لازم نیست به دنبال دستور العمل های پیچیده و پیچیده نوشیدنی هایی باشید که بر بدن تأثیر می گذارند. ساده ترین راه برای از بین بردن کلسترول "بد" از بدن ، چای است.
تفاوت بین انواع مختلف چای برای پیشگیری از تصلب شرایین
محبوب ترین انواع چای چای سیاه و سبز است. گونه های سفید و قرمز کمتر محبوب هستند. دو گزینه اول محصول یک گیاه است. تفاوت قابل توجهی در روند پردازش آنزیمی ، که از برگ چای عبور می کند.
در مرحله اول ، برگ چای بر روی دستگاه مخصوصی پردازش می شود که با پایین آوردن فشار و اسمز ، رطوبت از برگ ها خارج می شود. این فرآیند آنزیم های مخصوص چای را فعال می کند. پس از این ، ویژگی هایی در تهیه انواع مختلف چای ظاهر می شود.
برای چای سبز فرآیند پخت و پز متوقف می شود ، برگ ها خشک می شوند. سپس چای در محل تولید بسته بندی می شود و به نقاط فروش ارسال می شود.
برای انواع سیاه ، روند تا حدودی توسعه یافته است. مرحله بعدی تولید تخمیر طبیعی است. فرایند تخمیر تا حدودی شبیه فرایند تخمیر است. در طی تخمیر ، برخی از اجزای طبیعی برگ چای برداشته می شود ، اما مواد جدید سنتز می شوند که متعاقباً طعم و ویژگی های دارویی نوشیدنی را تعیین می کنند.
مرحله بعدی تهیه چای سیاه فرآیند اکسیداسیون است. در نتیجه ، ماده اصلی برگهای چای سیاه به انواع ایزوفرمهای پلی فنول تبدیل می شود. این مواد به چای سیاه طعم خاصی می دهند.
در روند تولید توضیح داده شده ، انواع چای کلاسیک تهیه می شود. انواع خاص از نوع چای Oolong ، Puer مطابق دستور العمل های خاص ساخته می شود.
خواص درمانی چای
هر نوع چای مجموعه ای از خاصیت های دارویی دارد.
خصوصیات و خصوصیات آنها به مقدار آنزیم ها ، پلی فنول ها و فیتونسیدهای طبیعی بستگی دارد. تی
بسته به میزان تخمیر و اکسیداسیون ممکن است یکی دیگر از خصوصیات دیگر افزایش یا کاهش یابد.
خواص زیر بیشترین شهرت را به این نوشیدنی آورد:
- اثر ضد اشعه را تلفظ می کند. در همین راستا ، در کشورهایی که ساکنین در معرض اشعه قرار دارند یا از آنها در معرض تابش رنج برده اند ، توصیه می شود روزانه ، چند بار در روز چای مصرف کنید. این مطالعه نشان داد افرادی که به مقدار زیاد چای می نوشند کمتر مستعد اثرات تابش تأخیر هستند.
- اثر هیپولیپیدمی. این تأثیر چای به دلیل داشتن مقدار زیادی پلی فنول و فیتونسیدها ایجاد شده است ، که قادرند میزان کلسترول آزاد خون را به خون متصل کرده و کاهش دهند.
- اثر ایمنی بدن به گفته کارشناسان پزشکی ، افرادی که روزانه چای می نوشند ، عفونت های حاد ویروسی را تحمل می کنند و نسبت به ویروس های فصلی کمتر مستعد هستند.
- اثر ضد عفونی کننده مستقیم. چای قوی قادر به پاکسازی بدن از میکروارگانیسم های بیماری زا است.
- اثر تحریک کننده بر روی اندامهای تنفسی. این ویژگی یک نوشیدنی چای ، آرامش برونش ها را با آسیب شناسی انسداد ، به ویژه با آسم برونش و برونشیت انسداد مزمن مشخص می کند.
- اثر ضد اضطراب تلفظ می شود. فیتونسیدهای چای قادر به تأثیر منفی بر سیستم عصبی انسان هستند.
- اثر تحریک کننده چای سیاه. نوشیدن یک فنجان چای روزانه در صبح ، قدرت و انرژی لازم را برای کل روز فراهم می آورد.
علاوه بر این ، چای دارای یک اثر آرامش بخش است.
این تنوع تأثیر مفیدی بر فشار خون دارد ، به طور فعال با اسپاسم عروق کوچک مبارزه می کند و تأثیر مثبتی بر خصوصیات رئولوژیکی خون دارد.
تأثیر چای بر کلسترول درون زا
خواص کاهش دهنده چربی به استفاده از چای اجازه می دهد کلسترول خون را کاهش دهد. مواد خاص ، کاتچین ها ، تأثیر آنتاگونیستی بر لیپوپروتئین های خون با چگالی کم دارند.
این جزء کاملاً بی نظیر ، قادر به تصفیه خون و ترویج انحلال پلاک های کلسترول است. علاوه بر این ، کاتچین سنتز آنزیم ها را کاهش می دهد ، پروتئین های حمل و نقل هستند که کلسترول را به انبار لیپید منتقل می کنند.
امروزه کاتچین ها از برگهای چای جدا شده و به صورت مکمل های غذایی به صورت جداگانه تولید می شوند.
آنزیم های چای تقریباً به اندازه رسوراترول موجود در شراب در کنترل کلسترول موثر هستند. بیشترین مقدار ماده موجود در چای سبز است. از این نظر توصیه می شود روزانه حدود 3 فنجان چای سبز بنوشید.
چای سبز همچنین حاوی پیوندها و تاننهای خاصی است که مانع از جذب کلسترول از مواد غذایی می شود.
متخصصان اضافه کردن قند به چای را توصیه نمی کنند ، زیرا این می تواند خواص درمانی تانن ها و سایر تانن ها را کاهش دهد. این نوشیدنی شیرین حاوی کربوهیدرات هایی است که سریع هضم می شوند ، که به دلیل ماهیت آنها تعداد زیادی کالری دارند. اگر می خواهید نوشیدنی را شیرین کنید ، بهتر است از گیاه استویا استفاده کنید.
در چای سیاه ، محتوای چسب و تانن بیشتر از سبز است.
علاوه بر این عناصر ، چای ها حاوی آلکالوئیدهای مخصوص مواد هستند. نماینده شناخته شده ماده ای به نام کافئین است. کافئین از رکود در رگ های خونی جلوگیری می کند و همچنین فعالیت تشکیل پلاک کلسترول در اندوتلیوم را کاهش می دهد. با کمال تعجب ، کافئین موجود در چای سبز حتی بیشتر از سیاه است.
بنابراین ، چای برای کاهش کلسترول برای استفاده روزانه مناسب است و دارای یک اثر درمانی برجسته است.
چای گیاهی در برابر کلسترول بالا
امروزه ، چای های گیاهی به دلیل حداقل موارد منع مصرف ، عدم وجود کافئین ، خواص مفید و طعم ملایم مطبوع ، محبوبیت بیشتری پیدا می کنند.
در بازار مدرن چای ، مجموعه عظیمی از فیتوسپورت های مفید ارائه شده است ، به ویژه با یک اثر کاهش دهنده چربی.
بهتر است چای گیاهی دارویی را برای کلسترول در داروخانه خریداری کنید. گیاهان دارویی تحت کنترل کامل رادیولوژیک و سم شناسی قرار می گیرند ، از گرد و غبار و ناخالصی ها تمیز می شوند و مطابق با دوز بسته بندی می شوند.
بسیاری از مؤلفه های فعال با روش های مختلف واکنشهای بیوشیمیایی با پرکلسترول خون مبارزه می کنند.
اجزای زیر دارای خاصیت کاهش دهنده چربی هستند:
- کنگر فرنگی
- نعناع؛
- میوه های زالزالک؛
- چای ایوان؛
- ریشه زنجبیل؛
- پوست لیمو؛
- بومادران؛
- گل بابونه؛
- برگ مومیایی سبز لیمو؛
- هیبیسکوس
- گلرنگ؛
- گلبرگهای گل رز؛
- روغن نعناع.
کنگر فرنگی ، به نوبه خود ، نه تنها کلسترول را کاهش می دهد ، بلکه دارای خاصیت کلستریک و ضد اسپاسم است. به طور فعال با رکود صفرا مبارزه می کند و هضم را عادی می کند.
به طور کلی زالزالک برای عملکرد قلب ، بستر عروقی و اتصالات عصبی مفید است.
گل سرخ ، نعنا و مرهم لیمو یک لیست کامل از مواد بیولوژیکی بسیار فعال دارد. اغلب این مؤلفه ها در مجموعه گیاهان دارویی شرقی تایلندی ، چینی و سایر موارد گنجانده شده اند.
برای کاهش موفقیت آمیز کلسترول خون ، باید به موقع به پزشک مراجعه کرده و مراقبت های پزشکی مناسبی را انجام دهید.
این یک رویکرد یکپارچه از جمله پشتیبانی دارویی ، شیوه زندگی سالم و محصولات کمکی و مکمل های غذایی است که به کمترین اثر درمانی در کمترین زمان ممکن دست پیدا می کند.
نحوه تهیه چای از کلسترول در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.
